شیانوپریش کے 15 حیرت انگیز فوائد

آپ نے سالوں کے دوران صحتمند اور فٹ رہنے کے لئے بہت سارے تدابیر کا سہارا لیا ہوگا ، لیکن کیا آپ نے کبھی بھی خصوصی طور پر وضع شدہ آیورویدک ضمیمہ استعمال کرنے کی کوشش کی ہے؟ اگر آپ آیور وید کے روایتی طریقوں پر یقین رکھتے ہیں تو ، پھر شیواان پرش کھانا آپ کے لئے مثالی ہے۔ چیوانپریش کے صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔

کیا آپ مزید جاننا چاہیں گے اور کیا شیانوپریش اچھی ہے یا خراب؟ پڑھتے رہیں!

شیانوپریش کیا ہے؟

شیانوپریش ایک جڑی بوٹی پر مبنی تشکیل اور صحت کا اضافی ذریعہ ہے جو لفظی طور پر کسی بھی عمر کے افراد سے لے جاسکتا ہے۔ باقاعدگی سے چیوانپریش لینے سے مرد اور خواتین دونوں فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس کا ذائقہ میٹھا ، کھٹا اور تھوڑا سا مسالہ دار ہوتا ہے ، اور کسی حد تک پھلوں کے جام کی طرح لگتا ہے۔ یہ چپچپا ہے اور اس کی رنگت بھوری رنگ ہے۔

شییوانپریش اجزاء

شییوانپریش کیسے بنائیں؟ جیسا کہ یہ ہے ، شیانوپریش جڑی بوٹیوں اور پودوں کے نچوڑوں کے انڈوں سے تیار کی جاتی ہے جس میں دواؤں کی خصوصیات ثابت ہوتی ہیں۔ چیوانپریش کا اصل فارمولا کئی ہزار سال پرانا بتایا جاتا ہے۔ اس تشکیل کو بنانے کے لئے استعمال ہونے والی جڑی بوٹیاں اور نچوڑ میں استثنیٰ کو بڑھانے اور توانائی بخشنے والی خصوصیات حاصل ہیں۔ فارمولیشن کو فرج کے باہر ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور عام طور پر اس کی طویل عمر شیلف ہوتی ہے۔ ہمالیہ ، زندو اور ڈبر جیسے برانڈز کو ہندوستان میں معیاری شیونپریش بنانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ شییوانپریش کے مرکزی اجزاء یہ ہیں:

• آملہ
• اشواگنڈھا
• نیم
• پپلی
• سفید صندل
• تلسی
• زعفران
• الائچی
• ارجن
• برہمی
• زعفران شہد
• گھی

چائیوانپریش ہدایت بنانے میں اجزاء کی صحیح تعداد اور مقدار ایک برانڈ سے دوسرے برانڈ میں مختلف ہوسکتی ہے۔ رنگ ، ذائقہ اور موٹائی بھی مختلف ہوسکتی ہے۔

Chyawanprash استعمال

جاننا چاہتے ہیں کہ چائیوانپریش کے استعمال کیا ہیں؟ ٹھیک ہے ، BOoth بالغ اور بچے chyawanprash لے سکتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ اسے سردیوں میں لینے کو ترجیح دیتے ہیں ، لیکن سال بھر چیوانپریش لینے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ مثالی طور پر ، بالغ صبح اور رات دونوں ایک چمچ لے سکتے ہیں۔ اگرچہ مینوفیکچر دودھ کے ساتھ پینے کی سفارش کرتے ہیں ، تو آپ اسے خالی پیٹ پر بھی اچھی طرح سے لے سکتے ہیں۔

شیانوپریش کے اہم فوائد

شیواان پرش کے کچھ بہترین فوائد تفصیل سے دیکھیں۔

1. موسمی انفیکشن کو روکتا ہے:

جب موسم سرما کا آغاز ہوتا ہے یا مون سون شروع ہوتا ہے تو ، موسم میں زبردست تبدیلیاں آتی ہیں ، جو نئے بیکٹیریا ، جراثیم اور زندہ حیاتیات کو فضا میں لاتے ہیں۔ کچھ مہینوں کے دوران کچھ لوگ انفیکشن اور بخار کا شکار ہوجاتے ہیں۔ شییوانپریش لینے سے آپ کے جسم کو فنگل اور بیکٹیریل انفیکشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔

2. نظام انہضام میں اضافہ:

3. سانس کے مسائل سے لڑنے میں مدد ملتی ہے:

اس قدیم تشکیل میں موجود جڑی بوٹیاں طویل مدتی اور سانس کی بیماریوں سے دوچار افراد کی مدد کرسکتی ہیں (2)۔ یہ حقیقت میں ایک حد تک پھیپھڑوں کے کام میں معاون ہے۔

4. جلد کو تابناک اور صحت مند رکھنے میں معاون ہے:

بہت سارے لوگوں کے خیال کے برعکس ، خوبصورتی کی مصنوعات کو خارجی طور پر جلد پر لگانا جوانی اور پرکشش نظر آنے کے لئے کافی نہیں ہے۔ آپ جو چیزیں لیتے ہیں اس سے آپ کی جلد بھی جھلکتی ہے۔ شیانوپریش میں آملا سمیت متعدد جڑی بوٹیاں ہوتی ہیں جن میں اچھی مقدار میں وٹامن سی ہوتا ہے۔ یہ جڑی بوٹیاں ، جب داخلی طور پر لی جاتی ہیں تو ، جلد کو صحت مند اور تابناک رہنے میں مدد کرتی ہیں۔ لہذا ، ایک طرح سے ، چیوانپریش کھانے سے آپ کو عمر بڑھنے کی علامتوں کو ایک حد تک ناکام بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس امرت میں موجود زعفران آپ کے رنگت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

5. خون صاف کرنے میں مدد:

وہ لوگ جو مشکل زندگی گزارتے ہیں ، کم فضول خرچی آتے ہیں یا جنک فوڈز پر غذا کثرت سے ان کے جسم میں زیادہ سے زیادہ ٹاکسن پڑتی ہے۔ یہ ٹاکسن جسم میں محفوظ ہونے پر متعدد پیچیدگیاں اور بیماریوں کا آغاز ہوتا ہے۔ وہ آپ کے جسم میں خون صاف کرنے کے قدرتی عمل میں بھی رکاوٹ ہیں۔ شیانوپریش کھانے سے خون کو پاک کرنے میں مدد ملتی ہے اور جسم سے ان اضافی زہریلے عناصر کو ختم کیا جاتا ہے۔

6. جنسی صلاحیت میں اضافہ:

اگرچہ یہ مشہور نہیں ہے ، لیکن سیانوپریش کھانے سے جنسی طاقت کو بڑھاوا دینے اور جنسی مسائل کو بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر ، اس تشکیل میں موجود جڑی بوٹیاں ماہواری کو شکل میں رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

7. تناؤ کا مقابلہ کرنے میں مدد:

اس آیورویدک تشکیل میں موجود جڑی بوٹیاں دراصل آپ کے اعصابی نظام پر پرسکون اثر ڈالتی ہیں۔ لہذا ، اس کو کھانے سے آپ تناؤ کا مقابلہ کرنے میں بہتر مدد کرسکتے ہیں۔

8. میموری اور ایڈز دماغ کی تقریب کو تیز کرتا ہے:

آپ کو اپنی زندگی اور کیریئر میں بہت سی چیزوں کا کھوج لگانا ہوگا۔ چھوٹی عمر میں بھی ، کبھی کبھار چیزوں کو فراموش کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ شیانوپریش کھانے سے آپ کے جسم کو جڑی بوٹیاں مضبوط بناتی ہیں جو دماغی افعال کو بڑھانے اور یادداشت کو تیز کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ بڑوں کے علاوہ ، بچے اس مطالعے پر بہتر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں اور اس آیورویدک امرت کو کھا کر مختلف سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں۔

9. روز مرہ کے کاموں کے لئے توانائی کی پیش کش:

کام کا بوجھ ، لگاتار ملٹی ٹاسکنگ اور تناؤ کی وجہ سے بہت سارے لوگ روز مرہ کے کاموں سمیت کام کرنے میں توانائی کی کمی محسوس کرتے ہیں۔ شیانوپریش میں جڑی بوٹیوں کے نچوڑ بہت سارے ہیں جو آپ کے جسم کو اتنے توانائی فراہم کرتے ہیں کہ وہ روزمرہ کے کاموں میں سفر کرنے کے لئے بغیر تھکے ہوئے اور نہ تھکتے محسوس کریں۔

10. ایڈز وزن میں کمی:

بہت سے موٹے موٹے افراد زیادہ پاؤنڈ بہانے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ ان کا تحول زیادہ سے زیادہ سطح پر نہیں ہوتا ہے۔ شیانوپریش کھانے سے تحول کو متحرک کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس طرح وزن کم ہونے میں مدد ملتی ہے (3)

11. دل کی صحت کو فروغ دینے:

یہ شیانوپریش کے بہترین فوائد میں سے ایک ہے۔ ہاں ، آئوروید کے ماہرین کا کہنا ہے کہ ، باقاعدگی سے شیانوپریش کھانے سے دل کی صحت کو فائدہ ہوسکتا ہے۔

12. کولیسٹرول ریگولیٹر:

شییوانپریش کا استعمال خون میں کولیسٹرول کی اعلی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ بلڈ پریشر کو بھی کنٹرول کرتا ہے (4)

13. ناخن اور بالوں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے:

اس امرت کو کھانے سے آپ کے بالوں اور ناخن کی صحت بہتر ہوسکتی ہے۔ شییوانپریش میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ قبل از وقت بالوں کو تیز ہونا اور ٹوٹے ہوئے ناخنوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

14. سردی اور کھانسی کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے:

شیانوپریش میں وٹامن سی اور دیگر اجزاء موجود ہیں جو آپ کے جسم میں وائرس اور بیکٹیریا کو روکنے میں مدد کرتے ہیں جو سردی اور کھانسی کا باعث بنتے ہیں۔

15. پیشاب کی بیماریوں کے لگنے:

امکان ہے کہ چائیوانپش لے کر پیشاب کے انفیکشن اور دیگر متعلقہ بیماریوں میں مبتلا افراد کو فائدہ ہو۔

ذہن میں رکھنے کے لئے پوائنٹس

جبکہ چیوانپریش کھانے سے قوت مدافعت کی سطح کو فروغ ملے گا اور آپ کو صحت کے بہت سے فوائد ملیں گے ، تاہم یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مناسب نہیں ہے (حالانکہ آپ آج کل ایسے لوگوں کے لئے شیواں پرش کی شوگر سے پاک قسمیں تلاش کرسکتے ہیں)۔ شییوانپریش میں گھی ہوتا ہے ، لیکن جب تک آپ اسے اس میں لیتے ہیں