آپ کو کورڈی سیپس کی پرواہ کیوں کرنی چاہئے؟ فوائد اور تفریحی حقائق

قدرت کچھ بیماریوں کا بہترین علاج رکھتی ہے۔ قدرتی علاج صحت کے مختلف امور کے علاج کے ل her جڑی بوٹیاں ، جڑیں ، پھل ، تیل ، مسوڑھوں ، موم ، جرگ ، کیڑوں ، کیڑے ، کیڑوں ، اور فطرت کے تقریبا ہر پھل اور پھل ڈالنے والے ممبر کا استعمال کرتا ہے۔ لیکن مجھے حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ ایک چینی علاج فنگس ہے!

ہاں ، تم نے مجھے ٹھیک سنا ہے۔ کورڈیسیپس نامی ایک فنگس ہے جس کو پھیپھڑوں کی خرابی ، گردے کی خرابی ، اونچائی کی بیماری اور تھکاوٹ کے علاج میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس دوستانہ فنگس کے بارے میں مزید معلومات کے ل you ، آپ یا تو ہمالیائی شہروں کو ٹریک کرسکتے ہیں یا نیچے جاسکتے ہیں!

فہرست کا خانہ

• کارڈی سیپس کیا ہے؟
• کارڈیسیپس کے فوائد کیا ہیں؟
• Cordyceps کے جیو آکٹو اجزاء کیا ہیں؟
• آپ کورڈیسیپس کس طرح استعمال کریں؟
• کیا کارڈیسیپس ہونے کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

کارڈی سیپس کیا ہے؟

<

کارڈی سیپس ایک خوردنی ، کیٹرپلر کی شکل کی فنگس ہے جو ہمالیائی علاقوں نیپال ، تبت ، اور چین کے کچھ حصوں (3600–5000 میٹر کی بلندی پر) میں اگتی ہے۔

کارڈی سیپس پرجیوی فنگس کی ایک نسل ہے جو کیڑوں کے لاروا پر بڑھتی ہے۔ فنگس کیڑوں کی کچھ پرجاتیوں (خاص طور پر کیڑے اور آرتروپوڈ) کے لاروا پر حملہ کرتا ہے۔ یہ ہر لاروا کو اسکلیروٹیم میں تبدیل کرتا ہے ، جہاں سے پھل پھولنے والا جسم بڑھتا ہے۔

آج تک ، فنگس اور / یا کیڑے کے میزبان کی بنیاد پر پوری دنیا میں 350 سے زیادہ کارڈی سیپس سے متعلق نوع پائے گئے ہیں۔

چینیوں کا خیال ہے کہ (ڈی) یہ اینڈوپراسیٹائڈ فنگل نچوڑ گردے کے ٹانک ، کسوف کے شکار ، ڈونجسٹینٹ ، افروڈسیسیک ، اینٹی ہیمورجک (خون بہنے سے روکتا ہے) ، اینٹینسر ، اینٹی آکسیڈنٹ ، اور احیاء دینے والے ایجنٹ (1) کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

کورڈیسیپس میں جیو بیکٹیو مرکبات دائمی بیماریوں اور شدید مسائل کے علاج کے ل it یہ ایک مثالی امیدوار بناتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ ہمارے جسمانی اعضاء کے ساتھ کیا کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

کارڈیسیپس کے فوائد کیا ہیں؟

1. پھیپھڑوں کی حفاظت کرتا ہے

بیکٹیریل یا کوکیی حملے ، رد عمل آکسیجن پرجاتیوں (ROS) ، بھاری دھات کے آئنوں اور سوزش جیسے عوامل کی وجہ سے پھیپھڑوں کی بیماریاں پیدا ہوسکتی ہیں۔

پانی اور الکحل کے نالیوں نے کارڈیسیپس میں سانس کی بیماریوں کے خلاف اہم اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ظاہر کی ہے۔ کارڈی سیپس آر او ایس کی تشکیل کو کم کرسکتے ہیں ، بھیڑ کو صاف کرسکتے ہیں (بلغم) اور سوزش والے خلیوں اور کیمیائی میسینجرس (سائٹوکائنز) (2) کی دراندازی کو روک سکتے ہیں۔

صحیح تیاری کے ساتھ ، یہ کوکیی پھیپھڑوں کی شدید بیماریوں جیسے فبروسس ، کھانسی ، دمہ ، اور رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) کی مدد کرسکتے ہیں۔

2. تھکاوٹ روکتا ہے

شٹر اسٹاک

ذہنی اور جسمانی تھکاوٹ آپ کی کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے ، آخر کار وہ بڑے پیمانے پر جلنے کا سبب بنتا ہے۔ ایسے مریضوں میں سے تقریبا– 30-70٪ بڑے افسردگی کی کچھ علامات (1) بھی دکھاتے ہیں۔

روایتی چینی طب صحت کو بحال کرنے کے لئے کارڈی سیپس کا استعمال کرتی ہے۔ یہ تناؤ سے بچنے کی خصوصیات اور برداشت اور صلاحیت کو بڑھانے کی صلاحیت کی وجہ سے تھکن سے بازیابی میں تیزی لاتا ہے۔

کارڈی سیپس آکسیجن ، جسم ، دل اور جگر کے کام میں خون کے بہاؤ ، اور اے ٹی پی (توانائی) نسل (1) کے استعمال اور استعمال کو بہتر بناتا ہے۔

3. کینسر کے خلاف جنگ میں مدد کرتا ہے

اس فنگس کے پانی کے نچوڑوں میں مضبوط اینٹیٹومر سرگرمی ہوتی ہے۔ وٹرو اسٹڈیز میں متعدد وابستہ افراد نے یہ تجویز کیا ہے کہ کارڈیسیپس کینسر کے مخالف طاقتور خصوصیات کے مالک ہوسکتے ہیں۔ کورڈیسیپس کینسر کے خلیوں میں سیل موت کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، آپ کے جسم میں ٹیومر کو دبانے والے جین کو متحرک کرتا ہے ، اور مدافعتی نظام کے متعلقہ انزائمز اور پروٹینوں کی تیاری کو متحرک کرتا ہے۔

یہ حیرت انگیز فنگس کینسر کی بھیڑ کے علاج میں مدد کرسکتا ہے ، جس میں پھیپھڑوں ، چھاتی ، بڑی آنت ، جگر ، لمفکی ، پروسٹیٹ اور جلد کے ؤتکوں (1) ، (3) شامل ہیں۔

خاص طور پر ، وٹرو مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کورڈیسیپس کا عرق جگر ، پھیپھڑوں اور کولوریکل کینسر خلیوں کی نشوونما کو کم کرنے میں کارآمد ثابت ہوسکتا ہے۔ تاہم ، مطالعہ کے اس شعبے میں زیادہ بصیرت کی ضرورت ہے اور یہ ارتقاء کا پابند ہے (4)

4. ذیابیطس کے انتظام میں مدد کرسکتا ہے

کارڈی سیپس ذیابیطس کو بھی کم کرتی ہے۔ چوہوں کے مطالعے میں ، کارڈیسیپس نے خون میں گلوکوز اور ٹرائگلیسیرائڈ کی سطح کو کم کیا اور گلوکوز رواداری اور انسولین کی حساسیت کو بہتر بنایا۔

کورڈیسیپس میں دو فعال اجزاء ، ڈی مانیٹول کورڈیسیپین اور 3'ڈیوکسائیڈینوسین ، جزوی طور پر مختلف جسمانی عملوں کے لئے ذمہ دار ہیں جو انسولین اور بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں (5)

نچوڑ پینکریٹک بیٹا خلیوں کو کیمیائی دباؤ اور ایک اعلی چربی والی غذا سے متاثر ہونے والی سوزش سے بھی بچا سکتا ہے۔ کارڈیسیپس اینٹی ہائپرگلیسیمیک سرگرمیاں دکھاتا ہے۔ یہ بالواسطہ انسولین کے سراو کو فروغ دیتا ہے اور خون (1) ، (6) میں اپنی سرگرمی کو برقرار رکھتا ہے۔

5. ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتا ہے

شٹر اسٹاک

کارڈیسیپس کامی اور جنسی سرگرمی کو بڑھاتا ہے اور انسانوں میں دونوں جنسوں میں خراب تولیدی افعال کو بحال کرتا ہے۔ 3 ملیگرام / ایم ایل کارڈیسیپس حصوں کی خوراک نے چوہوں میں پلازما ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو فروغ دیا (7)

اس کے علاوہ ، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کارڈیسیپس سپلیمنٹس جسم کو آکسیجن کو زیادہ موثر انداز میں استعمال کرنے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے ، جو جسمانی صحت اور جنسی فعل کے لئے اہم ہے۔

سیرم میں ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹراڈیول کی سطح میں اضافے کے ساتھ ، نطفہ کی گنتی اور تحریک میں بھی بہتری آئی ہے۔ اس سارے عمل کے دوران ، ہارمون کی سطح جیسے پرالاکن اور پٹک محرک کرنے والے ہارمون (ایف ایس ایچ) میں کوئی تبدیلی نہیں آئی (8)۔

6. گردے کے فنکشن کی تائید اور توسیع کرتا ہے

چین میں گردے کی ٹانک کے طور پر تقریبا 2،000 سالوں سے کورڈیسپس سینیینسس کا استعمال کیا جارہا ہے۔ اس کی رینو پروٹیکٹو خصوصیات گردوں کے فنکشن کی تائید اور اسے بڑھانے کے لئے استعمال کی جاسکتی ہیں۔

اس فنگس کے نچوڑ گلوومرویلر اور گردوں کے نلیوں کی چوٹ کو کم کرسکتے ہیں۔ یہ گردوں کی مرمت میں تیزی لانے کے ل T TGF-β1 جیسے فبروجینک (شفا یابی) سائٹوکائنز کی تیاری کو بھی متحرک کرتا ہے۔

مطالعے کا دعوی ہے کہ دائمی گردوں کی بیماری (سی کے ڈی) کے معاملات میں غذائیت سے بچنے کے لئے کارڈیسیپسس کو روکتا ہے۔ اس طرح کے افراد (9) میں سیرم ہیموگلوبن کی سطح میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔

کیا تم جانتے ہو؟

نیپال اور تبت کے اونچائی والے علاقوں کے رہائشیوں کا ماننا ہے کہ کارڈیسیپس تھکاوٹ ، سردی سے عدم رواداری ، چکر آنا ، بار بار رات ، ٹنائٹس ، ہائپوکسیکوئیلٹی اور امونیا کو بہتر بناسکتے ہیں۔

7. ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے

Cordyceps جسم میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ، آکسیجن کے استعمال میں اضافہ ، اور اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرکے ورزش کی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے۔

آکسیجن کے استعمال اور خون کے بہاؤ میں اضافہ ، خاص طور پر جگر اور غیر ورزش کرنے والے کنکال کے پٹھوں میں ، لیکٹیک کلیئرنس میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

3 جی / یومیہ خوراک کورڈیسیپس سے کھلاڑیوں کو ورزش کی اعلی شدت برقرار رکھنے کی اجازت مل سکتی ہے۔ تیز شدت والے ورزش سے آکسیڈیٹیو تناؤ میں کمی تھکن (10) میں تاخیر کر سکتی ہے۔

بہت سارے مطالعات میں ایروبک اور انیروبک کارکردگی پر کارڈیسیپس اضافی فوائد نہیں ملے ہیں۔ اس کوکیی ضمیمہ (10) کی صحیح اور محفوظ خوراک تیار کرنے کے ل We ہمیں اس سلسلے میں زیادہ تعداد اور وضاحت کی ضرورت ہے۔

واضح سوال کے سامنے ، ان معالجاتی فوائد کے لئے کیا ذمہ دار ہے؟ پڑھیں!

TOC پر واپس جائیں

Cordyceps کے جیو آکٹو اجزاء کیا ہیں؟

بہت سے فعال اجزاء ، جیسے کارڈڈیسیپین ، پولیسیچرائڈز ، اور اسٹیرولس ، مختلف کورڈی سیپس پرجاتیوں سے الگ تھلگ ہوگئے ہیں۔ وہ مذکورہ بالا بایوٹیویٹیٹیجیز کی حدود کے لئے حساب دیتے ہیں۔

یہ فنگس نیوکلیوسائڈز جیسے ایڈینائن ، اڈینوسین ، سائٹائڈائن ، سائٹوسین ، گوانین ، گاناسین ، یورکیل ، یوریڈین ، ہائپوکسینتھائن ، انوسین ، تائمین ، تائیمائڈین ، 2′-ڈیوکسورائڈائن ، 2′-ڈیوکسائڈینوسین ، این 6-میتھیلڈوکس اور ہائیڈرویڈوکس میں بھی وافر ہے۔ -اڈینوسین۔

اسٹیرولز ایک اور کلاس جیو بیکٹیو مالیکیول ہیں جو کارڈی سیپس میں موجود ہیں۔ ان میں ایرگوسٹرول ، یرگوسٹرول پیرو آکسائیڈ ، سیریٹیٹرول ، β-سیٹوسٹرول ، ڈاکوسٹرول ، کولیسٹرول ، کولیسٹرول پامیٹیٹ ، کیمپیسٹرول اور ڈہائڈروبراسکاسٹرول شامل ہیں۔

لارنک ایسڈ ، مائرسٹک ایسڈ ، پینٹاڈیکانوک ایسڈ ، پالمیٹولک ایسڈ ، پالمیٹک ایسڈ ، لینولک ایسڈ ، اولیک ایسڈ ، اسٹیرک ایسڈ ، ڈوکوسوینک ایسڈ ، اور لینگوسیرک ایسڈ سی سائنینس ، سی لیانگ شینیسیس ، اور سی گننی میں پائے جانے والے مفت فیٹی ایسڈ ہیں ۔ نیز مہذب سی سینینسس اور سی ملارس (1) میں۔

ایک بونس! کورڈی سیپس میں ضروری کاربوہائیڈریٹ کی اعلی سطح (3–8٪ خشک وزن) بھی شامل ہے - جو سب سے زیادہ ڈی منینیٹول یا کورڈیسیپک ایسڈ ہے۔

اس کی اوسموٹک سرگرمی کی وجہ سے ، D-mannitol طویل عرصے سے دماغی ورم میں کمی لاتے ، دماغی تکلیف دہ زخم ، اور subarachnoid نکسیر کے علاج کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کا پاؤڈر عرق ایئر وے کو گزرنے کو صاف کرتا ہے اور یہ سسٹک فبروسس ، برونچیکٹیسیس ، دمہ ، وغیرہ کا علاج ہوسکتا ہے۔

لڑکے ، فنگس کے ل that's یہ بہت نیکی ہے!

لیکن کیا یہ سچ ہونا بہت اچھا ہے؟ کیا ہم دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے کارڈی سیپس کھا سکتے ہیں؟ ذیل میں تفصیلات دیکھیں۔

TOC پر واپس جائیں

آپ کورڈیسیپس کس طرح استعمال کریں؟

اس وقت تین اہم قسم کی مصنوعات دستیاب ہیں: پورے مشروم ، میسیلیم ، اور سپور

پورے مشروم کو حاصل کرنا مشکل ہے اور اس میں معیار اور سرگرمی کے مسئلے ہوسکتے ہیں۔ آپ انہیں یہاں خرید سکتے ہیں۔

یہی وجہ ہے کہ مخصوص مرکبات کو مرتکز کرنے کے لئے عام طور پر گولی / کیپسول (یہاں خریدیں) یا پاؤڈر فارم (یہاں خریدیں) میں کارڈیسیپس عرق کی مارکیٹنگ کی جاتی ہے۔

آپ بازار میں ٹینچر ، املیس (یہاں خریدیں) ، یا مائع نچوڑ (یہاں خریدیں) بھی حاصل کرسکتے ہیں۔

روایتی طور پر کاشت کی جانے والی کارڈی سیپس ، یعنی ، جو کیٹرپیلر ، کیڑے ، یا کیڑے پر اگایا جاتا ہے ، اس کی قیمت ہزاروں ڈالر فی کلو ہے۔ اس کی وجہ یہ ہوسکتا ہے کہ وقت ، محنت اور کوشش کی ضرورت ہے اور / یا اس فنگس کو خطرے سے دوچار سمجھا جاتا ہے۔

لہذا ، آپ کو فنگل ضمیمہ کو دانشمندی سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے ڈائیٹشین اور ڈاکٹر کے مشورے کے لئے مناسب خوراک کا فریم بنائیں۔ کورڈیسیپس کی طبی لحاظ سے موثر خوراک گولی کی شکل میں یا اس کے مساوی (11) میں نچوڑ کے تقریبا 2-4 گرام / دن ہے ۔

آپ اپنے مشروبات میں پاؤڈر شامل کرسکتے ہیں ، پورے مشروم (میڈیکل مشاورت کے تحت) پر چبا سکتے ہیں ، یا مشورے کے مطابق گولیوں کو پاپ کرسکتے ہیں۔

لیکن ، اگر یہ بیک فائر ہو تو؟ اچھا سوال. اگلا حصہ پڑھیں۔

TOC پر واپس جائیں

کیا کارڈیسیپس ہونے کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

کورڈیسیپس کے منفی اثرات کے بارے میں بہت کم اعداد و شمار دستیاب ہیں۔ مندرجہ ذیل ضمنی اثرات کچھ لوگوں میں دیکھے گئے تھے۔

• متلی
• اسہال
• خشک منہ
• پانی کی کمی ، اور
• الرجی

نیز ، لوگوں کو خود سے متعلق امراض ، جیسے ریمیٹائڈ گٹھائ ، لیوپس اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس میں مبتلا ہوتے ہیں ، عام طور پر اس سے بچنے کے لئے کہا جاتا ہے۔

ایک ہی انتباہ ہر کسی کے لئے جانا جاتا ہے جس میں خون بہہ رہا ہے یا خون جمنے کی خرابی کی شکایت ہے۔ آپ کو کسی بھی طے شدہ سرجری سے 2 ہفتہ پہلے کورڈی سیپس لینے سے گریز کرنا چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ طبی مشروم بعض اوقات خون کے جمنے میں مداخلت کرسکتے ہیں۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے فنگس کی حفاظت پر اتنی تحقیق نہیں کی گئی ہے۔ لہذا ، اگر آپ ان میں سے کسی ایک زمرے میں آتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ کورڈیسیپس (12) سے دور رہیں۔

نیچے کی لکیر

کارڈی سیپس غیر زہریلا اور قابل اعتماد کوکیی سپلیمنٹس میں سے ایک ہے جو دہائیوں سے استعمال ہورہی ہے۔ اس میں پولیسیچرائڈز ، ضروری فیٹی ایسڈ ، اسٹیرولز ، نیوکلیوسائیڈز اور دیگر متفرق جیو بیکٹیو اجزاء شامل ہیں۔ اس کا متاثر کن بائیو کیمیکل پروفائل انسانی جسم کے ل mind دماغی حیرت انگیز فوائد کے لئے ذمہ دار ہے۔

اپنے معالج سے مشورہ کرنے کے بعد کورڈی سیپس کا ایک چھوٹا سا پیک آزمائیں۔

TOC پر واپس جائیں

اپنی کہانیاں ، تبصرے اور تجاویز ذیل میں تبصرے کے خانے میں بانٹیں۔ براہ کرم کورڈی سیپس کے بارے میں جو بھی متعلقہ اور توثیق شدہ حقائق سامنے آئے ہیں ان کو بانٹنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔

حوالہ جات

1. ہربل میڈیسن: "بطور ہربل دوائی بطور کارڈی سیپس"
2. "پھیپھڑوں پر کارڈیسیپس کے حفاظتی کردار…" ایتھنوفرماکولوجی کے جریدے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
3. "کورڈیسیپس عسکریت پسندوں نے ٹیومر سیل کی موت کو متاثر کیا…" مالیکیولر میڈیسن رپورٹس ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
4. "کورڈیسیپس ملٹری (ایل) لنک فروٹ باڈی کی ترقی کو کم کرتا ہے…" انو ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
5. "کارڈیسیپس سائنسیس کے کیمیائی حلقے اور دواسازی کے اعمال" شواہد پر مبنی متبادل اور تکمیلی میڈیسن ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
6. "قدرتی اور خمیر شدہ انسداد ہائپرگلیسیمیک سرگرمی…" امریکی طب برائے امریکی طب ، طب کی امریکی نیشنل لائبریری
7. "ٹیسٹوسٹیرون پر کارڈیسیپس سائنینس کا اثر…" لائف سائنس ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
8. سپرم پر کورڈیسیپس عسکریوں کی تکمیل کا اثر… "امریکی طب کے امریکی جریدے ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری
9. "کورڈیسیپس سکیڈی نے امیگلورٹ گردوں کو نکالا…" جیانگ یونیورسٹی سائنس جرنل کے بی جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن
10. "کورڈیسیپس ملٹریوں نے رواداری کو اعلی تکمیل تک پہنچایا ہے…" غذائی سپلیمنٹس کا جرنل ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن
11. خبروں اور واقعات ، اورینٹل میڈیسن کا پیسفک کالج
12. "فارماسولوجیکل اور علاج معالجے کی.." 3 بایوٹیک ، اسپرنگر ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن