فہرست کا خانہ:
- 40 سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے خوبصورتی کے بہترین نکات:
- 1. معافی:
- 2. نمی کرنا مت بھولنا:
- 3. چہرے کا ماسک استعمال کریں:
- 4. اپنی آنکھوں سے محبت:
- 5. میک اپ صحیح استعمال کریں:
- 6. سورج پر پابندی لگائیں:
- 7. اندھیرے دھبوں سے چھٹکارا حاصل کریں:
- 8. اچھی طرح سے کھائیں:
- 9. نائٹ کریم استعمال کریں:
- 10. خوش رہو اور فٹ رہو:
ہم میں سے بیشتر اچھ ageے عمر کی خواہش کرتے ہیں اور پھر بھی خوبصورت نظر آتے ہیں جب ہم اپنے 30 کی دہائی کو عبور کرتے ہیں اور 40 کی دہائی میں قدم رکھتے ہیں۔ صحیح خوبصورتی کا انتخاب کرنے کے ساتھ ساتھ خوبصورتی کے صحیح نظام کا انتخاب آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ دھیان میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ، خواہ آپ کی عمر ہی کیوں نہ ہو ، اپنے آپ سے اور اپنی ظاہری شکل سے محبت کریں۔
جیسا کہ میں نے کہا ، 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے کاسمیٹکس اور جلد کی دیکھ بھال کے نکات کا صحیح مرکب ڈھونڈنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن جب آپ کا صحیح امتزاج ہوگا تو ، یہ آپ کی جلد پر حیرت کا کام کرے گا ، جس سے آپ نہ صرف جوانی بلکہ خوبصورت بھی نظر آئیں گے۔
40 سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے خوبصورتی کے بہترین نکات:
1. معافی:
اپنی خوبصورتی کی حکمرانی میں مردہ جلد کے اخراج کو متعارف کروائیں۔ آپ کو اپنی جلد کی قسم کے مطابق اور کسی موسم میں بھی ایک اسکرب کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کی خشک جلد ہے تو ، آپ کریم پر مبنی ایک ایسی جھاڑی استعمال کرنا چاہتے ہیں جو نہ صرف صاف کرے ، بلکہ آپ کی جلد کو نمی بخش بھی بنائے۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو ، جیل پر مبنی ایک جھاڑی استعمال کریں جو تیل کی رطوبت کو کنٹرول کرنے میں مددگار ثابت ہوگی اور آپ کے چہرے کو چکناچڑا صاف رکھنے میں مددگار ہے۔
2. نمی کرنا مت بھولنا:
گیٹی
جیسے جیسے ہم بڑے ہوجاتے ہیں ، ہماری جلد خشک ہوجاتی ہے کیونکہ ہماری جلد میں تیل پیدا کرنے والے غدود کم فعال ہوجاتے ہیں۔ ہلکے تیل پر مبنی موئسچرائزر استعمال کریں جو آپ کی جلد کو نرم اور کومل رکھیں گے۔
3. چہرے کا ماسک استعمال کریں:
شٹر اسٹاک
اپنی جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لئے اچھ faceے چہرے کا ماسک استعمال کریں۔ آپ گھر میں سادہ ہائڈرٹنگ چہرے کے ماسک آزما سکتے ہیں۔ یہ ایک سادہ سی چیز ہے جو جلد کی تمام قسموں کے مطابق ہے۔
ایک کیلے کو نرم ہونے تک ملائیں اور اس میں دو چائے کا چمچ دہی اور آدھا چمچ شہد ملا دیں (دہی اور شہد کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں تاکہ ماسک بہت زیادہ رنج نہ ہو)۔ اپنے چہرے اور گردن پر پیکٹ لگائیں اور ماسک کو پوری طرح خشک ہونے دیں۔ ہلکے گرم پانی اور پیٹ خشک سے دھو لیں۔
4. اپنی آنکھوں سے محبت:
گیٹی
آنکھوں کے گرد عمدہ لکیریں اور جھریاں عمر بڑھنے کی پہلی داستان گو ہیں۔ انڈر آئ جیل یا ایک انڈر آئی کریم کا استعمال کریں جو آپ کی آنکھوں کی پرورش کرے گا اور آپ سوتے وقت باریک لکیروں اور جھریاں سے نجات دلائیں گے۔
5. میک اپ صحیح استعمال کریں:
جوان اور حیرت انگیز نظر آنے کی کلید 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لئے میک اپ کے صحیح نکات ہیں! اپنے میک اپ کو ٹھیک سے رکھیں نہ کہ اونچی آواز میں۔ آپ کی آنکھوں کے لئے ، چمک اور چمکدار رنگوں سے پرہیز کریں اور اس کے بجائے دھندلا رنگوں کا انتخاب کریں جو آپ کی آنکھوں کے رنگ کو پورا کرے گا۔ اپنے ہونٹوں کے ل، ، ہلکے رنگوں ، بھوری اور مرجان جیسے ہلکے رنگوں کا انتخاب کریں۔ اپنے ہونٹوں کو چمکانے سے پرہیز کریں۔ کم از کم شرمندگی اور اچھے معیار کا پرائمر استعمال کریں۔
6. سورج پر پابندی لگائیں:
چاہے آپ کو دھوپ میں نکلنے کی ضرورت ہو یا گھر میں ہی رہیں ، سن اسکرین لگانا نہ بھولیں۔ سورج کی مستقل نمائش سے جلد کو ناقابل تلافی نقصان پہنچ سکتا ہے۔ کم از کم 15 کے ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کریں۔
7. اندھیرے دھبوں سے چھٹکارا حاصل کریں:
مہاسوں کے داغ ، رنگت ، داغ اور سیاہ دھبے عمر رسیدہ ہونے کی دوسری داستان علامت ہیں۔ ایک سیاہ جگہ درست کرنے والا (جس میں ترجیحی طور پر وٹامن سی ہوتا ہے) استعمال کریں اور دھبوں کو ختم کرنے کے لئے باقاعدگی سے دھبوں پر لگائیں۔
8. اچھی طرح سے کھائیں:
سی سی لائسنس یافتہ (BY SA) فلکر تصویر جس کا اشتراک plumandjello ہے
متوازن کھانا کھائیں۔ اپنی غذا میں بہت سی تازہ سبزیاں اور پھلوں کے سلاد شامل کریں۔ ایک دن میں کم سے کم 6 - 8 گلاس پانی پئیں تاکہ آپ کے جسم سے زہریلا نکالو۔ تمباکو نوشی ، شراب اور کیفین پینے والے مشروبات سے پرہیز کریں کیونکہ وہ آپ کے ل good بہتر نہیں ہیں۔
9. نائٹ کریم استعمال کریں:
شٹر اسٹاک
اپنی خوبصورتی کے نظام کے تحت نائٹ کریم کو باقاعدگی سے استعمال کریں۔ اگر آپ میک اپ کا استعمال کرتے ہیں تو اپنے چہرے کو اچھی طرح صاف کریں اور یہ یقینی بنائیں کہ میک اپ کے کوئی نشان باقی نہیں ہیں۔ اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر سے دھویں اور سونے سے پہلے ہائڈرٹنگ نائٹ کریم لگائیں۔ جب آپ سوتے ہو sleep نائٹ کریم آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کردے گی اور آپ باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ایک نرم اور چمکتے ہوئے رنگ میں جاگیں گے۔
10. خوش رہو اور فٹ رہو:
خوبصورت لگنے کے لئے یہ ایک سب سے اہم عامل ہے۔ اندر سے خوبصورت ہو۔ کسی قریبی پارک یا سیر و تفریح پر چہل قدمی کریں جو آپ کو فٹ رکھے اور ہمیشہ خوش اور مثبت سوچ رکھنے کی کوشش کرے۔ یہ آپ کی شخصیت میں جھلکتی ہے!
امید ہے کہ آپ کو خوبصورتی کے یہ نکات مفید ملے گیں۔ اپنے تاثرات ذیل میں بتائیں۔