بھارتھ ٹھاکور فنکارانہ یوگا اتنا مقبول کیوں ہے؟

بھارت ٹھاکر میرے پسندیدہ یوگا گرووں میں سے ایک ہیں۔ اس کا یوگا کی وضاحت کرنے کا آسان طریقہ اور اس کی تکنیک دلکش ہے۔ ایک ایسے دور میں جہاں یوگا پر ایک اور طرح کی راہ دکھائی جارہی ہے جس میں بیکنی کا جسم یا ایک تیز شبیہہ دکھایا جاسکتا ہے ، اس ہمالیائی یوگا ماسٹر نے یوگا کی وضاحت کرنے کا بالکل حیرت انگیز طریقہ اختیار کیا ہے۔ اس کے الفاظ میں ، یوگا موڑ ، مروڑ ، یا عارضی طور پر آپ کے جسم کو مختلف پوزیشنوں میں جانے کے لئے دباؤ نہیں دے رہا ہے۔ یہ اس سے بہت آگے ہے۔

آرٹسٹک یوگا ، جیسے اس کی تاریخ تیار کی گئی ہے ، لوگوں کو جامع انداز میں وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے انکار کردیا گیا ہے۔ یہ ابھی تک ایک اور یوگا اسٹائل نہیں ہے ، لیکن آسان الفاظ میں آپ اسے ترمیم کے ساتھ بنیادی یوگا کہہ سکتے ہیں جس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ آپ کو فائدہ مند انداز میں مطلوبہ فوائد حاصل ہوں گے۔

آرٹسٹک یوگا بالکل ٹھیک کیا ہے؟

ہم سب جانتے ہیں کہ کلاسیکی یوگا کی شکل ہزاروں عشروں قبل وجود میں آئی تھی۔ اور ، اس کی خام شکل میں ، اس نے اس دور کے لوگوں کی ضروریات کو پورا کیا تھا۔ وقت بدل گیا ہے اور اسی طرح ہماری ضروریات بھی ہیں۔ فنکارانہ یوگا یوگا کو اس طرح تبدیل کرنے کی کوشش ہے کہ یہ جدید دور کی تقاضوں کو پورا کرے ، خاص کر جب ضرورت سے زیادہ جھنڈوں کو بہانے کی بات کی جائے۔

روایتی فارم سے ہندوستان ٹھاکرس کا فنکارانہ یوگا کس طرح مختلف ہے؟

اگرچہ روایتی شکل سانس لینے اور مراقبہ کے گرد زیادہ گھومتی ہے ، لیکن فنی فطرت خالص فٹنس ہے۔ یہ قلبی ورزش ، سانس لینے اور دھیان سے مرکب ہے۔ اگرچہ کلاسیکی یوگا مکمل تندرستی پر مرکوز ہے ، بھارت ٹھاکر کا دماغی بچہ انسانی جسم کے مخصوص حصوں پر مرکوز ہے۔

بھرت ٹھاکر یوگا کیا پیش کرتا ہے؟

آسن ، پراناماس ، اور مراقبہ کے ذریعہ آپ کو ہدایت دینے اور رہنمائی کرنے کے ساتھ ساتھ ، آپ کو غذا سے متعلق مشاورت بھی حاصل ہوگی۔ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک متوازن کھانے کا منصوبہ تیار کیا گیا ہے۔ یہ ایک کم کاربوہائیڈریٹ غذا ہے جس میں پروٹین اور صحت مند چربی کی بھلائی ہوتی ہے۔ جب یوگا غذا سے ملتا ہے ، تو نتیجہ واقعی ایک خوبصورت ذہن اور جسم ہوتا ہے جو ہمیشہ مثبت توانائی کو پھیلاتا ہے۔

فنکارانہ یوگا کس کو کرنا چاہئے؟

یہ کسی کے لئے بھی ہے اور 15 سال سے زیادہ عمر کے ہر فرد کے لئے۔ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس کسی بھی طرح کے مشترکہ معاملات نہیں ہیں کیونکہ اس یوگا فارم میں بہت زیادہ طاقت شامل ہے۔ فنکارانہ یوگا اس منتر پر انحصار کرتا ہے کہ کوئی بھی وقت کے ساتھ بدل سکتا ہے۔

پیشہ اور اتفاق:

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ کا وزن کم ہوجائے گا۔ بونس یہ ہے کہ آپ کی مجموعی تندرستی ، پٹھوں کی طاقت اور لچک ، چستی اور توازن کو متناسب فروغ ملے گا۔

مائنس پوائنٹ یہ ہے کہ آپ کو کلاسوں میں شریک ہونا پڑے گا اور تربیت یافتہ پریکٹیشنر کی چوکس نظروں کے تحت پوز پر عمل کرنا ہوگا۔

فنکارانہ یوگا سینٹرز:

پورے ہندوستان کے ساتھ ساتھ مشرق وسطی میں بھی ان کے مراکز ہیں۔

ہندوستان میں فنی یوگا سینٹرز:

اے بنگلور

بنگلور میں 5 مختلف مقامات ہیں جہاں آپ بھارت ٹھاکر یوگا اسٹوڈیو تلاش کرسکتے ہیں۔

800- یوگا (800-9642) ، اگر آپ بیرون ملک ہیں

جو ماسکو یا اس جگہ کے آس پاس ہیں وہ +79104533594 پر یوگا سینٹر پر پہنچ سکتے ہیں۔

ہندوستان ٹھاکر یوگا کے فوائد کو محسوس کرنے اور قلمبند کرنے کے لئے کسی کو ذاتی طور پر یوگا کلاسز کا تجربہ کرنا ہوگا۔ اگر آپ اپنے غذا کے تمام منصوبوں ، جم اور دیگر جسمانی سرگرمیوں سے تنگ ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے نزدیک واقع آرٹسٹک یوگا سینٹرز میں سے کسی کو نشانہ بنائیں۔ دس لاکھ روپے کی گولہ باری 3000 فی مہینہ اس کے قابل نہیں ہے۔ تو ، انہیں ابھی کال کریں اور آج کل مفت کلاس آزمائیں!

آپ یوگا کے کس انداز کی پیروی کرتے ہیں؟ ہتھا ، اشٹنگا ، سییوانند۔ کیا آپ یوگا گرو بھر ٹھاکر کے سرپرست ہیں؟ ہمارے ساتھ شیئر کریں۔ تبصرے کے سیکشن میں صرف نیچے سکرول کریں اور اپنے خیالات درج کریں۔