فہرست کا خانہ:
- راک نمک کے فوائد
- راک نمک کے صحت سے متعلق فوائد
- جلد کے لئے راک نمک کے فوائد
- بالوں کے لئے راک نمک کے فوائد
چٹان نمک معدنیات کا ایک دوسرا نام ہے جو عام طور پر سوڈیم کلورائد کے نام سے جانا جاتا ہے اور اس میں کیمیکل فارمولا این سی ایل ہے۔ عام طور پر یہ ٹیبل نمک یا ' سنتھا نامک ' یا ہندی میں ' کالا نمک ' ، تیلگو میں ' رتی اپپو ' ، تمل میں 'انٹوپپو ' ، ملیالم میں ' کلو اپو ' ، کناڈا میں ' کلوپپو ' ، ' شینڈے لون ' کے نام سے جانا جاتا ہے۔ مراٹھی، 'میں Sindhalun گجراتی میں' اور ' Saindhava لابن بنگالی میں'. یہ زیادہ تر بے رنگ یا سفید ہوتا ہے حالانکہ اس کی رنگت ہلکے نیلے ، گہرے نیلے ، جامنی رنگ سے گلابی ، سرخ ، نارنجی ، پیلے یا بھوری رنگ میں مختلف ہوتی ہے جس میں اس میں موجود نجاست کی مقدار اور قسم پر منحصر ہے۔
یہ نیم آب و ہوا والے خطوں جیسے بڑے آبی ذخیروں جیسے نمکین پانیوں سے نمکین پانی کے بخارات سے بنتا ہے جہاں یہ بہت زیادہ ذخائر میں پایا جاتا ہے۔ برصغیر پاک و ہند میں ، یہ ہمالیہ کے خطے میں پایا جاتا ہے جہاں اسے ہمالیائی کرسٹل نمک کے نام سے جانا جاتا ہے۔
راک نمک اور عام نمک کے درمیان ایک فرق ہے جو ہم زیادہ تر کھاتے ہیں۔ سیندھا نمک راک نمک کی خالص ترین شکل ہے جو ہندوستان میں تھوڑی مقدار میں دستیاب ہے۔ اس طرح ، یہ تجارتی نمک سے زیادہ مہنگا ہے۔ تجارتی نمک کے برعکس جو آئوڈائز کیا جاتا ہے ، چٹان نمک بڑے چپکے والے ذر.وں کے ساتھ زیادہ دانے دار ہوتا ہے ، نمکین ذائقہ کم ہوتا ہے اور اس کیمیائی عمل نہیں ہوتا ہے۔ اسے عام نمک کے صحت مند متبادل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے کیونکہ یہ معدنیات سے مالا مال ہے اور جسمانی یا آنکھوں میں ہائی بلڈ پریشر ، ففنس جیسے صحت کے مسائل پیدا نہیں کرتا ہے۔
یہ آئس کریم بنانے میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ جب آئس کریم بنانے والے میں برف سے بھری ہوتی ہے تو یہ انجماد کو کم کرتا ہے ، اس طرح آئس کریم کو ٹھنڈا پڑتا ہے۔ یہ زیادہ تر پکانے اور محفوظ کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ کھپت کے علاوہ ، یہ سردیوں میں سڑکوں پر برف کو نیچے رکھنے کے مقصد سے بڑے پیمانے پر تھیلے میں رکھا جاتا ہے۔
راک نمک کے فوائد
چٹان نمک کی غذائیت کی قیمت اتنی زیادہ ہے کہ ان کا انسانی جسم کے مختلف حصوں پر مختلف اثر پڑتا ہے۔ آپ کی سہولت کے لئے ہم نے چٹان نمک کے فوائد کو صحت ، جلد اور بالوں کی اقسام میں توڑ دیا ہے۔
راک نمک کے صحت سے متعلق فوائد
جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے ، چٹان نمک نمک کی خالص ترین شکل ہے جو ماحولیاتی آلودگی اور کیمیائی اجزاء سے مبرا ہے۔ اس میں جسم میں مطلوبہ 92 ٹریس عناصر میں سے 84 شامل ہیں جن میں کیلشیم ، آئرن ، زنک ، پوٹاشیم ، میگنیشیم ، تانبا وغیرہ شامل ہیں۔ اس طرح ، یہ دواؤں کی دکانوں اور فارمیسیوں میں پاؤڈر ، گولی ضمیمہ کی شکل میں یا یہاں تک کہ صحت کے مشروبات میں مائع نچوڑ کی شکل میں دستیاب ہے۔ اس کے صحت سے متعلق کچھ فوائد درج ذیل ہیں۔
سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک بینی مزور نے کیا ہے
1. یہ عمل انہضام میں مدد دیتا ہے اور جلاب اور ہاضمہ عوارض کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ بھوک کو بہتر بناتا ہے ، گیس کو دور کرتا ہے اور جلن جلن کو راحت دیتا ہے۔
2. یہ معدنیات کے سیلولر جذب کی سہولت فراہم کرتا ہے۔ یہ جسم کی الیکٹرولائٹس کو بھرنے اور پییچ توازن برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ خون کی گردش اور معدنی توازن کی حوصلہ افزائی کرکے یہ زہریلے معدنیات اور بہتر نمک کے ذخائر کو نکال دیتا ہے۔
It. یہ بلند اور کم بلڈ پریشر کا توازن برقرار رکھنے کے ذریعے بلڈ پریشر کو مستحکم کرتا ہے۔
It. یہ معدنیات کو متوازن کرکے وزن میں کمی میں مدد کرتا ہے جو چاہنے کو روکتا ہے اور چربی کے مردہ خلیوں کو ختم کرتا ہے۔
5. چٹان نمک کا استعمال گھریلو علاج کے طور پر بہت سے امراض اور بیماریوں کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے جیسے گٹھیا میں درد اور ہرپس ، کیڑوں کے کاٹنے سے سوزش اور جلن۔
آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کچھ دوسرے نمکیات کس طرح ہماری جلد ، بالوں اور صحت کو متاثر کرتے ہیں۔
جلد ، بالوں اور صحت کے لئے نمک کے 34 حیرت انگیز فوائد جلد ، بالوں اور صحت کے
لئے سمندری نمک کے 14 بہترین فوائد (سمندری نمک) جلد ، بالوں اور صحت کے لئے
سیاہ نمک (کالا نمک) کے
19 بہترین فوائد ایپسوم نمک کے 12 بہترین فوائد جلد ، بالوں اور صحت کے ل.
6. لیموں کے رس کے ساتھ چٹان نمک کا استعمال پیٹ کے کیڑوں کو ختم کرنے اور الٹی قابو پانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ یہ انفلوئنزا کے خلاف بھی راحت فراہم کرتا ہے۔
7. یہ سانس کی پریشانیوں اور ہڈیوں میں مبتلا لوگوں کے لئے فائدہ مند ہے۔ چٹان نمک کے ساتھ گرمجوشی سے گلے کے درد ، گلے میں سوجن ، خشک کھانسی اور ٹنسل سے نجات ملتی ہے۔ نمکین پانی کو نمکین پانی تیار کرنے کے لئے تحلیل کیا جاتا ہے جو دمہ ، برونکائٹس یا ناک اور کان کی تکلیف میں مبتلا مریضوں کے لئے چہرے کے بھاپوں میں استعمال ہوتا ہے۔
spring. چشمے کے نمک کے ساتھ نمکین نمکین چکنے والا چشمہ بہار کے پانی کے ساتھ ملا کر گٹھیا ، گٹھیا ، گردے اور مثانے کے پتھری کی صورت میں راحت مل سکتی ہے۔ اس نمکین پانی سے بنا ہوا پولٹائس گاؤٹ یا گٹھیا کی وجہ سے ہونے والے زخموں ، مہاسوں یا درد کے علاج میں استعمال ہوسکتا ہے۔
9. چٹان نمک کو دانتوں سے سفید کرنے والے یا منہ سے تازہ رکھنے والے کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ چٹان نمک کی مدد سے گلے لگنے سے گلے کی سوزش دور ہوتی ہے۔
10. یہ غسل یا جسم کے نمک کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ آرام سے نہانے کے ل You آپ اپنے غسل کے پانی میں ایک چائے کا چمچ چٹان نمک ملا سکتے ہیں۔ چٹانوں نمک کے پانی میں نہانا پانی کی برقراری کا مقابلہ کرتا ہے ، پٹھوں کو خراش کرتا ہے ، نیند کو منظم کرتا ہے ، آپ کے جسم کو سم ربائی دیتا ہے اور آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔ یہ تناؤ اور جسمانی تکلیف کو بھی آسان کرتا ہے۔
11. چٹان نمک کا ایک سب سے حیرت انگیز فائدہ یہ ہے کہ یہ پٹھوں کے درد کو دور کرتا ہے۔ جو لوگ پٹھوں کے درد کا سامنا کررہے ہیں وہ ایک چمچ چٹکی نمک پانی میں ملا کر گھس سکتے ہیں اور اس سے کچھ منٹ میں راحت مل جاتی ہے۔
12. تمام ضروری ٹریس عناصر کی فراہمی سے ، یہ قوت مدافعت کے نظام میں بہتری لاتا ہے۔ یہ ایک خاص حد تک سانس ، گردش اور اعصابی نظام کو بھی بہتر بناتا ہے۔
13. یہ تھوک اور ہاضم رس کے بہاؤ کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ آپ اپنی لسی میں کچھ کٹے ہوئے پودینہ کے پتوں کے ساتھ ایک چٹکی بھر چٹکی نمک ڈال سکتے ہیں تاکہ ایک تازگی پینے کے لئے مشروب بن سکے۔
14۔ تانبے کے برتن میں چٹان نمک اس وقت تک محفوظ ہوسکتی ہے جب تک کہ وہ سرخ نہ ہوجائے۔
15. یہ ہڈیوں اور مربوط ٹشووں کو مضبوط کرتا ہے۔
آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کچھ دوسرے نمکیات کس طرح ہماری جلد ، بالوں اور صحت کو متاثر کرتے ہیں۔
جلد کے لئے راک نمک کے فوائد
اس کے متعدد صحت سے متعلق فوائد کے علاوہ ، آپ کی جلد کے لئے بہت سے چٹانوں میں نمک استعمال ہوتا ہے ، اس کی صفائی ستھرائی اور جداگانہ خصوصیات کی بدولت۔ جلد کے لئے اس کے کچھ فوائد درج ذیل ہیں۔
16. جلد کی مردہ خلیوں کو جمع کرنا آپ کی جلد کی کھردری ، سست اور عمر رسیدہ شکل پیدا کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔ چٹان نمک جلد کے مردہ خلیوں کو خارج کرتا ہے اور آپ کی جلد کی قدرتی پرت کی حفاظت کرتا ہے ، اس طرح جوان اور چمکتی ہوئی جلد ہوتی ہے۔
17. یہ آپ کی جلد کو جوان بنانے کے لئے جلد کے بافتوں کو بھی تقویت بخشتا ہے ، اس طرح یہ جوان اور مستحکم نظر آتا ہے۔ نمک کی صفائی سے آپ کی جلد کی مالش آپ کی جلد کو بہتر اور بہتر بناتی ہے ، اس سے صاف اور تروتازہ رہتا ہے اور جلد کے مردہ خلیوں کا خاتمہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے آپ کی جلد خستہ نظر آتی ہے۔
18. معدنیات سے مالا مال ہونے کے ناطے ، چٹان نمک کو گھر میں بنے ہوئے سپا معیاری مصنوعات کے کامل متبادل کے طور پر باڈی سکرب کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
19. اس میں صفائی کرنے کی عمدہ خصوصیات ہیں۔ نمک کے دانے آپ کی جلد کو کسی صابن یا کلینزر سے بہتر صاف کرسکتے ہیں اور آپ کی جلد کو آسانی سے سانس لیتے ہیں۔ آپ ایک چمچ راک نمک کا ایک چمچ اپنے کلینسر یا چہرے کے دھونے کے ساتھ ملا سکتے ہیں اور چمکتی ہوئی جلد کے ل your اپنے چہرے کو اس کے ساتھ رگڑ سکتے ہیں۔
20. اپنے جسم کو پتھر کے نمکین پانی میں بھگوانے سے نمک میں موجود معدنیات اور غذائی اجزاء آئنوں کی شکل میں آپ کے خلیوں تک پہنچنے کے قابل ہوجاتے ہیں تاکہ آپ کے جسم سے ان کے جذب کو آسانی ہو۔ اس سے گردش میں اضافہ کرکے آپ کی جلد کی ظاہری شکل میں بہتری آتی ہے۔
21. چونکہ اس کا جلد پر خشک ہونے والا اثر نہیں ہوتا ہے ، لہذا اس کو پاؤں لینا ، پاؤں کی جھاڑی یا ہاتھ کی جھاڑی کے بطور استعمال کیا جاسکتا ہے۔
22. چٹان نمک آپ کے ناخنوں کے نیچے دھاگے پن کو دور کرنے میں کارآمد ہے ، اس طرح ان کو خوبصورتی سے چمکائے گا۔
23۔ صبح اور شام جب روزانہ کی بنیاد پر لیموں اور ادرک کے جوس کے ساتھ ملا کر چکنی نمک جلد کی توسیع کو ٹھیک کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔
بالوں کے لئے راک نمک کے فوائد
اگرچہ یہ غیر امکان ظاہر ہوسکتا ہے ، لیکن پتھر کا نمک در حقیقت آپ کے بالوں کے لئے بہت سے طریقوں سے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ اس کی صفائی ستھرائی اور تیز خصوصیات کی وجہ سے ، اسے اکثر شیمپو اور بالوں کے علاج میں جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ بالوں کے لئے اس کے کچھ فوائد ذیل میں دیئے گئے ہیں۔
سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک mynikfoto نے کیا ہے
24. صاف کرنے کی عمدہ خصوصیات کی وجہ سے ، چٹان نمک اس کے قدرتی صحت مند تیل کو اتارنے کے بغیر جلد کے مردہ خلیوں اور گندگی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کو صرف اپنے شیمپو میں نمک ملا دینے کی ضرورت ہے۔ اپنے بالوں کو اس مکسچر سے دھویں اور باقی بچنے کے ل cold ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ معمول کی چھڑک نہ کریں۔
25. آپ اپنے کنڈیشنر اور چٹان نمک کے مساوی حصے ملا کر اپنے بالوں پر لگا سکتے ہیں۔ 20-30 منٹ کے بعد دھو لیں۔ اس سے آپ کے بالوں میں حجم بڑھ جائے گا۔
امید ہے کہ آپ کو مضمون پسند آیا ہوگا۔ براہ کرم ہمیں ایک تبصرہ کریں!