جلد ، بالوں اور صحت کے لئے روئبوس کے 10 حیرت انگیز فوائد

Rooibos پودوں کے پھلدار خاندان سے تعلق رکھتا ہے. یہ غلطی سے چائے کے پودے کی حیثیت سے پہچانا گیا تھا ، لیکن روئبوس ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جسے عام طور پر چائے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ غیرضروری یا سبز رنگی ایک ہلکا ذائقہ رکھتے ہیں جبکہ خمیر شدہ روئبوس کا میٹھا ذائقہ ہوتا ہے۔ روایتی روئوبوس بھی ایک قدرتی مصنوع ہے جس میں کوئی پرزرویٹو ، ایڈٹیوٹ یا رنگ دینے والا نہیں ہوتا ہے۔ ہمیں جلد ، بالوں اور صحت کے لئے روئبوس کے حیرت انگیز فوائد پر ایک جھلک دکھائیں!

روئیبوس کے جلد کے فوائد

1. اینٹی ایجنگ پراپرٹیز:

روئبوس ایک بہترین اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے جس کو سپر آکسائیڈ کو خارج کرنے کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ ایک عمدہ اینٹی ایجنگ مادہ ہے۔ روئبوس میں موجود سپر آکسائیڈ خارج ہونے سے شیکن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور جلد کے صحت مند خلیوں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔

2. جلد کی خرابی کی روک تھام:

روئبوس میں فلاوونائڈ کی اعلی سطح جلد کے عارضے جیسے ایکزیما اور مہاسوں سے بچنے میں معاون ہے۔ آپ مہاسوں سے لڑنے کے لئے یا تو روبوبوس چائے پی سکتے ہیں یا اسے اپنی جلد پر براہ راست لگاسکتے ہیں۔ یہ صحت مند جلد میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

3. بیکٹیریل انفیکشن کے خاتمے:

روئبوس میں اینٹی بیکٹیریل اور ہائپواللجینک خصوصیات ہیں۔ یہ خصوصیات جلد پر جراثیم کے مختلف انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں اور انھیں دوبارہ ہونے سے بچاتی ہیں۔ یہ الرجیوں کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

4. صحت مند جلد کو فروغ دیتا ہے:

روئبوس میں وٹامن ڈی اور زنک جیسے وٹامنز اور معدنیات کی اعلی سطح ہوتی ہے ، جو جلد کو صحت مند اور اندر سے چمکدار بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس صحتمند چائے کو پینے سے نہ صرف خوبصورت جلد ملتی ہے بلکہ ہماری جلد سے مردہ خلیوں کو نکالنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

Rooibos کے بالوں کے فوائد

5. بالوں کی نمو کو بڑھاتا ہے:

روئبوس چائے کا باقاعدہ استعمال بالوں کی نشوونما میں اضافہ کرسکتا ہے۔ روئبوس زنک ، کیلشیم ، تانبے ، اور پوٹاشیم جیسے معدنیات سے مالا مال ہیں جو بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے کے دوران نہ صرف بالوں کی افزائش کو فروغ دیتے ہیں۔

6. گرے بالوں کو روکتا ہے:

سرمئی بالوں کے ل You آپ کی عمر 40 سے زیادہ نہیں ہوگی! بڑھتے ہوئے تناؤ اور آلودگی کی بدولت ، بالوں کو سفید کرنا اب عمر رسیدہ افراد کی علامت نہیں ہے۔ روئبوس نچوڑ میں موجود تانبے کی اعلی سطح بالوں سے قبل وقت سے پہلے سرخی سے بچنے میں مدد دیتی ہے۔ تو گرے رنگ کے اشارے کے بغیر بالوں کے لئے روئبوس چائے کا گھونٹ لیں!

روئبوس کے صحت سے متعلق فوائد

7. مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے:

روئبوس اینٹی آکسیڈینٹس کے انوکھے اور پیچیدہ امتزاج سے بھری ہے۔ یہ روئبوس اینٹی آکسیڈینٹ ہمارے مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں جو ہمیں اپنے تندرستی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے جبکہ ہمیں اندر سے صحت مند رکھتا ہے۔

8. دل کے دوروں ، فالج اور کینسر سے بچاتا ہے:

روئبوس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ جسم میں موجود آزاد ریڈیکلز سے منسلک ہوتے ہیں ، جو اس کو کولیسٹرول اور خون کی وریدوں کی آلودگی سے روکنے میں مدد دیتے ہیں۔ بھری ہوئی خون کی رگیں دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا سبب بن سکتی ہیں۔ روئبوس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ سیل کو ہونے والے نقصان اور کینسر سے بھی بچاتے ہیں۔

9. تناؤ اور ہائی بلڈ پریشر کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے:

روئبوس ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جو کیفین سے پاک ہے اور اس میں کلوجول نہیں ہے۔ کیفین کا استعمال جسم کے بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے ، جس کی وجہ سے تناؤ اور ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔ تحقیقوں نے ثابت کیا ہے کہ جسم کے بلڈ پریشر کی سطح کو کنٹرول کرنے ، تناؤ اور ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں روئبوس چائے کی کھپت بہت اچھی ہے۔

10. وزن میں کمی:

خمیر شدہ روئبوس کا حیرت انگیز طور پر میٹھا ذائقہ ہے۔ اپنی باقاعدہ چائے کو رومیبوس چائے کی جگہ لینے سے آپ چینی کی مقدار سے بچ سکتے ہیں۔ بھوک پر قابو پانے اور جسم سے وہ اضافی پاؤنڈ بہانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

تو ، اب آپ جانتے ہو کہ جنوبی افریقہ کے لوگوں نے اس طرح کے ذائقہ کے ساتھ روبوبوس چائے کیوں پیا! آپ بھی روئبوس کی خوبیوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس جڑی بوٹی کے فوائد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ روئبوس چائے ہے۔ یہ نہ صرف ہمیں صحت مند بناتا ہے اور نہ ہی صحت ، جلد اور بالوں سے متعلق مختلف پریشانیوں سے روکتا ہے بلکہ صحت مند طرز زندگی کی طرف بھی جاتا ہے۔

روئبوس چائے یا ڈھیلی جڑی بوٹیاں انتہائی مناسب قیمت پر مارکیٹ میں آسانی سے دستیاب ہیں۔ Rooibos کے کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں ، جو آپ کے ل. یہ ایک بہت ہی صحتمند آپشن ہیں۔ اگر آپ روئبوس کے حوالے سے کوئی اور حقیقت شیئر کرنا چاہتے ہیں تو ، ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ہم سے بلا جھجھک اس کا اشتراک کریں۔