اس مضمون میں ، ہم انفیکشن کے علاج کے لئے کچھ قدرتی گھریلو علاج پر تبادلہ خیال کریں گے۔ بڑوں اور بچوں میں کھانسی کی کھانسی اور اس کی وجوہات اور علامات کے بارے میں مزید معلومات کے ل Read پڑھیں۔

قدرتی طور پر کٹی کھانسی کا علاج کیسے کریں

1. ضروری تیل

a. پودینے کا تیل

پیپرمنٹ آئل میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سیپٹیک ، اور اینٹی اسپاسموڈک اثرات (2) ، (3) ہیں۔ یہ کفن کھانسی اور اس کے علامات کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• مرچ کے تیل کے 1-2 قطرے
• کسی بھی کیریئر کا تیل کا 1 چمچ جیسے ناریل یا زیتون کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. مرچ کا تیل آپ کی پسند کے کیریئر کے تیل کے ساتھ ملائیں۔
2. اس مرکب کو اپنے سینے اور پیٹھ پر لگائیں۔
3. متبادل کے طور پر ، آپ گرم پانی میں پیپرمنٹ آئل کا ایک قطرہ بھی شامل کرسکتے ہیں اور بھاپ کو سانس لیتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 1-2 بار کریں۔

b. یوکلپٹس کا تیل

یوکلپٹس کا تیل روایتی طور پر سانس کی نالی کے عارضوں ، جیسے برونکائٹس ، گرسنیشوت ، اور سائنوسائٹس (4) کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ لہذا ، یہ تیز کھانسی کی علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• یوکلپٹس کے تیل کے 1-2 قطرے
• کسی بھی کیریئر کا تیل کا 1 چمچ جیسے ناریل یا زیتون کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کسی بھی کیریئر کے تیل کے ساتھ نیلامی کا تیل مکس کریں۔
2. اس مرکب کو اپنے سینے اور کمر پر لگائیں۔
3. آپ تھوڑا سا گرم پانی میں یوکلیپٹس کے تیل کی ایک بوند بھی شامل کرسکتے ہیں اور بھاپ کو بھی سانس لیتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

2. وٹامن سی

کھانسی (5) ، (6) کھانسی کے علاج کے لئے وٹامن سی ایک بہترین طریقہ ہے۔ چھ ماہ تک کی عمر کے بچے چھاتی کے دودھ کے ذریعہ وٹامن سی کی مطلوبہ مقدار حاصل کرتے ہیں۔ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے ، ان کی غذا کے ذریعہ وٹامن سی کی مقدار میں اضافہ کیا جاسکتا ہے۔ بالغوں کو روزانہ کی بنیاد پر لگ بھگ 70 سے 90 ملیگرام وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ نوزائیدہ بچوں کو تقریبا 40 40 ملیگرام اسی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ آپ وٹامن سی سپلیمنٹس کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کی غذا کے ذریعہ قدرتی طور پر اس کی مقدار میں اضافہ کرنا بہتر انتخاب ہے۔

3. پیاز

پیاز اینٹی بیکٹیریل کی سرگرمیوں کی نمائش کرتے ہیں (7) اس سے کف کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے اور مجموعی طور پر قوت مدافعت میں بھی بہتری آسکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 درمیانے سائز کا پیاز
• شہد کا 1/4 کپ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پیاز کو چھیل کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
2. ان ٹکڑوں کو میش کریں اور اس میں شہد ڈالیں۔
3. اس مکسچر کو راتوں رات بیٹھنے دیں۔
4. اس میں سے ایک چائے کا چمچ ہر چند گھنٹوں میں استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں متعدد بار ایسا کریں۔

4. لہسن

لہسن میں ایلیسن نامی ایک مرکب ہوتا ہے جو اینٹی بیکٹیریل کی سرگرمیوں کو ظاہر کرتا ہے (8) لہسن کی یہ خصوصیات بیکٹیریا سے مقابلہ کرنے کے لئے استعمال ہوسکتی ہیں جو کھانسی کھانسی کا سبب بنتے ہیں (9)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• لہسن کے 3-4 لونگ
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. لہسن کے لونگ کو توڑ دیں۔
2. لہسن کو توڑے ہوئے لہسن سے نکالیں اور روزانہ اس کا استعمال کریں۔
3. آپ ذائقہ کے لئے شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

5. ہلدی

ہلدی میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے کرکومین کہا جاتا ہے جس میں antimicrobial خصوصیات (10) ہیں۔ ہلدی تیز کھانسی اور سانس کی قلت کا علاج کرنے میں مدد کر سکتی ہے (11)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ہلدی
• 1 گلاس گرم دودھ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم دودھ میں ایک چائے کا چمچ ہلدی ڈال دیں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
2. روزانہ اس کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

6. ادرک

ادرک ایک قدرتی اخراج ہے اور اس میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے جینجرول کہتے ہیں۔ جنجرول میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں (12) ادرک کی یہ خصوصیات کھانسی سے کھانسی کا مقابلہ کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ادرک کا 1-2 انچ
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پیسٹ بنانے کے لئے ادرک کو چھوٹیں۔
2. بنا ہوا ادرک سے رس نکال کر روزانہ کھائیں۔
3. آپ ذائقہ کے لئے شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 2 بار ایسا کریں۔

7. ایلڈربیری شربت

ایلڈربیری شربت میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اور کیمیائی مرکبات ہیں جو استثنیٰ کو بڑھاوا دیتے ہیں (13) ، (14) اس سے کھانسی اور کھانسی کی کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• بڑیڈی بیری کا شربت 1 چائے کا چمچ
• کسی بھی پھل کا رس یا گرم پانی کا 1 کپ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ فروٹ جوس یا گرم پانی میں بزرگ بیری شربت شامل کریں۔
2. روزانہ اس کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ایک ہفتے کے لئے دن میں 3 بار ایسا کریں۔

8. گرین چائے

گرین چائے میں کیٹیچنز اور پولیفینولز ہوتے ہیں جو مضبوط اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی وائرل اور اینٹی آکسیڈینٹ پراپرٹیز رکھتے ہیں (15) ، (16)۔ ان سے بیکٹیریا کو ہلاک کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو کھانسی کی کھانسی کا سبب بنتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ گرین چائے کے پتے
• 1 کپ گرم پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گرین چائے کی پتیوں کو ایک کپ گرم پانی میں 5 سے 10 منٹ تک کھڑی کریں۔
2. ذائقہ کے لئے شہد شامل کریں اور چائے کو سرد ہونے سے پہلے کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

9. نمکین پانی

متعدد مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ نمک پانی کا استعمال سردی اور کھانسی (17) کے لئے فائدہ مند ہے۔ لہذا یہ تیز کھانسی کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1-2 چائے کا چمچ نمک
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ نمک ملا دیں۔
2. اس پانی سے گارگل کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں ایک بار ایسا کریں۔

10. ہمیڈیفائر

ماحول کو نسبتا moist نم رکھنے سے کھانسی کی شدت اور شدت میں کمی واقع ہوجاتی ہے (18)۔ متاثرہ فرد کے کمرے میں ہیومیڈیفائر لگانے سے کھانسی کے کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ اضافی طور پر ، ہیمیڈیفائر میں ضروری تیل شامل کرنا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

11. اوریگانو

اوریگانو ایک قدرتی اخراج ہے جس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (19) ہیں۔ اس سے کفن کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• اوریگانو تیل کے 4-5 قطرے
• کسی بھی کیریئر کا تیل کا 1 چمچ جیسے ناریل کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کسی بھی کیریئر کے تیل میں اوریگانو کے تیل کے کچھ قطرے ملائیں۔
2. اس مرکب کو اپنے سینے اور پیٹھ پر رگڑیں۔
3. متبادل کے طور پر ، آپ گرم پانی میں اوریگانو آئل کے 4-5 قطرے بھی شامل کرسکتے ہیں اور بھاپ کو سانس لیتے ہیں یا اوریگانو چائے کھاسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 1-2 بار کریں۔

12. شہد

مطالعات میں شہد کو بچوں میں کھانسی کے علاج میں مددگار ثابت ہوا ہے (20) لہذا ، یہ تیز کھانسی کی علامات کے علاج میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• نامیاتی شہد کا 1 چمچ
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں نامیاتی شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس مرکب کو روزانہ استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

13. لیموں

لیموں وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (21) ہیں۔ یہ خصوصیات کھانسی کے کھانسی کے علاج میں موثر ثابت ہوسکتی ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 لیموں
• 1 گلاس پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھے لیموں کو ایک گلاس پانی میں نچوڑ لیں۔
2. ذائقہ کے لئے شہد شامل کریں اور روزانہ کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

14. لیکورائس

لاکیوریس میں گلائسرائزک ایسڈ (22) ہوتا ہے۔ یہ مرکب قوت مدافعتی سرگرمیوں کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ ایک اضطراب کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور مستقل کھانسی (23) کی وجہ سے خراب ہونے والے ٹشووں کی شفا بخش کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے کفن کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• لیورائس جڑ کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. 5-10 منٹ کے لئے ایک کپ گرم پانی میں لائوریس کھڑی کریں۔
2. اس چائے کو سردی لگنے سے پہلے اس کو چھانیں اور کھائیں۔
3. آپ ذائقہ کے لئے شہد بھی شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

15. بادام

بادام کی کھالوں میں موجود پولیفینول اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (24) کی نمائش کرتے ہیں۔ اس سے بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے جو کھانسی کی کھانسی کا سبب بنتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 6-7 بادام
• 1/2 چائے کا چمچ مکھن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. رات بھر پانی میں کچھ بادام بھگو دیں۔
2. اگلی صبح مکھن کے ساتھ پیس لیں۔
3. اس مرکب کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

16. کیمومائل

کیمومائل میں سوزش اور اینٹیفلوجسٹک (سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت) کی خصوصیات (25) ہیں۔ اس سے بخار اور سوجن کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو کھانسی سے متعلق کھانسی سے وابستہ ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• خشک کیمومائل کے 1-2 چائے کا چمچ
• 1 کپ پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں 5 سے 10 منٹ تک دو چمچ کیمومائل جڑی بوٹی کھڑی کریں۔
2. ذائقہ کے لئے چھانیں اور شہد ڈالیں۔
3. ٹھنڈا ہونے سے پہلے چائے کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2-3 بار کریں۔

17. زعفران

زعفران ایک اخراج کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور یہ ایک اینٹی بیکٹیریل (26) بھی ہے۔ اس سے کفن کھانسی کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 6 زعفران والے
• 1 کپ گرم پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. زعفران کی نالیوں کو ایک کپ گرم پانی میں 5-10 منٹ کے لئے بھگو دیں۔
2. ذائقہ کے لئے شہد شامل کریں اور اس کا روزانہ استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں 2 بار پیئے۔

یہ تمام علاج آپ اور آپ کی چھوٹی سی کھانسی کی کھانسی کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ ان کو اعتدال پسندی میں استعمال کریں۔

علاج کے علاوہ ، آپ انفیکشن کی تکرار کو روکنے کے لئے نیچے دیئے گئے نکات پر عمل بھی کرسکتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر

• کھانے سے پہلے ہاتھ دھو کر چھینکتے وقت منہ اور ناک کو ڈھانپ کر بنیادی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
• پھیپھڑوں کو مضبوط بنانے اور سانس لینے میں بہتری لانے کے لئے یوگا اور ورزش کی مشق کریں۔
• پھیپھڑوں کے کام کو بہتر بنانے کے ل breat سانس لینے کی مشقیں کریں۔
• مناسب غذا کی پیروی کریں جس میں جسم کو جلد صحت یاب ہونے کے لئے درکار تمام اہم معدنیات اور وٹامن شامل ہیں۔
• صحت کی مزید پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے زیادہ سے زیادہ خشک اور گرم رہنے کی کوشش کریں۔
• جسم کو تیزی سے بحال کرنے کے قابل بنانے کے لئے کافی مقدار میں آرام کریں۔
• الرجیوں سے دور رہیں ، جیسے دھول اور جرگ ، جو حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔
• پروسیس شدہ کھانے سے پرہیز کریں۔
• تازہ پھل ، دودھ ، انڈے ، اور ادرک چائے استعمال کریں۔
• کافی پانی اور پھلوں کے رس پینے سے جسم کو ہائیڈریٹ رکھیں۔ اس سے حلق میں سوھاپن کو کم کیا جاسکتا ہے۔

یہ بچاؤ ٹپس کھانسی سے کھانسی کے خلاف علاج کی استعداد کار بڑھانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں بحالی میں تیزی آسکتی ہے۔ ایک بار صحت یاب ہونے کے بعد ، نوفیکشن کے امکانات سے بچنے کے ل precautions احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ اگر علاج نہ کیا گیا تو کھانسی کی کھانسی طویل عرصے میں سخت مضر اثرات پیدا کرسکتی ہے۔

کھانسی کے طویل مدتی اثرات

زیادہ تر بالغ اور نو عمر افراد کفایت شعاری کے بغیر کھانسی سے کفایت کر سکتے ہیں۔ لیکن 6 ماہ سے کم عمر بچوں کے معاملے میں منظر نامہ بالکل مختلف ہے ، اور پیچیدگیاں بہت زیادہ شدید ہیں۔ نوزائیدہ بچوں میں کھانسی کے کھانسی کے طویل مدتی ضمنی اثرات درج ذیل ہیں۔

• نمونیا
• سانس لینے کی صلاحیت میں کمی
• وزن میں کمی اور پانی کی کمی
• دماغ کو نقصان
• دورے

بچوں میں اس کے علامات کو سنبھالنے میں ناکامی کی وجہ سے یہ ایک خطرناک بیماری ہے۔ آئیے اب ہم اس متعدی حالت کی وجوہات کو دیکھیں۔

کھانسی کی وجوہات

بورنگلا پرٹیوسس بیکٹیریا کی وجہ سے کھانسی کی کھانسی ہوتی ہے ۔ یہ متعدی بیکٹیریا بالغوں اور شیر خوار بچوں (27) دونوں میں اس انفیکشن کی واحد وجہ ہے۔ جب کسی متاثرہ فرد کے ذریعہ منتشر کھانسی کے بوندوں کو کسی غیر محفوظ فرد یا بچے کے ذریعہ سانس لیا جاتا ہے تو ، اس کے نتیجے میں مؤخر الذکر کھانسی کی کھانسی بھی ہوجاتی ہے۔

انفیکشن کا آغاز علامات کی ایک سیریز کے ساتھ ہوتا ہے جو ان کی شدت میں مختلف ہوسکتے ہیں۔

کھانسی کی علامات اور علامات

کھانسی کی کھانسی کی علامات بالغوں اور بچوں دونوں میں تقریبا ایک جیسی ہیں ، جن میں صرف تھوڑا سا تغیر ہے۔

بالغوں میں

• پُرتشدد اور تیز کھانسی ، بعض اوقات پیچ کے بعد
• بخار
• وقفے وقفے سے چھینک آنا
• ناک خارج ہونا
• آنکھیں پانی

شیر خوار بچوں میں

• ناک بہنا
• کم بخار
• ہلکی کھانسی اور چھینک آنا
• سانس لینے میں مشکل ہوجانے پر ایک سال سے کم عمر کے بچے نیلے ہو سکتے ہیں۔
• الٹی

اس کی علامات اکثر شروع میں ہی ہلکی ہوتی ہیں لیکن وقت کے ساتھ ساتھ شدید ہوجاتی ہیں۔ اگر اس کا فوری علاج نہ کیا گیا تو اس بیکٹیری انفیکشن کے خطرناک نتائج ہو سکتے ہیں۔

اس مضمون میں بیان کردہ علاج آپ کو کسی حد تک کھانسی سے کٹنے سے نمٹنے میں مدد مل سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کے چھوٹے سے کام کرنے میں انھیں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کا بچہ 6 ماہ سے کم عمر ہے اور اس حالت سے متاثر ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انفیکشن کی وجہ سے شیر خوار بچوں کو جان لیوا پیچیدگیوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کھانسی اور کھانسی کھانسی میں کیا فرق ہے؟

کھانسی عام طور پر کسی بھی غیر ملکی مادے یا گلے میں بلغم کی عکاس ہوتی ہے جو صرف کچھ وقت تک رہتی ہے۔ لیکن کھانسی میں کھانسی کھانسی کے مستقل تناؤ کی خصوصیت ہوتی ہے جب تک کہ پھیپھڑوں کو خالی نہیں کیا جاتا ہے ، اور جب عام طور پر جب کوئی فرد سانس لینے کی کوشش کرتا ہے تو اس کے بعد عام طور پر 'ڈوبنے' کی آواز آتی ہے۔

حمل کے دوران کھانسی والی کھانسی ویکسین لینے کے کیا فائدے ہیں؟

حاملہ خواتین کو حمل کے تیسرے سہ ماہی کے دوران کفن کھانسی کی ویکسین لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ پیدائش کے بعد ابتدائی چند نازک مہینوں میں کھانسی کی کھانسی کے خلاف اپنے بچے کے تحفظ کو یقینی بنانا ہے۔ تاہم ، کچھ شاذ و نادر ہی معاملات میں ، اپنی ماؤں کو ویکسین لگانے کے باوجود کفن کھانسی سے نوزائیدہ اموات کی اطلاع ملی ہے۔

کالی کھانسی کے تین مراحل کیا ہیں؟

کھانسی کے کھانسی کے کورس کو عام طور پر تین مراحل میں درجہ بندی کیا جاتا ہے۔

• پہلا مرحلہ کاتارال یا بہنا ناک مرحلہ ہے۔ یہ مرحلہ تقریبا دو ہفتوں تک رہتا ہے اور اس کے ساتھ اکثر کبھی کبھار کھانسی ، چھینکنے اور ناک کی بھیڑ ہوتی ہے۔
• دوسرا مرحلہ پیراکسسمل مرحلہ ہے۔ یہ مرحلہ اس کی مدت میں مختلف ہوتا ہے اور 1 سے 10 ہفتوں تک کہیں بھی رہ سکتا ہے۔ پیراکسسمل اسٹیج اکثر کھانسی کے مستقل اور شدید دباؤ سے ہوتا ہے۔ یہ مرحلہ نوزائیدہ بچوں کے لئے مہلک ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ کھینچنے والی کھانسی سیشن انہیں سانس چھوڑ سکتی ہے۔
• تیسرا اور آخری مرحلہ رواں دواں مرحلہ ہے جو ہفتوں سے مہینوں تک رہ سکتا ہے۔ یہ اس مرحلے کے دوران ہی ہے کہ کھانسی کے دائمی سیشن کم پیراکسسمل ہوجاتے ہیں ، اور متاثرہ فرد صحتیاب ہونا شروع ہوتا ہے۔

26 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• اسٹاک ، I. "پرٹوسس (کھانسی کی کھانسی) - اور اپ ڈیٹ۔" میڈیزینیش موناٹاشرافٹ فر فارمزیوٹن 38.12 (2015): 484-488۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• سنگھ ، راجندر ، مفتاح اے ایم شوشی ، اور عاصمہ بلخییر۔ "مینٹا پیپریٹا ایل کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمیاں۔" کیمیا سائنس 8.3 (2015) کی عربی جریدہ : 322-328۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S1878535211000232

• تھوسر ، نیلیما اور ال۔ "زبانی پیتھوجینز کے خلاف پانچ ضروری تیلوں کے انسداد مائکروبیل افادیت: وٹرو مطالعہ۔" دندان سازی جلد کی یورپی جریدہ 7 ، سپیل 1 (2013): S071-S077۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• الیسی ، امیور وغیرہ۔ "8 یوکلپٹس پرجاتیوں کے ضروری تیلوں کی کیمیائی ساخت اور ان کے اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل اور اینٹی ویرل سرگرمیوں کا اندازہ۔" بی ایم سی تکمیلی اور متبادل دوا جلد۔ 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• گیئرڈنر ، ڈگلس۔ "کھانسی - کھانسی کے علاج میں وٹامن سی۔" برطانوی میڈیکل جریدہ 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• اوررموڈ ، ایم جے ، اور بائرن ایم انکاف۔ "کھانسی کھانسی کا Ascorbic ایسڈ (وٹامن سی) علاج." کینیڈین میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• زہری ، عبد الناصر ، خیریہ عبدل گواد ، اور صباح صابر۔ "پیاز (الیلیم سیپا ایل) تیل کی اینٹی بیکٹیریل ، اینٹیڈیرمیٹوفائٹک اور اینٹیٹوکسیجنک سرگرمیاں۔" مائکروبیولوجیکل ریسرچ 150.2 (1995): 167-172۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/pii/S0944501311800522

• Marchese ، انا ، اور دیگر. "ایلیسن کی اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمیاں: ایک جائزہ۔" فوڈ سائنس اینڈ ٹکنالوجی 52 (2016) میں رجحانات : 49-56۔

  www.sज्ञानdirect.com/sज्ञान/article/abs/pii/S0924224416300073

• داس ، سکتہ۔ "لہسن - کینسر سے بچاؤ کے مرکبات کا قدرتی ذریعہ ہے۔" ایشیئن پی اے سی کینسر پچھلا 3.4 (2002): 305-11۔

  www.rese खोजी

• زوروفچیان موغادامطوسی ، سہیل ، ات al۔ "کرکومین کی اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی وائرل اور اینٹی فنگل سرگرمی پر ایک جائزہ۔" بائیو میڈ تحقیق بین الاقوامی 2014 (2014)۔

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• شریشیل ، ڈگگی ، وغیرہ۔ "ہلدی: قدرت کی قیمتی دوائی۔" ایشین جرنل آف فارماسیوٹیکل اینڈ کلینیکل ریسرچ 6.3 (2013): 10-16۔

  www.researchgate.net/p Publication/301494390_Turmeric_ فطرت_کی_قیمتی_ میڈیسن

• پارک ، میری ، جنگڈن بائی ، اور ڈے سل لی۔ "جینجرول اور جینجرول کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی پیریڈیونٹ بیکٹیریا کے خلاف ادرک کے ریزوم سے الگ تھلگ رہتی ہے۔" فیوتھیراپی ریسرچ: ایک بین الاقوامی جریدہ جس نے قدرتی مصنوع کے ماخوذوں کی دواسازی اور زہریلا کی تشخیص کے لئے وقف کیا ہے 22.11 (2008): 1446-1449۔

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• ٹیرالونو ، ایویلین ، شرلی ایس وی ، اور روڈنی اے لی۔ "ایلڈر بیری کی اضافی امدادی مسافروں میں ٹھنڈے دورے اور علامات کو کم کرتی ہے: بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ پلیسبو کنٹرول والے کلینیکل ٹرائل۔" غذائی اجزاء 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• محمدصدیغی ، شاہین ، وغیرہ۔ "گرڈ مثبت بیکٹیریا ، گرام منفی بیکٹیریا اور خمیر کے خلاف بزرگ بیری (سمبکوس نگرا ایل) کے اینٹی مائکروبیل سرگرمی۔ اپلائیڈ سائنسز کا ریسرچ جرنل 8.4 (2013): 240-3۔

  medwelljournals.com/abstract/؟doi=rjasci.2013.240.243

• ٹیلر ، پیٹر ڈبلیو ، جیریمی ایم ٹی ہیملٹن۔ ملر ، اور پال ڈی اسٹیپلٹن۔ "گرین چائے کیٹیچین کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات۔" فوڈ سائنس اور ٹکنالوجی بلیٹن 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• چن ، ایرک ڈبلیو سی ، اور دیگر. "کیمیلیا سائینسینس کے سبز ، سیاہ اور جڑی بوٹیوں والی چائے کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات۔" دواسازی کی تحقیق 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• مویاد ، مارک اے۔ “سردی اور فلو سے بچاؤ کے لئے روایتی اور متبادل طبی مشورے: کیا ہونا چاہئے