فہرست کا خانہ:
صحت مند ہونا صرف صحت کے بارے میں ہی نہیں ہے! ورزش کرنا بھی ایک رجحان بن گیا ہے۔ زندگی کے ہر شعبے سے تعلق رکھنے والے افراد اب اس بات پر فوکس کر رہے ہیں کہ صحت مند جسم ، دل ، دماغ اور روح کو کس طرح برقرار رکھا جائے۔ ہم میں سے بیشتر اس رجحان کی پیروی کرنا چاہتے ہیں ، لیکن بدقسمتی سے ، ہمارے پاس وقت کی کمی ہے اور شروع کرنے کی طاقت ہوگی۔
لیکن صحت مند رہنے کے ل one ، کسی کو جم میں گھنٹوں گزارنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ آسانی سے شروع کرسکتے ہیں - چلنے پھرنے کے چند منٹ ، یا اپنے بچوں کے ساتھ گھومتے پھرتے۔ لیکن اگر آپ اپنے جسم کو شکل دینے میں سنجیدہ ہیں تو ، آپ یوگا آزما سکتے ہیں۔ اپنے پورے جسم کو ورزش کرنے کا ایک ہمہ جہت اور آسان طریقہ یہ ہے کہ روزانہ یوگا کی مشق کریں ، جس سے جسم کو تندرست اور پرسکون دماغ ملے گا۔ اپنے مصروف شیڈول سے کچھ وقت نکالیں ، کیونکہ آپ کی صحت ہمیشہ کے لئے انتظار نہیں کرے گی!
پونے میں سرفہرست 10 یوگا کلاسز:
پونے ، اپنی ترقی پزیر نوجوان ثقافت کے ساتھ ، حال ہی میں ایم این سی کی آمد دیکھی ہے۔ یہ پونے کے لوگوں کے لئے زیادہ سے زیادہ ملازمت کو یقینی بناتا ہے لیکن اس کے ساتھ ساتھ تناؤ اور اضطراب کی سطح میں بھی اضافہ ہوا ہے۔
1
پونے شہر کے تمام مراکز کے ساتھ ، گولڈ کا جم اپنے ممبروں کے لئے یوگا کلاس اور پاور یوگا کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے۔ آپ کسی بھی مراکز کو کال کرسکتے ہیں اور کلاسز اسی وقت شروع کرسکتے ہیں جب آپ آرام سے ہوں۔
ایڈریس : سینئر نمبر 136/137 ون نارتھ ہڈپسار ، اگلا ٹاون میگڑ پٹا سٹی ، میگرپٹہ سٹی ہڑپسار ، پونے۔
رابطہ: + (91) -20-66821644
2
پتہ: فلیٹ نمبر 1 گوری شنکر اپارٹمنٹ ، یش کلاسیکی اپارٹمنٹ کے پیچھے ، سوس روڈ ، پشان ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-67281797
3
یہ ہر ایک کے لئے ایک اور یوگا اور پاور یوگا کیمپ ہے جو آج اپنی زندگی میں فرق پیدا کرنا چاہتا ہے۔ پتہ : 407 ملینیم اسٹار ، ڈھول پاٹل آرڈی ، کیمپ ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-40014807
4
ایڈریس : راکھا لیکھا سوسائٹی سی 7/1 ، بس اسٹینڈ کے پیچھے درگا مندر کے سامنے ، لین نمبر 5 ، کوریگاؤں پارک ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-67289221
5
پونے میں یوگا سیکھنے کے لئے ایک اور عظیم جگہ او یوگا یونیورسل ہے۔ یہاں یوگا کے ساتھ مل کر پیش کردہ ورزش آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے معمولات کو شروع کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
پتہ : فلیٹ نمبر 23 ، 23 اے ، 24 ، 5 ویں فلور کرینک ٹاورز ، نیراکلیانی بنگلہ ، نارتھ ایونیو روڈ ، کلیانی نگر ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-40411281
6۔
ویمن نگر میں واقع ، پوسٹرز یوگا آرٹ اسٹوڈیو ایک جگہ کا ایک اور منی ہے ، جو پورے دن میں ، ہفتے میں چھ دن یوگا انسٹرکشن کلاس پیش کرتا ہے۔ وہ خواتین کے لئے خصوصی کلاس بھی پیش کرتے ہیں۔
پتہ : رو ہاؤس 6 ، لنکڈ ایونیو ، کیلاش سپر مارکیٹ کے سامنے ، ویمن نگر ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-66827228
7. بااختیار بنانے فٹنس کلب:
وانواری میں رہنے والے افراد اپنی یوگا کلاسوں میں شامل ہونے کے لئے ایمورور فٹنس کلب تک پہنچ سکتے ہیں۔ وہ ہفتے میں 6 دن صبح 6 بجے سے رات 10 بجے تک کام کرتے ہیں اور صحت کے شوقین افراد کے لئے اتوار کے دن دو گھنٹے کے لئے کھلے رہتے ہیں۔
ایڈریس : تیسری منزل پکاسو آئیکون ، ریلائنس فریش کے سامنے ، سالونکی واہر روڈ ، وانوری ، پونے۔
تفصیلات کے لئے رابطہ کریں : + (91) -20-66825220
8
شہر کے قرب و جوار میں رہنے والے لوگوں کے لئے ایک عمدہ مقام ، سیارہ صحت صحت سے آگاہ افراد کو یوگا کی مکمل ورزش فراہم کرتی ہے۔ وہ اپنے سرپرستوں کی صحت کی ضروریات کو پورا کرنے کے ل long ہفتہ میں چھ دن طویل گھنٹوں تک کھلے رہتے ہیں۔
پتہ : 1154 سے 1162 C / O سوارگیا پروموڈمہاجنکردہ سنکول ، ٹیلیفون ایکسچینج کے سامنے ، لین نمبر 2 ، شکرو پیٹھ ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-66824202
9. سمٹز:
یہ اس لحاظ سے ایک انوکھا مقام ہے کہ آپ ہفتے میں سات دن ، دن میں 24 گھنٹے کھلے رہتے ہیں تاکہ آپ جب چاہیں چلنے کے لچکدار ہوں۔ پونے کے رہائشیوں کے لئے یہ اچھ placeا مقام ہے۔
ایڈریس : پلاٹ نمبر 9 ، سینئر نمبر -31 / 5/1 ، بلیوواڑی اسٹیڈیم ، این آر مٹکن انسٹی ٹیوٹ آف مینجمنٹ ، بالیوواڈیر ، پونے۔
رابطہ : + (91) -20-67289536
10
ایک اور جگہ جو پونے کے قصبے میں یوگا کی کلاسیں پیش کرتی ہے ، ٹروپتی انسٹی ٹیوٹ وارجے میں واقع ہے اور اس انسٹی ٹیوٹ کے یوگا اساتذہ آپ کو ان تمام چیزوں کے بارے میں سمجھائیں گے جو آپ کو یوگا کے بارے میں سمجھنے کی ضرورت ہے۔
پتہ : سروے نمبر 15/1 ، کنیشک ہوٹل کے سامنے یونیورسل سرکل کے قریب ، وارجے این ڈی اے روڈ ، وارجے ، پونے۔
رابطہ کریں : + () १) -20-40414468
یہاں درج تمام کلاسز پونے شہر میں یوگا کی کلاسیں پیش کرتی ہیں اور جو کچھ وہ کرتے ہیں اس میں اچھی طرح سے قائم ہیں۔ لہذا ، اگر آپ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو ، آج ہی ان کو فون کریں اور ملاقات کریں۔
امید ہے کہ آپ کو یہ مضمون مددگار ثابت ہوا۔ تبصرے کے سیکشن میں اپنی رائے ہمارے ساتھ شیئر کریں۔