ذرا پیشاب کرنے کی غیر معمولی خواہش کے سبب ، ہر دوسری رات کے وسط میں اٹھنے کا تصور کریں۔ اور پھر ، آپ صرف یہ نہیں کر سکتے ہیں۔ گویا کہ یہ کافی نہیں ہے ، آپ کو اپنی وحشت کا احساس ہو گیا ہے کہ جنوب میں چیزیں جل رہی ہیں ، اور اب سونے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ ہاں ، یہی وہ منظر ہے جس میں زیادہ تر لوگوں کو گردوں کی پتھری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگرچہ آپ عارضی طور پر راحت کے ل enough کافی پانی کھود سکتے ہیں ، لیکن آزمائش وہاں ختم نہیں ہوتی ہے۔ آپ کو گردے کی پتھریوں سے جان چھڑانے اور اس کی علامات کو ختم کرنے کی ضرورت ہوگی۔ گردے کے پتھر کے درد کے گھریلو علاج کی ایک فہرست یہ ہے جو بیماری کے خلاف جنگ میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ آپ کو کچھ احتیاطی تدابیر بھی ہیں جن پر آپ غور کرنا چاہتے ہیں۔ ان سب کی (اور زیادہ) وہی بات ہے جو ہم نے اس پوسٹ میں ڈالی ہے۔

فہرست کا خانہ

• گردے کے پتھر کیا ہیں؟
• گردے کی پتھری کی کیا وجہ ہے؟
• گردے کے پتھر کی علامات
• گردے کے پتھروں کے علاج کے گھریلو علاج
• احتیاطی تدابیر
• جب ڈاکٹر سے ملنا ہے

گردے کے پتھر کیا ہیں؟

آپ کے گردوں کے اندر جو سخت معدنیات اور نمک کے ذخائر ہوتے ہیں اسے گردوں کے پتھرا. کہتے ہیں۔ رینل لیتھیاسس یا نیفرولیتھیاسس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، گردے کے پتھری عام طور پر مرتکز پیشاب کے نتیجے میں بنتے ہیں ، جو معدنیات کے کرسٹاللائزیشن کی طرف جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

گردے کی پتھری کی کیا وجہ ہے؟

جب آپ کے پیشاب میں کیلشیم ، آکسلیٹ ، اور یورک ایسڈ جیسے مادے ہوتے ہیں ، جو کرسٹل بنانے کا خطرہ رکھتے ہیں تو ، ان کو پتلا کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں گردے کی پتھری کی تشکیل ہوتی ہے۔

اگرچہ گردے کی پتھری کی تشکیل کی کوئی قطعی وجہ نہیں ہے ، اس کے بہت سے عوامل ہیں جو خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس طرح کے عوامل شامل ہیں

• پیشاب کی نالی کے انفیکشن
• پتھروں کی خاندانی تاریخ
• شدید پانی کی کمی
• کچھ پھل ، سبزیاں ، اور گری دار میوے
• بھاری بھرکم ہنا
• کچھ طبی حالات جیسے گردوں کے نلی نما ایسڈوسس ، سیسٹینوریا ، اور ہائپرپیرٹھائیرائڈزم
• کچھ دواؤں جیسے ٹاپیرامیٹ (ٹاپامیکس)

گردے کا پتھر اپنی موجودگی کا اعلان اس وقت تک نہیں کرسکتا جب تک کہ وہ آپ کے یووریٹر میں نہ جائے ، جو آپ کے مثانے اور گردے کو جوڑتا ہے۔ اس پر ، آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

گردے کے پتھر کی علامات

• سائیڈ میں ، پسلیوں کے نیچے اور اپنی پیٹھ میں درد
• ایک گولیوں کا درد جو آپ کی کمر اور پیٹ کے نچلے حصے کی طرف نیچے کی طرف گردش کرتا ہے
• پیشاب کرتے وقت درد
• گلابی ، سرخ یا بھوری پیشاب
• متلی یا الٹی
• پیشاب کو روکنا
• ابر آلود اور بدبودار پیشاب
• بار بار پیشاب انا
• سردی لگ رہی ہے اور بخار (انفیکشن کی صورت میں)

یہ تمام علامات پریشان کن ہیں اور آپ کو مایوس اور بے چین محسوس کر سکتے ہیں۔ اس سے گردے کے پتھر اور اس کے ساتھ ہونے والے درد کے خلاف جدوجہد میں آپ کی مدد کے لئے کچھ فوری اقدامات کی ضرورت ہے۔ اس کمزور مسئلے کے لئے کچھ حیرت انگیز علاج یہ ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

گردے کے پتھروں کے علاج کے گھریلو علاج

1. ضروری تیل
2. سیب کا سرکہ
3. کچھ وٹامنز اور معدنیات
4. سبز چائے
5. کرینبیری کا رس
6. لیموں کا رس
7. ٹماٹر کا جوس
8. اچار کا رس
9. تلسی کا رس
10. پانی
11. ایپسوم نمک غسل
12. بیکنگ سوڈا
13. لہسن
14. گندم کا جوس
15. ہیٹنگ پیڈ
16. مساج

قدرتی طور پر گردوں کے پتھروں کا علاج کیسے کریں

1. ضروری تیل

a. چکوترا کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• انگور کے تیل کے 2 قطرے
• 1 گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

ایک گلاس پانی میں انگور کے تیل کے 2 قطرے ڈالیں اور روزانہ کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو دفعہ.

یہ کیوں کام کرتا ہے

چکوترا (سائٹرس پیراڈیسی) ضروری تیل میں قدرتی ڈوریوٹیک اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو آپ کے جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ تیل سوزش بھی ہے اور گردے کی پتھری کی علامات کو دور کرنے میں مددگار ہے (1)

b. ہیلیچریسم آئل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 3 ملی لیٹر ہیلیچریسم تیل
• کسی بھی کیریئر کا 100 ملی لٹر (ناریل یا زیتون کا تیل)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کسی بھی کیریئر کے تیل میں ہیلیچریسم تیل ملا دیں۔
2. اس مرکب کو اپنے نچلے پیٹ اور اطراف میں لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو دفعہ.

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہیلیچریسم ضروری تیل میں سوزش اور اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات ہیں ، جو گردے کی پتھریوں (2) ، (3) سے وابستہ تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہ ایک ہلکا موٹاپا بھی ہے جو آپ کے گردے سے ٹاکسن نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. ایپل سائڈر سرکہ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کے 2 چمچوں
• 2 لیٹر پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. 2 چمچ ایپل سائڈر سرکہ 2 لیٹر پانی میں شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
2. ذائقہ کے لئے تھوڑا سا شہد شامل کریں ، اور اس حل کو دن بھر پییں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ کئی بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپل سائڈر سرکہ (ACV) بنیادی طور پر ایسیٹک ایسڈ اور ٹریس مقدار میں سائٹرک اور مالیک ایسڈ پر مشتمل ہے۔ گردے کی پتھری کو تحلیل کرنے میں ACV کا تیزاب مواد موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ مزید برآں ، یہ سوزش بھی ہے اور گردے کی پتھری کی علامات کو کم کرنے میں مددگار ہے (4)

TOC پر واپس جائیں

3. وٹامنز اور معدنیات

شٹر اسٹاک

بعض وٹامنز اور معدنیات کی مقدار گردے کی پتھری کے کم خطرہ سے بھی وابستہ ہے۔ وٹامن بی 6 ، جو روزانہ کھایا جاتا ہے ، اس میں گردوں کے پتھریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ میگنیشیم اور کیلشیم جیسے معدنیات سے بھی پتھر کی تشکیل کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

پالک ، بادام ، دہی ، دودھ ، اور پنیر جیسے کھانے کی اشیاء میں آپ کی مقدار میں اضافہ ، جو کہ ان غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، گردے کی پتھری (5) ، (6) ، (7) کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

4. گرین چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ گرین چائے
• 1 کپ پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ گرین چائے لیں اور ایک کپ پانی میں شامل کریں۔
2. اس کو ایک سوسین میں ابالنے پر لائیں۔
3. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
4. سبز چائے کو کچھ شہد ڈالنے سے پہلے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 3 سے 4 کپ گرین چائے پیئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرین چائے دواؤں کی کچھ خصوصیات کو نمایاں کرتی ہے اور گردے کی پتھری کا بہترین علاج ہے۔ ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ اور ڈایورٹک ، یہ آپ کے گردے سے ٹاکسن سے نجات پانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ گرین چائے سوزش کا ایک بہت بڑا علاج بھی ہے جس کا استعمال گردے کی پتھری (8) ، (9) کی تکلیف دہ علامات کے علاج کے لئے کیا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

5. کرینبیری جوس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 گلاس بے لگام کرینبیری کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

روزانہ ایک گلاس غیر لخت کرینبیری کا رس استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے علاج کے ل tract کرینبیری کا رس بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے ، اس کی طاقتور ڈوریوٹک خصوصیات - جو گردے کی پتھریوں کا ممکنہ علاج ہیں۔ تاہم ، اس مقصد کے لئے کرینبیری کے جوس کے استعمال پر متضاد جائزے ہیں کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں کیلشیم آکسلیٹ پتھر (10) کی تشکیل میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ لیکن کچھ تحقیق گردے کے موجودہ پتھروں کو کم کرنے کے لئے کرینبیری کے جوس کے استعمال کی حوصلہ افزائی کرتی ہے (11) تاہم ، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اس پہلو میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

TOC پر واپس جائیں

6. لیموں کا رس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 لیموں
• 1 گلاس گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھے لیموں کا جوس ایک گلاس پانی میں نچوڑ لیں۔
2. اس میں کچھ شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو بار ایک گلاس لیموں کا رس رکھیں ، ہر صبح صبح خالی پیٹ پر ، اور رات کے کھانے سے ٹھیک پہلے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں سائٹریٹ کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو گردوں کی پتھری کو گھلاتا ہے۔ ان میں قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ اور ڈایورٹک خصوصیات بھی ہیں اور آپ کے جسم کو سم ربائی میں مدد دیتے ہیں۔ لیموں کی سوزش کی خصوصیات ایک بونس ہیں کیونکہ وہ پیشاب کرتے وقت درد جیسے دیگر خوفناک علامات کو دور کرسکتے ہیں (12) ، (13)

TOC پر واپس جائیں

7. ٹماٹر کا رس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ٹماٹر کا رس 1 گلاس

آپ کو کیا کرنا ہے

ایک گلاس ٹماٹر کا جوس ایک چوٹکی مرچ کے ساتھ کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ایک بار روزانہ.

یہ کیوں کام کرتا ہے

ٹماٹر لائیکوپین کا ایک بھرپور ذریعہ ہے ، ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ جو گردے کی پتھریوں کو روک سکتا ہے (14) اور اس کی سوزش سے متعلق خصوصیات کی بدولت ، اس سے وابستہ سوزش اور درد کو دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے (15)

TOC پر واپس جائیں

8. اچار کا رس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

اچار کا رس 2 کھانے کے چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

اچار کا رس پیئے۔ اگر ضرورت ہو تو آپ اسے تھوڑا سا پانی سے پتلا کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جوس ہر 4 گھنٹے میں ایک دو دن تک پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اچار کے رس میں سرکہ ہوتا ہے ، جو بنیادی طور پر ایسیٹک ایسڈ سے بنا ہے جو گردوں کے پتھریوں کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ اور اس کی سوزش کی خصوصیات اس کے ساتھ ہونے والی سوزش اور درد کو کم کرسکتی ہیں (16)۔

TOC پر واپس جائیں

9. تلسی کا رس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• تلسی کا عرق 1 چائے کا چمچ
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تلسی کے کچھ پتے کچل دیں۔
2. اس کے ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے عرق کو کچھ شہد یا پھلوں کے رس کے ساتھ جوڑیں۔ آپ اپنے نزدیکی اسٹور سے نچوڑ بھی خرید سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ایک بار روزانہ.

یہ کیوں کام کرتا ہے

تلسی میں کچھ مرکبات آپ کے جسم میں یوری ایسڈ کی سطح کو مستحکم کرسکتے ہیں - گردے کی پتھری کی تشکیل کو روکتے ہیں۔ تلسی میں ایسیٹک ایسڈ بھی ہوتا ہے جو گردے کے پتھروں کو گھولنے میں مدد کرتا ہے (17)

TOC پر واپس جائیں

10. پانی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

آپ کے گردے کے پتھر پیشاب میں گزرنے کے ل a ایک گلاس پانی پییں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 10 سے 12 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کافی پانی پینا آپ کے پیشاب میں کچھ مرکبات کی کرسٹاللائزیشن کو روک کر گردے کی پتھری کی تشکیل کو روک سکتا ہے۔ پانی آپ کے پیشاب کو پتلا کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح آپ کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ رکھتا ہے اور کرسٹل کو روکنا (18)

TOC پر واپس جائیں

11. ایپسم نمک غسل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپسوم نمک کا 1 کپ
• نہانے کا پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے غسل کے پانی میں ایک کپ ایپسوم نمک شامل کریں۔
2. اس میں 15 سے 20 منٹ تک بھگو دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں تین بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جسے میگنیشیم سلفیٹ بھی کہا جاتا ہے ، ایپسوم نمک آپ کی جلد کے ذریعے جذب ہونے سے سیرم میگنیشیم کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔ مناسب میگنیشیم کی سطح گردے کے پتھر کے خطرے کو کم کرسکتی ہے اور موجودہ پتھروں (19) ، (20) کے سائز کو بھی کم کرسکتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

12. بیکنگ سوڈا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• بیکنگ سوڈا کا 1 چمچ
• 1 گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں بیکنگ سوڈا کا ایک چمچ شامل کریں۔

2. اچھی طرح سے مکس کریں اور فوری طور پر پی لیں.

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 2 سے 3 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

بیکنگ سوڈا ، الکلین ہونے کے ناطے ، آپ کے پیشاب کو الکلائز کرسکتے ہیں۔ اس سے گردے کی پتھری تیزی سے گھل جانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ آپ کے گردوں کے پییچ بیلنس کو بھی بحال کرتا ہے ، اس طرح ان کے عام کام کو بحال کرتا ہے (21)

TOC پر واپس جائیں

13. لہسن

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 5 سے 6 لہسن کے لونگ
• 1 کپ پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. لہسن کے لونگ چھلکے۔
2. ایک کپ پانی اور کچھ شہد ڈال کر ان کو ملا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن ایک قوی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آپ کے جسم کو مفت بنیاد پرست نقصان سے بچاتا ہے۔ یہ ایک پیشاب کی حیثیت سے بھی کام کرتا ہے جو آپ کے گردوں سے زہریلے مادے نکالنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے بحالی میں تیزی آتی ہے۔ لہسن میں موجود ایلیسن اینٹی مائکروبیل خصوصیات کی نمائش کرتی ہے ، جو آپ کے گردوں کو انفیکشن (22) ، (23) سے محفوظ رکھتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

گندم کا جوس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گندم کا جوس کا 1 کپ
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آپ اپنے قریب ترین سپر مارکیٹ اسٹور سے رس حاصل کرسکتے ہیں۔
2. ذائقہ کے لئے کچھ شہد ڈالیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ ایک بار رس کا ایک کپ لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گیٹ گراس ایک دوسرا پودا ہے جس میں موترور خصوصیات ہیں جو پتھروں کو پیشاب میں گزرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کو بھی ظاہر کرتا ہے جو آپ کے گردوں کو مفت بنیاد پرست نقصان سے بچاتا ہے (24)

TOC پر واپس جائیں

15. حرارتی پیڈ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ہیٹنگ پیڈ

آپ کو کیا کرنا ہے

اپنے جسم کے متاثرہ حصے پر ہیٹنگ پیڈ لگائیں 15 سے 20 منٹ تک۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب تک درد کم نہ ہو اس وقت تک 2 سے 3 بار روزانہ کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

حرارتی پیڈ گردے کی پتھریوں کی وجہ سے ہونے والے درد ، سوزش اور سوجن کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ گرمی آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے میں بھی مدد کرتی ہے ، جس سے پتھروں کے گزرنے میں آسانی ہوتی ہے۔ تاہم ، اس بارے میں ناکافی معلومات موجود ہیں ، اور ہم آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

16. مساج

شٹر اسٹاک

گردے کی پتھری کو دور کرنے کا ایک اور طریقہ مساج تھراپی ہے۔ پیشہ ورانہ مساج تھراپسٹ کے ذریعہ متاثرہ علاقوں پر مساج کرنے سے آپ کو درد سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مناسب مساج پتھروں کو پیشاب کی نالی کی طرف بھی رہنمائی کرسکتے ہیں ، ان کے خاتمے کو تیز کرتے ہیں۔ تاہم ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کے گردے کے پتھر گزرنے کے بعد ہی ، اس کی پیروی کے طور پر مالش کروائیں۔ (25)

یہ وہ طریقے ہیں جن سے آپ گردے کی پتھری کا علاج کرسکتے ہیں۔ اگلا مرحلہ اس بات کو یقینی بنارہا ہے کہ وہ دوبارہ نہیں چلتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

احتیاطی تدابیر

• کافی سیال ، خاص طور پر پانی پینے سے اپنے آپ کو اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رکھیں۔
• کیلشیم سے بھرپور غذا کی پیروی کریں - اس میں دودھ ، پنیر ، دہی جیسے کھانے شامل ہوسکتے ہیں۔
• سوڈیم کی مقدار کو کم کریں۔
• آکسیلیٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء کو کم سے کم رکھیں - ان میں چاکلیٹ ، پالک ، میٹھے آلو ، سویا کی مصنوعات ، کافی ، مونگ پھلی اور گندم کی چوکریاں شامل ہیں۔
• مچھلی ، پولٹری ، گائے کا گوشت ، اور سور کا گوشت سے جانوروں کے پروٹین کو محدود یا ان سے پرہیز کریں۔
• وٹامن سی سپلیمنٹس گردے کی پتھری کی نشوونما کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، ان سے پرہیز کریں۔

اگرچہ یہ علاج آپ کے گردے کی پتھریوں سے بحالی میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں ، تاہم طبی ماہر کے ذریعہ اپنا علاج کروانا ہمیشہ بہتر ہے۔ در حقیقت ، کچھ علامات آپ کے ڈاکٹر سے فوری طور پر ملنے کا مطالبہ کرسکتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

جب ڈاکٹر سے ملنا ہے

اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی تجربہ ہوتا ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں:

• آپ کے حص sideے ، کمروں ، پیٹ یا نسبتہ میں ناقابل برداشت درد
• آپ کے پیشاب میں خون
• پیشاب کے دوران پیشاب کی نالی کا انفیکشن جس میں شدید درد یا جلن کا احساس ہوتا ہے
• شدید متلی یا الٹی
• بخار اور سردی لگ رہی ہے

مزید پیچیدگیوں سے بچنے کے ل we ، ہم نے آپ کو پتھر کے آغاز کی اطلاع ملتے ہی علاج کروانے کی سفارش کی۔ جب ہم صحت مند غذا اور طرز زندگی کی بات کرتے ہیں تو ہم میں سے بیشتر لاپرواہ ہوجاتے ہیں ، خود کو صحت کی متعدد حالتوں کی نشوونما کے بڑے خطرہ میں ڈال دیتے ہیں۔ گردے کے پتھر ہماری زندگی کو مشکل بنا سکتے ہیں ، اور اسی وجہ سے فوری طور پر اس کی طرف توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ آگے بڑھیں اور ان علموں کے علاج کے ل using جو علم آپ نے حاصل کیا ہے اسے استعمال کرنا شروع کریں۔ نیز ، اس مضمون کو اپنے قریبی اور عزیز و اقارب کے ساتھ شیئر کرنا نہ بھولیں - آپ بھی ان کی مدد کریں گے۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

گردے کی پتھریوں سے درد کم کرنے کے لئے سونے کا بہترین مقام کیا ہے؟

سوتے وقت معاون گدی اور تکیے کا استعمال کرنا بہتر ہے۔ اگر آپ گردے کی پتھریوں میں مبتلا ہیں تو ، آپ کو سوتے وقت جسم کو تبدیل کرنا ضروری ہے۔ ایک ہی طرف سونے سے درد میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

گردے کے پتھر سے جان چھڑانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

گردے کے پتھر سے چھٹکارا پانا انتہائی تکلیف دہ ہوسکتا ہے اور کچھ دن سے لے کر 6 ہفتوں تک لے جاسکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس گردے کی پتھری ہے تو آپ کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟

آپ کو ایسی کھانوں کا کھانا نہیں کھانا چاہئے جو پتھر کی تشکیل کو مشتعل کرسکیں - ان میں چوقبصور ، چاکلیٹ ، پالک اور گری دار میوے شامل ہیں۔ یہ سب آکسالیٹ سے مالا مال ہیں ، جن میں سے زیادہ سے زیادہ گردے کی پتھری میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ آپ کو کولا پینے سے گریز کرنا چاہئے اور ساتھ ہی یہ فاسفیٹ کی اعلی مقدار کی وجہ سے بیماری کے خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔