خشک جلد کے لئے 17 گھر کا چہرہ پیک

اگرچہ تیل والی جلد والے لوگ لعنت بھیجنا نہیں روک سکتے ، لیکن خشک جلد والے لوگ شکایت کے محاذ پر پیچھے نہیں ہیں۔ چمک پن اور خشک پیچ جو موئسچرائزر کے پورے ٹمبلر کو لگانے کے بعد بھی جانے سے انکار کرتے ہیں ، خشک جلد والے لوگوں کے ل. غیر معمولی بات نہیں ہے۔ جب خشک جلد کی بات آتی ہے تو جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے گہری موئسچرائزیشن ، ایکسفولی ایشن اور ٹوننگ بہت ضروری ہے۔ اور ہم نے جلد کے کچھ حیرت انگیز پیک مرتب کیے ہیں جو آپ کو خشک جلد کے مسائل سے نمٹنے میں مدد کریں گے۔ ان کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں!

خشک جلد کے لئے چہرے کے پیک جلد کی حالت کو بہتر بنائیں گے ، جبکہ نمی میں تالے لگائیں گے۔ گھر کا چہرہ ماسک قدرتی ہونے اور جلد کو کوئی نقصان نہیں پہنچانے کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ آپ صرف چند منٹ میں فٹنگ فیس پیک کو اکٹھا کرنے کے ل kitchen کچھ کچن کے اجزاء کو ملا اور میچ کر سکتے ہیں۔

نرم ، کومل اور چمکتی ہوئی جلد کو حاصل کرنے کے ل Relig مذہبی طور پر گھر کے ان پیک کو اپنی روز مرہ کی تنظیم میں شامل کریں۔

خشک جلد کے لئے گھر کا چہرہ پیک

1. ککڑی کا فیس پیک
2. چندن فیس پیک
3. انڈے کی زردی کا پیک پیک
4. کیلے کا فیس پیک
5. تربوز کا فیس پیک
6. گلاب کی پنکھڑیوں کا فیس پیک
7. ملتانی مٹی فیس پیک
8. اورنج جوس فیس پیک
9. ایلو ویرا فیس پیک
10. چاول آٹے کا فیس پیک
11. بادام کا چہرہ پیک
12. دہی کا چہرہ پیک
13. ہلدی فیس پیک
14. کوکو فیس پیک
15. ایوکوڈو فیس پیک
16. پیاز کا ماسک
17. اسٹرابیری فروٹ پیک

ان چہرے کے ماسک سے خشک جلد کو الوداع کہیں

1. خشک جلد کے لئے ککڑی کا چہرہ پیک

ککڑی جلد کو ٹھنڈا کرنے اور ہائیڈریٹنگ اثر دیتا ہے ، جس سے یہ نرم اور کومل ہوجاتا ہے۔ کھجلی کے احساس کے ل It بھی یہ بہت سکون بخش ہے ، جو اکثر خشک جلد کے ساتھ دیکھا جاتا ہے (1)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• uc ککڑی
• 1 چمچ چینی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ککڑی کو چھیل کر میش کریں۔
2. اس میں چینی شامل کریں اور اسے کچھ وقت کے لئے فریج میں ڈالیں۔
3. اسے چہرے پر لگائیں اور 10 منٹ کے لئے لگیں۔
4. اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فیس پیک کو ہفتے میں دو بار لگائیں۔

TOC پر واپس جائیں

2. خشک جلد کے لئے چندن فیس پیک

صندل ووڈ کو برصغیر پاک و ہند میں چندن کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ جلد پر خشک پیچ ، چمک پن اور جلن کے علاج کے ل excellent بہترین ہے۔ اس فیس پیک (2) کے استعمال سے جلد کے سر اور ساخت میں بھی بہتری دیکھنے میں آئے گی۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ صندل کا پاؤڈر (چندن)
• . چمچ ناریل کا تیل
• 1 چمچ گلاب پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہر چیز کو ملائیں اور چہرے پر لگائیں۔
2. اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
3. پیکٹ کو ٹھنڈا پانی سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس پیک کو ہفتے میں تین بار لگایا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

3. خشک جلد کے لئے انڈے کی زردی کا چہرہ پیک

اگرچہ انڈے کی سفید جلد سے چمکیلی اضافی چیزوں سے نجات پانے کے لئے فائدہ مند ہے ، لیکن زردی کو اس کے برعکس اثر کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ نمی دار چکنائیوں سے بھرا ہوا ہے جو خشک جلد کو ہائیڈریٹ اور پرورش کرتا ہے (3)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 انڈے کی زردی
• چائے کا چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. شہد کے ساتھ انڈے کی زردی کو مارو جب تک کہ وہ اچھی طرح سے ایک ساتھ نہ مل جائیں۔
2. اسے چہرے پر لگائیں اور 10-15 منٹ تک قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
3. اسے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فیس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

4. خشک جلد کے لئے کیلے کا پیک پیک

کیلے میں مااسچرائزنگ ، اینٹی شیکن اور اینٹی ایجنگ پراپرٹیز ہیں (4) شہد اور زیتون کا تیل آپ کے جلد (5) ، (6) کو گہرائی میں نمی اور حالت بنا سکتے ہیں۔ جلد کے ذریعہ قدرتی سیبوم کی تیاری آسانی سے اس فیس پیک کے ذریعہ منظم کی جاسکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 پکے کیلے
• 1 چمچ شہد
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہموار پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
2. تمام چہرے پر لگائیں اور 10 منٹ کے بعد پانی سے کللا کریں۔

متبادل طریقہ

ایک چمچ بادام کا تیل اور دو قطرے وٹامن ای تیل دو چمچ کیلے کی خال میں شامل کریں۔ جیسا کہ اوپر دیا گیا ہے درخواست کے طریقہ کار پر عمل کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس پیک کی درخواست کو ہر ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

5. خشک جلد کے لئے تربوز کا چہرہ پیک

پانی کی اعلی مقدار کے ساتھ ، خربوزہ خشک جلد پر استعمال کے ل fav سازگار ہوجاتا ہے۔ تربوز میں موجود لائکوپین آپ کی خشک جلد کو یووی نقصان سے بھی بچاتا ہے (7) شہد تربوز کے ذریعہ فراہم کی جانے والی نمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مزیدار پھل آپ کی جلد کی بھی مرمت کرتا ہے جو خراب ہوچکا ہے ، خاص طور پر آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے۔ تاہم ، خشک جلد کے لئے تربوز کے فوائد جاننے کے لئے مزید سائنسی مطالعات کی ضرورت ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ تربوز کا جوس
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تازہ تربوز کا جوس نکالیں اور اس میں شہد ڈالیں۔
2. ان کو ایک ساتھ ملا کر چہرے پر لگائیں۔
3. اسے لگ بھگ 20 منٹ کے لئے جاری رکھیں اور پھر اسے دھلائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس پر منحصر ہے کہ آپ کی جلد کس طرح اس فیس پیک پر ردعمل دے رہی ہے ، آپ اسے ہفتے میں تین بار استعمال کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

6. خشک جلد کے لئے گلاب کی پنکھڑیوں کا سامنا ہے

گلاب کی پنکھڑیوں میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو خشک جلد کو سکون دینے میں مدد کرتی ہیں (8) وہ روایتی طور پر برسوں سے اسکین کیئر کے علاج کے طور پر استعمال ہوتے ہیں (9) جئوں کا خشک جلد پر نمی اثر ہوتا ہے (10)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 گلاب کا پھول
• 1 چائے کا چمچ زمین جئ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گلاب کی پنکھڑیوں کو لے لو اور آہستہ سے کچل دیں۔
2. درمیانی مستقل مزاجی کا پیسٹ حاصل کرنے کے لئے کافی پانی کے ساتھ اس میں جئی بھی شامل کریں۔
3. فیس پیک لگائیں اور اسے 10-15 منٹ تک جاری رکھیں۔
4. ایک بار جب یہ سوکھ جائے تو اسے دھو لیں۔

اضافی فوائد کے ل your ، اپنی جلد کو کپاس کے پیڈ یا روئی کے پانی میں بھگوئی روئی سے صاف کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں ایک بار ایسا کریں۔

TOC پر واپس جائیں

7. خشک جلد کے لئے ملتانی مٹھی فیس پیک

فلر کی زمین یا ملتانی مٹی اکثر تیل کے چہرے کے پیک میں استعمال ہوتا ہے۔ لیکن ، اس کو شہد کے ساتھ خشک جلد پر بھی استعمال کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں جو نمی بخش ہے۔ ملتانی مٹی خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے (11) لہذا ، یہ خشک جلد کو زیادہ سے زیادہ تغذیہ بخش اور ہائیڈریشن فراہم کرسکتا ہے۔

آپ کی ضرورت ہوگی

• 1-2 چمچوں ملتانی مٹی
• 1 چمچ شہد
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ملتانی مٹھی پاؤڈر میں شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
2. پیسٹ کی صحیح مستقل مزاجی حاصل کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی شامل کریں۔
3. تمام چہرے پر لگائیں اور اسے تقریبا 10 10 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
4. اسے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فیس پیک کو ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

8. خشک جلد کے لئے اورنج جوس فیس پیک

سنتری کا رس جلد کے ٹونر کا کام کرتا ہے۔ اس میں وٹامن سی بھی ہوتا ہے ، وٹامن سی جلد کی مرمت ، جھریاں کم کرنے ، آزاد ریڈیکل نقصان کو ریورس کرنے ، اور کولیجن کی پیداوار بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ رکاوٹ لپڈس کی پیداوار کو بھی بڑھاتا ہے اور جلد سے پانی کے ضیاع کو روکتا ہے ، اس طرح خشک جلد کا علاج کرتا ہے (12)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ سنتری کا رس
• 1-1 ½ چمچ دلیا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. سنتری کے رس کے ساتھ دلیا کو جوڑیں اور چہرے پر لگائیں۔
2. 15 منٹ کے بعد فیس پیک کو دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فیس پیک کو ہفتے میں ایک بار لگائیں۔

TOC پر واپس جائیں

9. خشک جلد کے لئے ایلو ویرا فیس پیک

ایلو ویرا ہائیڈریٹ اور جلد کو جوان کرتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش ، شفا بخش اور نمیورائزنگ خصوصیات ہیں (13) اس پیک کو استعمال کرنے کے بعد آپ کی جلد کو نہ صرف نمی کیا جائے گا ، بلکہ یہ چمکتا ہوا اور چمکدار بھی ہوگا۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچوں میں تازہ ایلو ویرا جیل
• 1 چائے کا چمچ شہد
• 1 چمچ سینڈل ووڈ پاؤڈر (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تمام اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں۔
2. چہرے پر لگائیں اور اسے 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. اسے گرم پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ فیس پیک ہفتے میں دو بار لگایا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

10. خشک جلد کے لئے چاول آٹے کا چہرہ پیک

چاول کے آٹے کی دانے دار بناوٹ جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے اور خشک جلد پر چمکنے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چاول کے نشاستے میں جلد کی رکاوٹ کے کام کو بہتر بنانے کی صلاحیت بھی ہوتی ہے ، جو خشکی خشک جلد کو سکون بخش سکتا ہے (14)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ چاول کا آٹا
• 1 چمچ دلیا
• 2 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چاولوں کا آٹا ، دلیا ، اور شہد ایک ساتھ ملا دیں۔
2. اسے جلد پر لگائیں۔
3. پانی سے دھونے سے پہلے اسے 15-20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کی جلد کتنی خشک ہے اس پر منحصر ہے کہ اس فیس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار لگائیں۔

TOC پر واپس جائیں

11. خشک جلد کے لئے بادام کا چہرہ پیک

بادام آپ کی جلد کو اچھی طرح سے بحال اور ہائیڈریٹ کرتے ہیں۔ وہ آپ کے رنگ اور جلد کی سر (15) کو بھی بہتر بناتے ہیں۔ جئی جلد کو نمی بخشتی ہے ، اور دہی اسے مضبوط اور نرم بناتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 5-6 بادام
• 1 چمچ دلیا
• 2 چمچ دہی
• as چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے بادام کو رات بھر بھگو دیں اور دیگر اجزاء کے ساتھ پیس لیں۔
2. چہرے کے پیک کو لگائیں اور 15 منٹ کے بعد اپنے چہرے کو کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہر 3-4 دن میں ایک بار دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

12. خشک جلد کے لئے دہی کا چہرہ پیک

دہی صحت مند قدرتی چربی اور جلد کو تیز کرنے والے تیزاب سے مالا مال ہے۔ یہ تیزاب خشک اور چمکیلی جلد سے چھٹکارا پاتا ہے ، اور چربی جلد کو نمی بخش دیتی ہے۔ دہی آپ کی جلد کو بھی چمکاتا ہے (16)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ دہی (دہی)
• 1 چمچ شہد
• ایک چوٹکی ہلدی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہموار پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں اور اسے پورے چہرے پر لگائیں۔
2. اسے 20 منٹ کے بعد کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ پیک ہفتے میں دو بار لگایا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

13. خشک جلد کے لئے ہلدی کا فیس پیک

ہلدی کی اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات آپ کی خشک جلد کو بہتر بناسکتی ہیں اور اس کی قدرتی کوملتا اور چمک کو بحال کرسکتی ہیں (17)۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چائے کا چمچ دودھ
• ایک چوٹکی ہلدی
• روئی والی گیند

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دودھ میں ہلدی ملائیں۔
2. روئی کی گیند کا استعمال کرکے اسے چہرے پر لگائیں۔
3. اسے لگ بھگ 10 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہر 2-3 دن میں ایک بار ایسا کریں۔

احتیاط

TOC پر واپس جائیں

14. خشک جلد کے لئے کوکو چہرہ ماسک

اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کوکو فریسن خشک ، مدھم اور تھک جانے والی جلد کی۔ یہ جلد کو متحیر کرتا ہے اور اسے قدرتی چمک دیتا ہے (18) اس فیس پیک میں ناریل کا دودھ خشک جلد کے لئے انتہائی نمی بخش ہے (19)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 چمچ کوکو پاؤڈر
• 1/2 چمچ شہد
• 1 چائے کا چمچ دلیا یا بسن
• 2 چمچ ناریل کا دودھ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ہموار پیسٹ بنانے کے لئے تمام اجزاء کو ملائیں۔
2. اسے چہرے پر لگائیں اور 10-12 منٹ کے بعد اسے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فیس پیک کو ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

15. خشک جلد کے لئے ایوکاڈو فیس پیک

ایوکاڈو خشک جلد کے لئے ناقابل یقین حد تک پرورش اور غذائیت بخش ہے۔ یہ صحت مند چکنائیوں سے بھرا ہوا ہے جس کی جلد پر نمی کاری اور کولیجن بڑھانے کا حیرت انگیز اثر ہوتا ہے (20) ، (21)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چائے کا چمچ میشڈ ایوکاڈو
• 1 چائے کا چمچ شہد
• 1 چائے کا چمچ گلاب پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. میشڈ ایوکاڈو میں ، شہد اور گلاب پانی ڈالیں۔
2. ہر چیز کو ایک ساتھ ملائیں اور چہرے پر لگائیں۔
3. اسے 10 منٹ تک جاری رکھیں اور پھر اسے ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ فیس پیک ہفتے میں ایک بار لگانا چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

16. خشک جلد کے لئے پیاز کا ماسک

گرمی کے مہینوں میں خشک جلد کے لئے یہ فیس پیک بہترین ہے۔ پیاز کا جوس جلد کو نرم کرتا ہے ، مردہ اور خشک جلد کے خلیوں کو نکال دیتا ہے ، داغوں اور داغوں کو ختم کرتا ہے اور آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے (22) ، (23) تاہم ، ان فوائد کو ثابت کرنے کے لئے مزید سائنسی مطالعات کی ضرورت ہے۔

نوٹ: پیاز جلد پر تیز تندرست بو چھوڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں تو ، اس پیک میں ضروری تیل کے چند قطرے ڈالیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چمچ پیاز کا رس
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اجزاء کو اکٹھا کریں اور چہرے پر آزادانہ طور پر لگائیں۔
2. اسے 10 منٹ کے بعد دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہر 4-5 دن میں ایک بار اس فیس پیک کا اطلاق دہرائیں۔

TOC پر واپس جائیں

17. خشک جلد کے لئے اسٹرابیری فروٹ پیک

سٹرابیریوں میں موجود وٹامن سی مواد سوھاپن (12) سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ جھرریوں کو کم کرنے ، رنگت کو روشن کرنے اور آپ کی جلد کو یووی کرنوں سے بچانے کے لئے بھی اچھا ہے (24)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 پکے ہوئے اسٹرابیری
• 1 چمچ شہد
• 1 چائے کا چمچ دلیا
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اسٹرابیری کو میش کریں اور پھر اس میں شہد ، دلیا ، اور کچھ پانی شامل کریں۔
2. درمیانی مستقل مزاجی کا پیسٹ لیں اور اسے چہرے پر لگائیں۔
3. اسے تقریبا 15 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
4. اسے ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس فروٹ پیک کو ہفتے میں دو بار لگائیں۔

TOC پر واپس جائیں

بہت سارے مختلف اجزاء اور اتنے مجموعے جو آپ کے ساتھ تیار ہوسکتے ہیں تاکہ آپ کی جلد کو سکون ملے اور سوکھ سے چھٹکارا حاصل ہو۔ اگر آپ نے پہلے ان میں سے کسی بھی اجزاء کا استعمال نہیں کیا ہے ، تو بہتر ہے کہ اپنے چہرے پر اس خاص اجزاء کو لگانے سے پہلے ایک چھوٹی سی پیچ جانچ کریں۔ جیسا کہ وہ کہتے ہیں افسوس سے محفوظ رہنا۔

ان پیکوں کا استعمال کرکے اپنے تجربات شیئر کریں۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کے پاس خشک جلد کے لئے گھر سے تیار فیس پیک کی تجاویز ہیں تو ہمیں کمنٹس سیکشن میں بتائیں۔

24 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• فیتو کیمیکل اور ککڑی کے علاج کی صلاحیت ، فیتوٹریا ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• سینڈل ووڈ البم آئل ڈرمیٹولوجی میں نباتاتی علاج کے طور پر ، جرنل آف کلینیکل اینڈ جمالیاتی ڈرماٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• مرغی انڈے کی زردی کا تیل: جلد اور سورج سے بچاؤ کے لئے بائیو وایبلبل لائٹین اور زییکسانتین کا ایک ممکنہ ذریعہ ، دواسازی کی عالمی جریدہ ، اکیڈیمیا۔

  www.

• اینٹی ایلسٹیس اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ متعدد جڑی بوٹیوں کی تشکیل ، انسداد عمر بڑھنے ، بی ایم سی تکمیلی اور متبادل طب ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789588/

• اینٹی سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات کچھ پلانٹ آئل کی ٹاپیکل ایپلیکیشن کے اثرات ، بین الاقوامی جریدے کے مالیکیولر سائنسز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• مکھی کے شہد کے دواؤں اور کاسمیٹک استعمال - ایک جائزہ ، ایو ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• غذائیت اور جلد کی عمر بڑھنے ، ڈرمیٹو اینڈو کرینولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ کے مابین روابط کا پتہ لگانا۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• MAPK سگنلنگ پاتھ وے ، فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں کمی کے ذریعے جلد کی اینٹی ext گلاب کی پنکھڑی عرق (روزا گلیکا) کی سوزش والی سرگرمی۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/

• روزا دماسسینا کے فارماسولوجیکل اثرات ، بنیادی میڈیکل سائنسز کے ایرانی جریدے ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• کولائیڈیل دلیا ، کلینیکل ، کاسمیٹک اور تفتیشی جلد کی سائنس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ پر مشتمل ذاتی نگہداشت کی مصنوعات کی حفاظت اور افادیت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/

• چمکتی ہوئی جلد کے لئے کاسمیٹک ہربل فیس پیک کی تشکیل اور تشخیص ، آیور وید اور فارمیسی میں تحقیق کا بین الاقوامی جریدہ۔

  www.ijrap.net/admin/php/uploads/1887_pdf.pdf

• جلد کی صحت میں غذائی اجزاء ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ میں وٹامن سی کے کردار۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• ایلو ویرا: ایک مختصر جائزہ ، انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• صحت مند کی رکاوٹ کے فعل پر چاول نشاستے کا اثر۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12353708

• بادام کے تیل کے استعمال اور خواص ، کلینیکل پریکٹس میں تکمیلی علاج ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• دہی اور اوپنٹیا ہیمفوس راف پر مشتمل چہرے کے ماسک کی کلینیکل افادیت۔ (F-YOP) ، کاسمیٹک سائنس جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• جلد کی بیماریوں میں کرکومین کا فائدہ مند کردار ، تجرباتی طب اور حیاتیات میں پیشرفت ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• کوکو بائیو ایکٹو مرکبات: جلد کی صحت ، غذائی اجزاء ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی بحالی کے لئے اہمیت اور صلاحیت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• 3 ناریل کی کیمیائی ساخت اور حیاتیاتی خصوصیات (کوکوس نیوکیفرا ایل۔) پانی ، انو ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6255029/

• جلد کولیجن میٹابولزم ، کنیکٹیٹو ٹشو ریسرچ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ پر مختلف ایوکاڈو تیلوں کا اثر۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1676360

• ہاس ایوکاڈو مرکب اور صحت کے ممکنہ اثرات ، فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن میں تنقیدی جائزہ ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/

• پودوں کی جلد کے امراض ، دواسازی کا جائزہ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/

• فلاوونائڈز اینڈ سکن ہیلتھ ، مائکروونٹرینٹ انفارمیشن سنٹر ، لینس پولنگ انسٹی ٹیوٹ ، اوریگون اسٹیٹ یونیورسٹی۔

  lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/flavonoids

• سٹرابیری کی فوٹو گرافی کی صلاحیت (فاریگاریہ ass انناسا) انسانی فائبربلاسٹوں پر UV-A شعاع ریزی کے نقصان کے خلاف نچوڑ ، زرعی اور فوڈ کیمسٹری کے جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304566