فہرست کا خانہ:
سنسنیوں سے وابستہ مراقبہ کی ایک شکل ہونے سے لے کر ، دنیا بھر میں ورزش کرنے کا سب سے گرم ترین طریقہ — یوگا نے ایک طویل سفر طے کیا ہے! مشہور شخصیات کے ذریعہ تشہیر کی گئی اور عام آدمی کے گلے ملنے سے ، یوگا آپ کو فٹ رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ نہ صرف یوگا جسم کو صحت مند رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے بلکہ تناؤ کو دور رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ ہمہ گیر طرز زندگی سے نمٹنے کے لئے ذہنی سکون بھی مہیا کرتا ہے۔
یوگا تیار ہوچکا ہے اور اب صرف کچھ پوز کے بارے میں نہیں ہے۔ یوگا کی مختلف اقسام ، جیسے پاور یوگا ، فنکارانہ یوگا ، اور دیگر مختلف حالتوں سمیت ، یوگا اب اپنے روایتی اوتار سے بہت دور کی آواز ہے۔
ایک اوسط حیدرآبادی کے لئے ، مصروف طرز زندگی کچھ نیا ہے۔ شہر میں پھولنے والی آئی ٹی اور بی پی او انڈسٹری نے عوام کو ان کے دوسری صورت میں رکھے ہوئے روی attitudeے سے ہچکچاہٹ کی ہے۔ یوگا ان لوگوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے ، جو ایسے طرز زندگی پر گامزن کرنا سیکھ رہے ہیں جو ان کے طرز زندگی سے غیر ملکی ہے۔ آپ کی مدد کے ل we ، ہم نے آپ کے مقام میں 10 یوگا کلاسوں کی فہرست تیار کی ہے۔ اپنی چنیں اور دوبارہ صحتمند رہنا سیکھیں!
حیدرآباد میں سرفہرست 10 یوگا کلاسز:
1۔
انسٹی ٹیوٹ کی عمر کے مختلف خطوں سے آنے والے افراد کی طرف سے انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔ اس انسٹی ٹیوٹ سے یوگا میں کورس کرنے کے بعد مرد اور خواتین نے یکساں طور پر اپنی طرز زندگی کو تبدیل کردیا ہے اور اب وہ صحت مند زندگی گزار رہے ہیں۔ یوگا کے ذریعہ لچک اور صحتمند جسم کے حصول میں افراد کی مدد کے لئے یوگا انسٹرکٹرز سرشار ہیں اور ان کی تربیت اچھی ہے۔ انسٹی ٹیوٹ اچھی وینٹیلیشن ، مناسب جگہ اور لائٹنگ کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کورس کی فیسیں مناسب ہیں اور بیچ کے اوقات مناسب ہیں۔ یہ انسٹی ٹیوٹ گروپ کلاسز ، کارپوریٹ اور ذاتی تربیت ، ورکشاپس اور یوگا اساتذہ کے تربیتی کورس بھی کرواتا ہے۔
پتہ: مانسوروور سرکل ، آر ٹی سی کالونی ، دوسری منزل ، اوشودیا سوپر مارکیٹ کے اوپر ، تیرمولگیری۔
2
شہر میں مرکزی طور پر واقع ، بکرم یوگا ہزاروں افراد کی خیریت کی تلاش میں ان کی مدد کرتا ہے۔ اساتذہ اچھی طرح سے تربیت یافتہ ، مریض اور حوصلہ افزا ہیں۔ وہ طلباء پر انفرادی توجہ دیتے ہیں اور انہیں ورزش اور صحت بخش کھانے کے انتخاب کے ذریعے بہتر طرز زندگی حاصل کرنے کے اہل بناتے ہیں۔ اگر آپ یوگا کے طویل مدتی فوائد کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، اندراج کرنے کے لئے یہ اولین مراکز میں شامل ہے۔
ایڈریس: 8-2-292 / 174/104 ، گو وایولاش چیمبرز ، روڈ نمبر 14 ، تاریخی نشان: ٹی ڈی پی آفس اور کینسر اسپتال کے درمیان ، بنجارہ ہلز۔
3۔
یہ یوگا اسٹوڈیو شدید یوگا سیشنوں کے لئے شہر بھر میں مشہور ہے جو ٹن اور صحت مند جسم کی ضمانت دیتا ہے۔ انسٹی ٹیوٹ کی ہیڈ ٹرینر محترمہ شرمیلا ہیریندراتھ نے یوگا کے اشٹنگا اسکول میں تربیت حاصل کی تھی۔ اسے ہندوستان اور امریکہ دونوں میں یوگا کی تعلیم دینے کا 12 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ اسٹوڈیو ان چند مشہور EYRT انسٹی ٹیوٹ میں شامل ہے۔
پتہ: پلاٹ نمبر 72 ، غفار خان کالونی ، روڈ نمبر 10 ، بنجارہ ہلز۔
4
انسٹی ٹیوٹ کو سابقہ اور موجودہ طلباء کے زبردست جائزے ملے ہیں۔ آیورویدک پنچکرما عام بیماریوں کے علاج کے ل her جڑی بوٹیوں کے علاج ، مساج اور یوگا کے ذریعہ قدیم ہندوستانی طریقہ علاج کے لئے وقف ہے۔ قدیم ہندوستانی نظام طب اور طرز زندگی کے پختہ ماننے والوں کو اس انسٹی ٹیوٹ میں ہم عمر افراد اور انسٹرکٹر ملیں گے ، جن کا مقصد یہ ہے کہ یوگا اور آیورویدک دوائی کے مختلف پروگراموں کے ذریعے قدیم طریقوں کو روکا جائے۔
پتہ: 7-81 ، سائنسدان کالونی ، ظہیر نگر ، ہیبسگڈا۔
5
سری دیسیکچارس کے دو طلباء کے ذریعہ غیر منفعتی خیراتی ٹرسٹ کے طور پر تصور کیا گیا ، یوگا جیوتی حیدرآباد کا ایک مجوزہ انسٹی ٹیوٹ ہے۔ عمالہ اککنینی اور سلیل گنیریوال ہندوستان اور اس سے باہر کے لوگوں کو یوگا کی قدیم حکمت اور فن کے بارے میں شعور لانے کی خواہش میں متحد تھے۔ یوگا کی مختلف اقسام کی تعلیم دینے کے علاوہ ، انسٹی ٹیوٹ جسم پر دماغ کی طاقت کا مظاہرہ کرتا ہے اور پیروکاروں کو سانس لینے ، مراقبہ اور دماغ پر قابو پانے کے ذریعہ بہتر طرز زندگی حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
پتہ: SHWAAS پلاٹ نمبر 356 ، روڈ نمبر 80 جوبلی ہلز ، راماناڈو اسٹوڈیو کے قریب۔
6۔
ادھیاٹما یوگا لیا ٹرسٹ میں ، یوگا زندگی کے ہر شعبے میں اپنے مثبت اثر و رسوخ کے لئے قابل احترام ہے اور اسے ورزش کی ایک متبادل شکل کی بجائے سائنس اور آرٹ دونوں کی طرح سکھایا جاتا ہے۔ جسمانی یا ذہنی دباؤ سے گذرنے والے حیدرآباد کے افراد یوگا کلاس لیس میں شامل ہوسکتے ہیں تاکہ وہ اس سنٹر میں پروگراموں کے ذریعے راحت حاصل کرسکیں۔
پتہ: H نمبر 1-10-134 / 9 ، یوگالیہ ، اشوک نگر۔
7۔
اتھارا پاور یوگا حیدرآباد کا ایک انتہائی سفارش کردہ انسٹی ٹیوٹ ہے جس میں جلد اور موثر عضلہ ٹننگ اور قدرتی طور پر وزن میں کافی حد تک کمی واقع ہوتی ہے۔ انسٹی ٹیوٹ کے سربراہ مسٹر شرما کو پاور یوگا کی بنیادی اور اعلی درجے کی سطح پر تربیت فراہم کرنے کا وسیع تجربہ ہے۔ کامل جسم کو کھیلنا چاہتے ہارڈ کور فٹنس کے شوقین افراد کے لئے یہ ایک بہترین انسٹی ٹیوٹ کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔
ایڈریس: اتٹارا پاور یوگا اسٹوڈیو پلاٹ نمبر: 28 ، ایس بی آئی کالونی ، ٹرانسپورٹ روڈ ، ڈائمنڈ پوائنٹ کے قریب۔
8۔
ہیلنگ فاؤنڈیشن نے اپنا فٹنس پروگرام ہر زندگی میں جسم کا بنیادی جزو پرانا کے تصور کے گرد بنایا ہے۔ حیدرآباد میں یوگا کے لئے ایک مشہور انسٹی ٹیوٹ ، یہاں کے انسٹرکٹر اور ٹرینر طلبہ کے ساتھ زندگی کی توقع بڑھانے ، دماغی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانے اور جسمانی اور دماغ کو تندرست اور فرتیلی رکھنے کے لئے اپنے 'پران' کو استعمال کرتے ہیں۔ شرکاء ہیں