7 جلد اور بالوں کے ل ma مرولا تیل کے فوائد کا وعدہ

مارولا کا تیل "جوانی کا امتیاز" کے طور پر جانا جاتا ہے۔ یہ ایک حیرت انگیز تیل ہے جو جنوبی افریقہ (1) کے موریلا کے درخت ( سکلیروکیریہ بریریہ ) سے حاصل کیا گیا ہے ۔ یہ صدیوں سے صحت کے بہت سارے شرائط کے علاج کے ل a ایک قدرتی علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔

یہ تیل مارولا پھلوں کی گری دار میوے سے نکالا جاتا ہے اور اس میں گری دار میوے اور پھولوں کی خوشبو ہوتی ہے۔ تیل کے علاوہ ، مارولا کے درخت کے بہت سے دوسرے حصے لوک دوائی میں اور افریقہ میں کھانا پکانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں (2)

کہا جاتا ہے کہ مارولا کا تیل اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی ایجنگ ، موئسچرائزنگ اور ایمولیننٹ خصوصیات رکھتے ہیں۔ یہ وقت سے پہلے عمر بڑھنے کی علامتوں کو روکنے ، داغوں اور پیچ کو کم کرنے ، ٹوٹے ہوئے ناخن کا علاج کرنے اور بالوں کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

اس آرٹیکل میں ، ہم بالوں ، جلد اور ناخن کے لئے مرولا کے تیل کے ممکنہ فوائد ، اس کے استعمال ، حفاظتی تدابیر اختیار کرنے اور اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں!

مارولا تیل کیا ہے؟

مارولا تیل ایک ہلکا پیلے رنگ کا تیل ہے جو تیزی سے جذب کرنے اور ہلکا پھلکا ہونے والی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ بہت ساری خوبصورتی مصنوعات جیسے صابن اور خوشبو میں بطور جزو بھی استعمال ہوتا ہے۔ مزید برآں ، یہ گوشت کو بچانے والے ، باورچی خانے سے متعلق تیل ، اور مساج کا تیل ، اور چمڑے کے علاج کے ل as استعمال ہوتا ہے۔

مارولا کے تیل میں مونوسریٹوریٹڈ فیٹی ایسڈ ، ٹوکوفیرول اور امینو ایسڈ (2) شامل ہیں۔ لہذا ، کہا جاتا ہے کہ جلد ، بالوں اور صحت کے ل many بہت سارے فوائد پیش کرتے ہیں۔

اگلے حصے میں ان فوائد کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔

مارولا تیل کے فوائد کیا ہیں؟

1. چہرے کے لئے مارولا تیل

مولا کا تیل خشک یا عمر رسیدہ جلد کے ل an ایک موثر موئسچرائزر کے طور پر کام کرسکتا ہے کیونکہ یہ جلدی جذب ہوجاتا ہے۔ یہ مہاسوں کا علاج کرنے ، تیز لکیروں کو نرم کرنے اور نفیس لائنوں کو نرم کرنے اور کھینچنے کے نشانات کی روک تھام کے لئے فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔

• مہاسوں سے لڑ سکتے ہیں

مرولا کے تیل کی غیر چکنائی والی جائیداد مہاسوں کی مختلف اقسام کے علاج میں مدد مل سکتی ہے اور تیل کی جلد کے ل moist ایک اچھے موئسچرائزر کے طور پر کام کرتی ہے۔ یہ antimicrobial خصوصیات بھی رکھتا ہے (2) اس طرح ، یہ ان بیکٹیریا کے خلاف موثر ثابت ہوسکتا ہے جو دلالوں اور بلیک ہیڈز کی تشکیل میں معاون ہیں۔

مولا کے تیل میں بھی سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں (2) لہذا ، یہ مہاسوں سے وابستہ سوزش ، لالی ، کھجلی اور سوکھ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، مہاسوں پر مرولا کے تیل کے اثر سے متعلق محدود تحقیق دستیاب ہے۔

• خستہ حالی کی علامتوں سے لڑتا ہے

مارولا کا تیل عمر بڑھنے کی مختلف علامتوں سے لڑنے کی فطری صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ جلد کی عمر (3) کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو روکنے اور ان کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

ایلسٹیس اور کولیجنیس جیسے انزائم عمر بڑھنے کے آثار کو تیز کرتے ہیں۔ مارولا کا تیل آپ کی جلد کو ان (3) کی سرگرمی کو روکتے ہوئے اپنی لچک کو کھونے سے روکتا ہے۔ لہذا ، عمر بڑھنے کی علامتوں سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے جیسے عمدہ لکیریں ، جھریاں ، سوھاپن اور پھیکا پن۔ اس سے آپ کی جلد کی تخلیق اور مرمت کی قدرتی صلاحیت میں بھی اضافہ ہوسکتا ہے۔

• جلد کو ہموار کریں

یہاں تک کہ ان جگہوں میں بھی جہاں گاڑھا ہوتا ہے ، مارولا کا تیل جلد میں بہت گہرائی میں داخل ہوسکتا ہے۔ اس میں موجود فیٹی ایسڈ اور پولیفینول باقاعدگی سے استعمال (3) کی مدد سے آپ کی جلد کی لچک کو بہتر بناتے ہیں۔ اس طرح ، آپ کی جلد کو ہموار بنانے کے ل firm آپ کی جلد کی مضبوطی کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

کچھ سائنسی شواہد بھی موجود ہیں کہ مرولا کا تیل (دیگر اجزاء کے ساتھ مل کر) زخموں اور داغوں کے علاج میں اور نشانوں کی تشکیل کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے (3) لہذا ، اس میں آپ کو بے عیب ہموار جلد دینے کی صلاحیت موجود ہے۔

• ماحولیاتی نقصان سے بچائے

موریلا تیل آپ کی جلد کو ماحولیاتی عناصر کے نقصان دہ اثرات جیسے سورج کی سخت کرنوں ، سرد ہوا ، اور آلودگی سے محفوظ رکھ سکتا ہے۔ جب آپ سوتے ہو ، تو کہا جاتا ہے کہ نقصان کو پلٹانے کے لئے جلد کی قدرتی تجدید کے عمل میں مدد کی جائے گی۔ یہ نمیورائزنگ اور پرورش بخش غذائی اجزاء (4) کے مرکب سے جلد کو اندر سے مضبوط کرتا ہے۔

2. تناو کے نشانات کو روک سکتا ہے

جیسا کہ پہلے ذکر ہوا ، مرولا کے تیل میں فائدہ مند غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو جلد کی لچک اور کوملتا کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں (3) اسے دن میں دو بار لگانے سے ہائپر پگمنٹشن اور کھینچنے والے نشانات کو دور رکھنے میں مدد مل سکتی ہے جن کی بہت سی خواتین اکثر ترقی کرتی ہیں۔ تاہم ، اس دعوے کو ثابت کرنے کے لئے محدود تحقیق دستیاب ہے۔

3. جلد کے حالات کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے

مارولا کے تیل میں لنولک (ایک اومیگا 6 ضروری فیٹی ایسڈ) اور اولیک ایسڈ کی مقدار بہت زیادہ ہے۔ اس طرح ، اس کی جلد پر نمی اور ہائیڈریٹنگ اثر پڑتا ہے (4) اس کا مطلب یہ ہے کہ اس سے مختلف قسم کے جلد کی خرابی کی شکایت جیسے سورائاسز ، ایکزیما اور مہاسے کی روک تھام اور علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، اس کو ثابت کرنے کے لئے براہ راست کوئی ثبوت موجود نہیں ہے۔

4. جلد کی تمام اقسام کے مطابق ہوسکتا ہے

اولیک ایسڈ جلد کی مرمت کے لئے ایک بہت بڑا جزو ہے (5) کہا جاتا ہے کہ مرولا کے تیل میں اولیک ایسڈ کی کثرت اسے جلد کی تمام اقسام کے لئے موزوں بناتی ہے۔ یہ انتہائی جاذب ہے اور جلد کے سوراخوں کو نہیں بھرتا ہے۔ خشک ، روغن اور جلد کی عام اقسام کے علاوہ ، یہ بھی حساس جلد کے لئے موزوں ہونے کا دعوی کیا جاتا ہے۔ مرد اسے اپنی کھردری جلد کو نرم کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں کیونکہ یہ بہت موئسچرائزنگ ہے (4)

5. آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو صحت مند رکھیں

مارولا کا تیل غذائی اجزاء ، اینٹی آکسیڈینٹ اور فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے (2)۔ اس میں سیلولر تخلیق نو ، ہائیڈریٹنگ ، اوکلوئس ، اینٹی مائکروبیل ، اور سوزش کی خصوصیات (2) ، (4) بھی ہیں۔ اس طرح ، یہ کھوپڑی کو صحت مند رکھنے اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو بڑھانے میں اپنا کردار ادا کرسکتا ہے۔ مارولا کا تیل آپ کے بالوں کو ضرورت سے زیادہ چکنائی کے بغیر جڑوں سے ٹپ تک پرورش دینے میں مددگار ثابت ہوتا ہے ، اس سے اسے خشک ، چھلکے یا ٹوٹے ہوئے بالوں کے لئے فائدہ مند بناتا ہے۔ تاہم ، اس کو ثابت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔

6. بریٹل ناخن کا علاج کرسکتا ہے

ماروہ کے تیل میں نمی بخش اور پرورش کی خصوصیات موجود ہیں جو خراب یا ٹوٹنے والے کیلوں کے علاج میں مدد کرسکتی ہیں (6) نیز ، ناخنوں کے آس پاس تکلیف دہ اور پھٹے ہوئے جلد کے واقعات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ اس تیل کو باقاعدگی سے اپنے ہاتھوں پر لگانے سے وہ نرم رہ سکتے ہیں۔

7. پھٹے ہوئے ہونٹوں کو شفا بخش سکتا ہے

خشک اور پھٹے ہوئے جلد کو مندمل کرنے کی صلاحیت کے ل Mar مارو Marا کا تیل بھی مشہور ہے۔ یہ اندر سے خشک ہونے کے علاج کے ل your آپ کے ہونٹوں کی جلد کو گھس سکتا ہے۔ اس فائدہ مند تیل کو استعمال کرنے سے ، آپ کو نرم ، گلابی ہونٹ حاصل ہوسکتے ہیں جو کبھی نہیں ٹوٹتے ہیں اور نہ ہی خون بہتے ہیں۔ ہونٹوں کی بامیں اور دیگر ہونٹ کی مصنوعات جو واقعی میں مدد نہیں کرتی ہیں استعمال کرنے کے بجائے ، پھٹے ہوئے ہونٹوں کو ٹھیک کرنے کے ل ma مارولا کا تیل استعمال کریں۔

مرولا کے تیل کے ان وابستہ فوائد کے بارے میں پڑھنے کے بعد ، آپ کو حیرت ہوگی کہ اس کا استعمال کیسے کریں۔ مزید جاننے کے لئے اگلے حصے کو دیکھیں۔

آپ اپنے چہرے پر مارولا کا تیل کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

• چہرے کا نمی

آپ کی جلد کی نوعیت سے قطع نظر ، مارولا کا تیل دن کے وقت اور رات کے وقت موئسچرائزر کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اپنی انگلیوں پر سردی سے دبے ہوئے خالص مرولا کے تیل کے چند قطرے ڈالیں اور اسے اپنے چہرے پر لگائیں۔ اسے اپنے چہرے پر سختی سے نہ رگڑیں۔ اسے میک اپ لگانے سے پہلے استعمال کیا جاسکتا ہے کیونکہ یہ جلدی جذب ہوجاتا ہے۔

• جسم کے لوشن

موراولا کا تیل ، اس کی آکسیڈیٹو استحکام کی خاصیت کے ساتھ ، بہت سے کاسمیٹک فارمولوں جیسے جلد کے لوشن ، کھوپڑی کے کنڈیشنر اور آئی شیڈو کے لئے ایک مثالی جزو ہے۔ یہ مجموعی طور پر باڈی لوشن کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بہتر نتائج کے ل bath اسے غسل کے بعد استعمال کرنے کی کوشش کریں۔

آپ کے بالوں کی صحت کو بہتر بنانے کے ل ma متعدد طریقے ہیں کہ مرولا کا تیل استعمال کیا جاتا ہے۔ اگلے حصے میں ان کا جائزہ لیں۔

آپ بالوں میں مورا تیل کیسے لگاتے ہیں؟

کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے جس سے ثابت ہوتا ہے کہ مرولا کا تیل آپ کے بالوں کی پریشانیوں کا علاج کرسکتا ہے۔ لیکن ، حتمی ثبوت بتاتے ہیں کہ یہ تیل بالوں سے متعلقہ امور کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ مارولا کے تیل کی antimicrobial سرگرمی کھوپڑی کے مسائل کے علاج کے لئے بیکٹیریا سے لڑ سکتی ہے۔ ماروولا کا تیل آپ کے بالوں میں شیمپو یا ہیئر کنڈیشنر کی شکل میں لگایا جاسکتا ہے۔

نوٹ: اگر آپ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمول کے حصے کے طور پر مرولا کا تیل استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے بالوں کی ساخت اور کثافت پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔

• شیمپو
• مارولا کا تیل خشک ، خراب اور نازک بالوں (3) کے علاج کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی بہت سے مصنوعات ، خاص طور پر شیمپو ، میں مرولا کا تیل ہوتا ہے۔ اس کے فوائد حاصل کرنے کے ل your اپنے شیمپو میں سردی سے دبے ہوئے خالص مرولا کے تیل کے چند قطرے شامل کریں۔
• ہیئر کنڈیشنر

ایسے بال کنڈیشنر ہیں جن میں مرولا کا تیل ہوتا ہے۔ آپ کے بالوں کے سروں میں کچھ قطرہ ماروولا کا تیل رگڑیں تاکہ تقسیم کے ختم ہونے اور خشک ہونے کے خاتمے میں مدد ملے۔ یہ سوکھے اور چڑچڑاپنوں پر بھی اچھا کام کرتا ہے۔

گرمی کے اسٹائلنگ سے قبل گرمی کے محافظ کے طور پر استعمال کرنے کے ل ma اپنے بالوں پر مرولا کے تیل کے چند قطرے لگانے کی کوشش کریں۔

یہاں مریلا کے تیل کے بارے میں کچھ اور باتیں ہیں جو آپ کو دلچسپ لگ سکتی ہیں۔

مارولا تیل کے بارے میں مزید معلومات

تاریخی ذرائع کے مطابق ، مارول کے درخت نے تقریبا 10،000 سالوں تک ایک اہم کردار ادا کیا۔ اسے "شادی کا درخت" بھی کہا جاتا ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ وہ پاکیزگی اور زرخیزی کی علامت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ شادی سے پہلے اسے پاک کرنے کی رسومات میں استعمال کیا جاتا تھا۔

مارولا نٹ کو بادشاہوں کا کھانا بھی کہا جاتا ہے ، اور اسی نٹ سے ہی "معجزہ کا تیل" (یعنی مرولا کا تیل) سردی سے دب جاتا ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ اپنی جلد اور بالوں پر مرولا کا تیل استعمال کرنا شروع کریں ، حفاظتی احتیاطی تدابیر دیکھیں جو آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔

احتیاطی تدابیر

ابھی تک مروالہ کے تیل سے وابستہ کوئی مخصوص اور سائنسی اعتبار سے خطرے نہیں ہیں۔ لیکن ، جن لوگوں کو پہلے ہی گری دار میوے سے الرجی ہے وہ مارولا کے تیل سے الرجی ہوسکتے ہیں۔

مریلا تیل استعمال کرنے سے پہلے پیچ پیچ کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ کو جو کام کرنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے:

• اپنے اندرونی بازو پر 3 یا 4 قطرے مرولا کا تیل لگائیں۔
• 24 گھنٹے انتظار کریں۔
• اگر چھتے ، لالی یا جلن کی کوئی علامت نہیں ہے تو ، آپ اپنے جسم کے دوسرے حصوں پر مرولا کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔
• آنکھوں سے رابطے سے گریز کریں اور جلن کی صورت میں اس کا استعمال بند کردیں۔

اگرچہ مرولا کا تیل عام طور پر استعمال کے ل safe محفوظ ہے ، اس کے کچھ ضمنی اثرات ہیں جو آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ انہیں درج ذیل سیکشن میں دیکھیں۔

مارولا تیل کے ممکنہ مضر اثرات

مرولا کے تیل کا زیادہ استعمال کچھ منفی اثرات پیدا کرسکتا ہے جیسے کم بلڈ پریشر ، جلد کی جلن ، کھجلی ، لالی ، اور معدے کی پریشانیوں۔ تاہم ، مرولا کے تیل کے مضر اثرات کے بارے میں محدود تحقیق ہے۔

وہ لوگ جو کچھ صحت سے متعلق مسائل کے ل medication دوائیں لے رہے ہیں ، ایسے افراد جن کو دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ، ایسے مریض جو بڑی سرجری کروانے والے ہیں ، اور ایٹروسکلروسیس کے شکار افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مرولا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے صحت سے متعلق پیشہ ور افراد سے مشورہ کریں۔

• بلڈ پریشر کو کم کرے

اولیک ایسڈ ایک غیر سنترپت فیٹی ایسڈ ہے جو مرولا کے تیل میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ جب بلڈ پریشر کو کم کرنے والی دوائیوں کے ساتھ مل کر ، یہ آپ کے بلڈ پریشر کو بہت زیادہ گھٹا سکتا ہے۔ لہذا ، اس کے منفی اثرات سے بچنے کے ل this اس تیل کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

• جلد کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے

مارولا کے تیل کا زیادہ استعمال الرجک ردعمل کا باعث بن سکتا ہے۔ انتہائی حساس جلد والے لوگ سوجن ، لالی ، اور خارش کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ کسی قسم کی الرجی ہونے کی صورت میں اس تیل کے استعمال سے پرہیز کریں۔

• پیٹ کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں

موریلا کا تیل خوبصورتی کی مصنوعات میں جزو کے طور پر استعمال کرنے کے لئے باورچی خانے سے متعلق تیل کی بجائے مشہور ہے۔ یہ صرف کچھ افریقی ممالک میں کھانا پکانے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ مرچ کے تیل کو کھانا پکانے کے تیل کے بطور استعمال کرنے میں نئے ہیں تو ، آپ کو پیٹ کی خرابی ، متلی ، الٹی ، یا بد ہضمی کا سامنا ہوسکتا ہے۔

نتیجہ اخذ کرنا

مارولا کا تیل متعدد ممکنہ فوائد کے ساتھ ضروری غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ یہ کئی کاسمیٹک مصنوعات میں وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا جزو ہے۔ یہ عمر بڑھنے کے آثار میں تاخیر کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کی جلد کو خراب ہونے سے بچاتا ہے۔

میں مرولا کا تیل استعمال کریں