میرے بال اتنے روغن اور روغن کیوں ہیں؟

ہم اکثر خواتین کو خشک بالوں کے بارے میں شکایت کرتے سنتے ہیں۔ ڈرگ اسٹور ایسلز خاص طور پر خشک بالوں کے لئے تیار کردہ مصنوعات سے بھری ہوئی ہیں۔ لیکن ، بہت ہی کم لوگ سپیکٹرم کے دوسرے سرے کے بارے میں بات کرتے ہیں ، خشک بالوں کے تضادات مخالف - تیل والے بالوں کے۔ ہاں ، تیل والے بالوں کا ہونا بھی اتنا ہی بڑا مسئلہ ہے جیسے خشک بالوں کا ہونا کیونکہ اس سے آپ کے تالے فلیٹ ، لنگڑے ، بے جان اور یکی کے آس پاس ہی نظر آتے ہیں۔ تو ، آئیے اس سوال کا جواب دے کر آغاز کرتے ہیں…

میرے بال اتنے روغن اور خوش کن کیوں ہیں؟

آپ کے کھوپڑی کی جلد ، بالکل اسی طرح جیسے آپ کے جسم کے باقی حصوں کی جلد ، سوراخوں سے بھری ہوئی ہے جو سیبیسیئس غدود سے جڑی ہوئی ہے۔ یہ سیبیسیئس غدود قدرتی تیل کو سیکوم کہتے ہیں جس کو سیبوم کہتے ہیں۔ آپ کے بالوں کو نرم ، ہموار اور قابل انتظام رکھنے کے لئے یہ سیبم ضروری ہے۔ تاہم ، بعض اوقات وہ زیادہ مقدار میں سیبم تیار کرنا شروع کرسکتے ہیں جس کے نتیجے میں آپ کے بالوں کا تیل اور روغنی ہوجاتا ہے۔ اس کے ہونے کا کیا سبب ہے؟ ٹھیک ہے ، آئیے معلوم کریں…

تیل کے بالوں کی کیا وجہ ہے؟

بہت سے اور اس طرح کے مختلف عوامل ہیں جو تیل کے بالوں کا سبب بن سکتے ہیں کہ ہمیں اسے ایک ایک کر کے لینے کی ضرورت ہوگی۔ تو ، آئیے شروع کریں!

1. آپ کے قدرتی بالوں کی قسم: آپ کے قدرتی بالوں کی قسم سے طے ہوسکتا ہے کہ آپ کے بالوں کا تیل کتنے ہو گا۔ الجھن میں؟ مجھے آپ کے لئے یہ توڑنے دو:

a. اگر آپ کے بال ٹھیک ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی کھوپڑی کے ذریعہ بہت زیادہ تیل چھپا ہوا ہے اور اسے جذب کرنے کے ل enough کافی بال نہیں ہیں۔

b. سیدھے بالوں کا تعلق تیل سے زیادہ ہوتا ہے کیونکہ سیبم جڑوں سے یکساں طور پر ٹپس تک سفر کرتا ہے بغیر کسی curls یا کنکس کے رکاوٹ کے طور پر کام کرنے کے۔

c گھوبگھرالی اور کوئلی بالوں والے جڑوں میں بہت تیل لگتے ہیں کیونکہ وہاں تیل کی تشکیل ہوتی ہے اور اسے ہیئر شافٹ (1) نیچے سفر کرنے کا موقع نہیں ملتا ہے۔

Gen. جینیاتی عوامل: اگر آپ کے والدین میں سے کسی کے بھی تیل روغن ہیں تو ، اس کا بہت زیادہ امکان ہے کہ وہ اس خاص جین پر آپ کے پاس گزرگئے۔ (२)

Hum. نمی: اگر آپ کسی ایسی جگہ پر رہتے ہیں جس میں نمی زیادہ ہو تو آپ کے بال ہی نہیں بلکہ جلد کی جلد بھی ہوگی کیونکہ مرطوب آب و ہوا آپ کے سیباسیئس غدود کو اوور ڈرائیو میں بھیج دیتی ہے۔

Hor. ہارمونل رکاوٹ: آپ کی ہارمونل سطح بعض دوائیوں (جن میں پیدائشی کنٹرول کی گولیوں سمیت) ، حمل ، بلوغت ، رجونورتی اور تناؤ کی وجہ سے پریشان ہوسکتی ہے ، جس سے آپ کی کھوپڑی (2) پر سیبم کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

Skin. جلد کے حالات: تیل کی کھوپڑی کی وجہ سے جلد کے حالات جیسے ایکزیما ، psoriasis ، اور seborrheic dermatitis سے تیل کے بالوں اور کھوپڑی کی خشکی (3) ہوتی ہے۔

6. اپنے بالوں سے کھیلنا: کیا آپ ، شعوری طور پر یا لاشعوری طور پر ، اپنے بالوں کو اپنے بالوں سے زیادہ چلاتے ہیں؟ پھر یہاں ایک سخت سچائی ہے۔ نہ صرف آپ اپنے ہاتھوں سے چھپا ہوا تیل اپنے بالوں میں منتقل کررہے ہیں بلکہ آپ اپنے سر کی کھال سے تیل اپنے بالوں کی لمبائی میں بانٹ رہے ہیں ، اور اس کو روغن بنا رہے ہیں۔ کون جانتا تھا ، ہہ۔

7. اپنے بالوں کو بہت زیادہ صاف کرنا: یہ ، ایک بار پھر ، اسی منطق کی پیروی کرتا ہے ، جیسے پچھلے نکت.ہ پر۔ جب آپ اپنے بالوں کو بار بار برش کرتے ہیں تو ، آپ اپنے کھوپڑی سے اپنے بالوں کی لمبائی کے ذریعہ دوبارہ تقسیم کرتے رہتے ہیں۔ جب آپ کے قدرتی طور پر تیل والے بال پہلے ہی موجود ہیں تو یہ اور بھی بڑھ جاتا ہے۔

too. بہت زیادہ مصنوع کا استعمال : کسی بھی بالوں کی مصنوعات کا بہت زیادہ استعمال - کنڈیشنر ، سیرم ، ہیئر جیل ، ہیئر موم ، موسی اور اس جیسے دیگر چیزوں کی وجہ سے - یہ آپ کی کھوپڑی کی تعمیر کا سبب بن سکتا ہے اور سیبیسیئس غدود کی افادیت پر تباہی مچا سکتا ہے (1) اگر یہ مصنوعات الکحل پر مبنی ہوں تو یہ اس سے بھی بڑا مسئلہ ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ مصنوعات ، سیبموم کے ساتھ مل کر ، آپ کے بالوں کو بڑے پیمانے پر وزن کرسکتی ہیں اور اسے چکنا پن لگاتی ہیں۔

your. اپنے بالوں کو بہت زیادہ شیمپو کرنا : جب آپ محسوس کر سکتے ہو کہ ہر روز اپنے بالوں کو شیمپو کرنا اپنے بالوں میں تللاپن کو کم کرنے کا واحد طریقہ ہے ، تو آپ حقیقت سے آگے نہیں بڑھ سکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو اکثر اوقات دھونے سے آپ کی کھوپڑی کو صرف سیبم تیار کرنے کی ترغیب مل سکے گی تاکہ شیمپو کے ذریعہ چھینٹے جانے والے تیلوں کی تلافی ہوسکے۔ لہذا ، آپ روزانہ اپنے بالوں کو شیمپو کرکے اپنے بالوں والی تیل کا مسئلہ حل کر رہے ہیں - حل نہیں کررہے ہیں۔

10۔ اپنے بالوں کو دھونے کے لئے گرم پانی کا استعمال: گرم پانی سیبیسیئس غدود کو تیز کرتا ہے اور انہیں زیادہ سیبام تیار کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

11. اپنے بالوں کو بہت زیادہ حالات میں رکھنا: اپنے بالوں میں بہت زیادہ کنڈیشنر لگائیں اور اسے جڑوں سے ہی لگائیں تو صرف آپ کے بالوں کا وزن ہوتا ہے اور یہ چکرا پن لگتا ہے (1)

the 12.۔ غلط مصنوعات کا استعمال : ایسی مصنوعات کا استعمال جن کا مقصد آپ کے بالوں کو نمی میں لانا ہوتا ہے - جیسے مااسچرائزنگ شیمپو ، گہری مضبوط بنانے والے شیمپو ، اور گہرے کنڈیشنر - آپ کے پہلے ہی تیل والے بالوں کو بھی تیل بنا سکتے ہیں۔

13. اپنے بالوں کو بہت زیادہ باندھنا: اپنے بالوں کو ایک سخت ٹٹو میں باندھ کر رکھنا تیل اور سیبم کو صرف کھوپڑی کے اس حصے پر استوار کرسکتا ہے اور آپ کو ناہموار تیل فراہم کرتا ہے۔

14. اپنے بالوں کو بہت زیادہ اسٹائل کرنا: دھچکا ڈرائر ، سیدھے سیدھے سیدھے ، اور کرلنگ چھڑیوں کے مستقل استعمال کے ذریعے اپنے بالوں میں بہت زیادہ گرمی لگانا اس کو خشک کردیتی ہے۔ اس سے آپ کے سیبیسیئس غدود کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے کہ وہ اوور ڈرائیو میں کام کریں اور زیادہ سے زیادہ سیبم تیار کریں ، اس طرح آپ کے بالوں کو تیل لگائیں۔

15. وٹامن ڈی کی کمی: وٹامن ڈی سیبم کی سطح کی تیاری اور انضمام میں فعال کردار ادا کرتا ہے۔ اس غذائی اجزاء کی کافی مقدار میں کمی آپ کے سیبم کی سطح کو گھاس لے جاسکتی ہے اور آپ کے بالوں کو بھی تیل بنا سکتی ہے (4)

لہذا اب جب آپ اپنے بالوں کو تیل اور چکنا کرنے کے عین مطابق نشاندہی کرنے میں کامیاب ہوگئے ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ نے معاملات کو اپنے ہاتھ میں لیا اور اس مسئلے کو حل کرنے کے ل some کچھ اقدامات اٹھائے۔ تو ، آپ کو کرنے کی ضرورت یہاں ہے!

تیل کے بالوں کو کیسے روکا جائے

1. اپنے بالوں کو دن میں 2-3 بار سے زیادہ برش مت کریں اور ایسا کرتے وقت سوئر برسسٹل برش کا استعمال نہ کریں۔
2. اپنے بالوں کو شیمپو کرنے اور کنڈیشنگ کرنے کے بعد کم از کم 30 سیکنڈ کے لئے کللا کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ نے تمام پروڈکٹس کو ہٹا دیا ہے۔
3. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں کیونکہ یہ آپ کے بالوں کی کٹیکل کو بند کر دیتا ہے اور سیبیسیئس غدود کو اوور ڈرائیو میں جانے سے روکتا ہے۔
4. اپنے بالوں کو دھونے کے لئے ایک صاف ، سلفیٹ فری شیمپو اور ہلکا پھلکا کنڈیشنر استعمال کریں۔
5. اسے لکھ کر یاد رکھیں - اپنی کھوپڑی پر کبھی بھی کنڈیشنر نہ لگائیں۔ اس کا سبب صرف یہ ہوگا کہ آپ کی کھوپڑی بن جائے گی ، گندگی اور سنگین کے لپکنے کا کام کرے گی اور آپ کے سوراخوں کو مسدود کردے گی۔ اس کے بجائے ، اسے اپنے بالوں کے وسط حصے سے درمیانی حصے سے لگائیں جس میں دراصل اضافی نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔
6. ایسے بالوں کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے گریز کریں جن میں سلیکون شامل ہوں کیونکہ وہ آپ کے بالوں کو کوٹ کرتے ہیں اور تیل اور گندگی کو اس سے چمٹے رہتے ہیں۔
7. بالوں کی قیدخانے ، ماؤسز اور خشک شیمپو کے استعمال سے پرہیز کریں جو صرف اور زیادہ تعمیر کا سبب بنتے ہیں اور آپ کے بالوں کو سرسبز لگتے ہیں۔
8. اپنے بالوں میں چمک شامل کرنے کے ل light ہلکے وزن ختم کرنے والی مسسٹوں اور سپرےوں کا انتخاب کریں۔
9. ہر دو ہفتوں میں ، اپنے شیمپو میں بیکنگ سوڈا کا تھوڑا سا شامل کریں تاکہ اپنے بالوں اور کھوپڑی سے تمام تیل اور مصنوع کی تعمیر کو دور کریں۔
10. اگر آپ اپنے بالوں کو خشک کرنا چاہتے ہیں تو ، اپنے سیبیسیئس غدود کو زیادہ محرک کرنے سے بچنے کے ل over ٹھنڈی ترتیب پر ایسا کریں۔

اور وہ ، خواتین! اپنے بالوں کو زیادہ تیل اور روغنی بننے سے روکنے کے ل That's آپ کو بس اتنا کرنے کی ضرورت ہے! بہت آسان ، ہہ؟ لہذا ہمیں بتانے کے لئے ذیل میں تبصرہ کریں کہ آیا آپ کے پاس کوئی ایسی نکات ہیں جو اپنے بالوں والے بالوں کو منظم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا آپ کے بالوں کو روغن بننا اچھا ہے؟

نہیں ، آپ کے بالوں کو روغن بننا اچھا نہیں ہے کیونکہ یہ آپ کے بالوں سے مٹی اور گندگی لپٹ جاتا ہے اور اس کی حفظان صحت سے سمجھوتہ کرتا ہے۔

کیا سیبم بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے؟

نہیں ، سیبم بالوں کو گرنے کا سبب نہیں بن سکتا لیکن یہ آپ کے بالوں کی نشوونما کے چکر کو متاثر کرسکتا ہے۔

تیل والے بالوں کے ل the بہترین شیمپو کیا ہے؟

تیل بالوں کے لئے پینٹین پرو- V ٹوٹل ڈیمز کیئر شیمپو تیل والے بالوں کے لئے بہترین شیمپو ہے۔

کیا آپ اپنے بالوں کو روزانہ دھونے سے نقصان پہنچا سکتے ہیں؟

ہاں ، آپ اپنے بالوں کو ہر دن دھونے سے اسے نقصان پہنچا سکتے ہیں کیونکہ اس سے آپ کے بالوں کو اس کے قدرتی تیل سے دور ہوجاتے ہیں۔

کیا آپ خشک کھوپڑی اور تیل والے بالوں کو حاصل کرسکتے ہیں؟

ہاں ، آپ کو خشک کھوپڑی اور تیل والے بالوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے لیکن یہ سیوربریک ڈرمیٹیٹائٹس کی علامت ہے اور آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ کی طرف دیکھنا چاہئے۔

4 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• ہیئر کاسمیٹکس: ایک جائزہ ، بین الاقوامی جریدہ آف ٹرایچولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• تیل کی جلد ، میڈ لائن پلس ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔

  medlineplus.gov/ency/article/002043.htm

• سیبوریک ڈرمیٹائٹس ، فارمیسی اور علاج معالجہ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی صحت کے انسٹی ٹیوٹ۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/

• نوڈولوسیسٹک مہاسوں ، وٹامن ڈی کی کمی کے ابتدائی شواہد ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/