جلد ، بالوں اور صحت کے لئے کمل کی جڑ کے 23 حیرت انگیز فوائد

کیا آپ پہلی بار نیلمبو نیوکفیرا کے بارے میں سن رہے ہیں؟ کیا؟ آپ نے کمل — ہندوستان کا قومی پھول کبھی نہیں سنا ہے؟ جی ہاں! نیلمبو نیوفیرا کمل کا نباتاتی نام ہے! یہ خوبصورت پھول نہ صرف ہندوستان کا قومی پھول ہے بلکہ ویتنام کا قومی پھول بھی ہے۔ در حقیقت ، بہت سی ایشین ثقافتوں میں کمل کی مذہبی اور ثقافتی اہمیت ہے۔ یہاں اس پوسٹ میں آپ کمل کی جڑ کے بہت سے فوائد دریافت کریں گے۔

ہمارے ملک میں ، ہم کمل کو ایک مقدس پھول سمجھتے ہیں۔ ہندو مت ، بدھ مت ، اور دنیا کے بہت سے دوسرے بڑے مذاہب کمل کو مقدس پھول سمجھتے ہیں ، جو ایک اہم مذہبی اہمیت رکھتا ہے۔ کمل کے دوسرے نام ہیں 'کمل' اور کمل کی جڑ کو ہندی میں 'کمال کاکڑی' ، تیلگو میں 'تمار' ، تمل میں 'تامارائی' ، ملیالم میں 'تمارا' ، کناڈا میں 'تاویرے' ، 'موتنکمل' کہا جاتا ہے۔ گجراتی میں ، اور بنگال میں 'کومول'۔

لوٹس روٹ کے فوائد

لیکن کمل اس کی خوبصورتی سے کہیں زیادہ ہے! اس کے پیش کرنے کے بہت سے فوائد ہیں۔ جلد کے بالوں اور صحت کے لئے حیرت انگیز کمل کی جڑ کے فوائد کے بارے میں مزید دلچسپ معلومات کے لئے پڑھیں۔

جلد کے لئے لوٹس کے فوائد

آج ہم بے مثال آلودگی کا شکار ہیں۔ تعجب کی بات نہیں ہے کہ جلد جلد خستہ اور بوڑھی نظر آنے لگتی ہے۔ اور چیزوں کو خراب کرنے کے ل cosmet ، کاسمیٹکس کا استعمال غیر دانستہ ہماری جلد کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اس کا حل قدرتی اجزاء کے استعمال میں مضمر ہے۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ اپنی جلد کو صحت مند اور خوبصورت رکھنے کے لئے جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کی طرف راغب ہورہے ہیں۔ نیلمبو نیوکیفرا یا کمل قدرتی اجزاء میں سے ایک ہے جس کی مدد سے صحت مند جلد حاصل کی جاسکتی ہے۔ جلد کے لئے کمل کی جڑ کے کچھ فوائد یہ ہیں:

1. انٹی آکسیڈینٹس میں بھرپور:

اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور ، خوشبودار نیلمبو نیوکیفرا جلد کے کنڈیشنر کا کام کرتا ہے۔

2. نمی ایجنٹ کی حیثیت سے کام کرنا:

اس کی خصوصیات جلد کو ہائیڈریٹ اور نمی بخش کرتی ہے اور جلد کی لچک اور رنگت کو بڑھانے ، عمدہ لکیریں مٹانے ، بھوری رنگ کے دھبوں اور جھریاں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

3. فلیکی اور خشک جلد کو بھر دیتا ہے:

بہت سے کاسمیٹک اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات نیلمبو نیوکفیرا کو ان کے اہم اجزاء کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ یہ جلد کو فوری ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد چمکیلی اور خشک ہے تو پھر اس جڑی بوٹیوں سے ہائیڈریشن کا استعمال اس قابل رشک چمک کو حاصل کریں۔

4. مہاسوں کے بریکآؤٹ کو روکتا ہے:

کیا آپ اپنی روغنی جلد سے پریشان ہیں؟ نیلمبو نیوکفیرا کا بیرونی استعمال آپ کی تیل کی جلد کو متوازن بنا سکتا ہے اور مہاسوں اور پمپل خرابیوں کو روک سکتا ہے۔

If. اگر آپ دباؤ اور اضطراب سے بھرے دن کے بعد کچھ راحت کی تلاش کر رہے ہیں تو ، پھر نیلمبو نیوکفیرا کو آزمائیں۔ یہ خوشبو بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، اور اس کا تیل خوشبو سے متعلق معالجے میں استعمال ہوتا ہے un یہ آپ کے جلد کو دوبارہ زندہ کرنے کا ایک موثر طریقہ ہے۔

بالوں کے لئے لوٹس کے فوائد

آج ، ہم سب اپنے بالوں کے بارے میں فکر مند ہیں — بالوں کے گرنے کی پریشانی نفرتوں کا پسندیدہ سامان بن چکے ہیں۔ یہ اتنی حیرت کی بات نہیں ہے کہ ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے بالوں کی پریشانیوں کا علاج تلاش کرنے کے لئے فطرت کی طرف مائل ہو رہے ہیں۔ نیلمبو نیوکفیرا جڑی بوٹیوں سے بالوں کی دیکھ بھال کرتی ہے جس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں!

6. شرائط بال:

بہت سارے کنڈیشنر نیلمبو نیوکفیرا کے عرقوں پر مشتمل ہوتے ہیں۔ اپنے بالوں کو پیش کرنے کے لئے نیلمبو نیوکفیرا پر مشتمل ایک کنڈیشنر لگائیں جس سے قدرتی چمک آئے اور پھٹ جانے سے نجات ملے۔

7. حجم اور قدرتی چمک جوڑتا ہے:

نیلمبو نیوکفیرا ٹوٹے ہوئے بالوں کی مقدار ، طاقت اور لچک کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کے سست ، لنگڑے بالوں والے ہیں تو اپنے ٹریسوں کی صحت کے ل n نیلمبو نیوکفیرا نچوڑ لیں۔

8. قبل از وقت گرے لگنے سے روکتا ہے:

اوہ! قبل از وقت سرمئی بالوں کی ہولناکی! آپ کمل ضروری تیل کیوں نہیں آزماتے ہیں؟ محققین کے مطابق ، تیل سرمئی بالوں (1) ، (2) میں میلانن ترکیب کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ میلانن وہ روغن ہے جو بالوں کو رنگ دیتا ہے۔

اس کا مطلب یہ ہے کہ کمل کے تیل کا ضروری استعمال سرمئی بالوں کی موجودگی کو بھی روک سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ تیل بالوں کے میلانین مواد کو باقاعدہ بنا سکتا ہے۔

لوٹس روٹ صحت سے متعلق فوائد

نیلمبو نیوکیفرا میں تیزاب ، ڈیوورٹک ، ایمولیئینٹ ، اینٹی فنگل ، اینٹی مائکروبیل ، اینٹی پیریٹک ، اینٹی بیکٹیریل ، اور اینٹی سٹیرایڈیل ، کارڈیٹونک ، اینٹی وائرل ، اینٹینسیسر ، اینتھیلیمنٹک ، موٹاپا کی خصوصیات ہیں۔ اس پلانٹ کے کچھ صحت سے متعلق فوائد ہیں:

9. آیورویدک استعمال:

نمولوبو نیوکفیرا کے تمام حصے روایتی دوا میں استعمال ہوتے ہیں۔ بیج اور تنوں کو آیورویدک دوائی میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں صحت کے بہت سے مسائل ہیں۔

10. خون بہہ جانے والی عوارض کا علاج:

نیلمبو نیوکفیرا کے پتے زیادہ پسینہ ، بخار ، خون بہہ جانے والی عوارض ، ناک اور خون میں پیشاب میں علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔

11. کوکیی بیماریوں کے لگنے کا علاج کرتا ہے:

نیلمبو نیوکفیرا کا تنا ایک فنگل انفیکشن اور داد کیڑے ، چیچک ، جذام ، الٹی ، اسہال ، کھانسی ، پیچش ، وغیرہ جیسے جلد کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

12. جلد کی سوزش کو کم کرتا ہے:

چھوٹا سا پتی کے ذریعہ ملاشی سے گزرنے کا علاج کیا جاسکتا ہے۔ پتی کا پیسٹ جلد کی سوجن اور بخار کو کم کرتا ہے۔

13. ارورتا لمبی عمر کی حمایت کرتا ہے:

نیلمبو نیوکیفرا سے مرد اور خواتین کی زرخیزی بہتر ہوتی ہے۔

14. کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے:

یہ کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

15. انیمیا کے خطرے کو کم کرتا ہے:

لوٹس کی جڑ میں لوہے اور تانبے کا نمایاں مواد ہوتا ہے ، اور یہ سرخ خون کے خلیوں کی تیاری میں اہم کردار ادا کرتے ہیں ، انیمیا کی علامات کی نشوونما کے خطرے کو کم کرتے ہیں اور خون کے بہاؤ میں اضافہ کرتے ہیں۔ لہذا ، یہ جڑ خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے اور اعضاء کی آکسیجنن (1) کو بڑھاتا ہے۔ اس سے فعالیت ، جیورنبل اور توانائی کی سطح میں بھی اضافہ ہوتا ہے کیونکہ خون کی گردش اچھی طرح سے متحرک ہوتی ہے۔

16. پوٹاشیم سے بھرپور:

لوٹس کی جڑ پوٹاشیم سے مالا مال ہے ، جو واسوڈیلیٹر ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ خون کی نالیوں کو آرام دہ رکھنے میں مدد کرتا ہے نیز ان برتنوں کی سختی اور سنکچن کو کم کرکے خون کے بہاؤ میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس تناؤ کو بھی کم کرتا ہے جو قلبی نظام پر ڈال دیا جاتا ہے۔ پوٹاشیم آپ کے جسم میں موجود سیالوں کو مناسب طریقے سے توازن دینے میں بھی مدد کرتا ہے اور آپ کے خون میں اضافی سوڈیم کی موجودگی کے ساتھ آنے والے اثرات کو ناکام بناتا ہے (2)

17. آسانی سے آنتوں کی نقل و حرکت:

آپ نے پڑھا ہے کہ کمل کی جڑ میں غذائی ریشہ کی کافی مقدار ہوتی ہے۔ اس سے پاخانہ کو بڑھاوا دینے اور آنتوں کی حرکت میں سہولت فراہم کرنے میں یہ ایک بہترین معاون ثابت ہوتا ہے۔ یہ قبض کی علامات کو بھی کم کرتا ہے اور ہاضمہ اور گیسٹرک جوس سراو کے ذریعے غذائی اجزاء کے جذب کو بڑھاتا ہے۔ یہ آنتوں کے ہموار پٹھوں میں پیروسٹالٹک تحریک کو محرک فراہم کرتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی آنتوں کی حرکت آسان اور باقاعدہ ہے۔ اس کے نتیجے میں بواسیر سے بچتا ہے۔

18. وٹامن سی میں بھرپور:

ایک وٹامن جس میں کمل کی جڑ سب سے زیادہ پائی جاتی ہے وٹامن سی ہے اس میں آپ کے جسم کی ضرورت کا 73 فیصد اس وٹامن کی 100 گرام فراہم کرتا ہے۔ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہونے کے ناطے ، وٹامن سی آپ کے جسم کو بہت سے طریقوں سے فائدہ دیتا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں آزاد ریڈیکلز سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے اور خطرناک حالات جیسے دل کی بیماری اور کینسر کے آغاز سے روکتا ہے۔ یہ کولیجن کا لازمی جزو ہے جو خون کی وریدوں ، جلد اور اعضاء کی طاقت اور سالمیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ مدافعتی نظام کے لئے وٹامن سی بھی ایک اہم کائیلسٹ ہے۔

19. دماغ کی ترقی کو فروغ دینا:

پیریڈوکسین بی کمپلیکس وٹامن کا ایک رکن ہے۔ اس کا دماغ میں عصبی رسیپٹرز کے ساتھ براہ راست تعامل ہوتا ہے جو آپ کے مزاج کے ساتھ ساتھ آپ کی ذہنی حالت پر بھی اثر ڈالتا ہے۔ یہ سر درد ، تناؤ کی سطح اور چڑچڑاپن کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ اگرچہ کمل کا پھول صدیوں سے امن و آشتی کی علامت رہا ہے ، لیکن یہ اصل جڑ ہی ہے جو اسے فراہم کرتی ہے!

20. دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے:

اپنے دل کو صحت مند رکھنا کمل کی جڑ کا بہترین فائدہ ہے۔ پوٹاشیم کی واسوڈیلیٹنگ افادیت اور غذائی ریشہ کی جسم میں کولیسٹرول کو دور کرنے کی صلاحیت کے ساتھ ، آپ کو کمر کی جڑ سے ملنے والا پائریڈوکسین بھی خون میں ہومو سسٹین کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے ، جس کا براہ راست تعلق دل کے دوروں سے ہوتا ہے۔

21. وزن میں کمی میں مدد:

22. سانس کی خرابی کی شکایت کے ل Good اچھا:

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کمل کی جڑ سے سانس کے نظام پر فائدہ مند اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ یہ تنفس کے نظام کو صاف کرنے اور طاقت فراہم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کھانسی سے نجات دلانے کے ل It اسے گرم چائے کے طور پر تیار کیا جاسکتا ہے کیونکہ یہ جمع بلغم کو پگھلا سکتا ہے۔ یہ تپ دق اور دمہ جیسے سانس کی بیماریوں کے علاج کے لئے جوس کے طور پر بھی کھایا جاتا ہے۔

23. پیٹ کی دشواریوں کا علاج کرتا ہے:

کمل کی جڑ کا جوس جو ادرک کے ساتھ ملا ہوا پینا آنتوں کی سوجن کے لئے انتہائی موثر علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ خون کو الٹی کررہے ہیں تو ، خون بہنے سے بچا جاسکتا ہے ، چاہے وہ آپ کے پیٹ میں ہو یا آپ کے غذائی نالی میں۔ اگر آپ کے پاخانہ میں خون ہے تو ، آنتوں ، پیٹ اور ملاشی میں خون بہنے سے بھی بچا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو ان میں سے کسی بھی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ صحت مند جوس پئیں اور آرام کریں۔

لوٹس جڑوں کی غذائیت سے متعلق حقائق

100 گرام نیلمبو نیوکیفرا کے معاملے پر مشتمل ہے:

• کیلوری - 74 کیلوری
• غذائی ریشہ - 13٪
• کوئی کولیسٹرول نہیں ہے
• وٹامن سی - 73٪
• تانبے اور لوہے کی اچھی مقدار
• چربی کم ہے
• وٹامن بی کمپلیکس پر مشتمل ہے
• معدنیات اور پروٹین سے بھرپور

ذیل میں دیئے گئے تبصروں میں ، ہمیں بتائیں کہ ان فوائد میں سے کون واقعی میں کارآمد ہے یا آپ کا تجربہ کیا تھا؟ اگر آپ کمل کی جڑ کے کسی اور فوائد کو جانتے ہیں تو نیچے شیئر کریں۔