مالک بننے سے روکنے کے 12 طریقے

تعلقات ٹوٹ جانے کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ ایک یا دونوں شراکت داروں کے ساتھ مناسب سلوک کرنا شروع ہوجائیں۔ حسد کے یہ جذبات بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں ، اس کا صدمہ صدمے سے پہلے کسی ایک پارٹنر کے ذریعہ ہوتا ہے جو انفرادی عدم تحفظ سے ہوتا ہے۔ حتیٰ کہ انفرادی کردار کے معاملات کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے جن کو کبھی بھی ان افراد کے ذریعہ مکمل طور پر حل نہیں کیا گیا تھا۔ جب شراکت داروں میں سے کسی کو ضرورت سے زیادہ رشک آتا ہے تو تعلقات سے نپٹانا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب اس قسم کے غیرت مند رویے کا اظہار ہونا شروع ہوتا ہے تو ، تعلقات کے مختلف پہلوؤں پر اثر پڑتا ہے - جیسے باہمی احترام ، اعتماد ، اعتماد اور مجموعی طور پر تعلقات۔

قبضیت کیا ہے؟

شٹر اسٹاک

کنٹرولر یا اختیار رکھنے والا ساتھی ہونا معمول کے ساتھی سے بہت مختلف محسوس ہوسکتا ہے۔ بہت سے جوڑے دریافت کرتے ہیں کہ ایک میٹھے اور مالدار عاشق اور ایک ساتھی کے درمیان فرق ہے جو ان کا مالک بننا چاہتا ہے۔ جب یہ عدم تحفظ یا حسد کی بات آتی ہے تو ، جوڑے محبت سے لے کر انتہا پسندی کی حد تک اکثر عبور کرسکتے ہیں۔ وہ ایک دوسرے کی فطری آزادی کی بے حرمتی کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی حدود پر دخل دیتے ہیں۔ فونز کے ذریعے خفیہ تلاشی ، جرم کا کھیل جب کوئی شراکت دار اپنے دوستوں کے ساتھ باہر جاتا ہے ، جب یقین دہانی نہیں ملتی ہے تو ناراض ہوجاتا ہے ، یا کسی اور سے گفتگو پر مستقل پوچھ گچھ - ان سب چیزوں سے نمٹنا انتہائی مشکل ہوسکتا ہے کے ساتھ

یہ ملکیت کی کچھ ابتدائی علامتیں ہیں جن پر آپ کو نگاہ دینی چاہئے۔

قبضیت کی ابتدائی علامتیں

شٹر اسٹاک

1. آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کنبہ ، دوستوں ، اور پیاروں سے کم اور کم سے بات چیت کر رہے ہیں کیونکہ آپ کا ساتھی آپ کا سارا وقت چاہتا ہے۔ کسی شخص کو الگ تھلگ رکھنا جذباتی زیادتی اور ملکیت کی علامت ہے۔
2. اگرچہ تعلقات میں بہت سے جوڑے ایک فرد کو مالی معاملات سنبھالنے کی ذمہ داری تفویض کرتے ہیں ، اگر آپ کے ساتھی نے آپ کے خرچ کردہ ایک ایک پائی کو بھی کنٹرول کرنا شروع کیا تو یہ ایک انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔
3. جب کوئی شخص اپنے ساتھی کو قبضے کے طور پر سمجھنا شروع کرتا ہے تو ، غالب طرز عمل کا ایک نمونہ سامنے آتا ہے۔ جذباتی اور جذباتی طور پر بدسلوکی کرنے والے افراد کو ہمیشہ انچارج محسوس کرنے کی فطری ضرورت ہوتی ہے۔
4. اگر آپ کے ساتھی میں چھپی ہوئی عدم تحفظات ہیں تو ، ان میں اکثر رشک آلودگی ہوسکتی ہے۔ در حقیقت ، خود کو بہتر بنانے کے ل they ، وہ توقع کرسکتے ہیں کہ آپ اپنے دوستوں اور آزادی کو ترک کردیں گے۔ یہ ملکیت کی واضح علامت ہے۔

تو ، آپ اس طرز عمل کو کیسے کنٹرول کرسکتے ہیں؟ جب آپ کسی رشتے میں پڑ جاتے ہیں تو آپ خود کو غیرت مندانہ حسد محسوس کرنے سے کس طرح روکتے ہیں؟ یہ کچھ نکات ہیں جو آپ کی مدد کریں گے۔

قبضے سے بچنے کے 12 طریقے

1. ماضی کے بارے میں ایک بڑا سودا کرنا بند کریں

شٹر اسٹاک

ہوسکتا ہے کہ آپ کو پہلے دھوکہ دیا گیا ہو یا اس سے جھوٹ بولا گیا ہو - لیکن یہ بالکل نیا رشتہ ہے۔ اپنے پاس جو کچھ ہے ماضی کو کبھی برباد نہ ہونے دیں۔ آپ کا ساتھی آپ کا سابقہ ​​جیسا شخص نہیں ہے ، اور آپ دونوں ایک نئی شروعات کے مستحق ہیں۔ ہم پر بھروسہ کریں ، اگر آپ ماضی کو جانے دیں تو آپ بوجھ بہتر محسوس کریں گے۔ آپ کسی بھی چیز کو بالکل تبدیل نہیں کرسکتے جو پہلے ہوچکا ہے ، لہذا آپ جو بھی ماضی کو تکلیف دے رہے ہیں اسے چھوڑ دیں اور آپ جس خوبصورت تعلقات میں ہیں اس پر توجہ دیں۔

2. اپنی زندگی بسر کریں

3. دبنگ مت بنو

آپ جتنا زیادہ جنون لیتے ہو کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ایماندار نہیں ہے یا آپ سے محبت نہیں کرتا ہے ، آپ ان کو اتنا ہی خوفزدہ کریں گے۔ کوئی بھی کسی محتاج شخص کا پابند نہیں ہونا چاہتا ہے ، لہذا اپنے پریشانیوں اور خوف سے اپنے ساتھی پر اٹھنے والی تمام پریشانیوں اور خدشات کو مت دو۔ یقین کریں کہ وہ آپ سے پیار کرتے ہیں کیونکہ انہوں نے آپ کے ساتھ تعلقات قائم کرنے کا انتخاب کیا ہے۔ اگر آپ اپنے بائو کو یہ احساس دلاتے ہیں کہ انھوں نے کچھ برائی کی ہے تب بھی جب وہ نہ ہوئے ہوں تو ، وہ سوچنے لگیں گے کہ کیا یہ رشتہ مناسب ہے؟

Your. آپ کی حسد آپ کو زندہ نہ کھائیں

شٹر اسٹاک

حسد نہ صرف ایک رشتہ ختم کردیتی ہے بلکہ آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں بھی نفرت اور تلخی کا احساس دلاتی ہے۔ آپ میں سبز آنکھوں والا عفریت آپ کو بیکار محسوس کرے گا اور آپ کو کاٹ ڈالے گا۔ اس منفی رویے کو یہ اعتراف کرکے مثبت احساس میں بدلیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ رہنا چنتا ہے کیونکہ آپ خود ایک اچھے انسان ہیں۔ آپ کو کسی اور سے حسد کرنے کی ضرورت نہیں ہے آپ کے ساتھی کے ساتھ وقت گزار رہا ہے۔ اپنی خوبی کو جانیں اور یقین کریں کہ آپ کا دوسرا اہم شخص آپ کے ساتھ رہنا خوش قسمت ہے۔

5. اپنی پریشانی کو پرسکون کرنے کے طریقے تلاش کریں

اپنی پریشانی کو پرسکون کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ ذہانت اور سانس لینے کی مشقیں کریں۔ یہ چیزیں ہمیں اپنے احساسات اور خیالات کے ساتھ اطمینان سے بیٹھنے کی اجازت دیتی ہیں بغیر انھیں کہ وہ ہمارے رویے پر قابو پاسکیں یا ان سے زیادہ طاقت حاصل نہ کریں۔

6. ایک دوسرے کے دوستوں کو جاننے کے ل.

غیرضروری غیرت محسوس کرنا چھوڑنے کا ایک عمدہ طریقہ یہ ہے کہ ایک دوسرے کے دوستوں اور سماجی حلقوں سے واقف ہوں۔ اگر آپ کو معلوم ہے کہ آپ کا ساتھی کس کے ساتھ وقت گزار رہا ہے تو ، آپ کو یقینی طور پر پتہ چل جائے گا کہ فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ در حقیقت ، آپ ان کے دوستوں کو بھی پسند کرسکتے ہیں اور ان کے ساتھ بھی گھومنا چاہتے ہیں!

7. مسئلے کی جڑ تلاش کرنے کی کوشش کریں

آپ کو اپنے رشتہ میں اتنا زیادہ پاگل پن کیوں لگتا ہے؟ چاہے یہ آپ کے ماضی کے تعلقات کے تجربے کی وجہ سے ہو یا آپ کے بچپن میں کچھ ایسا ہوا ہو ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کیا محسوس ہورہا ہے اور اس شرمناک انداز میں عمل کرنا ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کو اپنے عدم تحفظ کے مسائل سے نمٹنے اور ان کو فتح کرنے میں مدد فراہم کرے گا ، جس کے نتیجے میں ، آپ کو زیادہ اعتماد محسوس ہوگا اور آئندہ آپ کے تعلقات میں بہتر تعلقات پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔

8. اپنے ساتھی کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں

شٹر اسٹاک

آپ کو معلوم تھا کہ آپ اس تعلقات میں شامل ہونے کا فیصلہ کرنے سے پہلے آپ میں کیا دخل ڈال رہے ہیں اور آپ کا ساتھی کون ہے۔ تو ، اب آپ انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت کیوں محسوس کرتے ہیں؟ اپنے آپ کو اس بات پر قائل کرنا کہ آپ کے ساتھی کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے صرف اس مسئلے کا آسان اور غیر منصفانہ جواب ہوسکتا ہے جو آپ اس رشتے میں ہوسکتے ہیں۔

9. اپنے ساتھی اور اپنے آپ پر بھروسہ کریں

لوگ اکثر اپنے شراکت داروں کے بارے میں بے حد غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے معاملات ان پر پیش کرتے ہیں۔ جب آپ حسد اور غیر محفوظ محسوس کرنا شروع کرتے ہیں تو ، آپ کو یہ جاننے کے ل some کچھ خودمختاری کی ضرورت ہوگی کہ مسئلہ واقعتا کچھ ہے جس میں انہوں نے کیا ہے یا اگر مسئلہ آپ ہی ہے۔

10. پیرانوئڈ مت ہو

بہت سارے لوگ ایسے ہیں جو مکمل طور پر بے ہودہ ہوجاتے ہیں جب انہیں اس بات کا اندازہ نہیں ہوتا ہے کہ ان کا ساتھی ہر وقت کیا کررہا ہے۔ انہیں یہ فکر ہوسکتی ہے کہ ان کا اہم دوسرا کام کے دوران کسی اور کے ساتھ چھیڑچھاڑ کررہا ہے ، یا وہ غلط قسم کے لوگوں کے ساتھ پھنس رہے ہیں۔ اس قسم کا پارونا انتہائی خطرناک ہوسکتا ہے۔ اس سے نہ صرف آپ کو اپنے ساتھی پر شک ہوتا ہے بلکہ آپ کی ذہنی سکون اور تندرستی بھی متاثر ہوتی ہے۔ بلکہ ، صرف اپنے ساتھی کو رہنے دو۔ اعتماد کرنا سیکھیں کہ وہ آپ کو ہر ایک سے بڑھ کر اہمیت دیں گے۔

11. اپنے ساتھی کی جاسوسی نہ کریں

شٹر اسٹاک

تسلیم کریں - ہر ایک نے کم از کم ایک بار یہ کیا ہے! کسی ایسے اکاؤنٹ کے ای میل سے گزرنا جو کھلا رہ گیا ہے ، براؤزر کی تاریخ کو جھانکتے ہوئے ، ٹیکسٹ پیغامات کے ذریعے سکرول کرتے ہوئے… یہ آپ کو کوئی نقصان نہیں پہنچ سکتا ہے اور معمول کے مطابق لگتا ہے ، لیکن اس سے آپ کے تعلقات میں دراڑیں پڑ رہی ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ تلاش کرنے کے لئے کچھ ہے ، اور اس سوچ سے آپ کے اعتماد - یا ، بلکہ ، دونوں پر اعتماد کو ٹھیس پہنچتی ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر وہ آپ کو یہ کرتے ہوئے پکڑ لیں تو یہ واقعی عجیب ہوجائے گی! اپنے آپ کو صحت مند افکار اور کاموں میں مصروف رکھنا سیکھیں۔

12. اپنے معاملات کے بارے میں کھلے رہیں

اپنی بائ کو بتائیں کہ اسے الزام تراشی کا کھیل بنائے بغیر آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ پچھلے رشتے سے اپنے مسائل کے بارے میں انہیں بتائیں جس کی وجہ سے آپ کو کسی اور پر بھروسہ کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ ان سے بات کریں کہ جب وہ کسی خاص طریقے سے کام کرتے ہیں تو آپ کو کیسا لگتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ چیزیں کسی لڑائی کے طور پر نہیں بلکہ ایک کھلا ڈائیلاگ کی حیثیت سے پیش کررہے ہیں۔ اگر آپ ایماندار ہیں اور ان چیزوں کے بارے میں کھلے ہیں جن سے آپ کو پریشانی ہے تو ، آپ کے نمایاں دوسرے کا امکان ہے کہ آپ اس کے بارے میں سنیں۔ اگر آپ دونوں ایک ہی صفحے پر ہیں تو ، یہ یقینی طور پر آپ کو بے حد مالکانہ ہونے سے باز رکھنے میں مدد فراہم کرے گا۔ ایک بار جب سب کچھ کھلے عام ہو جاتا ہے ، آپ دونوں ایک ٹیم کے طور پر اس کے ذریعے کام کرنا شروع کر سکتے ہیں!

جب تعلقات کی بات ہوتی ہے تو ، ہم اپنے شراکت داروں پر بھروسہ کرتے ہوئے ہمیشہ بہتر رہتے ہیں۔ یہ یقینی بنانے کا واحد راستہ ہے کہ آپ صحتمند تعلقات میں ہوں۔ اپنی آزادی سے لطف اندوز ہوکر ، اپنے نفس کے احساس کو بڑھاواؤ ، اور واقعی حقیقت کی تعریف کرنے سے ، آپ خود اپنے اندر خوش اور خوش ہوسکتے ہیں۔ اس طرح ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نتیجہ کیا ہو ، آپ کو فائدہ ہوگا کیوں کہ آپ جان لیں گے کہ آپ اپنے آپ سے سچے رہ چکے ہیں اور دیانتداری کے ساتھ کام کیا ہے - ایسی خوبیاں جو آپ کے مستقبل کے کسی رشتے کے طویل سفر میں آپ کی خدمت کریں گی۔