کوینزیم کیو 10 کے سب سے اوپر 10 حیرت انگیز فوائد

Coenzyme Q-10 ، یا CoQ-10 جیسا کہ اسے مشہور کہا جاتا ہے ، پورے جسم میں موجود ہے۔ تاہم ، یہ لبلبہ ، جگر ، گردے اور دل میں بڑی مقدار میں پایا جاتا ہے۔ ہر انسان کے جسم میں اس انزیم کا تقریبا 0.5 0.5 سے 1.5 گرام ہوتا ہے ، جس میں خلیوں کے مائٹوکونڈریا میں 50 فیصد سے زیادہ موجود ہوتا ہے۔ مائٹوکونڈریل انزائمز کو غذائی اجزاء کو اڈینوسین ٹرائفوسفیٹ ، اے ٹی پی میں تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے ساتھ ساتھ ، یہ انزائمز انرجی اسٹور ہاؤسز بنانے کے دوران پیدا ہونے والے محتاط ریڈیکلز کی مدد کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ کوزنزیم کیو 10 مائٹوکونڈریل جھلیوں کی صداقت کے تحفظ میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔

بڑے پیمانے پر سمندری غذا اور گوشت سے دستیاب ، شاکاہاری اس سے مصنوعی طور پر ترکیب شدہ کوزنزیم کیو 10 سپلیمنٹس کی شکل میں فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ یہاں فوری طور پر اس coenzymes کے مختلف فوائد کو تلاش کریں۔

Coenzyme Q10 کے فوائد

1. دل کی مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے

یہ انزائم ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی عام آکسیڈیٹیو حالت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ دل میں خون کی بہتر گردش کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ، یہ انزائم کارڈیک عضلات کے زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی طرف بھی کام کرتے ہیں۔ یہ خامروں میں چربی کے ذخائر سمیت متعدد قیاس خطرات کے خلاف دمنی دیواروں کی حفاظت کرکے فوائد کی پیش کش بھی کی جاتی ہے۔

ہر طرح کے دل کی پریشانیوں کے علاج اور ان پر قابو پانے کے لئے لاکھوں جاپانی اس Coenzyme کا استعمال کرتے ہیں۔ جاپان امریکہ اور کینیڈا کو بھی Q-10 فراہم کرنے والا ہے۔ Q10 ضمیمہ لینے والے دل کے مریضوں پر کی جانے والی تحقیق ، جب دوسری دوائیوں کے ساتھ استعمال کی جاتی ہے تو ، کیا یہ دل کی خرابی سے جلدی بحالی میں مدد مل سکتی ہے؟ اگرچہ یہ کہا جاتا ہے کہ اس انزائم کا استعمال شاید دل کی خرابی کے خطرے کو کم کرسکتا ہے ، لیکن حقائق ابھی باقی نہیں ہیں۔

ذیابیطس نیوروپتی کو ناکام بنانے کی صلاحیت

ذیابیطس کے مریضوں میں موت کا بنیادی سبب نیوروپتی ، یا اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کا نام ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں پر کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سپلیمنٹس کی مدد سے کوزنزیم کیو 10 کی سطح کو بہتر بنانا واقعی اس سنگین طبی حالت کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔ ذیابیطس کے چوہوں پر کئے گئے محققین کا مشورہ ہے کہ ان خامیروں کو ذیابیطس کے مریضوں میں طویل مدتی بچاؤ تھراپی کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

3. گم عوارض کو الوداع کریں

Q-10 سپلیمنٹس مسو مرض کے ل good اچھ areا ہیں۔ آپ انہیں زیادہ تر فارمیسیوں میں آسانی سے دستیاب سپلیمنٹس کی شکل میں زبانی طور پر کھا سکتے ہیں یا مسوڑوں پر براہ راست Q-10 مرہم بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

4. مختلف طبی حالتوں کے علاج میں مدد کرتا ہے

Q10 ، جب کینسر کی دوسری دوائیوں کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے تو ، حقیقت میں بہتر شفا بخش نتائج پیش کرسکتا ہے ، خاص طور پر چھاتی کے کینسر کے معاملات میں۔ Q-10 کے ساتھ منشیات اور دوائیں ایک اہم جزو کے طور پر دماغ اور طرز عمل کی خرابی جیسے پارکنسنز کی بیماری ، ہنٹنگٹن کی بیماری وغیرہ کے ل prescribed تجویز کی جاتی ہیں۔

وزن کم کرنے میں مدد

اینٹی آکسیڈینٹ ہونے کے ناطے ، Q10 انسانی جسم کو نقصان دہ ٹاکسن سے آزاد کر سکتا ہے ، جس سے بہتر میٹابولک کی شرح کو یقینی بنایا جاسکتا ہے۔ میٹابولک کی شرح جتنی زیادہ ہوگی وزن میں تیزی سے کمی ہوگی۔ اس انزائم کی اینٹی آکسیڈینٹ فطرت ورزش کے دوران چربی جلانے کی شرح کو بہتر بنانے میں معاون ہے ، اس طرح وزن میں کمی کو فروغ دیتی ہے۔

6. بالوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے

یہ اینٹی آکسیڈینٹ کوینزیم مفت ریڈیکل نقصانات کا مقابلہ کرتا ہے اور آپ کے بالوں کو مضبوط کرتا ہے۔ آپ کی کھوپڑی سے ملبہ اور گندگی دھونے کے علاوہ ، یہ بالوں کے جھڑنے کو بھی کم کرتا ہے۔ اس طرح ، یہ آپ کے بالوں کو پورے اور گھنے لگنے میں مدد کرتا ہے! اگرچہ اس انزائم کا ایک ضمیمہ پاپ کرنا بالوں کے گرنے پر قابو پانے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، لیکن آپ ان شیمپو کا استعمال بھی کرسکتے ہیں جس میں انزائم ہوتا ہے!

7. قدرتی توانائی کا بوسٹر

Coenzyme Q10 خون جمنے کو سست کرنے میں فائدہ مند ہے۔ اگرچہ Q-10 کے بے پناہ فوائد کی پشت پناہی کرنے کے لئے کوئی مطالعہ نہیں ہیں ، تاہم ، جسم میں توانائی کو بڑھانے کے لئے یہ بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ کوزنزیم اے ٹی پی کی تیاری میں معاون ہے ، جو جسم کے خلیوں میں موجود ایک انو ہے۔ یہ اے ٹی پی ، ریچارج ایبل بیٹری کی طرح کام کرتا ہے اور جسمانی خلیوں میں توانائی کی منتقلی کرتا رہتا ہے ، جس سے کسی شخص کی توانائی کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔

8. جینیاتی اور موروثی بیماریوں کے علاج میں مدد کرتا ہے

محققین نے متعدد حاصل شدہ عوارض اور وراثت میں ہونے والی عوارض پر Q-10 اثر کا مطالعہ کیا ہے جہاں مائٹوکونڈیریل خرابی ہے۔ Q-10 غیر فعال مٹھوکونڈریا کے کم توانائی کے اثر کی نفی کرتا ہے اور جسم کو درکار توانائی کو بھرتا ہے۔ چونکہ یہ انزائم استحکام کو بہت حد تک بہتر بنانے میں معاون ہیں ، ان کو پاور لفٹرز اور باڈی بلڈر استعمال کرتے ہیں۔

9. اپنی قوت مدافعت کو بڑھاوا دینا

یہ کوزنزیم ناپسندیدہ ریڈیکلز کو خراب کرکے مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، جو عام طور پر کام کرنے میں رکاوٹ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ ان لوگوں کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے جن کو ایچ آئی وی / ایڈز ، درد شقیقہ ، اور سر درد جیسے حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مرد بانجھ پن کے امور کو راحت دینے کے ساتھ ، یہ اسٹیٹنس کے ذریعہ پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں بھی موثر ہے۔ یہ انزائم بھی کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کی تجویز کردہ دوائیوں میں شامل ہیں۔

10. صحت مند ، جوان جلد کے ل For

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 کی حالات کا استعمال آپ کی جلد کے لئے فائدہ مند ہے۔ اس انزائم کی اینٹی آکسیڈینٹ فطرت مفت بنیاد پرست نقصانات کو بہتر بنانے اور عمدہ لکیروں ، جھریاں اور عمر بڑھنے کی دوسری علامتوں کو کم کرنے میں معاون ہے۔ اس طرح ، یہ انزائم مضبوط اور کم نظر آنے والی جلد کے مالک کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

اب جب آپ کوزنزیم کیو 10 اور اس کے فوائد کے بارے میں جانتے ہیں ، تو کیا آپ اسے اپنی غذا میں شامل نہیں کریں گے؟