ہاتھ ، پاؤں اور منہ کی بیماری کے 11 گھریلو علاج

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری ایک عام وائرل انفیکشن ہے جو زیادہ تر بچوں اور بچوں (5 سال سے کم عمر) (1) پر اثر انداز ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ شخص دوسرے شخص تک پھیل سکتا ہے۔ ابتدائی پھیلنے کے بعد متاثرہ شخص ہفتوں کے بعد بھی وائرس لے سکتا ہے۔ لیکن کچھ آسان علاج اور طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیاں انفیکشن کو مزید پھیلنے سے روک سکتے ہیں۔ مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں۔

ہاتھ سے پاؤں اور منہ کی بیماری کیا ہے؟

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری (HFMD) بچوں میں ایک معمولی لیکن متعدی بیماری ہے۔ اس کی بنیادی وجہ کاکسسیسی ویرس ہے۔ اس کی وجہ منہ کے زخم اور ہاتھوں اور پیروں پر دھوپ ہے۔

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری پہلے سات دنوں میں سب سے زیادہ متعدی ہے۔ وائرس اکثر ہفتوں جسم میں رہتا ہے اور دوسروں میں آسانی سے پھیل سکتا ہے۔

آپ ہاتھ سے پاؤں اور منہ کی بیماری کیسے حاصل کرسکتے ہیں؟ یہ کیسے پھیلتا ہے؟

وائرل انفیکشن آسانی سے متاثرہ بچوں کے تھوکنے یا ملنے کے ذریعے پھیل جاتا ہے۔ یہاں تک کہ متاثرہ فرد سے قریبی رابطے سے دوسرے لوگوں کو بھی اس مرض میں مبتلا ہونے کا زیادہ خطرہ رہتا ہے۔ متاثرہ بچے کی ناک کا مسح کرنا یا اس کے ڈایپر تبدیل کرنا بیماری کے پھیلنے کے دوسرے طریقے ہیں۔ لہذا ، یہ ضروری ہے کہ آپ مریضوں سے کسی بھی رابطے کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں۔

آئیے اب ہم اس متعدی بیماری کی وجہ پر فوری جھانکیں۔

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کی کیا وجہ ہے؟

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کی سب سے عام وجہ کاکسسیسی وائرس اے 16 وائرس ہے۔ یہ وائرس غیر پولیو انٹر وائرس کے گروپ سے ہے۔

یہ انفیکشن اکثر متاثرہ کھانے / پانی کی زبانی کھپت کی وجہ سے پھیلتا ہے۔ یہ متاثرہ افراد سے براہ راست رابطے سے بھی پھیلتا ہے:

• ناک یا گلے کا خارج ہونا
• پاخانہ
• پھٹے چھالے
• تھوک
• چھینک یا کھانسی سے سانس کی قطرہ

اس بیماری میں مبتلا افراد مندرجہ ذیل علامات کی نمائش کرتے ہیں۔

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کی علامات کیا ہیں؟

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری سے وابستہ عام علامات میں شامل ہیں:

• خراب گلا
• بخار
• بھوک میں کمی
• چڑچڑاپن (خاص طور پر شیر خوار اور چھوٹا بچہ)
• مالائیس
• گالوں کے اندر اور زبان اور مسوڑوں پر تکلیف دہ چھالے
• ایک چھلکے کے ساتھ یا بغیر چھلکے کے سرخ دال

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ عام طور پر اس بیماری کی علامات 7-10 دن میں نرمی شروع کردیتی ہیں۔ زیادہ تر علاج کا مقصد علامات کو ختم کرنا ہے۔

جب کہ بہت ساری دوائیاں دستیاب ہیں ، آپ قدرتی علاج آزما سکتے ہیں۔

ہاتھ سے پاؤں اور منہ کی بیماری کے 11 آسان علاج

1. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کنواری ناریل کے تیل کے 1-2 چمچوں
• کپاس کی گیندیں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روئی کی گیند پر کچھ کنواری ناریل کا تیل لیں۔
2. اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور سوکھ ہونے تک چھوڑیں۔ آپ راتوں رات بھی تیل چھوڑ سکتے ہیں۔
3. استعمال شدہ روئی کی گیند کو خارج کردیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار بہترین نتائج کے ل do کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل میں سوزش اور ینالجیسک دونوں خصوصیات ہیں (2) ان سے چھالوں اور جلدیوں کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

2. بیکنگ سوڈا غسل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• aking بیکنگ سوڈا کا کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی سے بھرے ٹب میں آدھا کپ بیکنگ سوڈا ڈالیں۔ اسے مکمل طور پر تحلیل ہونے دیں۔
2. بیکنگ سوڈا غسل میں 15-20 منٹ کے ل. لینا دیں۔
3. آپ اپنے منہ کو کللا کرنے کے لئے بیکنگ سوڈا حل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اگرچہ اس دعوے کو ثابت کرنے کے لئے ابھی تک کوئی مطالعہ نہیں ہے ، لیکن حتمی ثبوت بتاتے ہیں کہ بیکنگ سوڈا سوزش ہے اور کھجلی اور سوجن کی علامات کو دور کرسکتا ہے۔

3. ایپسوم نمک غسل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپسوم نمک کا 1 کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی سے بھرے ہوئے ٹب میں ایک کپ ایپسوم نمک ڈالیں۔ نمک کو مکمل طور پر تحلیل ہونے دیں۔
2. 15-20 منٹ کے لئے غسل میں لینا.
3. اپنی جلد کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ یا ہر متبادل دن میں ایک بار کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اس کی تشکیل کی بدولت ایپسوم نمک کو میگنیشیم سلفیٹ بھی کہا جاتا ہے۔ میگنیشیم جسم میں سوزش سائٹوکنز کی پیداوار کو کم کرکے سوزش کو روکتا ہے (3) لہذا ، اس سے منسلک چھالوں اور جلدیوں کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

4. ضروری تیل

a. لیوینڈر آئل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

لیونڈر تیل کے 4-5 قطرے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے ہاتھ / جسم دھونے میں لیونڈر آئل کے چند قطرے شامل کریں۔
2. اس کا باقاعدگی سے استعمال کریں۔
3. اگر آپ علامات کی نیند میں خلل ڈال رہے ہیں تو آپ سونے سے پہلے اپنے ارد گرد کچھ لیونڈر آئل کو بھی پھیلا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار بہترین نتائج کے ل do کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیونڈر کا تیل ینالجیسک اور سوزش کا حامل ہے اور ممکنہ طور پر تکلیف دہ چالوں اور چھالوں کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے (4)

b. چائے کے درخت کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

چائے کے درخت کے تیل کے 4-5 قطرے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے ہاتھ / جسم دھونے میں چائے کے درخت کے تیل کے چار سے پانچ قطرے شامل کریں۔
2. اس کا باقاعدگی سے استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اگر آپ کو ہاتھ سے پاؤں اور منہ کی بیماری لگنے کا خطرہ ہوتا ہے تو آپ روزانہ چائے کے درخت کا تیل انفلوژنڈ ہاتھ سے کئی بار استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

چائے کے درخت کا تیل antimicrobial ہے اور اسے اپنے ہاتھوں / جسم کو نقصان دہ بیماری سے پیدا ہونے والے جراثیم سے جراثیم کُش اور جدا کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے (5)

احتیاط

بچوں اور حاملہ خواتین پر یہ علاج استعمال نہ کریں۔

5. دلیا کا غسل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• دلیا کا 1 کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی سے بھرے اپنے غسل میں دلیا کا کپ ڈالیں۔
2. اچھی طرح سے مکس کریں اور دلیا غسل میں 15-20 منٹ کے ل. لینا دیں۔
3. پیٹ غسل کے بعد اپنی جلد کو خشک کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

تکلیف دور کرنے کے ل You آپ روزانہ 1-2 بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دلیا سے متعلق سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے ، ڈرمیٹولوجی میں کافی مقبول ہے۔ یہ سوجن کو آرام دینے میں مدد کرسکتے ہیں جو ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کے ساتھ ہوتے ہیں (6)

6. ناریل کے تیل سے تیل کھینچنا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 چمچ ٹھنڈا دبایا ناریل کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ٹھنڈا دبایا ہوا ناریل کا تیل سوئچ کریں
2. 5-10 منٹ کے لئے آپ کے منہ میں.
3. تیل تھوکیں اور صبح اپنے باقاعدگی سے زبانی طرز عمل دیکھیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ، ترجیحا ہر صبح یہ کام کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل سے تیل کھینچنا منہ کے اندر تکلیف دہ اور سوجن چھالوں کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ ناریل کے تیل کی سوزش اور ینالجیسک خصوصیات (2) کی وجہ سے ہے۔

7. ادرک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کٹا ہوا ادرک کا 1 انچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں کٹے ہوئے ادرک کا ایک انچ اُبال لیں۔
2. ابالنا اور دباؤ۔
3. اس کے استعمال سے پہلے حل کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ دو بار ادرک کی چائے پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک کی اینٹی وائرل پراپرٹی ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری (7) کی تندرستی کو تیز کرسکتی ہے۔ ادرک میں بھی درد سے نجات اور سوزش کی خصوصیات ہیں اور اس طرح علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہیں (8)

8. لہسن

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1-2 لہسن کے لونگ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ ایک سے دو لہسن کے لونگ کا استعمال کریں۔
2. متبادل کے طور پر ، آپ پسے ہوئے لہسن کو اپنے پسندیدہ سلاد اور پکوان میں بھی شامل کرسکتے ہیں

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن کی وائرس سے متعلق خصوصیات ، اس کی سوزش سے متعلق خصوصیات کے ساتھ مل کر ، ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری (9) ، (10) سے آپ کی بازیابی کو تیز کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

9. ایلڈر بیری

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ پانی
• خشک بزرگ بیچ کے 2-3 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں دو سے تین چمچ خشک بزرگ بیری شامل کریں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. 10-15 منٹ اور تناؤ کیلئے ابالیں۔
4. مکسچر کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
5. گرم بزرگ چائے کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایلڈر بیری میں قوت مدافعت بڑھانے اور اینٹی ویرل خصوصیات موجود ہیں جو ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کی علامات کو آسان کرسکتی ہیں (11) اس سے بازیابی میں بھی تیزی آسکتی ہے۔

10. لائسنس روٹ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ خشک لائورائس چائے
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ لیورائس جڑ شامل کریں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. گرمی سے ہٹا دیں اور مکسچر کو 5-10 منٹ کے لئے کھڑی ہونے دیں۔
4. گرم چائے پیئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 1-2 بار زیادہ سے زیادہ فوائد کے ل 1-2 کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لایورائس جڑ ایک مشہور چینی جڑی بوٹی ہے جو اپنی اینٹی ویرل نوعیت (12) کی وجہ سے بہت سی بیماریوں کا علاج کرتی ہے۔ یہ اینٹی وائرل خصوصیات ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری کے علاج میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔

11. ایلو ویرا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

تازہ نکالی ہوئی ایلو جیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایلوویرا کے پتے سے کچھ جیل نکالیں۔
2. چمچ کا استعمال کرتے ہوئے اس کو سرگوشی کریں۔
3. جیل کو متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
4. اسے دھلائی سے کم از کم 20-30 منٹ تک لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ بہترین نتائج کے ل best روزانہ دو بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایلو ویرا جیل میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری سے منسلک سوجنوں اور جلدی چھالوں اور دردناک چھالوں کو راحت بخش کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

ذیل میں درج کچھ نکات یہ ہیں جو آپ کو اس بیماری سے بچنے سے روک سکتے ہیں

ہاتھ سے پاؤں اور منہ کی بیماری کو کیسے روکا جائے

• دن میں متعدد بار اپنے ہاتھ دھوئے ، خاص کر اگر آپ ڈائیپر سنبھال رہے ہوں یا کسی متاثرہ بچے کو نہا رہے ہو۔
• گندے ہاتھوں سے اپنی آنکھیں ، منہ یا ناک کو مت چھونا۔
• متاثرہ افراد سے قریبی رابطے سے گریز کریں۔
• متاثرہ افراد کے ساتھ برتنوں کا اشتراک نہ کریں جب تک کہ وہ باز نہ آجائیں۔
• عام جگہوں جیسے تشنابوں کو باقاعدگی سے جکڑے ہوئے بنائیں۔
• متاثرہ افراد کو جب تک ڈاکٹر کے مشورے سے مشورہ نہیں کرنا چاہئے اس وقت تک باہر جانے سے گریز کرنا چاہئے۔

ان نکات سے یقینی طور پر اس بیماری کو مزید پھیلنے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

ہاتھ پاؤں اور منہ کی بیماری عام طور پر خود ہی آسان ہوجاتی ہے۔ بحالی میں تیزی لانے کے ل Treatment علاج کی پیش کش کی جاتی ہے۔ تاہم ، کچھ معاملات میں ، یہ بیماری سخت موڑ لے سکتی ہے اور مینجائٹس اور انسیفلائٹس جیسی جان لیوا پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ لہذا ، یہ ہے