پانی کے ضروری تیل کے 7 صحت سے متعلق فوائد

پانا وے ایک تروتازہ اور متحرک خوشبو کے ساتھ چار ضروری تیلوں کا مرکب ہے۔ یہ مرکب جلد پر لگنے پر ٹھنڈا ہوا احساس دلاتا ہے اور لوگوں کو طرح طرح کے درد اور تکلیف سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

اس ضروری تیل میں سوزش ، اینٹی سیپٹیک ، اینٹی بیکٹیریل اور متحرک خصوصیات ہیں۔ یہ دائمی درد کو دور کرنے ، سر درد کو ختم کرنے ، سوزش کو کم کرنے اور عمل انہضام کو فروغ دینے میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

اس آرٹیکل میں ، ہم نے اس کے ممکنہ ضمنی اثرات کے ساتھ ساتھ ، PanAway ضروری تیل کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں تفصیل سے تبادلہ خیال کیا ہے۔ مزید معلومات کے لئے پڑھیں۔

PanAway تیل کیا بنا ہے؟

PanAway ضروری تیل بنانے کے لئے چار الگ الگ ضروری تیل استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ شامل ہیں:

• ونٹر گرین ضروری تیل

ونٹر گرین ضروری تیل رینگنے والے جھاڑی کے پتے سے نکالا جاتا ہے اور اس میں میتھیل سیلسیلیٹ ہوتا ہے۔ اس تیل کی پودینہ اور میٹھی خوشبو کسی کے حواس کو متحرک کرسکتی ہے۔ یہ تیل ینالجیسک اور کسی طرح کا کام کرتا ہے اور گٹھیا اور کم پیٹھ میں درد کو سکون دیتا ہے (1)

• لونگ لوازم تیل

یہ لونگ کے درختوں سے نکالا جاتا ہے اور اس کی تیز اور مسالہ مہک ہوتی ہے۔ لونگ ضروری تیل اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات کو ثابت کر چکا ہے اور کئی بیماریوں کے علاج کے لئے صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ وہ antimicrobial ، antifungal ، anesthetic اور محرک خصوصیات رکھتا ہے۔ تیل تناؤ ، دمہ ، جلد کے مسائل اور سر درد (2) ، (3) کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔

• ہیلیچریسم ضروری تیل

ہیلیچریسم ضروری تیل سورج مکھی کے خاندان سے پودے سے نکلا ہے۔ یہ عام طور پر اروما تھراپی میں استعمال ہوتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی فنگل خصوصیات رکھتے ہیں۔ اس سے اعصابی نظام اور جلد کو فائدہ ہوتا ہے اور اس میں دیگر بحالی خصوصیات (4) ، (5) ہیں۔

• پیپرمنٹ ضروری تیل

یہ کالی مرچ کے پودے کے پتے سے حاصل کی جاتی ہے۔ یہ ضروری تیل اپنی ہاضمہ کارکردگی کے لئے جانا جاتا ہے۔ پیپرمنٹ ضروری تیل سانس کے مسائل (عام سردی کی طرح) اور سر درد کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے اور چڑچڑا آنتوں کے سنڈروم (6) ، (7) ، (8) کے علاج کے لئے غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

اب جب آپ PanAway ضروری تیل میں اہم اجزاء جانتے ہیں تو آئیے اس کے صحت سے متعلق فوائد کو چیک کریں۔

PanAway ضروری تیل کے فوائد کیا ہیں؟

PanAway ضروری تیل دائمی درد ، سر درد ، سوزش کی صورتحال ، ہاضمہ کی پریشانیوں ، اور اضطراب عوارض میں مبتلا افراد کے لئے انتہائی فائدہ مند ہے۔ ان فوائد پر ذیل میں تفصیل سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

1. دائمی درد سے نجات مل سکتی ہے

PanAway ضروری تیل میں موجود اجزاء دائمی درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ لوازم تیل اس ضروری تیل میں سے ایک کلیدی تیل ہے جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ ینالجیسک اثر (9) رکھتے ہیں۔ تیل کا یہ ضروری مرکب جوڑ اور ٹانگوں میں درد کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ کمر کے درد کو دور کرنے میں بھی کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔

2. سر درد کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

PanAway ضروری تیل میں خوشبودار مرکبات دماغ کے اعضاوی نظام کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں ، تناؤ کے ہارمون کی سطح کو کم کرسکتے ہیں ، بلڈ پریشر کو کم کرسکتے ہیں اور نرمی کی پیش کش کرسکتے ہیں۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیل تناؤ کی طرح کے سر درد (10) کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

کیل یونیورسٹی کے ذریعہ کی جانے والی ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ تیل کی ضروری تیاری ، جیسے پیپرمنٹ اور یوکلپٹس آئل اکثر سر درد کے علاج میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں (11)

3. سوزش سے لڑ سکتے ہیں

کہا جاتا ہے کہ لونگ اور پیپرمنٹ کے ضروری تیلوں کا مرکب سوزش کی خصوصیات کے مالک ہے (12)۔ یہ خون کے بہاؤ اور آکسیٹیٹیٹ ٹشووں کو فروغ دے سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں سوزش کم ہوجاتی ہے۔ تاہم ، PanAway ضروری تیل کے اس فوائد کو سمجھنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

4. ہضم کو فروغ دے سکتا ہے

ضروری تیل روایتی طور پر ہاضمہ نظام کی خرابی کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں (13) پیپرمنٹ آئل ، پانا وے آئل میں ایک اہم تیل ہے ، جو ہاضمہ کی خرابی کے علاج کے ل centuries صدیوں سے استعمال ہوتا ہے۔ یہ تیل چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم (14) کے علاج میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

5. استثنی کو فروغ دے سکتا ہے

PanAway ضروری تیل استثنی کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس میں لونگ کا تیل ہوتا ہے ، جس میں اینٹی سیپٹیک اور اینٹی بیکٹیریل اثرات ہوتے ہیں۔ ان سے قوت مدافعت میں اضافے اور بعض پیتھوجینز (15) کے خلاف لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ نیز ، اس ضروری تیل کی دیگر اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات سفید خون کے خلیوں (ڈبلیو بی سی) کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہے اور دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرسکتی ہے۔ تاہم ، اس سلسلے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

6. پریشانی کی سطح کو کم کر سکتا ہے

ضروری تیل ، عام طور پر ، مریضوں میں اضطراب کم کرنے کے لئے مشہور ہیں۔ ایک مطالعہ میں گلاب پانی (16) کے ساتھ اروما تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے وہی کہا گیا ہے۔ ایک اور تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ضروری تیل علاج معالجے کے ایجنٹوں کے طور پر کام کرسکتے ہیں ، اور لیوینڈر ضروری تیل پریشانی کو کم کرسکتے ہیں (17)

یہاں کوئی براہ راست تحقیق نہیں ہے جس میں کہا گیا ہے کہ پان اے وے کا تیل پریشانی کو کم کرسکتا ہے۔ تاہم ، چونکہ یہ قوی ضروری تیل سے بنا ہے ، اس کا امکان موجود ہے۔ تیل پریشانی کو کم کر سکتا ہے اور افسردگی کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

7. ماہواری کے درد کو کم کرسکتے ہیں

PanAway ضروری تیل ماہواری کے درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ پانا وے میں کالی مرچ کا تیل اینٹی اسپاس ماڈک اثرات کے حامل ہے جو درد کو کم کرسکتے ہیں۔

چوہا کے مطالعے میں ، کالی مرچ کے تیل میں اینٹی اسپاسموڈک سرگرمی کی نمائش ہوئی اور وہ ماہواری کے درد (18) ، (19) کو کم کرسکتے ہیں۔ PanAway تیل کے اس اثر کو سمجھنے کے لئے انسانوں میں مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

اب جب آپ PanAway ضروری تیل کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں جانتے ہو تو آئیے اس کے دوسرے استعمالات دیکھیں۔

PanAway ضروری تیل کے استعمال

پانا وے ضروری تیل کے متعدد استعمال ہوتے ہیں ، جن میں دواؤں ، کاسمیٹک ، اور حالات کے استعمال شامل ہیں۔

• مساج کا تیل: PanAway ضروری تیل اکثر دوسرے تیلوں میں شامل کیا جاتا ہے اور مساج کے تیل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس مرکب سے درد اور پٹھوں کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

• کمرا صاف کرنے والا : یہ ضروری تیل آپ کے کمرے کو اس کے اینٹی سیپٹیک ، اینٹی بیکٹیریل اور تازہ دم خصوصیات سے صاف رکھ سکتا ہے۔ آپ اسے ایک وسرت میں استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ ہوا سے چلنے والے تمام پیتھوجینز اور دیگر مادوں کو صاف اور سطحوں کو صاف رکھ سکتا ہے۔

• deodorizer کے: اس طرح کی پدینا اور wintergreen کی ہے کہ کے طور PanAway میں ضروری تیل، کی تازہ کاری کر کھشبو، برا odors کو ختم کر سکتا ہے. یہ ضروری تیل ذاتی حفظان صحت کے لئے بھی اچھا ہے اور آپ کو تازگی کا احساس دلاتا ہے۔

• مراقبہ: اس ضروری روغن مرکب کی آرام دہ خصوصیات آپ کو مراقبہ کے ل the بہترین ماحول فراہم کرسکتی ہے۔

• غسل کا تیل: یہ تروتازہ تیل کاسمیٹک مصنوعات میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ آپ اس غسل کو پٹھوں میں درد اور جلد کو سکون بخشنے کے ل directly براہ راست اپنے غسل میں شامل کرسکتے ہیں۔

مندرجہ ذیل حصے میں ، ہم اس پر نظر ڈالیں گے کہ آپ کس طرح ضروری تیل استعمال کرسکتے ہیں۔

PanAway ضروری تیل استعمال کرنے کا طریقہ

ضروری تیلوں کے اس خاص طور پر تیار کردہ مرکب کو ایک پتلی شکل میں استعمال کرنا چاہئے۔ اس کو ایک مناسب کیریئر آئل (جیسے چائے کے درخت کا تیل) کے ساتھ ملا دیں۔ تناسب 1: 1 ہوسکتا ہے۔ آپ یہ مرکب استعمال کرسکتے ہیں:

• براہ راست زخمی پٹھوں اور جلد پر

• پیشانی اور گردن کے علاقوں پر

• ممکنہ طور پر درد کو دور کرنے کے لئے پچھلے خطے میں

• سانس لینے کے لئے ، کپاس کی گیندوں کا استعمال کرتے ہوئے

PanAway ضروری تیل کی درخواست تھکے ہوئے پٹھوں کو ایک گرم ، راحت بخش احساس پیش کرتی ہے اور جلد کو نرم کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر دائمی درد اور کھیل سے متعلق چوٹوں والے لوگوں کے لئے راحت بخش ہوسکتی ہے۔ جب آپ PanAway ضروری تیل استعمال کریں گے تو آپ کو کئی طرح کے درد اور جسمانی حالات سے راحت مل سکے گی۔

اگرچہ PanAway ضروری تیل عام طور پر استعمال کے لئے محفوظ ہے ، اس کے کچھ ضمنی اثرات ہیں جو آپ کو دھیان میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگلے حصے میں ان کا جائزہ لیں۔

اتفاقیہ ضروری تیل کے ضمنی اثرات

PanAway ضروری تیل گرانا نہیں ہے