10 بہترین مائل ٹریڈملز

آپ کو ٹریڈمل ، یا بیضوی ، یا ایک سیڑھی والا اسٹیپر مل سکتا ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر آپ تینوں ہی ہوسکتے ہو؟ ایک مائل ٹریڈمل ایک ایسا ہی ہائبرڈ ورزش کا سامان ہے۔ یہ طرح طرح کی ڈھال کی ترتیبات پیش کرتا ہے اور آپ کے جوڑوں کو ہلکا پھلکا رکھتے ہوئے آپ کے ورزش کو بڑھاتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ، ایک مائل ٹریڈمل زیادہ کیلوری کو جلانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اگر آپ جم کے بغیر اپنے آپ کو فٹ رکھنے کے خواہاں ہیں تو ، آپ اپنے گھر کے ل an ایک مائل ٹریڈمل حاصل کرسکتے ہیں۔ اس مضمون میں ، ہم نے آن لائن دستیاب ٹاپ 10 مائل ٹریڈملز کو درج کیا ہے۔ ایک نظر ڈالیں!

10 بہترین میلان ٹریڈملز

1. نورڈک ٹریک ٹی سیریز ٹریڈملز

نورڈک ٹریک ٹی سیریز ٹریڈملز جدید ڈیزائن اور ماہر انجینئرنگ کے ساتھ بنی ہیں۔ ٹریڈمل ذاتی کوچنگ کے تجربے کے ساتھ آتی ہے جس کی مدد سے آپ اپنی ورزش کو خوشگوار بنا سکتے ہیں۔ یہ ایک ایچ ڈی اسکرین کے ساتھ ہے جو آپ کو کام کرتے ہوئے کسی بھی ویڈیو کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو گائیڈ کے آس پاس دل سے چلنے والے اسٹوڈیو ورزش اور ٹرینر سے رہنمائی والی ورزش ملتی ہے۔ ٹریڈمل میں فلیکس سلیکٹ کشننگ ہے جو آپ کو اپنے جوڑوں پر اثر کو نرم کرنے کے لئے ڈیمپینرز کو مشغول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ کشن ایک ہی موڑ کے ساتھ سڑک پر چلنے کے ایک حقیقی تجربے کو بھی متحرک کرتا ہے۔ اس میں 2.6 سی ایچ پی (مسلسل ہارس پاور) بھی ہے جو آپ کو سخت ، تیز ورزش سیشن کی اجازت دیتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 10٪
• رفتار کی حد: 0-10 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 20 x 55 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 16،000+ ڈیمانڈ ورزش پر
• گنا: ہاں

پیشہ

• فولڈ ایبل
• استعمال میں آسان
• انٹرایکٹو ورزش سیشن
• اپنے جوڑوں پر اثرات کو نرم کرنے کے لئے فلیکسلیٹ کشننگ
• فاسٹ ورزش سیشنوں کے لئے 2.6 سی ایچ پی

Cons کے

کوئی نہیں

2. ایکسٹررا فٹنس TR150 فولڈنگ ٹریڈمل بلیک

ایکٹرا فٹنس TR150 فولڈنگ ٹریڈمل ایک عظیم ورزش سیشن کے لئے معیار اور کارکردگی کو یکجا کرتی ہے۔ ٹریڈمل خاص طور پر گھریلو ماحول کے لئے تیار کی گئی ہے اور استعمال کرتے وقت آپ کو کافی لچک دیتی ہے۔ اس نے متعدد سوچی سمجھی خصوصیات شامل کی ہیں جو صارف کی کارکردگی اور ذہن میں رہتے ہوئے تیار کی گئی ہیں۔ ٹریڈمل 5 انچ LCD کنسول کے ساتھ آتی ہے تاکہ آپ کی ورزش کی رفتار ، وقت ، فاصلے ، کیلوری اور نبض کو ٹریک کیا جاسکے۔ براہ راست رسائی اسپیڈ کیز آپ کو تیز رفتار اور آسان کنٹرول کے ل speed رفتار کی ترتیبات کو پہلے سے ترتیب دینے کی اجازت دیتی ہے۔ اس میں ایک Xtrasoft کشنڈ ڈیک بھی ہے جو زیادہ سے زیادہ اثر جذب کرنے کے لئے کشننگ کے متعدد پوائنٹس فراہم کرتا ہے۔ ٹریڈمل میں زیادہ سے زیادہ لچک کے ل three تین دستی مائل سیٹنگیں ہیں۔

نردجیکرن

• مائل: 3 دستی مائل کی ترتیبات
• رفتار کی حد: 0.5-10 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 12
• گنا: ہاں

پیشہ

• گھریلو ماحول کے لئے ڈیزائن کیا گیا
• زیادہ سے زیادہ اثر جذب کے لئے Xtrasoft کشنڈ ڈیک
• 3 دستی مائل ترتیبات
• ورزش کے معمولات کو ٹریک کرنے کے لئے LCD کنسول

Cons کے

کوئی نہیں

3. بوفلیکس BXT116 ٹریڈمل

بوفلیکس BXT116 ٹریڈمل ایک وسیع و عریض راہ ، اعلی طاقت والی موٹر ، جدید برن ریٹ ریٹ کنسول اور استعمال میں آسان پروگرام پیش کرتا ہے۔ یہ بوفلیکس جے آر این وائی کے تجربے کے ساتھ مطابقت پذیر ایک ناقابل یقین ورزش فراہم کرتا ہے۔ جے آر این وائی ایپ آپ کو انکولی ورزش کے ساتھ طویل مدتی کامیابی کے لئے ٹریک پر رکھے گی۔ ٹریڈمل میں کیلوری پر مبنی برن ریٹ ریٹ کنسول ہے۔ یہ آپ کی کیلوری فی منٹ میں دکھاتا ہے۔ 7.5 انچ کا مکمل رنگ ، بیک لِٹ LCD اسکرین نو آسان بدیہی ورزش پروگراموں کے ساتھ آتا ہے۔ ٹریڈمل میں ایک وسیع و عریض راستہ ہے۔ یہ آپ کے گھر کے کسی بھی کمرے میں فٹ ہونے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس میں ایک سافٹ ڈراپ ڈیزائن ہے جو گیس شاک فولڈنگ سسٹم فراہم کرتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 15٪ تک
• رفتار کی حد: 0-12 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 20 x 60 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 9
• گنا: ہاں

پیشہ

• انکولی ورزش کے ساتھ JRNY ایپ
• 7.5 انچ ڈسپلے ہر منٹ میں جل جانے والی کیلوری ظاہر کریں
• وسیع و عریض راہ
• گیس جھٹکا تہ کرنے کا نظام

Cons کے

کوئی نہیں

4. شنن 810 ٹریڈمل

شنن 810 ٹریڈمل ایک سستی ، انڈور ٹریڈمل ہے۔ یہ آپ کو متحرک رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ٹریڈمل میں بیک لائٹ LCD ڈسپلے پیش کیا گیا ہے جو ایک اعلی تجربہ فراہم کرتا ہے۔ یہ آپ کے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کے ل 16 16 مختلف ورزش پروگراموں کے ساتھ آتا ہے۔ ٹریڈمل میں 20 X 55 انچ چلانے والی بیلٹ ہے جو سافٹریک کشننگ سسٹم کے ساتھ آتی ہے۔ کشننگ سسٹم اثر کو جذب کرتا ہے اور آپ کو آسانی سے چلانے کی اجازت دیتا ہے۔ ٹریڈمل میں نرم ڈراپ فولڈنگ ٹیکنالوجی ہے اور اسے آسانی سے محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ اس سامان میں ایک "ایکسپلور دی ورلڈ" ایپ موجود ہے جس کی مدد سے آپ اپنے گھر کے آرام سے دنیا بھر میں چل سکتے ہیں۔ ٹریڈمل ایک واٹر بوتل ہولڈر ، USB چارجنگ پورٹس ، اور ٹرانسپورٹ پہیے سے لیس ہے۔ یہ 10 inc مائل سطح کے ساتھ آتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 10٪
• بیلٹ کا سائز: 20 X 55 انچ
• رفتار کی حد: 0-10 میل فی گھنٹہ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 16
• گنا: ہاں

پیشہ

• بیک لیٹ LCD ڈسپلے اعلی تجربہ فراہم کرتا ہے
• اثر جذب کرنے کے لئے سافٹریک کشننگ سسٹم
• آسانی سے ذخیرہ کرنے کے لئے سافٹ ڈراپ فولڈنگ ٹیکنالوجی
• عملی طور پر پوری دنیا میں چلانے کے لئے "دی ورلڈ ایکسپلور" کا اطلاق کریں

Cons کے

کوئی نہیں

5. سنی صحت اور تندرستی فولڈنگ ٹریڈمل

سنی ہیلتھ اینڈ فٹنس فولڈنگ ٹریڈمل میں نو بلٹ میں ورزش پروگرام ، ہینڈریل کنٹرول ، اور ایک فون / ٹیبلٹ ہولڈر شامل ہیں۔ یہ ورزش کے کسی بھی معمول کے دوران راحت اور رسائ میں اضافہ کرتے ہیں۔ ٹریڈمل کو کھولنے کے دوران ٹریڈمل کا نرم ڈراپ سسٹم آپ کی مدد کرتا ہے اور فرش کو پہنچنے والے نقصان سے بچتا ہے۔ ٹریڈمل ایک LCD اسکرین کے ساتھ آتی ہے جو آپ کی رفتار ، وقت ، فاصلے ، نبض اور جل جانے والی کیلوری کا سراغ لگاتی ہے۔ اس سے آپ کے فٹنس اہداف کا سراغ لگانا آسان ہوجاتا ہے۔ ہینڈریل میں ان بلٹ بٹن ہوتے ہیں جو آپ کے ورزش کے دوران اپنی رفتار کو شروع کرنے ، روکنے اور ایڈجسٹ کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ ٹریڈمل آپ کے ورزش کی شدت کو ذاتی نوعیت دینے کے ل three تین مختلف مائل سطحوں کے ساتھ آتی ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 0٪ ، 2٪ ، 4.37٪
• رفتار کی حد: 0.5-9 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 49 x 15. 5 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 9
• گنا: ہاں

پیشہ

• 9 ان بلٹ ورزش پروگراموں کی خصوصیات
• فون / گولی ہولڈر
• آسان استعمال کے لئے سافٹ ڈراپ سسٹم
• آپ کے ورزش کی نگرانی کے لئے LCD اسکرین
• 3 مائل سطحوں کے ساتھ آتا ہے

Cons کے

• پائیدار نہیں۔

6. افق T101 گو سیریز ٹریڈملز

افق T101 گو سیریز ٹریڈمل شدید HIIT ورزش کے لئے تیار کیا گیا ہے۔ ٹریڈمل میں ورزش میں تیزی سے تبدیلیوں کے ل easy آسان کنٹرول کی اجازت دی گئی ہے۔ HIIT ورزش کیلئے اپنی رفتار اور مائل ترتیبات کو بچانے کے ل You آپ وقفہ 1 یا 2 کیز کو آسانی سے تھام سکتے ہیں۔ ٹریڈمل میں ایک پائیدار ڈرائیو سسٹم موجود ہے جو ورزش کے دوران آپ کو کامل تال میں رہنے میں مدد کے ل each ہر فال کے ساتھ دوبارہ انبار لگاتا ہے۔ اس سامان میں بلٹ ان ڈیوائس ہولڈر بھی ہے جہاں آپ اپنا فون یا ٹیبلٹ اسٹور کرسکتے ہیں۔ ڈیوائس ہولڈر مضبوط ہے اور سخت رنز کے باوجود بھی آپ کے آلہ کو محفوظ رکھے گا۔ ٹریڈمل ایک مضبوط 20 x 60 انچ ڈیک کے ساتھ آتی ہے جو چلتے ہوئے جگہ اور راحت فراہم کرتی ہے۔ ڈیک جھٹکا-جذب کرنے والی 3 زون متغیر رسپانس کشننگ کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ یہ آپ کے ورزش کے تمام مراحل میں موزوں اور معاون رقم فراہم کرتا ہے۔ٹریڈمل ایک USB چارجر کے ساتھ بھی آتی ہے جو کام کرنے کے دوران آپ کے آلات کو مکمل طور پر معاوضہ دیتی رہے گی۔

نردجیکرن

• مائل: 10٪
• رفتار کی حد: 0-10 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 20 x 60 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 9
• گنا: ہاں

پیشہ

• آپ کی رن کی رفتار کو کنٹرول کرنے کے لئے وقفہ کی چابیاں
• گولیاں اور فونز کیلئے بلٹ ان آلہ ہولڈر
• 3-زون متغیر رسپانس کشن جذب کرنے والا جھٹکا

Cons کے

• پائیدار نہیں۔

7. جولائی فاکس ہوم فولڈنگ ٹریڈمل انکائن کے ساتھ

جولائی فاکس ہوم فولڈنگ ٹریڈمل میں 15 انچ چوڑا اور 41.3 انچ لمبا چلنے والا بیلٹ ہے۔ بیلٹ گھاس پیٹرن اینٹی پرچی ڈیزائن سے بنا ہے جو زیادہ سے زیادہ رگڑ اور اضافی اثر جذب کرتا ہے۔ یہ چلتے ہوئے آپ کے جوڑوں کو جھٹکا کم کرتا ہے اور ہر قدم کے لئے توانائی کی واپسی میں اضافہ کرتا ہے۔ ٹریڈمل 1.5 HP کے ہموار اور اونچی ٹارک کے ساتھ چلتی ہے اور اس کی تین جھکاؤ کی سطح ہوتی ہے۔ ٹریڈمل میں آپ کے انتخاب کے ل 12 12 پیش سیٹ پروگرام ہیں۔ ان پروگراموں کو استعمال کرنا آسان ہے اور قلبی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ مشین میں 5 انچ کا BluRay LCD ڈسپلے ہے جس سے پڑھنا آسان ہے۔ اس سے آپ کو رفتار ، مائل ، وقت ، فاصلے ، جلی ہوئی کیلوری وغیرہ کی تازہ کاری ہوتی رہتی ہے۔ سامان میں ہینڈریل پر ہنگامی اسٹاپ کا بٹن بھی ہوتا ہے جو کام کرنے کے دوران آپ کی حفاظت کو یقینی بناتا ہے۔ٹریڈمل میں فولڈنگ ڈیزائن ہے اور یہ نقل و حمل کے پہیے کے ساتھ آتا ہے جو آسانی سے نقل و حرکت کی اجازت دیتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 3 سطح
• رفتار کی حد: 0-10 کلومیٹر / گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 41.3 x 15 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 12
• گنا: ہاں

پیشہ

• جمع کرنا آسان ہے
• 5 انچ کا BluRay LCD ڈسپلے
• حفاظت کے ل the ہینڈریل پر ہنگامی اسٹاپ بٹن
• گھاس کی طرز کے اینٹی سلپ بیلٹ

Cons کے

کوئی نہیں

8. پروفارم پی ار 9000 ٹریڈمل

پروفورم پرو 9000 ٹریڈمل ایک ٹریڈمل ہے جو ٹیک کو فروغ دینے کے ساتھ ہے۔ ٹریڈمل میں 15٪ خودکار مائل اور 3٪ خودکار کمی ہے۔ اس میں 10 انچ کا سمارٹ ایچ ڈی ٹچ اسکرین ڈسپلے ہے۔ اس سے آپ کو پوری دنیا کے خوبصورت مناظر کے ذریعے کام کرنے میں مدد ملے گی۔ ٹریڈمل میں 4.25 سی ایچ پی ماچ زیڈ کمرشل پرو موٹر ہے جو آپ کو اپنی سخت ورزش کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ اس کو جوڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور ورزش ختم کرنے کے بعد اسے آسانی سے لاک کیا جاسکتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 15٪
• رفتار کی حد: 0-12 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 22 x 60 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 38
• گنا: ہاں

پیشہ

• 15٪ خودکار مائل اور 3٪ خودکار کمی
• بلٹ میں 10 انچ ٹچ اسکرین ڈسپلے
• گنا ڈیزائن
• مضبوط

Cons کے

کوئی نہیں

9. لائف اسپن فٹنس ٹریڈمل

لائف اسپن فٹنس ٹریڈمل ہلکا پھلکا سامان ہے۔ ٹریڈمل میں 56 انچ ایکس 20 انچ چلانے کی سطح ہے اور وہ کسی بھی طرح کی ورزش کو بالکل سنبھال سکتی ہے۔ ڈیک آٹھ کمپریشن جھٹکا جذب کرنے والوں کی طرف سے حمایت کی ہے. یہ آپ کے گھٹنوں ، جوڑوں اور پچھلے حصوں کے لئے محفوظ ، قابل قبول تکیا فراہم کرتے ہیں۔ ٹریڈمل کو جوڑنے اور کھولنے میں معاونت کے ل The یہ سامان ہائیڈرولک جھٹکا استعمال کرتا ہے۔ اس میں فلر کلر ٹچ اسکرین کنسول کے ساتھ ٹچ ڈسپلے ہے۔ ہینڈریل میں رفتار اور مائل کی آسانی سے تبدیلیوں کے لئے کنسول بٹن شامل ہیں۔ ٹریڈمل میں 38 فٹنس سے متاثر کن ورزش اور بلٹ میں بلوٹوت موجود ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 15٪
• رفتار کی حد: 0.5-12 میل فی گھنٹہ
• بیلٹ کا سائز: 56 x 20 انچ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 38
• گنا: ہاں

پیشہ

• ہلکا پھلکا ڈیزائن
• اثر جذب کرنے کے لئے کشنڈ ڈیک
• تہ کرنے اور کھولنے میں مدد کے لئے ہائیڈرولک جھٹکا استعمال کرتا ہے
• ہینڈریل میں کنسول کے بٹن شامل ہیں
• فٹنس سے متاثر ہونے والی 38 ورزشوں کے ساتھ آتا ہے

Cons کے

• پائیدار نہیں

10. فری موشن آئی 11.9 ان لائن ٹرینر

فری موشن آئی 11.9 ان لائن ٹرینر اعلی ورزش کے تجربے کی اجازت دیتا ہے۔ ٹریڈمل ایک ہائی ڈیف ڈسپلے کے ساتھ آتی ہے جو آپ کو حقیقی وقت میں اپنی پیشرفت دیکھنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ آپ کو زیادہ کیلوری جلانے کے ل inc خود بخود مائل اور گرنے کی سہولت دیتا ہے۔ اس میں آرام سے چلنے والے تجربات کے ل DR DRVS موٹر سسٹم شامل ہے۔ ٹریڈمل میں آپ کی ورزش میں مختلف قسم کا اضافہ کرنے کے ل 30 30٪ مائل اور 3٪ کمی ہے۔ ڈیک اضافی لمبا ہے اور جوڑ اور پچھلے حصے پر اثرات جذب کرنے کے لئے تکیہ کرتا ہے۔

نردجیکرن

• مائل: 30٪
• رفتار کی حد: 0-12 میل فی گھنٹہ
• تربیتی پروگراموں کی تعداد: 9
• گنا: ہاں

پیشہ

• حقیقی وقت میں آپ کی پیشرفت دیکھنے کیلئے ہائے ڈیف ڈسپلے
• مضبوط
• آرام دہ اور پرسکون تجربہ کے ل DR DRVS موٹر سسٹم

Cons کے

کوئی نہیں

یہ سب سے اوپر 10 مائل ٹریڈمل ہیں جو آن لائن دستیاب ہیں۔ اگرچہ ان کو باقاعدہ ٹریڈمل کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، وہ خاص طور پر ان کی مائل خصوصیت کے لئے مشہور ہیں جو آپ کے ورزش کو زیادہ چیلنج پیش کرتے ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ آگے بڑھیں اور ایک خریدیں ، آپ کو کچھ عوامل کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ہم نے انہیں نیچے درج کیا ہے۔

Best Incline Trainer - خریداری گائڈ

• مائل - ایک کنٹرول مائل آپ کی ورزش میں آپ کی مدد کرے گا۔ لہذا ، ایک ٹریڈ مل کے لئے جائیں جس کا میلان 10٪ یا اس سے زیادہ ہو۔ اگر ٹریڈمل میں کمی کی خصوصیت بھی ہے تو یہ ایک اضافی فائدہ ہے۔ یہ بیرونی دوڑ کے حالات کے لئے بہتر نقالی فراہم کرتا ہے۔

• بیلٹ سائز - آسانی سے چلانے والے تجربے کے لئے ، کشادہ بیلٹ سائز کو ترجیح دی جاتی ہے۔ بیلٹ کم از کم 48 انچ لمبا اور 18 انچ چوڑا ہونا چاہئے۔

• ورزش کے پروگرام - ورزش کے وسیع پیمانے پر پروگرام آپ کو ورسٹائل ورزش کا معمول دے گا۔

• کشنگ - ٹریڈمل جھٹکا جذب کے ساتھ لیس ہونی چاہئے۔ اس سے آپ کے گھٹنوں ، جوڑوں اور کمر پر پڑنے والے اثرات کم ہوں گے۔

ان لائن ٹریڈملز ایک بہت بڑا چیلنج پیش کرتے ہیں اور کم وقت میں زیادہ کیلوری جلانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کو گھر کے آرام سے باہر چلانے کا ایسا ہی تجربہ فراہم کرتے ہیں۔ ٹریڈمل کا انتخاب کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔ اسے اپنے ورزش کے معمولات کا ایک حصہ بنائیں ، اور آپ جلد ہی ایک مضبوط اور ٹونڈ جسم حاصل کریں گے۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا مائل ٹریڈمل پر چلنے سے پیٹ کی چربی جل جاتی ہے؟

مائل ٹریڈمل پر چلنا فلیٹ گراؤنڈ پر چلنے کے مقابلے میں زیادہ کیلوری جلاتا ہے۔ لہذا ، یہ نسبتا more زیادہ پیٹ کی چربی بھی جلا سکتا ہے۔

مجھے ایک مائل ٹریڈمل پر کتنا وقت چلنا چاہئے؟

دن میں تقریبا 30 منٹ پیدل چلنا ٹھیک ہے۔

کیا میلان چلنا کسی فلیٹ سطح پر چلنے سے بہتر ہے؟

مائل ٹریڈمل پر چلنا کسی فلیٹ سطح پر چلنے سے کہیں زیادہ کیلوری جل سکتا ہے۔ لیکن یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنی تیزی سے چل سکتے ہیں۔ تاہم ، ان دونوں کے فوائد ہیں۔

کیا وزن کم کرنے کے لئے ایک مائل ٹریڈمل بہتر ہے؟

ایک مائل ٹریڈمل زیادہ کیلوری جلانے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ، یہ وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیا ٹریڈ مل پر مائل تربیت آپ کے جوڑوں کے لئے بہتر ہے؟

اگر آلہ میں خاص جھٹکا جذب کرنے والے / کشن نہ ہوں تو ٹریڈمل پر مائل تربیت آپ کے جوڑوں کو دباؤ ڈال سکتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ خریداری کرنے سے پہلے آپ ان کی جانچ پڑتال کریں۔