درد شقیقہ کا علاج کرنے کے لئے آیورویدک علاج اور گھریلو علاج

کیا آپ اکثر درد شقیقہ اور سر درد میں مبتلا ہیں؟ کیا آپ اپنے سر درد کو ٹھیک کرنے کے ل medicines دوائیں لیتے ہیں لیکن ان کا دیرپا اثر نہیں ہوتا ہے؟

درد شقیقہ ایک عام صحت کا مسئلہ بن چکا ہے اور 100 میں 10 سے زیادہ افراد کو متاثر کررہا ہے۔ ایک درد شقیقہ کا سردرد ایک شدید قسم کا سردرد ہوتا ہے جس میں حسی انتباہی اشارے جیسے اندھے دھبے ، متلی ، الٹی ، روشنی کی چمک اور حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ آواز اور روشنی.

جب بھی آپ کو درد شقیقہ کا حملہ ہوتا ہے تو ، ابرو پر درد کی سطح بڑھ جاتی ہے ، یا جب آپ سورج کی روشنی میں زیادہ دن قیام کرتے ہیں تو آپ کا درد سر بڑھ سکتا ہے۔ آپ کو دھڑکن درد بھی محسوس ہوسکتا ہے۔ یہ درد ہر نبض کے ساتھ بڑھتا ہے ، اور اسی طرف کی گردن اور کندھے تک پھیل سکتا ہے۔ ایک سر درد دو سے تین گھنٹے تک رہتا ہے ، لیکن بدترین صورتوں میں ، درد بھی دو سے تین دن تک رہتا ہے۔

اس حالت کو آیور وید میں سوریاورتا کہا جاتا ہے ، جہاں سوریا سورج کی نشاندہی کرتا ہے اور اوارٹا کا مطلب ہے رکاوٹ یا تکلیف۔ یہ خون کی رگوں اور دماغ کی ضرورت سے زیادہ محرک کی وجہ سے ہوتا ہے۔ درد شقیقہ کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوسکتی ہیں ، لیکن عام طور پر یہ طلوع آفتاب یا دوپہر کے وقت خراب ہوتا ہے اور شام ہوتے ہی پرسکون ہوجاتا ہے۔

آیور وید کے مطابق مائگرین کی وجوہات

1. تیل ، مسالہ دار یا نمکین کھانوں کا زیادہ استعمال

2. طویل مدت تک سورج کی روشنی کا سامنا

3. قدرتی پیشابوں کا

دباؤ 4. بہت زیادہ تناؤ

5. اجیرن

6. شراب یا سگریٹ نوشی کا زیادہ استعمال

7 جسمانی یا ذہنی دباؤ

8…… چائے یا کافی کی شکل میں اچانک کیفین کا استعمال بند ہونا

9. روزہ

10. خاص طور پر ادوار کے دوران ، یا پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کا زیادہ استعمال کرنے کی وجہ سے

11۔ ہارمونل تبدیلیاں

کھانے کی کچھ قسمیں ہیں جو درد شقیقہ کے حملوں کو متحرک کرتی ہیں۔ یہ غذا پٹٹا دوشا یا کافہ دوشا میں اچانک اضافے کا باعث بنتی ہیں ، جیسے پروسیسرڈ فوڈز ، دودھ کی مصنوعات ، سینکا ہوا کھانا ، خمیر شدہ کھانے ، مونگ پھلی ، پیاز ، یا ہضم ہضم گوشت۔

کیا واقعی مائیگرین کی طرف جاتا ہے؟

تصویر: شٹر اسٹاک

مذکورہ عوامل کی وجہ سے ، پٹٹا دوشا دماغ میں وات دوشا کے بہاو ​​کو روکتا ہے۔ اس کی وجہ سے دھڑکن درد یا شدید سر درد ہے۔ چونکہ پپتا دوپہر کے وقت غلبہ رکھتا ہے ، اس کے بعد سرائیوورٹہ قسم کے سر درد میں سر درد کی شدت عروج پر ہے۔ شام تک آہستہ آہستہ یہ درد کم ہوجاتا ہے۔

آیوروید ایک درد شقیقہ کے دورے کے علاج کے لئے کچھ علاج کی تجویز کرتا ہے۔ وہ مندرجہ ذیل ہیں:

1. Shirolepa

2. Shirodhara

3. Kavala کی Graha کی

4. Shirovasti

5. سنےہ nasya

1. شیرولیپا

شیرولیپا تناؤ کی وجہ سے ہونے والے مہاسوں اور ذہنی تھکن کو ٹھیک کرنے میں انتہائی موثر سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایک مخصوص تکنیک ہے جس میں کچھ جڑی بوٹیوں کو پیسٹ بنانے کے لئے ملایا جاتا ہے ، جو مریضوں کے سر پر لگائے جاتے ہیں۔ لیکن جڑی بوٹیوں کا پیسٹ لگانے سے پہلے سر اور جسم پر دواؤں کا تیل لگایا جاتا ہے۔ پیسٹ کو دہندگی (سر) پر رکھا جاتا ہے ، اور ایک گھنٹے کے لئے پودے کے پتے کی مدد سے ڈھانپ دیا جاتا ہے۔ اس کے بعد ، پیسٹ اور تیل کا صفایا کردیا جاتا ہے۔

اس کے بعد سر اور جسم کو دوائیوں والے تیل سے دوبارہ گندھایا جاتا ہے ، اس کے بعد گرم پانی سے غسل کیا جاتا ہے۔

یہ ہربل پیسٹ pacifying میں مدد پت dosha .

2. شیرودھرا

تصویر: شٹر اسٹاک

شیرودھرا ایک عمدہ آیورویدک تھراپی ہے جس کا اعصابی نظام پر گہرا اثر پڑتا ہے۔

اجنہ مارما (پیشانی) کے اوپر ایک مسلسل دھارے میں مائع (زیادہ تر ، گرم تیل) کی ایک باریک ندی ڈال دی جاتی ہے ، یہ وہ علاقہ ہے جہاں ہمارے اعصاب انتہائی مرتکز ہوتے ہیں۔ جب تیل کو مسلسل ڈالا جاتا ہے تو ، تیل کا دباؤ ماتھے پر ایک کمپن پیدا کرتا ہے ، جو ہمارے دماغ اور اعصابی نظام کو ذہنی آرام کی گہری حالت کا تجربہ کرنے دیتا ہے۔ احساس مراقبہ کے قریب ہی ملتا جلتا ہے۔

آیور ویدک کے مطابق، shirodhara تھراپی کے لئے فائدہ مند ہے پت اور وات دوشوں . یہ کسی بھی دوشا کے لئے موزوں ہے۔ تاہم ، وہاں کچھ contraindication ہیں.

ان میں گردن یا سر ، دماغ کے ٹیومر ، بخار ، سنبرن ، متلی اور الٹیوں پر حالیہ چوٹ شامل ہے۔ اس میں یہ بھی تجویز نہیں کی گئی ہے کہ وہ حاملہ خواتین اور جو اپنے تیسرے سہ ماہی میں ہوں ، کو شیرودھرا علاج دے ۔

گائے کا دودھ شیرودھرا ادا کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ۔ یہ تب ہوتا ہے جب پٹہ میں شامل ہونا زیادہ ہوتا ہے ، اور اس عمل کو کھیرا دھڑا کہتے ہیں ۔

ایک اور مائع جو استعمال ہوتا ہے وہ ہے چھاچھ۔ یہ اس وقت انجام دیا جاتا ہے جب واٹ گزرنے میں رکاوٹ ہوتی ہے ، جسے دور کرنا پڑتا ہے۔ اس عمل کو تکرا دھڑا کہا جاتا ہے ۔

3. کاوالا گراہا

کاوالا گراہا یا تیل کھینچنا زیادہ ہے