10 بہترین بہاددیشیی ایپل سائڈر سرکہ - 2020

ایپل سائڈر سرکہ متعدد مسائل کا حل ہے۔ سیب سائڈر سرکہ کا استعمال 400 قبل مسیح سے شروع ہوتا ہے ، جب عظیم ہپپوکریٹس ، باپ آف میڈیسن نے اسے صاف کرنے والی خصوصیات کے لئے استعمال کیا۔ تب سے ، پوری تاریخ میں ایپل سائڈر سرکہ بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا رہا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ خمیر شدہ سیب کے رس سے بنایا گیا ہے۔ یہ سیب کو کچلنے اور رس نچوڑ کر تیار کیا جاتا ہے۔ اس مرکب میں بیکٹیریا اور خمیر شامل کردیئے جاتے ہیں تاکہ الکحل کو ابالنے میں آسانی ہو۔ یہ عمل شکر کو الکحل میں تبدیل کرتا ہے ، اس کے بعد دوسرا ابال مرحلہ ہوتا ہے ، جس میں شراب کو ایسیٹک ایسڈ کی مدد سے سرکہ میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ ایسیٹک ایسڈ اور مالیک ایسڈ سرکہ میں کھٹا ذائقہ فراہم کرتا ہے۔

ایپل سائڈر سرکہ اس کی وسیع پیمانے پر فوائد کے لئے ایک بڑی آبادی استعمال کرتی ہے۔ ہم نے ابھی مارکیٹ میں دستیاب 10 بہترین ایپل سائڈر سرکہ کی فہرست مرتب کی ہے۔ ایک نظر ڈالیں.

ایپل سائڈر سر فہرست 10 - 2020

1. بریگ نامیاتی را ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

بریگز ایپل سائڈر سرکہ کے مشہور برانڈز میں سے ایک ہے۔ یہ صحت مند اور جسمانی طور پر اگنے والے سیب سے بنایا گیا ہے۔ یہ کوشر سے تصدیق شدہ نامیاتی مصنوعہ ہے۔ بریگ نامیاتی را ایپل سائڈر سرکہ جوش و جذبے سے بھرا ہوا ہے جو فوری طور پر ایک تازگی کا احساس فراہم کرے گا۔ اس سے سلاد ، سبزیوں اور زیادہ تر کھانے میں مزیدار ذائقہ مل جاتا ہے۔

یہ نامیاتی سیب سائڈر سرکہ غیر منحرف ، غیر گرم اور غیر متاثر کن ہے۔ اس میں "ماں" بھی ہوتی ہے ، جو قدرتی طور پر اسٹرینڈ نما انزائمز کی طرح ہوتی ہے۔ یہ مصنوع ایک تندرست مدافعتی نظام کی حمایت ، وزن پر قابو پانے ، عمل انہضام کو فروغ دینے ، خشک گلے کو آرام دینے ، اور پٹھوں میں درد کو دور کرنے کا دعوی کرتی ہے۔

پیشہ

• غیر GMO مصدقہ
• کوئی اضافی پرزرویٹو نہیں
• ہلکی ساخت
• مناسب قیمت

Cons کے

کوئی نہیں

2. زبانی قدرتی نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

زبانی قدرتی ایپل سائڈر سرکہ ایک ورسٹائل حل ہے۔ یہ عظمت اور پیچیدہ ہے اور ہاضمہ صحت اور سم ربائی کی حمایت کرنے کا دعوی کرتا ہے۔ اس کو گھریلو کلینر ، سست ، بے جان بال اور چھڑکنے والے بالوں کے لئے ایک کنڈیشنر کے طور پر بھی ، اور سبزیوں یا سلاد کے لباس کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

ماحولیاتی دوستانہ شیشے کی بوتل میں آکر اس کی تازگی ایک طویل مدت کے لئے محفوظ ہے۔ حل میں "ماں" اور دیگر فائدہ مند انزائم شامل ہیں جو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بناسکتے ہیں۔

پیشہ

• غیر منقسم ، کچا ، اور غیر پیچیدہ
• نامیاتی سیب سے بنا ہے
• قدرتی طور پر خمیر
• بچاؤ سے پاک
• کوشر
• غیر جی ایم او

Cons کے

کوئی نہیں

3. کیولا نامیاتی نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

کیوالا کا نامیاتی را ایپل سائڈر سرکہ تازہ دباو والے نامیاتی امریکہ کی بڑھتی ہوئی سیب سے بنا ہے۔ یہ کچا ، غیر جدا ہوا اور بے ساختہ ہے اور اس میں سرکہ کی قدرتی طور پر پیدا ہونے والی ماں ہے۔ اس کو وینیگریٹ ڈریسنگ کے ل and اور آپ کی جلد اور بالوں کی صحت کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

پیشہ

• غیر جی ایم او
• قدرتی خوشبو
• نان ڈرپ پیکیجنگ
• مناسب قیمت

Cons کے

کوئی نہیں

4. متحرک صحت نامیاتی را ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

متحرک صحت نامیاتی را ایپل سائڈر سرکہ نامیاتی سیب کے جوس سے بنایا گیا ہے۔ اس میں سرکہ کی "ماں" ہوتی ہے جو قدرتی طور پر بغیر سرکے والی سرکہ میں تشکیل پاتی ہے۔ اس ایپل سائڈر سرکہ میں انزائیمز اور معدنیات ہوتے ہیں جو انتہائی صحتمند ہوتے ہیں۔ ایپل سائڈر کا سرکہ آپ کو آسٹیوپوروسس سے بچانے میں مدد کرتا ہے ، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، گٹھیا اور پٹھوں کی سختی کو دور کرتا ہے ، انفیکشن سے لڑتا ہے ، بیکٹیریل افزائش کو مار دیتا ہے ، اور ہاضمے کی حمایت کرتا ہے۔

پیشہ

• USDA مصدقہ نامیاتی
• غیر جی ایم او
• گلوٹین فری
• کوشر
• ویگن
• ماحول دوست

Cons کے

کوئی نہیں

6. والدہ کے ساتھ وائٹ ہاؤس نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

وائٹ ہاؤس سرکہ امریکہ کا ایک قابل اعتماد برانڈ ہے۔ یہ 1908 سے مارکیٹ میں ہے۔ یہ برانڈ ایپل سائڈر سرکہ بنانے کا روایتی طریقہ استعمال کرتا ہے۔ وہ چھوٹے چھوٹے بیچوں میں تیار ہوتے ہیں اور لکڑی کے ٹینکوں میں اسٹیوڈ ہوتے ہیں۔ اس سے مہینوں تک حل کو تازہ رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

پیشہ

• اعلی معیار
• بی پی اے فری کنٹینر
• جلد اور بالوں اور مجموعی صحت کے لئے مثالی
• اچھی مقدار میں

Cons کے

• مہنگا

6. سپیکٹرم نامیاتی Unpasteurized ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

سپیکٹرم ایپل سائڈر سرکہ ایک نامیاتی اور کچے اناسپٹورائزڈ ایپل سائڈر سرکہ ہے۔ یہ پانی سے٪ acid تیزابیت میں گھل جاتا ہے اور قدرتی طور پر پائی جانے والی 'ماں' پر مشتمل ہے۔ اس کا ایک کرکرا ، ٹینگی ذائقہ ہے ، جو اسے سلاد اور مارینیڈ کے ل a ایک بہترین جزو بنا دیتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں اور جلد کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

پیشہ

• مضبوط پیکیجنگ
• کھانا پکانے اور صحت کے مقاصد کے لئے مفید ہے
• تازہ خوشبو
• بالوں اور جلد کے لئے موزوں ہے

Cons کے

• قیمتی

7. لسی کا نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

لسی کا نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ USDA نامیاتی مصدقہ اور غیر GMO تصدیق شدہ مصنوعہ ہے۔

یہ غیر منحرف اور غیر محفوظ شکل میں ٹن "ماں" کے ساتھ آتا ہے۔ یہ ایک خاندانی ملکیت کا کاروبار ہے جو اپنے صارفین کو اعلی معیار کا نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ فراہم کرنے کے لئے تندہی سے کام کرتا ہے۔

پیشہ

• قدرتی خوشبو
• ہلکی ساخت
• جلد اور بالوں کے لئے مثالی

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

8. ہینز ایپل سیڈر سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

ہینز آل نیچرل ایپل سائڈر سرکہ نامیاتی طور پر بڑھے ہوئے مصدقہ سیب سے نکالا جاتا ہے۔ یہ 5٪ تیزابیت کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ یہ سیب سائڈر سرکہ صاف اور مدھر ذائقہ رکھتا ہے۔ یہ سلاد ڈریسنگ اور میرینڈس کے لئے مثالی ہے۔

پیشہ

• عمدہ معیار کے سیب سے تیار کیا گیا ہے
• کوشر سند یافتہ
• بالوں اور جلد کے لئے موثر ہے
• ہاضمے کے ل Good اچھا ہے

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

9. ٹن وٹامنز نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

ٹن وٹامنز نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ ایک قدرتی مصنوع ہے جس میں صحت کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔ اس میں خام ، نامیاتی طور پر اگنے والی ، اور ایپل سائڈر کا مصدقہ سرکہ ہے۔ یہ قدرتی طور پر ماں کے ساتھ پسے ہوئے سیب سے خمیر ہوتا ہے۔ یہ بغیر کسی پروسس اور خمیر کو فلٹر کرنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے تاکہ انزائیمز اور غذائی اجزاء اب بھی موجود ہوں۔

پیشہ

• جراثیم کشی کے لئے بہترین
• مہاسوں کو کم کرتا ہے
• جلد اور بالوں کے لئے بہترین
• مناسب قیمت

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

10. ایڈن نامیاتی نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ

AMAZON خریدیں

ایڈن نامیاتی نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ قدرتی طور پر سرکہ کی 'ماں' کے ساتھ خمیر آ جاتا ہے۔ سیب کا نامیاتی طور پر اُگایا جاتا ہے اور احتیاط سے منتخب کیا جاتا ہے۔ یہ مرکب خالص اور مصنوعی ذائقوں سے پاک ہے۔ ایڈن نامیاتی نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ ڈریسنگ اور چٹنی کے لئے ایک بہترین جزو ہے۔ اس کا استعمال پھلوں اور سبزیوں اور گھریلو سامانوں کو صاف کرنے میں کیا جاسکتا ہے۔

پیشہ

• مضبوط پیکیجنگ
• مہینوں سے تازہ رہتا ہے
• جلد ، اور بالوں کے لئے بہت اچھا ہے
• قدرتی خوشبو ہے

Cons کے

• دستیابی کے مسائل

ایپل سائڈر سرکہ کئی صدیوں سے صحت کی بیماریوں کے علاج کے لئے گھریلو علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ لیکن ایک اور ٹن دیگر فوائد ہیں۔ ذیل میں ان فوائد پر ایک نظر ڈالیں۔

ایپل سائڈر سرکہ کے فوائد

1. بلڈ شوگر کی سطح کو متوازن رکھتا ہے: ایپل سائڈر سرکہ انسولین کے فنکشن کو بہتر بناتا ہے اور روٹی یا پاستا جیسے بھاری اور نشاستہ دار کھانوں کے بعد بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔

1. وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے: مختلف مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ سیب سائڈر سرکہ جسم کی چربی کو کم کرسکتا ہے ، اس طرح وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔

1. خشکی کو کنٹرول کرتا ہے: کھوپڑی میں ایپل سائڈر سرکہ اور پانی کے حل کو چھڑکنے سے فالکس ، خارش اور جلن ہوتی ہے۔ سرکہ میں ایسیٹک ایسڈ کھوپڑی کے پییچ میں ردوبدل اور بیکٹیریائی نمو کو ختم کرسکتا ہے۔

1. مہاسوں کو کم کرتا ہے: ایپل سائڈر سرکہ میں ایسیٹک ، لیکٹک ، سائٹرک اور سوسکینک ایسڈ ہوتا ہے جو مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ہلاک کرسکتے ہیں۔

1. فریشینس ہیئر: ایپل سائڈر سرکہ کٹیکل کو سیل کرتا ہے اور بالوں کو زیادہ نمی برقرار رکھنے کے قابل بناتا ہے۔ یہ لڑائی جھگڑوں میں مدد کرتا ہے۔ آپ اسے اپنے بالوں کو کللا کرنے کے لئے بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ ایپل سائڈر سرکہ ، جب بیکنگ سوڈا کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے ، تو غلاف اور سوکھ کو کم کرتا ہے۔ اپنے باقاعدگی سے بالوں کی دیکھ بھال کے طریقہ کار میں ایپل سائڈر سرکہ شامل کرنے سے آپ نرم ، ریشمی اور چمکدار بالوں کو حاصل کرسکتے ہیں۔

1. بد ہضمی کو کم کرتا ہے: ایپل سائڈر سرکہ کچھ قسم کی جلن ، ایسڈ ریفلوکس ، اور عمل انہضام جیسے حالات جیسے قبض یا اسہال کو کم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے۔

1. قدرتی ڈیوڈورنٹ: ایپل سائڈر سرکہ بدبو پیدا کرنے والے بغلوں کو بیکار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ روئی کے پیڈ پر کچھ ACV سپریٹز کرسکتے ہیں اور بغلوں پر اسے سوائپ کرسکتے ہیں۔

یہاں سیب سائڈر سرکہ کے مزید فوائد کو چیک کریں!

مارکیٹ میں ہزاروں کی تعداد میں ایپل سائڈر وینگرس کے ساتھ ، ایک مستند مصنوع کا انتخاب مشکل ہوسکتا ہے۔ یہ یقینی بنانے کے ل are آپ کو بہترین ایپل سائڈر سرکہ منتخب کرنے کے عوامل ہیں۔

مستند ایپل سائڈر سرکہ کا انتخاب کیسے کریں

1. فلٹر کیا گیا

گھریلو مواد کی صفائی یا جراثیم کشی کے ل Fil فلٹر ایپل سائڈر سرکہ بہترین ہے۔ یہ عام طور پر بیرونی استعمال کے لئے ہوتے ہیں جیسے بالوں کی دھلائی ، جلد کی ٹننگ ، وغیرہ۔ فلٹر شدہ ایپل سائڈر سرکہ انفلٹرڈ ACV سے کم مہنگا ہے۔

2. غیر منقولہ

انفلٹرڈ ایپل سائڈر سرکہ تناؤ یا زیادہ عمل نہیں ہوتا ہے۔ عام طور پر ابر آلود ہوتا ہے۔ فیلڈڈ ACV صحت سے زیادہ ٹانک کے استعمال کے ل best بہترین ہے کیونکہ اس میں فلٹرڈ ACV سے زیادہ غذائی اجزاء اور فائدہ مند بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ یہ پینے اور کھانا پکانے کے لئے بالکل محفوظ ہے۔

3. Unpasteurized

ان پیسٹریورائزڈ ایپل سائڈر سرکہ آپ کی مجموعی صحت کے لئے بہت اچھا ہے۔ اس قسم کا ACV حرارتی عمل میں نہیں آتا ہے۔ لہذا ، اچھے بیکٹیریا کو برقرار رکھا جاتا ہے۔

4. 'ماں'

سیب سائڈر سرکہ کی ماں بوتل کے نیچے کے ارد گرد بیٹھی ہوئی ایک کوبویب جیلی جیلی اسٹراڈ ہے۔ یہ تاریں قدرتی کاربوہائیڈریٹ اور بیکٹیریل خلیوں سے بنی ہوتی ہیں جو خمیر کے عمل کے دوران الکحل مائعات میں تیار ہوتی ہیں۔ 'ماں' رکھنا ضروری ہے کیونکہ اس میں زندہ بیکٹیریا اور انزائم ہیں جو بہت صحتمند ہیں۔

5. را

خام سرکہ فلٹریشن یا پاسورائزیشن کے ذریعے نہیں جاتا ہے۔ یہ کیمیائی مادے یا مصنوعی پریزیوٹیوٹو سے پاک ہے۔

6. نامیاتی

7. تیزابیت

ایپل سائڈر سرکہ کھپت سے پہلے کافی پتلا ہونا چاہئے۔ بصورت دیگر ، یہ آپ کے آنت اور پیٹ میں تباہی مچا سکتا ہے۔ اس کا ایک چائے کا چمچ استعمال کریں جس میں ایک گلاس سادہ پانی یا جوس ملا ہوا ہے۔ مارکیٹ میں زیادہ تر سیپل سائڈر سرکہ 5 فیصد تیزابیت رکھتے ہیں۔

8. مصدقہ لیبل

مصدقہ نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ خریدنا بہترین ہے کیونکہ آپ کو اس کے معیار کی یقین دہانی کرائی جائے گی۔ سب سے بہتر کاموں میں سے ایک غیر GMO ایپل سائڈر سرکہ کی جانچ کرنا ہے۔

9. لاگت

زیادہ تر ایپل سائڈر سرکہ کے برانڈز سستی اور سیٹ میں آتے ہیں۔ کچھ اعلی کے آخر میں برانڈز کافی مہنگے ہیں۔

آپ کی مجموعی صحت کے لئے ایپل سائڈر سرکہ استعمال کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔

ایپل سائڈر سرکہ پینے کا طریقہ

1. را ایپل سائڈر سرکہ پئیں

کچ theے اور انفلٹڈ ایپل سائڈر سرکہ کو 'ماں' کے ساتھ حاصل کریں اور اسے بغیر پتلا کیے براہ راست استعمال کریں۔

2. ایپل سائڈر سرکہ پانی کے ساتھ

ایپل سائڈر سرکہ کو 250 ملی لیٹر پانی میں دبائیں۔ آپ ٹھنڈا یا گرم پانی استعمال کرسکتے ہیں۔ عمل انہضام کو شروع کرنے کے ل 20 کھانے سے 20 منٹ پہلے پی لیں۔

3. ذائقہ شامل کریں

ایپل سائڈر سرکہ میں 1-2 کھانے کے چمچ شہد ہلائیں۔ آپ اپنے مشروب کو مصالحہ کرنے کے لئے ایک کھانے کا چمچ دار چینی پاؤڈر بھی شامل کرسکتے ہیں۔ اس سے کیلوری جلانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اضافی حوصلہ افزائی کے لئے ، سرکہ میں لیموں کا رس 2 کھانے کے چمچ ڈالیں۔

4. ترکاریاں ڈریسنگ کے لئے

زیتون کے 2 کھانے کے چمچ ، ایپل سائڈر سرکہ کے 1-2 چمچوں ، اور 1/2 چمچ نمک اور کالی مرچ میں سے ہر ایک ملائیں۔ ڈریسنگ کو ہلچل میں ڈالیں اور اسے تازہ سبزیوں پر چھڑکیں۔ اپنے تازگی اور صحت مند ترکاریاں سے لطف اٹھائیں۔

5. اسے سوپس میں رکھیں

اپنے سوپ میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ شامل کریں۔ اس سے آپ کے سیپل سائڈر کے سرکے کی تیزابیت ماسک ہوجائے گی۔

آپ ایپل سائڈر سرکہ اس کی شکل میں استعمال کرسکتے ہیں:

1. گولیاں: یہاں خریدیں!
2. 2. وٹامن گممی: یہاں خریدیں!
3. کیپسول: یہاں خریدیں!
4. ڈیٹوکس ٹونک: یہاں خریدیں!
5. پاؤڈر: یہاں خریدیں!

کیا اس کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

اگر خوراک سے باہر ہے