8 چمکتی ہوئی جلد اور اچھی طرح کے لئے پپیتا پتی کے رس کے دلچسپ استعمال

روایتی دوا نے پودوں کے کئی حص partsے سادہ اور انتہائی مہلک انسانی اور جانوروں کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیے ہیں۔ عام طور پر ، ہم نیم ، مقدس تلسی ، ڈینڈیلین ، ایلو ویرا ، اور پودینے کے پتے کے بارے میں سوچتے ہیں۔

لیکن حال ہی میں ، دواؤں کی پتیوں کی اس فہرست میں ایک اور پتی شامل کی گئی ہے - پپیتا کی پتی۔ اس کا عرق ، جسے پپیتا پتیوں کا رس بھی کہا جاتا ہے ، پرجیوی بخار کا علاج ڈینگی کی طرح کرسکتا ہے اور آپ کے استثنیٰ کے لئے عجائبات کا کام کرتا ہے۔

ان طریقوں کو جاننے کے لئے پڑھیں جن میں پپیتا کے پتے کا رس آپ کے لئے فائدہ مند ہے ، اسے کیسے تیار کریں ، اور دیگر دلچسپ تفصیلات۔

فہرست کا خانہ

• پپیتا پتی کا رس یا عرق کیا ہے؟
• پپیتا پتیوں کے جوس کے 8 ناقابل یقین فوائد
• پپیتا پتیوں کا رس کس طرح بنائیں
• پپیتا پتیوں کا رس پینے کے مضر اثرات کیا ہیں؟

پپیتا پتی کا رس یا عرق کیا ہے؟

پپیتا پتی کا عرق کاریکا پپیتا کے پودے کے ٹینڈر اور جوان پتوں کو کچل کر بنایا جاتا ہے ۔ یہ مرتکز نچوڑ جلد کی الرجی ، زخموں ، داغوں ، داغوں ، بالوں کے گرنے ، خشکی اور کوکیی یا بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے ل to لاگو ہوتا ہے۔

اس موٹے اور تلخ نچوڑ کو ہلکے رس بنانے کے لئے پانی سے پتلا کیا جاتا ہے ، جو آپ کھا سکتے ہیں۔

پپیتا پتیوں کا رس ایک بہترین ڈیٹوکس مشروبات میں سے ایک ہے جس کے لئے آپ پوچھ سکتے ہیں۔

اس میں وٹامن اے ، بی ، سی اور ای ہے اور معدنیات جیسے کیلشیم ، فاسفورس ، اور آئرن۔

پتیوں میں فائٹوکیمیکلز جیسے سیپوننز ، ٹیننز ، الکولائڈز اور فلاوونائڈز خاص طور پر کیروٹین موجود ہیں ، جو آپ کے خون کو صاف کرنے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں جس کی گردش کو بہتر بناتے ہیں جی آئی ٹریکٹر کے امراض آپ کے جگر اور گردوں کو سوزش سے بچاتے ہیں ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس اور کئی۔ قلبی امراض

کیا تم جانتے ہو؟

• روایتی جنوب مشرقی ایشین دوائیوں کے مطابق ، سوکھے ہوئے ، پپیتے کے بیج اور پتے تمباکو نوشی دمہ اور برونکائٹس جیسے سانس کے دائمی امراض کو کم کرسکتے ہیں۔
• چونکہ پپیتے میں پاپین اور کیمپوپن کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے ، لہذا پروٹین ہضم کرنے والے خامروں ، پپیتے کے پتے اور پھلوں کے گودا کو قدرتی گوشت ٹینڈرائزر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ۔
• پپیتا کے پتے میں کیڑے اور نیماتود کے خلاف قوی انتھالمیٹک سرگرمی ہوتی ہے۔ ان کا استعمال انسانوں میں مختلف ہیلمینتھیسیس کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے۔

کیا یہ حیرت انگیز نہیں ہے کہ ناقابل تسخیر تلخ پتے آپ کے جسم کو مختلف دباؤ کا انتظام کرنے میں مدد دے سکتے ہیں؟ آئیے اب ذہن پر چلنے والے احسانات پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو یہ پتی ہمارے جسم کے ساتھ کرتی ہے۔ تفصیل سے۔

خوش پڑھنا!

TOC پر واپس جائیں

پپیتا پتیوں کے جوس کے 8 ناقابل یقین فوائد

1. ڈینگی سے متاثرہ افراد کا علاج

شٹر اسٹاک

ڈینگی وائرس مچھروں کو درمیانے درجے کے طور پر استعمال کرتے ہوئے جان لیوا ڈینگی بخار کا باعث بنتے ہیں۔ علامات کو ظاہر کرنے میں وقت لگتا ہے لیکن یہ تقریبا طے شدہ ہیں - تیز بخار ، ددورا ، اور ایک سر درد (ڈینگی ٹرائیڈ) کے ساتھ ساتھ ، جوڑوں اور پٹھوں میں درد ، کانپتے اور آنکھوں میں درد ہوتا ہے۔ آخر کار ، یہ سب جسم میں پلیٹلیٹ کی گنتی کو کم کرنے کا باعث بنتے ہیں۔

دن میں دو بار 25 ملی لیٹر پپیتا پتی کے رس (پانی میں) ہونے سے آپ کے پلیٹلیٹ کی گنتی میں اضافہ ہوتا ہے اور اس سے انفیکشن کی شدت کو کم ہوجاتا ہے۔

اس اقتباس میں پیپین ، کیموپین ، اور کیریکاین جیسے ضروری بایو آکٹو مرکبات ہیں ، جو متلی کا علاج کرتے ہیں اور عمل انہضام کو بہتر بناتے ہیں (1)۔

2. اینٹی میالیرال اور پلازموڈیسٹک پراپرٹیز ہے

2011 کے ماؤس اسٹڈی سے پتہ چلتا ہے کہ پپیتے کے پتے کا عرق ملیریا کا مؤثر طریقے سے علاج کرسکتا ہے۔ اس میں پلاسموڈیاسٹک خصوصیات ہیں ، یعنی ، یہ آپ کے جسم میں پلاسموڈیم کی شرح نمو کو گھٹا دیتا ہے ، بالواسطہ ملیریا بخار کو کنٹرول کرتا ہے۔

پپیتا کے پتے کے رس سے مریضوں میں اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے ، اس طرح ان میں ملیریا سے ہونے والی انیمیا سے بچا جاتا ہے (2)

لیکن ملیریا اور چکنگونیا جیسے بخار کے خلاف پپیتا پتی کے عرق کے اس اثر کی تائید کے لئے مزید گہرائی سے تحقیقات اور منظم کلینیکل ٹرائلز کی ضرورت ہے۔

3. ایڈز ہاضمہ اور جی آئی ٹریکٹ کے معاملات کا علاج

شٹر اسٹاک

پپیتے کے ٹینڈر اور جوان پتے کھانے یا اس کا جوس پینے سے ہضم کے مسائل جیسے ایسڈ ریفلوکس ، قبض ، اور دردناک آنتوں کی حرکت ()) کی وجہ سے جلدی ، جلن جیسے مسائل حل ہوسکتے ہیں۔

اس میں وافر اینٹی آکسیڈینٹس اور فعال مرکبات جیسے پاپین ، کیموپین ، اور ضروری ریشہ موجود ہیں ، جو پروٹین ہاضمہ اور ہاضم انزائموں کی رہائی میں مدد دیتے ہیں اور بھوک میں اضافہ کرتے ہیں (4)

پپیتا پتیوں کا رس گیسٹرک وال وال کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے جو الکحل کی وجہ سے اس کے حیاتیاتی کیمیائی اجزاء (5) کی وجہ سے الکحل کے غلط استعمال اور دیگر تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔

4. آپ کے جگر کو سوزش کی بیماریوں سے بچاتا ہے

سیرم میں ہائپرکولیسٹرولیا یا ہائی کولیسٹرول کی سطح پیچیدہ قلبی امراض ، موٹاپا اور جگر کی بیماریوں کا باعث بنتی ہے۔

متبادل پودوں پر مبنی اختیارات کا انتخاب جیسے پپیتا پتی کے رس کا استعمال کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے آپ کے خون کو صاف کرسکتا ہے۔ ایسا ہوتا ہے کیونکہ پپیتا پتیوں کے رس میں کچھ فائٹوسٹرول خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) کی طرح کی ساخت رکھتے ہیں۔ وہ ایل ڈی ایل کو خلیوں سے ہٹاتے ہیں اور آنتوں کے جذب کے ل compete مقابلہ کرتے ہیں ، جس سے ایل ڈی ایل کو جمع ہونے سے روکتا ہے۔

نیز ، اس طرح ، کم سے کم لپڈ پیرو آکسائڈریشن ہے ، اور آپ کے جگر کو مفت بنیاد پرست حوصلہ افزائی کی بیماریوں ، جیسے سروسس اور یرقان (6) سے محفوظ رکھا جاتا ہے۔

5. آپ کی جلد کی چمک برقرار رکھتا ہے

شٹر اسٹاک

چونکہ پپیتا کے پتے میں اینٹی آکسیڈینٹس کی اعلی سطح ہوتی ہے ، جیسے سیپوننز ، فلاوونائڈز ، ٹیننز اور الکلائڈز ، لہذا آپ اس کے عرق کو اپنے چہرے اور جلد کی پرورش کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ اینٹی آکسیڈینٹ ، وٹامن سی اور اے کے ساتھ ساتھ ، آپ کے خون میں آزاد ریڈیکلز کو ختم کردیتے ہیں ، اور آپ کی جلد کے ذریعے اس کی گردش کو بہتر بناتے ہیں۔

جب ایسا ہوتا ہے تو ، جلد اپنی ساخت اور چمک کو برقرار رکھتی ہے۔ عمر کی علامتیں ، جیسے جھریوں ، بریک آؤٹ اور رنگت کی کمی ، کم ہوجاتی ہیں۔

پپیتا پتی کے رس کا استعمال جب پھلوں کے گودا کے ساتھ ہوتا ہے تو آپ کی جلد کے بھرا ہوا چھید کھل جاتا ہے اور آپ کے چہرے پر پیدا ہونے والے فالوں ، مہاسوں اور ضرورت سے زیادہ تیل کو صاف کرتا ہے۔

اب آپ جانتے ہو کہ مارٹ میں پپیتا کے چھلکے بند بہت سے ماسک کیوں ہیں!

6. آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور اینٹینسر پراپرٹیز کو ظاہر کرتا ہے

روایتی دوا کینسر کی طرح پیچیدہ عوارض کو دور کرنے کے لئے پپیتا پھل اور پتے استعمال کرتی ہے۔

پتی کے جوس کو پینے سے آپ کے مدافعتی نظام کے بنیادی اجزاء جیسے ٹی-لیمفوسائٹس کی افادیت کو فروغ مل سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں ، مختلف کیمیائی میسینجر (IL-12، IFN- ؟، اور TNF-α) پیدا ہوتے ہیں جو تفویض کردار ادا کرتے ہیں۔ مخصوص دباؤ کے دفاع میں ، خاص طور پر کیمو تھراپی سے۔

پپیتا پتی کے رس کے فائٹو کیمیکل مرکب میں comp-tocopherol ، lycopene ، اور benzyl isothiocyanate جیسے متحرک مرکبات شامل ہیں ، جو طاقتور اینٹیٹیمر سرگرمی کو ظاہر کرتے ہیں اور کینسروں کو میٹاساساسائزنگ سے روکتے ہیں (8)

تاہم ، اس پراپرٹی کی تصدیق کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

7. خشکی سے لڑتا ہے اور بالوں کی دشواریوں کو کنٹرول کرتا ہے

شٹر اسٹاک

آپ کی کھوپڑی میں پپیتا پتی کے عرق کا استعمال کرنے سے جڑوں میں موجود اضافی تیل ، گندگی اور دھندلاہٹ کو دور کیا جاسکتا ہے۔ یہ خشکی اور کھجلی کی کھجلی کے مسائل کو دور کرنے کا ایک بہترین علاج ہے۔

پتی کا عرق آپ کے کھوپڑی کی نمی اور تیل کو متوازن رکھتا ہے ، اس سے خشک اور کم کوکیی انفیکشن کا خطرہ کم ہوجاتا ہے جو قبل از وقت گریز کا باعث بن سکتا ہے۔

8. طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹینوسیسیپٹیو اثرات رکھتے ہیں

پپیتے کے پتے اور بیجوں کے نچوڑ پولیفینولس ، سیپوننز اور الکلائڈس کی موجودگی کی وجہ سے طاقتور سوزش کے اثرات کی نمائش کرتے ہیں جو قدرتی ینالجیسک اور اینٹینوسائسپٹی ایجنٹ ہیں۔

یہ مرکبات آپ کے سی این ایس (سنٹرل اعصابی نظام) پر براہ راست کام کرتے ہیں اور درد کو دلانے اور سوزش والے کیمیائی مادوں ، جیسے ہسٹامائنز ، سیرٹونن ، اور پروسٹا گلینڈینز کی منتقلی کو روکتے ہیں ، اور درد کو کم کرتے ہیں اور سوجن کی شدت (9)۔

پپیتے کے پتے کا رس پینے سے بہت سارے حالات - گٹھیا ، ذیابیطس کی قسم 2 ، دمہ ، چڑچڑاپن آنتوں کی بیماری ، پیریونٹائٹس ، یو ٹی آئی ، گیسٹرک السر ، شدید اور سوجن کے زخم ، جلنے ، برونکائٹس ، نمونیہ ، جلن ، قلبی امراض ، سروسس کے علاج میں مدد ملتی ہیں ، ٹینڈونائٹس ، ماہواری کے درد ، درد شقیقہ ، اور سر درد۔

جب میں ان فوائد کے بارے میں پڑھتا ہوں تو ، میں نے غیر تصوراتی طور پر تلخ چکھنے والے پتیوں کے جوس کو پینے کا ذہن تیار کرلیا۔

پہلی بار جب میں نے اس کا گھونٹ لیا تو میں سمجھ گیا کہ زہر کا کیا مطلب ہے۔ اس کی عادت ڈالنا مشکل ہو گا ، لیکن جہاں مرضی ہے ، وہاں ایک راستہ ہے ، ہے نا؟

لہذا ، میں نے پپیتا کے پتے کے رس کو ذائقہ دار اور کم تلخ بنانے کے ل some کچھ تفریحی اور تیز ترکیبیں ایک ساتھ رکھ دیں۔

اور میں نے ان کو آپ کے ساتھ بانٹنے کا فیصلہ کیا ہے۔ یہاں تم جاؤ!

TOC پر واپس جائیں

پپیتا پتیوں کا رس کس طرح بنائیں

آئیے پہلے بنیادی نسخہ بنائیں اور پھر اس کا ذائقہ مزید بہتر بنانے کے ل on آگے بڑھیں۔

تمہیں کیا چاہیے

• صاف ، تازہ اور ٹینڈر پپیتا کے پتے: 5-10
• باقاعدگی سے ماسٹریٹنگ جوسیر یا بلینڈر
• چھوٹی گلاس کی بوتلیں (فرج میں محفوظ کرنے کے لئے): اختیاری

چلو اسے بنائیں!

پپیتے کے پتے صاف شدہ پینے کے پانی سے اچھی طرح دھوئے۔

1. انہیں جوسار جار میں رکھیں اور اچھی طرح مکس کریں تاکہ ہموار مستقل مزاجی ہو۔
2. اگر آپ کے پاس رسائسر نہیں ہے تو ، پتیوں کو اچھی طرح کچلنے کے لئے بلینڈر کا استعمال کریں۔
3. ایک پتلی کپڑے یا چھلنی کے ذریعے مشمولات کو دباؤ۔
4. ریفریجریٹ کرنے اور بعد میں استعمال کرنے کیلئے وضاحت شدہ جوس چھوٹے شیشے (شاٹ شیشے) یا بوتلوں میں جمع کریں۔

یہی ہے! آپ نے پیپیا کے کچھ خوبصورت رسوں کا پیارا بنا لیا ہے۔ اب ، دیکھتے ہیں کہ آپ اسے پینے کا انتظام کس طرح کرسکتے ہیں۔

ذرا آئینے میں دیکھیں جب آپ پہلے ذائقہ کا تجربہ کریں اور پھر فیصلہ کریں کہ کیا آپ اس طرح سے رکھنا چاہتے ہیں یا کچھ چالیں آزماتے ہیں۔ اس چال کا استعمال میں تھوڑی دیر کے لئے کرتا رہا یہاں تک کہ مجھے رس کی تلخی کا عادی ہوجاتا ہے۔

ٹپ ٹائم!

• کچھ ہلکے اور میٹھے پھل جیسے سیب ، کیلے ، انناس ، انگور ، آم ، یا پپیتا ملا کر پپیتے کے پتے اور پانی ملا دیں۔
• اس سے خام پتی کے رس کی تلخی کم ہوجائے گی۔
• ہموار بنانے کے ل You آپ اس پھل کے جوس میں ملا ہوا دودھ ڈالنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
• چینی ، شہد ، یا ایک میٹھا شامل کرنا آپ کی پسند ہے۔ میں آپ کو مشورہ دیتا ہوں کہ اس کو ختم نہ کریں۔

نوک آزمانے کے بعد ، آئینے میں دوبارہ دیکھیں ، اور دیکھیں کہ آپ اس چیلنج کو پورا کرنے پر کتنے خوش اور مطمئن ہیں۔

لیکن زیادہ تر پتے بنانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کچے کا رس پینا۔ لہذا ، اپنے مشروبات میں پھلوں کو آہستہ آہستہ کم کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ جادو کھلا ہوا ہے!

لطیفے کے علاوہ ، ناپسندیدہ مضر اثرات سے بچنے کے ل b پائے کے پتے کے رس جیسے بائیو ایکٹیوک کو چھوٹی اور باقاعدہ مقدار میں اور طبی نگرانی میں لیا جانا چاہئے۔

میں یہ کہتا ہوں کیونکہ خام پتیوں کا عرق انتہائی قوی ہے اور کچھ لوگوں میں الرجک ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔

ذہن میں رکھیں اور جب آپ اسے پینا شروع کرتے ہیں تو مندرجہ ذیل مضر اثرات تلاش کریں۔

TOC پر واپس جائیں

پپیتا پتیوں کا رس پینے کے مضر اثرات کیا ہیں؟

• حاملہ خواتین یا حاملہ ہونے کے لئے غیر محفوظ ہیں

اس بارے میں بہت کچھ لکھا گیا ہے کہ کس طرح حاملہ خواتین میں پپیتے کے پھل نے اسقاط حمل یا حمل پیدا کیا ہے ، اور یہ ان عورتوں میں زرخیزی کو کس طرح متاثر کرتی ہے جو حاملہ ہونے (حمل حمل) کرنے کا ارادہ کررہی ہیں۔

ایسی بہت ساری تحقیقیں نہیں ہیں جن سے معلوم ہوتا ہے کہ ایسی خواتین کے لئے پپیتے کے پتے کا جوس پینا کتنا محفوظ ہے ، اور اسی وجہ سے ، یہ غیر محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

لہذا ، بہتر ہے کہ اس رس سے دور رہیں۔

• ایک طاقتور الرجن ہے

تو ، کیا فیصلہ ہے؟

وہ کہتے ہیں ، 'سچ ہمیشہ تلخ ہوتا ہے۔' اور اسی طرح پپیتا پتیوں کا رس ہے! اگرچہ یہ غیر اہم ہے ، اس کے فوائد بے مثال ہیں۔

چونکہ اسے خرابیوں سے زیادہ استعمال ملتے ہیں ، لہذا آپ کے ناشتے کی فہرست میں پپیتے کے پتے کا رس ضرور شامل کرنا چاہئے۔ اسے تیار کرنا آسان اور تیز ہے - آپ کو جس رکاوٹ کو پار کرنا پڑا وہ ہے اسے پینا۔

میری خواہش ہے کہ آپ لوگوں نے اس حیرت انگیز صحت سے متعلق مشروبات کی کوشش کی اور آپ کے پہلے گھونٹ کے بعد آئینے کے ساتھ اپنے تجربات کے بارے میں سننا چاہوں۔

آپ ہمیں نیچے دیئے گئے خانے میں اپنے تاثرات ، مشوروں اور تخلیقی ترکیبوں سے بھی آگاہ کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

حوالہ جات

1. ڈینگی بخار کا علاج کاریکا سے…
2. ویکٹر سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
3. "پاپائے کی تیاری (کیریکول….") نیوروئنڈروکنولوجی خطوط ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن
4. "پاو-پاؤ کا فائٹوکیمیکل تجزیہ…" انٹرنیشنل جرنل آف لائف سائنسز بائیوٹیکنالوجی اور فارما ریسرچ
5. "کاریکا پپیتا ایل کے حفاظتی اثرات…" ویسٹ انڈین میڈیکل جرنل ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
6. "کاریکا پپیتا پتی کے عرق کا اثر…" صحت ، سائنسی تحقیق پبلشنگ
7. "فائٹوکیمیکل اور فارماسولوجیکل انویسٹی گیشن…" شعبہ فارمیسی ، ایسٹ ویسٹ یونیورسٹی
8. "کاریکا پپیتا کے پتے کے پانی کا عرق…" ایتھنوفرماکولوجی کا جرنل ، سائنس ڈائرکٹ
9. افریقی کے "اینٹینوسائسیپٹیو اور سوزش کے اثرات"