6 ناریل دودھ پاؤڈر کے صحت سے متعلق فوائد

مزیدار ناریل دودھ کا پاؤڈر ایک ڈش کو تبدیل کرسکتا ہے اور اسے ایک مخصوص ذائقہ دے سکتا ہے۔ ناریل دودھ کا پاؤڈر ناریل کریم خشک کرکے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ کھانا پکانے کا ایک فعال جزو ہے جو زیادہ تر جنوب مشرقی ایشین پکوان میں استعمال ہوتا ہے۔ ناریل کا دودھ پاؤڈر صحت سے متعلق متعدد فوائد فراہم کرتا ہے۔ اور اسی وجہ سے یہ یقینی طور پر کھانے کی صنعت میں اگلی بڑی چیز ہے۔

ناریل دودھ پاؤڈر کا پتلا اور مکس لائف فارمولا اچھ cookingا کھانا پکانے کا آپشن پیش کرتا ہے۔ یہ صحت مند سوپ اور برتن میں کھانا پکانے کے جزو کے طور پر آسانی سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ آسانی سے مائعات میں گھل مل جاتا ہے اور گانٹھوں کا کوئی سراغ نہیں چھوڑتا ہے۔ یہ ایک اچھا اختیار بھی ہے ، چونکہ اس میں استعمال ہونے والے برتن میں مستقل مزاجی اور موٹائی میں اضافہ ہوتا ہے۔ پھر بھی ناریل دودھ کے پاؤڈر کے استعمال میں مزید کچھ وجوہات چاہتے ہیں؟

ناریل دودھ پاؤڈر کے صحت سے متعلق فوائد

1. خون کی کمی کو روکتا ہے

ناریل کا دودھ پاؤڈر آئرن کا بھرپور ذریعہ ہے۔ آئرن انسانی جسم میں ہیموگلوبن کی تشکیل اور اس میں کام کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ہیموگلوبن آکسیجن ٹرانسپورٹر پروٹین ہے جو انسانی خون میں پایا جاتا ہے۔ اس کی کمی خون کی کمی کا سبب بنتی ہے۔ ناریل کا دودھ ، آئرن سے مالا مال ، ہیموگلوبن کی تشکیل اور اس کے کام کا آغاز کرتا ہے۔ یہ خون کی کمی کو روکتا ہے ، اور خون کی کمی کے مریضوں کی حالت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

2. دل کی افادیت کو منظم کرتا ہے

اگر آپ لمبی اور صحتمند زندگی بسر کرنا چاہتے ہیں تو دل کا عمومی کام کرنا ضروری ہے۔ غیر مناسب آکسیجن کی فراہمی دل پر غیر ضروری دباؤ پیدا کرتی ہے۔ نتیجہ ہے - نبض کی شرح اور بلڈ پریشر میں اضافہ۔ ناریل کا دودھ پاؤڈر آپ کی دل کی صحت کو بڑی حد تک برقرار رکھ سکتا ہے۔ یہ انسانی خون میں ہیموگلوبن— آکسیجن پابند پروٹین کی تشکیل اور اس کے کام کو بڑھاتا ہے۔ ہیموگلوبن کی متحرک تشکیل دل اور جسم کے دیگر تمام ؤتکوں میں آکسیجن کی آمدورفت میں اضافہ کرتی ہے۔ اس سے انسانی دل پر کسی بھی ناپسندیدہ دباؤ کو کم کیا جاتا ہے۔ اس طرح ، ناریل کا دودھ پاؤڈر دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں انتہائی معاون ہے۔

جسمانی تندرستی میں اضافہ

ناریل کا دودھ پاؤڈر ایک معجزاتی کھانوں کی چیز ہے جو انسانی جسم میں انتباہ اور استحکام میں اضافہ کرتی ہے۔ یہ پٹھوں کی تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ تھکے ہوئے اور ٹوٹے ہوئے لگاموں میں آکسیجن کی مناسب فراہمی نہیں ہے۔ اس سے تھکاوٹ اور پٹھوں میں درد پیدا ہوتا ہے۔ ناریل کا دودھ پاؤڈر جسم کے تمام حصوں کو زیادہ سے زیادہ آکسیجن کی فراہمی کو یقینی بناتا ہے۔ یہ تھکے ہوئے اور خراب ہونے والے پٹھوں اور ؤتکوں کو تازہ آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ جلد صحت یاب ہونے کا باعث ہے۔

4. سانس لینے کو منظم کرتا ہے

ناریل کا دودھ پاؤڈر جسم کو آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ کرتا ہے۔ اس طرح ، سانس کے سنڈروم میں مبتلا افراد کے لئے یہ کھانا کھانے کا ایک بہت اچھا انتخاب ہے۔ یہ ہمیشہ سانس لینے کی شرح پر نظر رکھتا ہے ، کیونکہ یہ مطلوبہ مقدار میں پھیپھڑوں سمیت جسم کے تمام اعضاء کو آکسیجن فراہم کرنے کے قابل ہے۔ اس طرح ، سانس کی خرابی میں مبتلا لوگوں کے لئے یقینی طور پر یہ ایک اچھا فروغ ہے۔

5. اینٹی بیکٹیریل فوائد

تازہ ترین تحقیق نے ایک طاقتور اینٹی مائکروبیل ایجنٹ کے طور پر ناریل کے دودھ کے پاؤڈر کی کارکردگی کو ثابت کیا ہے۔ یہ فنگس ، بیکٹیریا اور خمیر کی نشوونما اور گردش میں رکاوٹ ہے۔ یہ جرثومے انسانوں کو مختلف مہلک بیماریوں کے لگنے کا سبب بنتے ہیں۔ نامیاتی ناریل کے دودھ کا پاؤڈر ، ایک قیمتی اینٹی مائکروبیل ایجنٹ کی بھلائی سے لدا ہوا ، انفیکشن کی افزائش کو روکتا ہے جس کی وجہ مائکروبس ہیں۔ اس طرح ، اس طرح کے روگجنک انفیکشن کے خلاف جسم کی قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے۔

6. اینٹی وائرل فوائد

ناریل کے دودھ کے پاؤڈر نے منولورین اور لوری ایسڈ رکھنے کا مثبت تجربہ کیا ہے۔ ان دونوں اجزاء میں اجتماعی صلاحیت موجود ہے حتی کہ مہلک ایچ آئی وی وائرس سے لڑنے اور اس پر قابو پانے کی بھی۔ ناریل کے دودھ کا پاؤڈر ایچ آئی وی مریضوں کے مردہ مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ دوسری عام وائرل حالتوں میں جو بہتر ہوسکتی ہیں ان میں انفلوئنزا اور خسرہ شامل ہیں۔ یہ ان مہلک وائرل انفیکشنوں پر قابو پانے کے لئے انسانی جسم کو مطلوبہ طاقت فراہم کرتا ہے۔

جن نکات پر تبادلہ خیال کیا گیا وہ ناریل دودھ پاؤڈر کے صحت سے متعلق فوائد کی نشاندہی کرتا ہے۔ کسی ایک اجزاء میں صحت اور ذائقہ کا امتزاج ملنا بہت کم ہے۔ ناریل کا دودھ پاؤڈر دوہری فوائد کی پیش کش کرتا ہے اور آپ کو اپنے باورچی خانے میں جگہ ضرور ملنی چاہئے!

کیا اس معجزہ کھانے کے اجزا کو آپ کی پینٹری میں جگہ مل گئی ہے؟ اس کا ذائقہ آپ باقاعدگی سے دودھ کے پائوڈر سے کتنا مختلف ہے جو آپ ورنہ استعمال کرتے ہیں؟ اپنی رائے ہمارے ساتھ تبصرہ سیکشن میں شیئر کریں۔