ادرک ( زنگیبر آفسینیل ) ایک بہت ہی مشہور آیوروید جڑی بوٹی ہے جو کئی عام بیماریوں کے علاج کے ل centuries صدیوں سے استعمال ہوتی ہے۔ تاہم ، اس دواؤں کی بوٹی کے کچھ منفی اثرات بھی ہیں۔ یہ کچھ دواؤں اور سپلیمنٹس کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے۔

ادرک کا زیادہ استعمال اسہال اور دل کے مسائل کا سبب بنتا ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ جڑی بوٹی بلڈ پریشر کے راستے کو بھی بہت کم کر سکتی ہے۔

اگرچہ ادرک کے مضر اثرات زیادہ تر اس کی کھپت کی وجہ سے پائے جاتے ہیں ، ان کے بارے میں آگاہی ضروری ہے۔

ادرک کے 11 مضر اثرات

1. دل کی جلن کا سبب بن سکتا ہے

ادرک ، جب زیادہ مقدار میں (روزانہ 4 گرام سے زیادہ) لیا جائے تو ہلکی سی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ قصے کے ثبوت کے مطابق ، دوسرے ممکنہ ضمنی اثرات میں پریشان پیٹ اور سرقہ شامل ہیں۔

اگر آپ ادرک کو بطور متبادل استعمال کر رہے ہیں اور ضمنی اثرات کے طور پر جلن کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ کیپسول کی شکل میں ادرک آزما سکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں مضر اثرات نہیں ہوسکتے ہیں۔

ایک امریکی مطالعے میں ایسے مضامین میں جلن کی خبر دی گئی ہے جن کو ادرک (1) دیا گیا تھا۔ زیادہ تر اکثر ، روزانہ 5 گرام سے زیادہ ادرک کا استعمال ان ضمنی اثرات کا باعث بنتا ہے ، بشمول جلن جلن (2)۔

2. خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے

ادرک خون بہہ جانے والے مسائل کو بڑھ سکتا ہے (3) یہ نہ صرف جڑی بوٹیوں پر ، بلکہ بوٹی میں موجود کسی جزو پر بھی لاگو ہوتا ہے۔

کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ ادرک اس کی اینٹی پلیٹلیٹ (خون کی پتلی) خصوصیات (4) کی وجہ سے خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ کا خیال ہے کہ جب ادویہ دیگر جڑی بوٹیوں جیسے لونگ ، لہسن ، جنسنینگ اور سرخ سہ شاخوں کے ساتھ لیا جائے تو خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ تاہم ، اس پہلو میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

3. اسہال کی وجہ بن سکتا ہے

اگر زیادہ مقدار میں لیا جائے تو ادرک اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ ادرک میں فعال اجزاء ، ادرک ، آنتوں کے ذریعہ کھانے کی گزر کو تیز کرتے ہیں اور اسہال کا سبب بن سکتا ہے (5) اگرچہ اس کی تصدیق جانوروں کے مطالعے میں ہوئی ہے ، لیکن انسانوں میں مزید مطالعے کی تصدیق کی گئی ہے۔

اسہال اس وقت ہوسکتا ہے جب معدے معدے کے ذریعے پاخانہ بہت تیزی سے چلتا ہو۔ معدے کی غیر معمولی حرکت اور معدے کی زیادتی سے زیادہ رطوبت اسہال کا سبب بنتا ہے۔

May. معدے کو پریشان کرسکتے ہیں

اس سلسلے میں تحقیق کم ہے۔ ادرک پت کے سراو کو تیز کرتا ہے ، جس سے ہاضمے میں فائدہ ہوتا ہے۔ لیکن اگر آپ کا پیٹ خالی ہے تو ، اس سے زیادہ گیسٹرک محرک پیدا ہوسکتا ہے ، جس سے ہاضمہ کی تکلیف اور پیٹ خراب ہوجاتا ہے۔

ادرک میں ادرک (جو کیپساسن کی طرح ہے ، بہت سے مصالحوں اور مرچوں میں فعال جزو) پیٹ میں جلن پیدا کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے ، جس سے یہ تیزاب پیدا کرتا ہے۔ اس سے آپ بے چین ہوسکتے ہیں۔

تاہم ، کچھ شواہد میں کہا گیا ہے کہ ادرک پریشان پیٹ کے علاج میں مدد کرسکتا ہے (6) لہذا ، یہ سمجھنے کے لئے مزید مطالعے کی ضرورت ہے کہ ادرک پیٹ کی خرابی کا سبب کیسے بن سکتا ہے۔

حمل کے دوران محفوظ نہیں رہ سکتے ہیں

اگرچہ ادرک حاملہ خواتین میں متلی کو کم کرسکتا ہے ، لیکن اس کے ساتھ ساتھ جڑی بوٹی کی تاریک طرف بھی نوٹ کرنا ضروری ہے۔ بعض ماہرین کے مطابق ادرک کا استعمال اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے (7) اگر یہ خوراک 1500 ملی گرام فی دن (8) سے کم ہے تو یہ خطرناک نہیں ہوسکتا ہے۔ حاملہ خواتین کے ل beyond اس سے باہر کی کوئی بھی چیز غیر محفوظ ہو سکتی ہے۔

ادرک کا اضافی مقدار بڑی مقدار میں لینے سے بھی اسقاط حمل اور دیگر پیچیدگیاں ہوسکتی ہیں۔ اگرچہ کھانے میں پائے جانے والی مقدار میں ادرک کا استعمال محفوظ ہے ، تاہم ، یہ حمل کے دوران پریشانی کا سبب بن سکتا ہے۔ حمل کے دوران ادرک کا زیادہ استعمال بھی ایسڈ ریفلوکس اور جلن (8) کا باعث بن سکتا ہے۔

ادرک پلیٹلیٹ (9) کی جمع کو کم کرکے خون کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔ لہذا ، جن ماؤں کو دوران پیدائش کے دوران کافی مقدار میں خون ضائع ہوا ہے ، انھیں پیدائش کے بعد ابتدائی دنوں میں ادرک سے پرہیز کرنا ہوگا۔

6. گیس اور پھولنے کا سبب بن سکتا ہے

ادرک کی چائے سے کچھ ہلکے ہاضمے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ اکثر اوپری نظام انہضام کو متاثر کرتا ہے اور اوپری ہاضم گیس کا سبب بنتا ہے۔ ادرک کو سپلیمنٹس سے تبدیل کرنا اس کا ایک حل ہوسکتا ہے۔ لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

قومی مرکز برائے تکمیلی اور مربوط صحت کے مطابق ، ادرک گیس کا سبب بن سکتا ہے (10)

کچھ کا خیال ہے کہ ایسا ہی ادرک ایل ، کاربونیٹیڈ مشروب کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ مشروبات بعض افراد میں پھولنے پھیل سکتا ہے۔

7. بلڈ شوگر کا راستہ بہت زیادہ ہوسکتا ہے

ادرک عام طور پر بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرکے ذیابیطس کے علاج میں معاون ہوتا ہے۔ تاہم ، اسے ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ لینے سے بھی دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے (11) ادرک ادویات کے اثرات کو بڑھا سکتی ہے اور ہائپوگلیسیمیا یا بلڈ شوگر کو ضرورت سے زیادہ کم کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

8. منہ کی جلن کا سبب بن سکتا ہے

اسے اورل الرجی سنڈروم بھی کہا جاتا ہے۔ جب آپ کچھ کھانوں کا استعمال کرتے ہیں تو کچھ الرجی ہوتی ہے۔ علامات عام طور پر کان ، جلد اور منہ سے مخصوص ہیں۔ ایسی ہی الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ ادرک کا استعمال کرتے ہیں (اگرچہ تمام افراد میں نہیں) ، جہاں آپ کے منہ میں خارش آنے لگتی ہے۔

منہ میں جلن بھی ایک ناگوار ذائقہ کا باعث بن سکتی ہے۔ اگرچہ ادرک کے ضمیمہ میں سوئچ کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔ دیگر متعلقہ الرجیوں میں منہ کی تکلیف اور سوجن شامل ہیں۔ تاہم ، اس پہلو میں محدود تحقیق دستیاب ہے ، اور ہمیں یہ سمجھنے کے لئے مزید مطالعات کی ضرورت ہے کہ ادرک ان الرجیوں کا سبب کیوں بن سکتا ہے۔

9. جلد اور آنکھوں کی جلن کا سبب بن سکتا ہے

ایک ایرانی مطالعے کے مطابق ، ادرک کے بارے میں سب سے عام الرجک ردعمل جلد کی خارش (12) ہے۔ ادرک کی دیگر الرجیوں میں آنکھیں خارش ، جلد کی لالی اور جلد کی سوزش شامل ہیں۔

یہ ادرک کے اہم ضمنی اثرات ہیں۔ لیکن ادرک کے کچھ اور مضر اثرات (یا ادرک کی مختلف شکلیں) ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ کرنے کی ضرورت ہے۔

دوسرے فارموں میں ادرک کھانے کے مضر اثرات

ادرک کی جڑ

زیادہ سے زیادہ ادرک کی جڑ کا استعمال پیٹ کی خرابی اور منہ میں خراب ذائقہ کا سبب بن سکتا ہے۔ اس سے متلی بھی ہو سکتی ہے (3)

ہلدی ادرک کی چائے

واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ ہلدی ادرک کی چائے گردوں کے پتھروں یا پتھروں کی تاریخ رکھنے والے افراد میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ چائے خون میں یوری ایسڈ کی سطح میں اضافہ کرکے حالت کو بڑھا سکتی ہے۔ یہ پیٹ میں درد اور اپھارہ ہونے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ تاہم ، اس سلسلے میں کم تحقیق کی جارہی ہے۔ لہذا ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

لیموں ادرک کی چائے

اس چائے کا واحد ضمنی اثر جس کا ذکر کیا گیا تھا وہ بار بار پیشاب کرنا تھا۔ لیموں ادرک چائے (یا اس معاملے کے لئے کوئی مشروب) کی ضرورت سے زیادہ استعمال مستقل پیشاب کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا ، اس مشروبات کی مقدار کو محدود کریں.

ادرک کا پانی

اسے بعض علاقوں میں ادرک کی چائے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ ضمنی اثرات ادرک کی طرح ہی ہیں ، جن میں دل کی جلن ، پیٹ میں درد ، گیس ، اور منہ میں جلتی ہوئی حس شامل ہیں۔

ادرک کے پانی (چائے) کا دوسرا ضمنی اثر یہ ہے کہ یہ آپ کی نیند کو پریشان کر سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ بستر سے ٹکرانے سے پہلے اس کا استعمال کرتے ہیں تو یہ رات کے وقت آپ کو زیادہ وقت تک برقرار رکھ سکتا ہے۔ تاہم ، اس نکتے کی تائید کے لئے محدود معلومات دستیاب ہیں۔

ادرک علی

اس علاقے میں تحقیق محدود ہے۔ ادرک آل کا ایک خطرناک ضمنی اثر کینسر کی دوائیوں کے ساتھ اس کا ممکنہ تعامل ہوسکتا ہے۔ یہ پتتاشی کی بیماری کو بھی بڑھاتا ہے۔

ادرک کیپسول کے ضمنی اثرات

ادرک کی سپلیمنٹس کا سب سے بڑا مسئلہ نسخے کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرنے کا ان کا رجحان ہے۔ ان کے زیادہ تر ضمنی اثرات خام ادرک کی طرح ہی ہیں۔

ادرک میں ذیابیطس سے بچنے والی خصوصیات میں پایا گیا تھا۔ اگر ذیابیطس سے بچنے والی دوائیوں کے ساتھ لیا جائے تو ، ادرک (یا اس کے کیپسول) بلڈ شوگر کی سطح کو بہت زیادہ گھٹا سکتا ہے (13)

ادرک اس کے علاج معالجے کی خصوصیات کے لئے ہلدی (جسے پیلے رنگ ادرک بھی کہا جاتا ہے) سے گہرا تعلق ہے۔ تاہم ، اگر زیادہ مقدار میں لیا جائے تو ہلدی کے بھی مضر اثرات پڑ سکتے ہیں۔ ہلدی کچھ دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہے۔ ان میں قلبی دوائیں ، اینٹی بائیوٹکس ، اینٹیکوگولنٹ ، کیموتھریپی دوائیں ، اور اینٹی ہسٹامائنس (14) شامل ہیں۔ اگرچہ تحقیق صرف پیلے رنگ کے ادرک کے طبی تعامل کو ختم کرنے تک محدود ہے ، لیکن احتیاط برتنا ضروری ہے۔

ممکنہ تعامل

ادرک دیگر منشیات جیسے فینپروکومون (جو خون میں جمنے کو سست کرنے کے لئے یورپ میں استعمال ہوتا ہے) اور وارفرین (خون کے جمنے کو کم کرنے کی ایک اور دوا) کے ساتھ بھی بات چیت کرتا ہے۔ ان ادویات کے ساتھ ادرک کا استعمال آپ کے پھوٹنے اور خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے (3)