6 حیرت انگیز یوگا آسن جو بالوں کی تیز رفتار سے نشوونما میں مددگار ثابت ہوں گے

وزن کے بعد خواتین کی سب سے بڑی پریشانی ان کے بالوں کا ہے! اور اگرچہ ماضی میں ، یہ معاملہ اتنا ہی معمولی تھا جتنا کہ بالوں کے خراب دن کو کنٹرول کرنے کے لئے ، آج ، منظر مختلف ہے۔ انتہائی طرز زندگی اور ماحولیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے ، بالوں کا گرنا ایک عام مسئلہ بن گیا ہے۔ دباؤ ہو یا خراب پانی ، بالوں کے ذریعے ہاتھ کی ایک سوئش کے نتیجے میں انگلیوں میں چند ایک بنڈل اسٹینڈ ہوتے ہیں۔ یہ خطرناک ہے کیونکہ کوئی گنجا نہیں ہونا چاہتا ہے۔ لیکن پھر ، ہمیشہ ایک حل ہے!

1. اڈھو مکھا سواناسنہ

اس آسن کے بارے میں مزید معلومات کے ل here ، یہاں کلک کریں: اڈھو مکھا سواناسنہ

2. اترناسانا

اس آسن کے بارے میں مزید معلومات کے ل here ، یہاں کلک کریں: اتاناسنا

3. وجراسنا

اس آسن کے بارے میں مزید معلومات کے ل here ، یہاں کلک کریں: وجراجانہ

4. ساسنکاسانہ

5. استراسان

اس آسن کے بارے میں مزید معلومات کے ل here ، یہاں کلک کریں: استراسان

6. پونمختتسانہ

اس آسن کے بارے میں مزید معلومات کے ل here ، یہاں کلک کریں: پونمختتاسانہ

یوگا بالوں کے نمو کو بڑھانے میں کس طرح مدد کرتا ہے

سب سے پہلے اور اہم بات یہ ہے کہ یوگا اس میں خون اور آکسیجن کے بہاؤ میں اضافہ کرکے کھوپڑی کو متحرک کرتا ہے۔ اس سے بالوں کے follicles جوان ہوجاتے ہیں اور خشک لنگڑے بالوں کو پروان چڑھاتے ہیں۔

یوگا سے تناؤ کو بھی کم کیا جاتا ہے جو بالوں کے گرنے کی ایک بنیادی وجہ ہے۔ تائرواڈ گلٹی بھی باقاعدہ ہے۔ جب بالوں کی نشوونما کی بات آتی ہے تو یہ غدود اہم کردار ادا کرتی ہے۔

بابا رام دیو کا بالوں کی نشوونما کے لئے یوگا

اگرچہ یہ چند آسن بالوں کی نشوونما کو یقینی بنانے میں معاون ثابت ہوں گے ، آپ ان آسنوں اور مشقوں کو بھی آزما سکتے ہو۔ بابا رام دیو کا یوگا کا طریقہ کار بہت ساری پریشانیوں کو دور کرنے میں کامیاب رہا ہے ، بالوں کا گرنا ان میں سے ایک ہے۔ بہترین نتائج کے ل You آپ یہ آسان آسن کبھی بھی کرسکتے ہیں۔

یوگا ایک مناسب ورزش ہے جس میں طرز زندگی کی ضرورت پڑ جاتی ہے۔ اس سے نہ صرف صحت مند عادات کو فروغ ملے گا بلکہ بالوں کے گرنے جیسے معمولی معمولی مسائل کا مقابلہ کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ str کے لئے