اپنے بچے کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے 6 بہترین طریقے

زیتون کا تیل آپ کی جلد ، بالوں اور صحت کے ل benefits وسیع پیمانے پر فوائد کے ل renowned مشہور ہے۔ در حقیقت ، یہ بہاددیشیی تیل استعمال کیا جاسکتا ہے اور ساتھ ہی آپ کی جلد اور بالوں پر بھی اس کا اطلاق ہوتا ہے۔ زیتون کے تیل کی نفع بخش خصوصیات ہم میں سے بیشتر کو یہ تصور کرتی ہیں کہ یہ ہمارے بچوں کے لئے بھی اچھا ہے۔ لیکن کیا واقعی تمام معاملات میں ایسا ہی ہے؟ اس سوال کا جواب دینے کی ضرورت ہے کیونکہ بالغوں اور بچوں کے درمیان ان کی جلد ، بالوں اور صحت کی صورتحال کے لحاظ سے بہت بڑا فرق ہے۔

کیا زیتون کا تیل بچوں کے لئے محفوظ ہے؟

جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں ، بچپن ہی زندگی کا ایک لمبا مرحلہ ہے۔ بچے انتہائی نازک اور حساس ہوتے ہیں۔ انہیں اپنی صحت کے تمام پہلوؤں پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ، خواہ وہ ان کی خوراک ، جلد یا بالوں کا ہو۔ جب مالش کرنے والے تیلوں کی بات آتی ہے تو ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ وہ تیل ، جو آپ کی جلد اور بالوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوئے ہیں ، آپ کے بچوں پر لاگو ہونے پر وہ الرجک ردعمل کا سبب بن سکتے ہیں۔ جہاں تک زیتون کے تیل کا تعلق ہے ، تو یہ بچوں کے لئے محفوظ شرط سمجھا جاتا ہے۔ تاہم ، یہ ممکن ہے کہ آپ کے بچے کو اس تیل سے زیادہ حساس ہونا یا الرجک ہونا پڑے۔ لہذا اگر آپ اپنے بچے کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، آپ کو اس ممکنہ فوائد اور مضر اثرات پر ایک نظر ڈالنے کی ضرورت ہے جو اس تیل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔

1. زیتون کا تیل بچے کی مالش کے لئے

پوری دنیا میں بہت سارے لوگ اپنے بچوں کی مالش کرنے کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرتے ہیں جس کے بغیر کسی منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ یہ نرمی کو فروغ دیتا ہے ، رونے کی مثالوں کو کم کرتا ہے اور ہارمونز پر مثبت اثر ڈالتا ہے جو آپ کے بچے میں تناؤ کو کنٹرول کرتا ہے۔ زیتون کے تیل میں اولیئک ایسڈ کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے اور اس میں لینولک ایسڈ کی مقدار بھی کم ہوتی ہے۔ جبکہ لینولک ایسڈ آپ کے بچے کی جلد کی رکاوٹ کو تقویت بخشتا ہے ، اولیک ایسڈ بچے کی جلد کی کچھ تہوں کی پارگمیتا میں اضافہ کرتا ہے۔

زیتون کے تیل سے مالش کرنے کے خدشات آپ کے بچے کی جلد کی حالت پر منحصر ہیں۔ اگر آپ کے بچے کی جلد زیادہ قابل نقل ہے تو ، پھر اس میں زیتون کا تیل اور پانی آسانی سے جذب ہوسکتے ہیں۔ عام طور پر ، بچے کی جلد پر زیتون کے تیل کے استعمال سے کوئی مضر اثرات یا خطرات نہیں ملتے ہیں۔

جلد کی پریشانیوں میں زیتون کا تیل

کیا زیتون کا تیل بچوں کی جلد کے لئے اچھا ہے؟ جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے کہ زیتون کا تیل صحت مند جلد پر محفوظ طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ لیکن ، اگر آپ کے بچے کی جلد کو نقصان پہنچا ہے تو وہ درست نہیں ہوگا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کے بچے کو ایکزیما ہے تو ، زیتون کے تیل کا استعمال اس مسئلے کو بڑھ سکتا ہے کیونکہ اس میں موجود اولیک ایسڈ آپ کے بچے کی جلد کے ذریعے نمی میں کمی کو بڑھا سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس ایکجما یا خشک جلد کی خاندانی تاریخ ہے تو ، آپ کو احتیاط برتنے کی ضرورت ہے۔ بہتر ہوگا کہ زیتون کے تیل کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ اس سے یہ مسئلہ پیدا ہوسکتا ہے۔ ایسی صورت میں اپنے معالج کی ہدایات پر عمل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ بچوں کی حساس جلد کے ل baby ، بچے معدنی تیل یا سبزیوں کے تیل جن میں لینولک ایسڈ زیادہ ہوتا ہے وہ ایک بہتر اختیار ہے۔

3. زیتون کا تیل بچے کی خوراک میں

زیتون کا تیل ایک بہترین اختیار سمجھا جاتا ہے جب کھانا پکانے کی بات آتی ہے کیونکہ اس میں بھرپور غذائیت کی قیمت ہوتی ہے جس کی وجہ سے اس میں بھرپور غذائیت کی مقدار شامل ہوتی ہے جس میں مونوزاسٹریٹڈ چربی ، وٹامن اے ، سی ، ڈی ، ای ، کے ، بی وٹامن کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسیڈینٹس بھی شامل ہوتے ہیں۔ لیکن ، کیا بچے کے کھانے میں زیتون کا تیل شامل کرنا محفوظ ہے؟

ٹھیک ہے ، زیتون کا تیل بچے کے کھانے میں استعمال کیا جاسکتا ہے لیکن صرف 6 ماہ کی عمر کے بعد۔ اس کے علاوہ ، جب بچے کی کھانے کی ترکیبیں میں زیتون کے تیل کا استعمال کرتے ہو تو ، اضافی کنواری زیتون کے تیل پر قائم رہنے کی تاکید کی جاتی ہے کیونکہ یہ زیتون کے تیل کی خالص ترین شکل ہے ، اس میں زیادہ مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں۔ زیتون کے تیل میں موجود اولیک ایسڈ آپ کے بچے کے دماغ کی افزائش اور نشوونما کے قابل بناتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات بھی ہیں ، جو دمہ کی شدت کو روکنے اور اسے کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم ، زیتون کے تیل کا زیادہ استعمال اسہال کا سبب بن سکتا ہے ، لہذا یقینی بنائیں کہ بچے کھانے میں 2 اونس میں ounce چائے کا چمچ زیتون کا تیل استعمال نہ کریں۔

4. زیتون کا تیل قبض کے علاج کے ل.

زیتون کا تیل ، آپ کے بچے کے پیٹ پر نرم رہتا ہے ، اکثر قبض کو ٹھیک کرنے کے لئے جلاب کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، زیتون کے تیل کا زیادہ استعمال اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اپنے بچے میں قبض کو دور کرنے کے لئے گھریلو علاج کے طور پر زیتون کا تیل استعمال نہ کریں۔ ان کا قبض کا علاج معالج کے ذریعہ کروانا ہمیشہ بہتر ہے۔

5. زیتون کا تیل بچے کے بالوں کیلئے

زیتون کا تیل آپ کے بچے کے بالوں کو مضبوط بنانے اور نرم اور موٹے بالوں کو نرم کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ زیتون کا شیرخوار بچوں میں پالنا ٹوپیاں دور کرنے کے لئے ایک موثر قدرتی علاج پیش کرتا ہے۔ پالنے کی ٹوپی کو خشکی کی ایک شکل کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے جس کی وجہ سے پیدائش کے فورا بعد ہی بچے کے سر پر خشک فلکی جلد کی ایک پرت بن جاتی ہے۔ سنگین معاملات کھوپڑی پر تیل پیلے رنگ کے پیچ کی تشکیل کا باعث بن سکتے ہیں۔ زیتون کا تیل اس جھولا ٹوپی کو ڈھیلنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بس آپ کو زیتون کے تیل کی پتلی پرت کے ساتھ پالنے والی ٹوپی کا احاطہ کرنے کی ضرورت ہے ، اسے نرم برش یا دھونے والے کپڑے سے مالش کریں۔ اسے 10-15 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ اب بچے کے شیمپو سے دھو لیں اور گرم پانی سے کللا کریں۔ تیل کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لئے آپ کو کھوپڑی کو 2-3 بار دھونے کی ضرورت ہے۔ پالنا کیپس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ایک تکلیف دہ اور آسان طریقہ ہے۔

6. ڈایپر جلوں کے علاج کے ل To زیتون کا تیل

بچوں میں ڈایپر دھپڑ ایک عام مسئلہ ہے۔ یہ عام لیکن غیر آرام دہ ہے۔ زیتون کا تیل ڈایپر ددوراوں کا مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ 2 چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل 1 چائے کا چمچ پانی میں ملا سکتے ہیں اور اس مکسچر کو اچھی طرح سے کوڑا مار سکتے ہیں۔ اس ایملشن کو اپنے بچے کے نیچے لگائیں۔ اس سے خارشیں مٹ جائیں گی اور ان کی تکرار کو روکا جا. گا۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ زیتون کا تیل کتنا محفوظ سمجھا جاتا ہے ، لیکن جب آپ کے بچے کی صحت کی بات ہو تو اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔

جب صحیح استعمال کیا جائے تو ، زیتون آپ کے بچے کو بہت سارے فوائد دے سکتا ہے ، بغیر کسی ضمنی اثرات کے۔ تو ، اس کی کوشش کرو!

امید ہے کہ اب آپ کو بچہ کے لئے زیتون کا تیل استعمال کرنے کا اندازہ ہوگا۔ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ہمارے ساتھ شیئر کریں۔