گھٹنوں کے درد کے ل 10 10 بہترین آئس پیک

گھٹنوں کے درد کا ایک آسان حل آئس / کولڈ تھراپی ہے۔ یہ متاثرہ علاقے میں سوجن ، سوجن اور کوملتا کو کم کرتا ہے ، جس سے آپ کو درد سے فوری راحت ملتی ہے (1) آئس پیک گھٹنوں کی سرجری سے صحت یاب ہونے والوں کے لئے خاص طور پر مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ وہ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اس پوسٹ میں ، ہم نے ایک بہترین خریداری گائیڈ کے ساتھ ساتھ 10 بہترین آئس پیک پر توجہ مرکوز کی ہے تاکہ آپ کو اپنی بہترین ضروریات کا انتخاب کرنے میں مدد ملے جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔ مزید جاننے کے لئے نیچے سکرول کریں۔

گھٹنوں کے درد کو سنبھالنے کے لئے آئس پیک کے استعمال کے کچھ حیرت انگیز فوائد ہیں۔ آئیے معلوم کریں کہ وہ کیا ہیں۔

آئس پیک کو استعمال کرنے کے فوائد

1. یہ سوجن کو کم کرتا ہے۔
2. یہ سرجری یا چوٹ کے بعد بحالی کے عمل کو تیز کرتا ہے۔
3. اس سے سوجن کم ہوتی ہے۔
4. یہ درد سے فوری امداد فراہم کرتا ہے۔
5. یہ اعصابی سرگرمی کو سست کرتا ہے۔

آئس پیک کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے:

1. جوڑوں کا درد
2. گٹھیا میں درد
3. موچ
4. ٹینڈونائٹس
5. چوٹیں

اب جب آپ فوائد سے واقف ہیں تو آئیے ابھی مارکیٹ میں گھٹنوں کے درد کے ل the اوپر والے 10 آئس پیک کو دیکھیں۔

گھٹنے کے درد کے ل Top اوپر 10 آئس پیک

1. نٹریچر یونیورسل سرد لپیٹ

AMAZON خریدیں

گھٹنوں کے ل N نیچرچر یونیورسل سردی کی لپیٹ میں مٹی کا داخلہ ہوتا ہے جو ایک طویل مدت تک سرد رہتا ہے۔ یہ کندھوں ، گردن ، بازوؤں ، کلائیوں ، ہاتھوں ، بازوؤں ، کوہنیوں ، پیٹھ ، محرابوں ، ایڑیوں ، پیروں کی گیندوں ، پیروں اور ٹخنوں کے ل suitable موزوں ہے۔ یہ زخم ، تکلیف اور سوجن سے نجات دیتا ہے۔ خوشحالی مٹی کا کولڈ پیک دوسرے آئس پیکوں کے مقابلے میں زیادہ ٹھنڈا رہتا ہے کیونکہ اس میں بینٹونائٹ ہوتا ہے۔ اس پروڈکٹ کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ لچکدار ، پائیدار ، پورٹیبل اور ہلکا پھلکا ہے۔ یہ آرام سے جسم کے کسی بھی حصے کے مطابق ہوتا ہے۔

پیشہ

• 1 کمفٹ پاؤچ اور 2 کولڈ پیک شامل ہیں
• سوجن کو کم کرتا ہے
• موچ اور تناؤ سے درد کو دور کرتا ہے
• سوجن کا علاج کرتا ہے
• سستی

Cons کے

کوئی نہیں

2. تھراپیق لچکدار آئس پیک گرم اور سرد تھراپی کے لپیٹ کے ساتھ

AMAZON خریدیں

گھٹنوں کے درد کے ل This یہ لچکدار آئس پیک گرم اور سرد تھراپی کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ پیٹھ کے نچلے درد ، سخت گردن اور کندھے ، پیٹ میں درد اور سرجری کے بعد کی شفا بخش کے لئے بہت اچھا کام کرتا ہے۔ گھٹنے کی برف آپ کے جسم کے گرد آسانی سے لپیٹتی ہے کیونکہ یہ ایڈجسٹ ہک اور لوپ پٹا کے ساتھ آتا ہے جو 54 ”کمر تک پھیلا ہوا ہے۔ یہ پیٹھ ، کمر ، کندھوں ، گردن ، ٹخنوں ، بچھڑوں اور کولہوں کے لئے بہت اچھا ہے۔

پیشہ

• پائیدار
• سستی
• فزیوتھیراپسٹ اور کائروپریکٹرز کے ذریعہ تجویز کردہ
• کندھے اور گھٹنے کی چوٹ کی بحالی کے لئے بہترین ہے
• پوسٹ سرجری کے لئے آئیڈیل نے ہپ کی بازیابی کو تبدیل کردیا
• منجمد ہونے پر بھی لچکدار رہتا ہے

Cons کے

کوئی نہیں

3. پٹا کے ساتھ ٹریک پروف آئس پیک (2)

AMAZON خریدیں

ٹریک پروف آئف پیک نرم بافتوں کی تکلیف ، سخت جوڑ ، درد میں مبتلا اور ماہواری کے درد سے علاج معالجے کی پیش کش کرتا ہے۔ عام درد کے ساتھ ساتھ ، اس کی مصنوعات میں سوجن ، سوزش اور سر درد کو بھی کم کیا جاتا ہے۔ یہ ایک ایڈجسٹ پٹا کے ساتھ جلد کے دوستانہ تانے بانے کا استعمال کرتے ہوئے تخلیق کیا جاتا ہے ، لہذا آپ اسے پورے جسم میں استعمال کرسکیں۔ یہ ناقابل یقین حد تک نرم ، لچکدار اور سفر دوست ہے۔ یہ گھٹنوں کا بہترین لپیٹ ہے۔

پیشہ

• پائیدار
• ایک سائز سب کے لیے مناسب ہے
• 2 گرم اور سرد پیک شامل ہیں
• مائکروویو اور گہری فریزر محفوظ
• ویلکرو بندش
• گھر اور دفتر دوستانہ
• سستی

Cons کے

کوئی نہیں

4. مولر آئس بیگ لپیٹنا

AMAZON خریدیں

اس کی مصنوعات کو ہائی ٹیک ٹی پی یو لائنر کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ یہ درد اور سوجن کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ معمولی کھرچنے ، چوٹوں ، پٹھوں میں درد ، موچ ، سر درد ، اور چوٹوں پر سرد تھراپی لگانے کے لئے مثالی ہے۔ اس پروڈکٹ کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ نمی کو دور کرتا ہے اور آپ کو خشک رہنے دیتا ہے۔

پیشہ

• لیٹیکس فری میٹریل
• درد سے جلدی سے صحت یاب ہونے میں مدد ملتی ہے
• لیک پروف
• سر ، گھٹنوں اور کندھوں پر محفوظ جگہ رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔

Cons کے

کوئی نہیں

5. کول پیک ہاٹ اینڈ کولڈ پیک

AMAZON خریدیں

کول پاک ہاٹ اینڈ کولڈ پیک سوجن ، سوزش اور پٹھوں کی خارش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں دو آئس پیک اور ایک آئس لپیٹ رکھنے والے شامل ہیں تاکہ آپ کی جلد کو منجمد سے بچایا جاسکے۔ آپ پیک کو بار بار استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ سوجن ، چوٹوں ، چوٹ ، گٹھوں میں سوجن ، اور سر درد سے راحت فراہم کرتا ہے۔ تانے بانے نرم ، جلد دوستانہ اور لیکپروف ہیں۔ یہ سکون پیش کرتا ہے اور منجمد ہونے پر بھی لچکدار رہتا ہے۔ یہ گھٹنوں ، کندھوں ، کولہوں اور ٹخنوں کے لئے موزوں ہے۔ اس پروڈکٹ کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آئس پیک کو بغیر رکھے آپ اسے پہن سکتے ہیں۔

پیشہ

• محفوظ فٹ
• موصل جیل پیک ٹھنڈک کاٹنے سے روکتا ہے
• جسم کے کسی بھی حصے کو فٹ ہونے کے لئے ڈھال لیا جاسکتا ہے
• ہلکا پھلکا
• غیر زہریلا اور محفوظ استعمال کے تانے بانے
• سفر دوستانہ

Cons کے

• ویلکرو ایک نقطہ کے بعد رہنے کی اپنی صلاحیت کھو دیتا ہے۔

6. صحت گھٹنے آئس پیک

AMAZON خریدیں

ویو ہیلتھ گھٹنے آئس پیک ایک 2-in-1 گرم اور سرد تھراپی پیک ہے جو زخموں اور زخمی گھٹنوں کے لئے آرام دہ راحت مہیا کرتا ہے۔ آپ کو موبائل بننے دیتے ہوئے غیر پرچی مواد مروڑ نہیں دیتا اور جگہ پر رہتا ہے۔ یہ سوزش کا علاج کرتا ہے اور گٹھیا ، سرجری اور گھٹنوں کے دوسرے حالات سے درد سے نجات دلاتا ہے۔ یہ مصنوع دو آئس پیک کے ساتھ آتی ہے۔ ایک سامنے میں اور پیچھے میں ایک اپنی مرضی کے مطابق علاج کے تجربے کے ل.۔ یہ پھسلتے یا مڑے ہوئے بغیر جگہ پر رہتا ہے۔

پیشہ

• محفوظ فٹ
• نرم اور سانس لینے کے تانے بانے
• آپ کی جلد کو خشک رکھیں گے
• ایک سائز سب کے لیے مناسب ہے
• 3 غیر زہریلا جیل پیک شامل ہیں
• لیٹیکس فری
• پائیدار

Cons کے

• لیک پروف نہیں

7. عالمی جیو گھٹنے آئس پیک لپیٹنا

AMAZON خریدیں

گھٹنے کے لئے یہ کولڈ پیک پائیدار اور نرم مواد سے بنا ہے جو منجمد ہونے کے باوجود بھی لچکدار رہتا ہے۔ رساو کو روکنے کے لئے اسے دوگنا سیل کردیا گیا ہے۔ 2-ان -1 گرم اور کولڈ پیک گھٹنوں کے درد ، نرم بافتوں کی تکلیف ، سخت جوڑ ، سوزش اور درد کی تکلیف سے علاج معالجے کی پیش کش کرتا ہے۔ یہ ایک اضافی نرم تانے بانے لپیٹ کے ساتھ آتا ہے جو جسم کے بیشتر حصوں کو لپیٹنے کے ل enough اتنا بڑا ہوتا ہے۔

پیشہ

• میڈیکل گریڈ جیل
• عیسوی اور ایف ڈی اے سے منظور شدہ
• دھو سکتے ہیں
• دوبارہ پریوست
• ہاتھوں سے پاک ڈیزائن
• استعمال کرنے میں آرام دہ اور پرسکون

Cons کے

• بہت لچکدار نہیں

8. ایرس گھٹنے آئس پیک

AMAZON خریدیں

ایرس گھٹنے آئس پیک کسی بھی سرگرمی کے دوران آپ کے گھٹنے میں قدرتی حرکت اور گردش کی حمایت کرتا ہے۔ یہ ایک ایڈجسٹ ایک سائز کے فٹ ہونے والے تمام آئس پیک منحنی خطوط وحدت کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے جس میں مضبوط ویلکرو بندش ہے۔ گھٹنوں کے لچکدار جیل آئس پیک کو لے جانے کے لئے اندر سے ایک جیب ہے۔ یہ مصنوع درد سے نجات اور ٹینڈونائٹس ، گٹھیا ، سوجن ، پٹھوں میں تناؤ ، مینیسکوس آنسو ، اور بہت کچھ سے افادیت کے ل useful مفید ہے۔

پیشہ

• اسٹریچ ایبل نایلان کا پٹا بنا ہوا
• سایڈست اور ایرگونومک ڈیزائن
• آپ کے اہل خانہ کے سبھی ممبروں کے لئے موزوں
• جلد دوستانہ مواد
• پائیدار

Cons کے

• یہ جگہ پر نہیں رہتا ہے.

9. سب سے زیادہ پانی گھٹنے آئس پیک لپیٹنا

AMAZON خریدیں

کولڈیسٹ واٹر گھٹنے آئس پیک اعلی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے کھیلوں میں پیشہ ور کھلاڑیوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ درد سے نجات اور چوٹ کے علاج کے لئے موزوں ہے۔ یہ برف گھٹنے کی لپیٹ سے گھٹنوں کے موچ ، آئیلوٹیبئل بینڈ سنڈروم گھٹنے کے درد ، کولیسریٹ لیزیمنٹ انجریز گھٹنے کے پٹھوں میں درد ، ACL درد ، موچ اور آنسو ، سخت گھٹنوں ، گھٹنے کی تکلیف ، سختی ، یا سندچیوتیوں ، ریڑھ کی ہڈی کی امداد ، گھٹنوں سے راحت ، معمولی آنسو ، برسائٹس ، ٹینڈیائٹس ، کنڈرا کے آنسو ، اور کولیٹرل ligament کے چوٹیں۔ ماد veryہ بہت لچکدار ہے اور آسانی سے آپ کے جسم کو ڈھال دیتا ہے۔ یہ یکساں طور پر سردی تقسیم کرتا ہے اور فوری بحالی کا اہل بناتا ہے۔

پیشہ

• ایک طویل مدت کے لئے ٹھنڈا رہتا ہے
• جلد دوستانہ مواد
• کھسکتے ہوئے بغیر کھڑے رہتے ہیں
• بہت پائیدار

Cons کے

• ناقص ڈیزائن

10. بریسیوپ- دوبارہ پریوست گرم اور سرد برف گھٹنے لپیٹنا

AMAZON خریدیں

بریس اپ گرم اور سرد گھٹنے کی لپیٹ میں ایک بڑے پیمانے پر پیڈ موجود ہے جو بہتر کارکردگی اور زیادہ سے زیادہ علاج معالجہ کے ل for آرام کے لئے پورے گھٹنے کا احاطہ کرتا ہے۔ سانس لینے والی داخلی پرت سے ہوا کو بہاؤ ملتا ہے ، جس سے علاقے کو ٹھنڈا اور خشک رہتا ہے۔ یہ کھیل سے متعلقہ چوٹوں کے علاج کے ل perfect بھی بہترین ہے۔ مصنوعات کو خاص طور پر پٹھوں کے درد اور سوجن کو دور کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کا اینٹی پرچی ڈیزائن اپنی مرضی کے مطابق فٹ کو یقینی بناتا ہے۔

پیشہ

• مضبوط ویلکرو
• Wraparound ڈیزائن
• جسم کے کسی بھی شعبے میں استعمال کیا جاسکتا ہے
• پائیدار

Cons کے

• یہ زیادہ دیر تک ٹھنڈا نہیں رہتا۔
• مواد بہت موٹا ہے۔

گھٹنوں کے درد کے ل 10 10 بہترین آئس پیک۔ آئیں ، آئس پیک خریدتے وقت ان چیزوں کو چیک کریں جن پر آپ پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

آئس پیک میں دیکھنے کے ل Features خصوصیات

1. مواد

کسی ایسے مواد کو چننا ضروری ہے جو سانس لینے کے دوران پیک کو ٹھنڈا رکھنے کی خاطر کافی موصلیت کا شکار ہو۔ آپ کے جسمانی شکل کو بالکل فٹ ہونے کے ل p لچکدار ہونا چاہئے۔ اسے فریزر سے نکال کر بھی لچکدار ہونا جاری رکھنا چاہئے۔ لیبلز کی جانچ پڑتال یقینی بنائیں کیونکہ کچھ برانڈز اپنی مصنوعات میں زہریلے مادے استعمال کرتے ہیں۔

2. استحکام

استحکام تصویر میں آجاتا ہے اگر آپ آئس پیک کے ایک شوقین صارف ہیں۔ اگر آپ کھلاڑی ہیں جن کو آپ کے گھٹنوں کے لئے باقاعدگی سے ٹھنڈے تھراپی کی ضرورت ہے تو ، کچھ برانڈز کسٹم ایتھلیٹ آئس پیک تیار کرتے ہیں۔ یہ انتہائی پائیدار ہیں کیونکہ وہ ٹھوس اسٹیمرز والے اعلی معیار کے مواد سے بنے ہیں۔

3. سائز

یقینی بنائیں کہ آئس پیک کا انتخاب کریں جو آپ کے فریج میں فٹ بیٹھتا ہے۔ کچھ ایڈجسٹ پٹے کے ساتھ آتے ہیں ، کچھ wraparound ویلکروس کے ساتھ ، اور کچھ کسی کے ساتھ کوئی منسلک نہیں۔ اپنی ضروریات پر منحصر ہے ، ایک ایسی چیز خریدیں جو آپ کے مطابق ہو۔

4. استعمال میں آسانی

یہ اعلی درجہ بندی والے آئس پیک بازیافت کو تیز کرتے ہیں اور قلیل مدت میں فوری ریلیف پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ نے پہلے بھی کوشش نہیں کی ہے تو ، فہرست سے موزوں مصنوعہ منتخب کریں ، اسے آزمائیں اور ذیل میں تبصرہ کرکے ہمیں بتائیں کہ اس نے آپ کے لئے کیسے کام کیا۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

میں کتنی دیر تک چوٹ پر آئس پیک استعمال کرسکتا ہوں؟

یہ ہے