گلے میں سوجن کافی پریشان کن ہے۔ اور خدا نہ کرے ، اگر اس میں درد یا سوزش ہو تو ، آپ کے سارے منصوبے ونڈو سے باہر چلے جاتے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ (ACV) عمر کے بعد سے ہی گھریلو مقاصد کے ل used ، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے۔ یہ سلاد ، ڈریسنگ ، یا یہاں تک کہ بیکنگ ، ایپل سائڈر سرکہ ہر چیز میں ایک الگ ذائقہ ڈالتا ہے۔ دیر سے ، گلے کی سوجن اور نزلہ سمیت متعدد انفیکشن کے علاج کے گھریلو علاج کے طور پر اس کے استعمال میں اضافہ ہوا ہے۔ تو کیوں اور کس طرح یہ گلے کی سوجن کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے؟ مزید جاننے کے لئے پڑھیں

فہرست کا خانہ

• ایپل سائڈر سرکہ گلے کی سوزش کا علاج کس طرح کرتا ہے؟
• قدرتی طور پر گلے کی سوزش کو ٹھیک کرنے کے لئے ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال کیسے کریں
• احتیاطی تدابیر

ایپل سائڈر سرکہ گلے کی سوزش کا علاج کس طرح کرتا ہے؟

ایپل سائڈر سرکہ کچھ بھی نہیں لیکن خمیر شدہ سیب کا رس ہے۔ سیب کے رس میں خمیر کا اضافہ پھلوں کی شکر کو الکحل میں بدل دیتا ہے ، جو پھر بیکٹیریا کے ذریعہ ایسٹک ایسڈ میں تبدیل ہوتا ہے۔ یہ تب ہے جب ہمیں سیب کے رس سے سرکہ ملتا ہے۔ یہ ایسیٹک ایسڈ مواد ہے جو ACV کو گلے کی تکلیف سمیت مختلف طبی حالتوں کے علاج کے ل an ایک موثر علاج بنا دیتا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ کی خصوصیات جو گلے کی سوزش کا مقابلہ کرنے میں فائدہ مند اور مدد گار ہیں۔

• سیب سائڈر سرکہ کی تیزابی نوعیت آپ کے جسم کے ؤتکوں کے پییچ کو متوازن کرسکتی ہے۔ یہ آپ کے گلے میں بیکٹیریا کی افزائش اور پھیلاؤ کو روکتا ہے۔
• اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو متعدی جراثیم اور بیکٹیریا سے لڑنے میں کافی موثر ہیں۔
• اے سی وی میں انسولین نامی ایک پری بائیوٹک ہوتا ہے جو آپ کے جسم میں سفید خون کے خلیوں اور ٹی خلیوں کی تعداد میں اضافہ کرکے آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔
• ایپل سائڈر سرکہ طویل عرصے سے بطور زن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے جو آپ کے جسم میں بلغم کو ڈھیلے اور پتلی کر سکتا ہے اور سانس لینے میں آسانی پیدا کرتا ہے (1)

TOC پر واپس جائیں

قدرتی طور پر گلے کی سوزش کو ٹھیک کرنے کے لئے ایپل سائڈر سرکہ کا استعمال کیسے کریں

1. سیب کا سرکہ
2. ایپل سائڈر سرکہ اور لال مرچ
3. ایپل سائڈر سرکہ اور دار چینی
4. ایپل سائڈر سرکہ اور شہد
5. ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا
6. ایپل سائڈر سرکہ اور لیموں
7. ایپل سائڈر سرکہ اور نمکین پانی

TOC پر واپس جائیں

گلے کی سوزش کے لئے ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرنا

1. ایپل سائڈر سرکہ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس پانی میں ایپل سائڈر سرکہ شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس حل کو گلگل کرنے کے لئے استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں کئی بار سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ گارگل کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سیب سائڈر سرکہ کی تیزابیت بخش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اور اس کے اخراج سے متعلق خصوصیات سے گلے کی سوزش اور اس کی وجہ سے ہونے والے انفیکشن کو ختم کرنے میں بہت مدد مل سکتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. ایپل سائڈر سرکہ اور لال مرچ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چائے کا چمچ
• لال مرچ 1 چائے کا چمچ
• شہد کے 3 چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں سیب سائڈر سرکہ ، لال مرچ ، اور شہد ملا لیں۔
2. اس حل کو گارگل کرنے کے لئے استعمال کریں جبکہ بیچ میں تھوڑا سا گھونٹ بھی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اگرچہ سیب سائڈر سرکہ بلغم کو توڑ دیتا ہے اور آپ کی ناک گزرنے کو اس کی خسرہ والی خصوصیات سے خراب کرتا ہے ، لال مرچ میں کیپساسن گلے کی سوزش کے ساتھ ہونے والے درد اور سوجن سے نجات فراہم کرتا ہے (3) ، (4)

TOC پر واپس جائیں

3. ایپل سائڈر سرکہ اور دار چینی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چائے کا چمچ
• 1 چائے کا چمچ دار چینی پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ شہد
• لیموں کا رس 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ ، دار چینی پاؤڈر ، شہد ، اور لیموں کا رس ایک کپ گرم پانی کے ساتھ ملائیں۔
2. اس حل کو آہستہ سے پیئے۔
3. متبادل کے طور پر ، آپ اس حل کے ساتھ گلگاری بھی کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دار چینی اور سیب سائڈر سرکہ کی antimicrobial اور سوزش کی خصوصیات آپ کو گلے کی سوجن اور اس کے علامات کا قدرتی طور پر مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مزید برآں ، شہد اور لیموں کے جوس کی شفا بخش خصوصیات آپ کی بازیابی میں مدد کرتی ہیں (5) ، (6)

TOC پر واپس جائیں

4. ایپل سائڈر سرکہ اور شہد

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کے 2 چمچوں
• 2 چمچ شہد
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں سیب سائڈر سرکہ اور شہد ملا لیں۔
2. اس محلول کو پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس حل کو آپ روزانہ ایک بار ضرور پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سیب سائڈر سرکہ اور شہد دونوں کی کفایت شعاری ، شہد کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش والی فطرت کے ساتھ مل کر گلے کی سوزش (7) ، (8) ، (9) سے فوری امداد فراہم کرسکتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

5. ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• بیکنگ سوڈا کا 1 چائے کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں سیب سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا شامل کریں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس حل کو گارگل کے ل to استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں کئی بار اس حل سے گارگل کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ACV اور بیکنگ سوڈا کی antimicrobial خصوصیات گلے کی سوزش (10) پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ہلاک کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

6. ایپل سائڈر سرکہ اور نیبو

i اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• لیموں کا رس 1 چائے کا چمچ
• 1 گلاس گرم پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں سیب سائڈر سرکہ اور لیموں کا رس ملا لیں۔
2. اس حل کو سست رفتار سے گھونٹیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس محلول کو روزانہ 2 سے 3 بار پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں کے رس کی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات گلے کی سوزش (11) ، (12) ، (13) کے علاج میں ACV کی مدد کرسکتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

7. ایپل سائڈر سرکہ اور نمکین پانی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• 1 چائے کا چمچ نمک
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں نمک ملا دیں اور اچھی طرح ہلائیں۔
2. اس کے لئے ، ایک چائے کا چمچ سیب سائڈر سرکہ شامل کریں۔
3. اس حل کو گلگل کرنے کے لئے استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزہ کی بازیابی کے لئے یہ دن میں کئی بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نمک کی antimicrobial نوعیت (سوڈیم کلورائد) گلے کی سوجن کو ختم کرنے میں ACV کی مدد کرتا ہے (14).

TOC پر واپس جائیں

جب یہ مقررہ مقدار میں لیا جائے تو یہ علاج گلے کی سوزش کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، ACV کی تیزابیت کی نوعیت کے پیش نظر ، بہتر ہے کہ اسے استعمال کرتے وقت کچھ بنیادی احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔

احتیاطی تدابیر

• چونکہ ACV انتہائی تیزابیت کا حامل ہے ، لہذا یہ پتلی شکل میں استعمال ہونا چاہئے۔
• سے زیادہ نہ لیں