آپ کی صحت اور جلد پر ہیگ (ہنگ) کے 24 حیرت انگیز فوائد

ہیونگ باورچی خانے کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے جو بہت سی ہندوستانی ترکیبیں میں استعمال ہوتا ہے۔ لیکن ، کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ خصوصی ذائقہ شامل کرنے والا ایجنٹ صحت ، جلد اور بالوں کے لئے بھی بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے؟ ہاں ، اس میں بے مثل اور ثابت دونوں طبی فوائد کے ل a ہائپرڈ ہربل فارمولا ہے۔ اس طاقتور ریزوم جڑ کی معجزاتی نوعیت کو جانیں۔ یہاں ہم ان تمام نایاب حقائق ، جلد ، بالوں اور صحت کے لئے ہیگ کے فوائد کو سامنے رکھتے ہیں

اسفائٹیڈا کے فوائد کے ل following درج ذیل حقائق ہدایت آپ کی روز مرہ کی غذا میں اس معجزہ خوردنی شے کے استعمال پر سوئچ کر کے آپ کو طرز زندگی میں بہت ضروری تبدیلی لانے میں معاون ثابت ہوں گے۔

اسفائٹیڈا پاؤڈر کیا ہے؟

ہیونگ ایک پاک جڑی بوٹی ہے اور اس ریزوم پودے کی جڑیں خشک ہوجاتی ہیں تاکہ مادہ کی طرح مسو پیدا ہوجائیں۔ یہ خشک لیٹیکس (گم) اسفنٹیڈا ہے۔ اس کی تیز / تیز بدبو آ رہی ہے اور اسے عام طور پر ہندوستان میں ہنگ کہا جاتا ہے۔ یہ پلانٹ ایرانی ممالک اور افغانستان کا باشندہ ہے۔ تاہم ، اس کا وسیع استعمال اور کاشت ہند برصغیر میں اور اس کے آس پاس موجود ہے۔

خوردنی مصالحہ کے طور پر اس جڑی بوٹی کے خشک نچوڑ کو فروغ دینے کی سب سے بڑی وجہ اس میں سالن اور سوپ کو ہموار ساخت پیش کرنے کی صلاحیت تھی۔ اگرچہ یہ بہت سے دوسرے دلچسپ ناموں جیسے معبودوں کے کھانے اور کچھ اور کے ساتھ مشہور ہے ، اس طرح کے نام اس کی نہ ختم ہونے والی صحت اور خوبصورتی کے فوائد کا ایک خاصہ ہیں جو اسے کھپت پر پیش کرتے ہیں۔

ہیگ کے جلد کے فوائد

1. اینٹی ایجنگ فوائد:

یہ ہربل مصالحہ حیرت انگیز اینٹی ایجنگ ایجنٹ بنا دیتا ہے۔ یہ چہرے سے جھریاں ، باریک لکیریں اور عمر کے مقامات کو کم کرنے کی نیکی پیش کرتا ہے۔ ہیونگ کو گلاب پانی اور فلر کی دھرتی میں ملا کر اینٹی شیکن کا ایک مؤثر چہرہ ماسک بنا سکتا ہے۔

اینٹی شیکن چہرہ ماسک کیسے بنائیں؟

1. فلر کی زمین اور شہد کو ایک پیالے میں ملا دیں اور اس میں گلاب کے پانی کے چند قطرے ڈالیں۔
2. اسفنڈیڈا کو مکسچر پر چھڑکیں اور اچھی طرح سے پیٹ کر باریک پیسٹ بنائیں۔
3. چہرے پر لگائیں اور 15 منٹ تک مساج کریں۔

یہ حیرت انگیز چہرہ ماسک جھرریاں اور عمر کے مقامات سے آزادی فراہم کرتا ہے۔ اس میں یہ طاقت ہے کہ وہ آپ کو اپنی اصل عمر سے 10 سال کم دکھائے۔

2. جلد کو سفید کرنے کے فوائد:

ہیگ کو ایک سفید کرنے والے ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے جو انصاف پسندی کو فروغ دیتا ہے اور سیاہ دھبوں ، مہاسوں کے نشانات اور تپش پن کو ختم کرتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر جلد میں ٹائروسین کی پیداوار کو روکتا ہے۔ ٹائروسین انسانی جلد میں میلانن کی پیداوار کو فروغ دیتی ہے جو جلد کو سیاہ ہونے ، قبل از وقت عمر بڑھنے اور پھیکن ہونے کا باعث بنتی ہے۔ ہیونگ ٹائروسین کی تیاری پر نظر رکھے ہوئے ہے۔ اس طرح ، آپ بڑے پیمانے پر ہیونگ کے چہرے کے ماسک کے استعمال سے کسی داغ سے پاک اور چمکدار ، چھوٹی جلد کو روشن کرسکتے ہیں۔

ایک سفید رنگ کا چہرہ ماسک بنانے کا طریقہ

1. ایک ٹماٹر میش کریں اور اس میں چینی ملا دیں۔
2. ٹماٹر کے جوس میں چینی گھل جانے تک مرکب کو مارو۔
3. اسفنڈیڈا کو اس مکسچر پر چھڑکیں تاکہ ایک باریک پیسٹ بن جائے۔

یہ حیرت انگیز چہرہ ماسک فیئرنس چہرہ ماسک ہے جو قدرتی طور پر 2 ٹن تک آپ کے رنگ کو بہتر بنا سکتا ہے۔

3. اینٹی مہاسے فوائد:

کیا آپ کو مہاسوں سے متاثرہ جلد ہے؟ ہیونگ شاید جادو کا جزو ہو جو آپ اپنی جلد کی دیکھ بھال کے سلسلے میں اب تک کھو رہے ہیں۔ یہ حیرت انگیز ہربل فارمولہ مہاسوں کی پیداوار کو روکتا ہے جس سے جلد پر جراثیم پیدا ہوتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا کی نشوونما کے لئے جلد کے حالات کو ناگوار بنا دیتا ہے۔ اس طرح ، یہ آپ کے سال کے لمبے مہاسوں کو بھی ختم کر سکتا ہے۔

اینٹی مہاسوں کا چہرہ ماسک کیسے بنائیں؟

1. فلر کی زمین اور گلاب کا پانی ملائیں تاکہ گاڑھا پیسٹ بن سکے۔
2. اس مرکب میں لیموں کے جوس کے چند قطرے ڈالیں اور اچھی طرح سے فرائی کریں۔
3. اسفنڈیڈا کو مکسچر پر چھڑکیں اور اچھی طرح سے پیٹ لیں۔

یہ حیرت انگیز چہرہ ماسک آپ کو مہاسوں اور مہاسوں کے نشانات سے بڑی حد تک محفوظ رکھتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل a اس کو دن میں دو بار باقاعدگی سے استعمال کریں۔ ہیگ جلد میں ضرورت سے زیادہ تیل کی تشکیل کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ آپ کے سوراخوں کو گندگی ، تیل اور سیبم سے پاک رکھتا ہے۔ اس طرح ، بالآخر مہاسے جلد سے مکمل طور پر صاف ہوجاتے ہیں۔

4. چمک کو فروغ دینے کے فوائد:

ہیگ چمک بڑھانے والے کی طرح کام کرتا ہے جو جلد کو نہ ختم ہونے والا چمک دیتا ہے۔ اس سے چہرے کے ؤتکوں کو آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے ، جو انھیں رواں اور بولڈ بنا دیتا ہے۔ آپ کو ایک گلابی رنگدار رنگدار جلد ملتی ہے جو خوبصورتی سے خوب چمکتی ہے۔ اس طمع کو فروغ دینے کا بہترین فائدہ یہ ہے کہ آنکھوں کے سیاہ حلقوں کے تحت بدصورتوں کو مکمل طور پر ختم کرنا۔

تابکاری کا فیس پیک کیسے بنائیں؟

1. بس اسفینٹیا کو پانی / گلاب کے پانی میں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
2. اس چہرے کے پیک کی موٹائی میں اضافہ کرنے کے لئے آپ صندل کی لکڑ پاؤڈر شامل کرسکتے ہیں۔

یہ حیرت انگیز فیس پیک چمک میں اضافہ کرتا ہے اور جلد کو تابناک اور بے عیب بنا دیتا ہے۔

5. خشک کرنے والی مخالف فوائد:

آلودگی اور تناؤ جلد اور بالوں کو خشک اور خراب کر دیتا ہے۔ ہیونگ ایک سوھاپن کی مرمت کرنے والے ایجنٹ کی طرح کام کرتا ہے جو ہموار اور نم جلد پیش کرتا ہے۔ اس سے جلد کی سوھاپن کے مرئی علامتوں جیسے مٹا پن ، چھلکنے ، کریکنگ ، فرییکلز ، جھریاں اور روغن مٹ سکتے ہیں۔

خشک پن کو روکنے والا چہرہ ماسک کیسے بنائیں؟

1. بس ایک پیالے میں دودھ اور گلاب کا پانی ملا دیں اور اس میں شہد ڈالیں۔
2. اسفنڈیڈا کو مکسچر میں شامل کریں اور اچھی طرح سے پیٹ لیں۔
3. اس بہہ جانے والے چہرے کے پیک کو کسی ریفریجریٹر میں محفوظ کریں تاکہ اس کی شیلف زندگی میں اضافہ ہو۔
4. جلد کی سوھاپن کے سارے علامات کو مسترد کرنے کے لئے اس چہرے کے ماسک کو باقاعدگی سے لگائیں۔

6. الرجی اور کارن کا علاج کرتا ہے:

جلد کو داغدار بنانے کے علاوہ ، ہیگ جلد کی الرجیوں اور کارنز کو ٹھیک کرنے میں بھی کام کرتا ہے۔ سورج کو پہنچنے والے نقصان یا خشک ہونے کی وجہ سے جلد کی مختلف الرجیوں کو استعمال کے چند ہفتوں کے اندر ہیونگ کا استعمال کرکے ٹھیک کیا جاسکتا ہے۔

ہیگ کے فوائد

7. بالوں سے کنڈیشنگ کے فوائد:

ہیگ کنڈیشنگ ماسک بنانے کے لئے بھی ہیانگ کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ کھوپڑی میں نمی کو پھنسانے میں مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔ یہ حیرت انگیز فائدہ یہ ایک گہرا موئسچرائزنگ مصنوعہ بناتا ہے جو بالوں کی خشکی اور تنازعہ کی پریشانی کو بڑی حد تک کنٹرول کرسکتا ہے۔

کنڈیشنگ ہیئر ماسک کیسے بنائیں؟

1. ایک کٹوری میں دہی ، گرین چائے کا عرق اور بادام کا تیل مکس کریں۔
2. اسفنڈیڈا کو مکسچر میں شامل کریں اور اچھی طرح سے پیٹ لیں۔
3. بالوں کو جڑوں سے ٹپس تک لگائیں اور 1 گھنٹہ خشک رہنے دیں۔
4. ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔

یہ حیرت انگیز ہیئر ماسک سوکھ کے خلاف کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنانے کی نیکی پیش کرتا ہے۔ یہ بالوں کو ہموار ، چمکدار اور مضبوط بھی بناتا ہے۔

8. بال گرنے سے فائدہ مند فوائد:

ہیگ بالوں کی ساخت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ غیر فطری اور بھاری بالوں کے گرنے سے بھی بال کی حفاظت کرتا ہے۔ لہذا یہ مردوں میں گنجا پن اور خواتین میں پتلے بالوں کے حل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اسفائٹیڈا کے حیرت انگیز بالوں کے پٹک کو تقویت دینے اور خشکی پر قابو پانے والے فوائد کا انتظار کرنا ہوگا ، کیونکہ یہ بالوں کے گرنے کو کنٹرول کرتا ہے اور بالوں کو گاڑھا کرتا ہے۔

9. کھوپڑی کی صحت کی بحالی:

کھوپڑی بالوں کے پتیوں کو جنم دیتا ہے۔ جب کھوپڑی کی صحت خراب ہوتی ہے تو ، اس سے براہ راست بالوں کی جڑیں کمزور ہوجاتی ہیں۔ اس سے بالوں کا گرنا اور بالوں کا نقصان ہوتا ہے۔ ہیونگ کھوپڑی کی عام پی ایچ کی سطح کو بحال اور برقرار رکھتا ہے۔ یہ کھوپڑی کو پسینے ، تیل اور مہاسوں سے بھی محفوظ رکھتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر مںہاسی ، تیل ، خشکی اور سوھاپن جیسے کھوپڑی کے مسائل کو دور کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، بالوں کی مجموعی طاقت ، ساخت اور معیار میں بہتری آتی ہے۔

ہیگ سے صحت کے فوائد

10. اینٹی وائرل فوائد:

یہ حیرت انگیز جڑی بوٹیوں کے مسالوں سے متعلق صحت سے متعلق فوائد کی ایک لمبی فہرست کا آغاز ہے۔ تازہ ترین مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ ہیونگ H1N1 جیسے نقصان دہ وائرسوں کی نشوونما اور تولید کو روکتا ہے اور اسے روکتا ہے۔ جب یہ جڑی بوٹیوں کا مصالحہ انفلوئنزا کا باعث بننے والے وائرس H1N1 کے ساتھ رابطے میں آجاتا ہے تو ، یہ وائرل اٹیک کے خلاف قدرتی اینٹی بائیوٹکس کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ دوسرے وائرل ایجنٹوں کے خلاف بھی اس جڑی بوٹی کے فارمولے کے حیرت انگیز فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لئے آج تک تفصیلی تحقیق اور آزاد مطالعات کی جارہی ہیں۔ خلاصہ یہ کہ یہ حیرت انگیز خوردنی جزو انفلوئنزا وائرل انفیکشن کے خلاف مضبوط استثنیٰ پیش کرتا ہے۔

11. انسداد دمہ سے متعلق فوائد:

دمہ اور برونکائٹس دو شدید سانس لینے کے سنڈروم ہیں۔ ہیونگ ان سانس کے سنڈرومز کا بڑے پیمانے پر قدرتی دشمن ہے۔ جیسے ہی انسان سردی پکڑتا ہے قدرتی مائپنڈوں کی پیداوار کو متحرک کردیتا ہے۔ استثنیٰ میں یہ طاقتور فروغ سانس لینے میں آسانی کے عمل کو متحرک کرتا ہے۔ لہذا ، یہ سردی ، دمہ اور برونکائٹس کے خلاف ایک طاقتور علاج ہے۔

12. مرگی مخالف فوائد:

حیرت انگیز حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد صرف کھانسی اور نزلہ زکام کے علاج کے روایتی ذرائع سے کم نہیں ہوتے ہیں۔ مسالا بھی ایک طاقت ور اینٹی مرگی یونانی دوا ہے۔ یونانی بیماریوں کے علاج کی قدیم سائنس ہے۔ یہ اب بھی مروجہ ہے اور بیماریوں کی بڑی حد تک روک تھام کا قدرتی طریقہ ہے۔ تاہم ، اسفیوٹیڈا کو مرگی سے بچاؤ کے اقدام کے طور پر استعمال کرنے میں محتاط رہیں۔ مرگی کی تصدیق ہونے کی صورت میں ، آپ کو تصدیق شدہ ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہئے۔

13. ہاضم فوائد:

موجودہ طرز زندگی ، زیادہ نقل و حرکت اور جسمانی کام سے عاری ، ہاضمہ کی آسانی کے مسائل کی طرف لے جاتا ہے۔ ہیگ ایسے عمل انہضام کے امور کو آسانی سے روکنے اور علاج کرنے کا ایک قدرتی کوچ ہے۔ یہ انسانی ہاضمہ راستے سے ٹاکسن کو باہر نکال دیتا ہے۔ ایسے زہروں کا یہ فطری دشمن ہے جو انسانوں میں عمل انہضام کے عمل کو سست کرتا ہے۔ اس طرح ، پیٹ کی عام پی ایچ کی سطح کو بحال کرکے مناسب عمل انہضام کے عمل کو آسان کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ کامیابی سے غیر مناسب عمل انہضام کے سب سے عام مسئلے یعنی قبض سے آزادی فراہم کرتا ہے۔

14. صحت سے متعلق فوائد:

ہیگن پیٹ کی چوٹوں کے لئے بھی شفا بخش دوائی کے طور پر استعمال ہونے کی قدیم تاریخ ہے۔ موجودہ مطالعات نے زخموں اور جلانے کے علاج میں اس جڑی بوٹیوں سے متعلق حیرت انگیز صلاحیتوں کا ثبوت دیا ہے۔ پیسٹ کی شکل میں زخموں پر براہ راست درخواست دینے سے زخم کی شکل کم ہوجاتی ہے اور درد بھی کم ہوجاتا ہے۔

15. افیون تریاق:

ہیونگ افیون کو بطور اینٹی ڈاٹ استعمال کرنے کی خوبی پیش کرتا ہے۔ اس میں پتتاشی کے انفیکشن اور پیٹ کے دیگر مختلف مسائل کے علاج کی تاریخ ہے۔ یہ ایک طاقتور ہاضمہ بڑھانے والا بھی ہے۔ یہ سب افیون کے تریاق کی حیثیت سے اپنی کارکردگی کو ثابت کرتا ہے۔

16. اینٹی ایسڈک فوائد:

ہیگ ایک قدرتی الکلی کی طرح کام کرتا ہے جو پیٹ میں ضرورت سے زیادہ تیزاب کو گھٹا دیتا ہے۔ یہ آنتوں کے گیسٹرک امور کو بھی آسان کرتا ہے۔ اس طرح ، یہ ایک حیرت انگیز اینٹی فلیٹولنٹ ایجنٹ ہے جو گیسٹرک اور تیزابیت کے درد کو آسان کرتا ہے۔

17. مانع حمل فوائد:

جدید سائنس اب بھی اسفائٹیڈا کے مانع حمل فوائد کی تلاش کے لئے کام کر رہی ہے۔ تاہم ، تاریخی طور پر یہ ہربل مصالحہ ناپسندیدہ حمل کے خلاف ایک طاقتور مانع حمل کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ یہ تاریخی طور پر اسقاط گولی کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا تھا۔ لہذا ، اگر آپ حاملہ ہو یا کسی بچے کو دودھ پلا رہے ہو تو ، اس مصالحے کے استعمال سے محتاط رہیں۔

18. موڈ ایلیویٹنگ فوائد:

ہیگ اپنے موڈ کو بلند کرنے والے فوائد کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ منشیات نہیں ، بلکہ جڑی بوٹیوں والا فارمولا ہے جو خوشی ہارمون کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے اور تناؤ کی پیداوار کو روکتا ہے۔ یہ مسالا کا انتظام کرنے والا ایک طاقتور تناؤ ہے جسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس انماد کی تاریخ کا اعلان ہو تو اس کے استعمال کی طرف مائل نہ ہوں۔

19. انسداد افسردگی کے فوائد:

ہیونگ کو تاریخی طور پر انسداد افسردگی کی دوا کے طور پر استعمال کیا گیا ہے۔ خوشی دلانے اور ناکامی اور منفی کے خیالات کو کم کرنے کی اس کی قابلیت اسے ایک طاقتور فطری انسداد افسردگی بھی بناتی ہے۔

20. میٹابولزم میں اضافہ:

صحت کے اس حیرت انگیز فائدہ سے صحت کے متعدد مسائل میں مدد ملتی ہے۔ ہیگ جسم کے میٹابولزم کو بڑی حد تک بڑھاتا ہے۔ اس سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ اس طرح ، یہ چربی تحول کو بھی متحرک کرتا ہے۔ اس سے انسانی خون میں ایل ڈی ایل (خراب کولیسٹرول) کی گردش میں رکاوٹ پڑتی ہے۔ لہذا ، ہیگ کولیسٹرول کی تشکیل اور جمع ہونے کے نتیجے میں دل کی ان تمام پریشانیوں سے محفوظ رہتا ہے۔

21. جسمانی تندرستی میں اضافہ:

ہیگن دل کی صحت کو بڑھانے اور اسے برقرار رکھنے کی سمت کام کرتا ہے۔ کھانسی اور سانس لینے کے امور کے خلاف بھی یہ ایک فائدہ مند سانس کی دوا ہے۔ اس طرح ، یہ واضح ہے کہ جڑی بوٹیوں کا یہ مصالحہ تمام بافتوں اور خلیوں کو خون کی فراہمی میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ بڑھتا ہے اور یقینی بناتا ہے کہ ہر خلیے کو آکسیجن کا مطلوبہ مواد ملتا ہے۔ اس طرح ، یہ تھکے ہوئے ٹشووں کی مرمت کا موقع فراہم کرکے جسمانی تھکاوٹ کو کم کرتا ہے۔

22. انسداد ناپائیدگی فوائد:

ہیگ ایک طاقتور قدرتی جزو ہے جسے نامردی سے متعلق کچھ مسائل کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس سے خواتین میں جنسی مہم بڑھ جاتی ہے اور بڑے پیمانے پر قبل از وقت انزال کے مسئلے سے آزادی ملتی ہے۔ یہ پہلے ہی تناؤ کا ایک ثابت شدہ ریگولیٹر ہے۔ اس سے مردوں کی جنسی مہم کو بہتر بنانے میں بھی مدد ملتی ہے۔

23. کیڑا اخترشک:

ہوسکتا ہے کہ ، ہیونگ کی تیز بو اس کے کیڑوں کے پسپائے فائدہ کے حق میں کام کرتی ہے۔ اسے رات کے وقت گرم پانی کے ساتھ لیا جانا چاہئے۔ جب یہ باقاعدگی سے اجوین کے ساتھ لیا جائے تو یہ آنتوں کے کیڑے نکال دیتا ہے۔

24. ماہواری کے درد میں آسانی ہے:

ماہواری کے درد جن خواتین کو مبتلا ہیں ان کے لئے ڈراؤنے خواب ہیں۔ کمربند اور پیٹ کے نچلے حصے میں درد کے احساس کو کم کرکے ہیانگ اس مسئلے کو دور کرتا ہے۔ لہذا ، درد کی حواس کو جاری رکھنے میں آسانی کے ل extreme انتہائی حیض کے درد کے وقت بھی اس کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

مذکورہ بالا 24 حیرت انگیز جلد ، بالوں اور صحت سے متعلق فوائد ہیونگ کو ایک معجزے کا قابل خورد دریافت بناتے ہیں۔ کھانا پکانے کا یہ سادہ جزو صحت کے ایسے حیرت انگیز فوائد پیش کرتا ہے جو آپ کو اپنی اصل عمر سے کم از کم 10 سال کم عمر نظر آسکتے ہیں۔ تاہم ، فوائد ہمیشہ آسان احتیاطی تدابیر کے ساتھ آتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس منشیات کی لت ، شراب نوشی ، انماد اور افسردگی کی تاریخ موجود ہے تو اسفائٹیڈا کا استعمال کرتے وقت محتاط رہیں۔ انتہائی طبی ہنگامی صورت حال میں ہمیشہ ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

امید ہے کہ آپ اسفائٹیڈا پاؤڈر فوائد سے متعلق یہ مضمون پسند کریں گے۔ آپ اس پاک جزو کو اس اعداد و شمار کے ساتھ کتنا درجہ دیتے ہیں جو اس کے ذریعہ پیش کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کوئی ایسی ترکیبیں جانتے ہیں جس میں اس ایجنٹ کو بطور مرکزی جزو شامل ہے تو ، اسے ہمارے ساتھ بانٹنا نہ بھولیں۔ ہمیں آپ کے ردعمل دیکھ کر خوشی ہوگی۔