کیا آپ اپنی پرانی سائنس کی نصابی کتب سے سوجن ٹونلس والے بچے کی تصویر کو یاد کرسکتے ہیں؟ جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کے ذہن میں سب سے پہلے آنے والی چیز کیا ہے؟ بچوں کی حیثیت سے ، ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کو ٹن سلائٹس کا تعلق سوجن گانٹھ سے ہونا چاہئے جو ہمارے گلے سے پھوٹ پڑے۔ لیکن ٹھیک ہے ، ٹن سلائٹس کچھ بھی نہیں ہے جیسا کہ ہم نے اس کا تصور کیا تھا۔ کیا آپ اس متعدی بیماری کے انفیکشن کے بارے میں بہتر نظریہ حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ آگے بڑھیں اور یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ آپ گھریلو علاج سے اس حالت کا علاج کس طرح کرسکتے ہیں۔

فہرست کا خانہ

• ٹونسلائٹس کیا ہے؟
• ٹونسلائٹس کی کیا وجہ ہے؟
• ٹنسلائٹس کی علامات اور علامات
• ٹونسلائٹس کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟
• قدرتی طور پر ٹنسلائٹس کا علاج کیسے کریں
• روک تھام کے نکات
• Tonsillectomy کے ضمنی اثرات

ٹونسلائٹس کیا ہے؟

ٹونسلائٹس ایسی حالت ہے جہاں آپ کے لمف نوڈس (جسے ٹنسل کہا جاتا ہے) جو آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں موجود ہوتے ہیں وہ سوجن اور سوجن ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عام انفیکشن ہے اور کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے ، بچوں میں ٹن سلائٹس زیادہ عام ہے۔

ٹونسلائٹس کی کیا وجہ ہے؟

آپ کے ٹنسلز مختلف بیماریوں کا سبب بننے والے جرثوموں کے خلاف آپ کے جسم کا دفاع کرتے ہیں۔ وہ آپ کے منہ کے ذریعے جسم میں ان متعدی سوکشمجیووں کے داخلے کو روکنے کے لئے سفید خون کے خلیے تیار کرتے ہیں۔ لیکن ، کچھ مخصوص حالتوں میں ، آپ کے ٹنسل ان کے ل. خطرے کا شکار ہو سکتے ہیں ، اور اس سے سوجن اور سوجن ہوتی ہے اور یہ ٹن سلائٹس کا سبب بنتا ہے۔

ٹن سلائٹس عام سردی یا اس سے بھی اسٹریپ گلے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ بچوں میں ٹن سلائٹس کے لگ بھگ 30٪ معاملات اسٹریپ گلے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ متعدی حالت ہونے کی وجہ سے ، ٹن سلائٹس آسانی سے ایک شخص سے دوسرے میں پھیل جاتی ہے ، خاص کر بچوں میں۔

آئیے اب آپ ان علامات کو دیکھیں جن میں ٹن سلائٹس ہیں۔

ٹنسلائٹس کی علامات اور علامات

ٹنسلائٹس کی سب سے عام علامات میں شامل ہیں:

• سوجن اور سوجن ہوئی ٹنسل
• ٹنسلز پر سفید یا پیلے رنگ کے دھبے
• گلے کی سوزش
• نگلتے وقت دشواری
• ایک خارش آواز
• سانس کی بو آ رہی ہے
• سردی لگ رہی ہے
• بخار
• سر درد اور پیٹ میں درد
• سخت گردن
• ٹینڈر جبڑے اور گردن
• کم بھوک اور کم عمر بچوں میں چڑچڑا پن

یہ علامات اکثر ٹن سلائٹس کے آغاز کے ساتھ سامنے آتے ہیں اور آسانی سے اس کی تشخیص کی جاسکتی ہے۔ ٹن سلائٹس کی تشخیص کے کچھ اور طریقے ہیں ، اور ان پر ذیل میں تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

ٹونسلائٹس کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟

ٹن سلائٹس کی تشخیص عام طور پر آپ کے گلے کی جسمانی جانچ پڑتال کرتی ہے۔ آپ کے گلے سے جھاڑو کی لیبارٹری جانچ ایک اور طریقہ ہے۔

ٹونسلائٹس کا آسانی سے تشخیص اور آسانی سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ اس حالت میں زیادہ تشویش کی بات نہیں ہے ، اگر علاج نہ کیا گیا تو یہ دائمی رخ اختیار کرسکتا ہے اور پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

لہذا ، کسی بھی دوسری بیماری کی طرح ، یہ بھی بہتر ہے کہ جلدی سے ٹن سلائٹس کا علاج کریں۔ اور اپنے گھر پر قدرتی طور پر اور صحیح سلوک کرنے سے بہتر اور کیا ہوسکتا ہے؟ ذیل میں دیئے گئے گھریلو علاج کی ایک فہرست دی گئی ہے جو ٹن سلائٹس کے علاج میں موثر ثابت ہوئے ہیں۔

قدرتی طور پر ٹنسلائٹس کا علاج کیسے کریں

1. نمک کا پانی گارگل
2. سیب کا سرکہ
3. کیمومائل چائے
4. مکھی پروپولیس
5. پیاز
6. ادرک
7. میتھی کے بیج
8. دودھ
9. گاجر ، ککڑی اور چقندر
10. تازہ انجیر
11. پھٹکڑی
12. پودینہ والی چائے
13. سرسوں کا پاؤڈر
14. سوپ اور شوربے
15. لکڑی وایلیٹ
16. لیموں کا رس
17. ایپسوم نمکین
18. اوریگانو
19. جو
20. واٹر ہائکینتھ
21. ناریل کا تیل
22. انناس کا رس
23. دہی

ٹونسلائٹس کے گھریلو علاج

1. نمک کا پانی گارگل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں آدھا چمچ نمک ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس حل کو گارگل کے ل to استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ یہ متعدد بار کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نمک کے پانی سے گرمجوشی آپ کے منہ اور گلے میں موجود ٹنسلز اور خلیجوں کے مابین پھوٹ جانے والے بلغم سے چھٹکارا حاصل کرسکتی ہے۔ اس بلغم میں عام طور پر جرثوموں پر مشتمل ہوتا ہے جو ٹن سلائٹس کے لئے ذمہ دار ہیں۔ نیز ، نمک میں اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں جو انفیکشن کے علاج میں مدد کرسکتی ہیں۔ جوا گرم پانی جوڑے کے لئے استعمال ہوتا ہے بلغم کو توڑ دیتا ہے اور سانس لینے میں آسانی پیدا کرتا ہے (1)

TOC پر واپس جائیں

2. ایپل سائڈر سرکہ

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• 1 گلاس گرم پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور ذائقہ کے لئے شہد ڈالیں۔
3. اس حل کو گارگل کریں یا کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپل سائڈر سرکہ (اے سی وی) کے پاس اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات موجود ہیں جو ٹن سلائٹس (2) کا سبب بننے والے بیکٹیریا کو ہلاک کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ یہ سوزش مخالف بھی ہے اور آپ کے ٹنسل کی سوجن اور سوجن کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے (3)

TOC پر واپس جائیں

3. کیمومائل چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• خشک کیمومائل کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ خشک کیمومائل شامل کریں۔
2. 5 سے 10 منٹ تک کھڑی ہونے دیں۔
3. اس گھمنڈی میں شہد ڈالیں اور شہد ڈالیں۔
4. کیمومائل چائے سردی سے پہلے پی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کیمومائل ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جس میں وسیع پیمانے پر فوائد ہیں۔ اس میں اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں جو سوزش ، سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں جو ٹنسلائٹس (4) سے وابستہ ہیں۔ یہ اینٹی بائیوٹکس کی صلاحیت کو بھی بڑھاتا ہے ، جس سے یہ ٹن سلائٹس کا مقابلہ کرنے کا یقینی راستہ بنتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

4. مکھی پروپولیس

تمہیں ضرورت پڑے گی

مکھی کے پروپولیس گلے کے سپرے

آپ کو کیا کرنا ہے

مکھی کے پروپولیس کو براہ راست اپنے گلے میں چھڑکیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مکھی کا پروپولیس ، جسے مکھی گلو بھی کہا جاتا ہے ، ایک چپچپا مادہ ہے جو مکھیاں اپنے چھتے میں چھوٹی چھوٹی دراڑیں یا خلاء کو سیل کرنے کے لئے استعمال کرتی ہیں۔ اور حیرت کی بات یہ ہے کہ یہ مادہ انسانوں کے لئے فائدہ مند ہے۔ مکھی کے پروپولیس میں کچھ حیرت انگیز اینٹی بائیوٹک ، اینٹی وائرل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں ، جو کھانسی ، نزلہ ، اور ٹن سلائٹس (5) جیسے بیماریوں کے علاج میں موثر بناتی ہیں۔

احتیاط

کچھ افراد مکھی کے پروپولس سے الرجی ہو سکتے ہیں۔ لہذا ، استعمال کرنے سے پہلے اس کی دیکھ بھال کرنی چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

5. پیاز

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 پیاز
• پانی کا 1/2 کپ
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. آدھا کپ پانی کے ساتھ پیاز کو بلینڈ کریں۔
2. اس میں شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
3. اس مرکب کو دن بھر تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ ایک بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پیاز قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی نمائش کرتے ہیں جو ایسے بیکٹیریا سے مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو ٹن سلائٹس (6) کا سبب بنتے ہیں۔ مزید برآں ، پیاز انسداد سوزش بھی ہیں اور آپ کے ٹنسل (7) کی سوجن اور سوجن کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

6. ادرک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ادرک کا 1 انچ
• 1 کپ پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ادرک کو ایک کپ پانی میں سوسین میں ابالیں۔
2. 5 منٹ کے لئے ابالیں اور حل کو دبائیں۔
3. چائے کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
4. شہد ڈالیں اور اس چائے کو روزانہ کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 3 یا 4 بار کر سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک میں ادرک نامی ایک مرکب ہوتا ہے جس میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (8) ، (9) ہوتے ہیں۔ تازہ ادرک اینٹی ویرل سرگرمیوں کی نمائش کے لئے بھی ثابت ہے ، جس سے یہ ٹن سلائٹس (10) کو ٹھیک کرنے کے ل. سب سے زیادہ موزوں بنا دیتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. میتھی کے بیج

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• میتھی کے 3 چمچ
• 1 L پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک پین میں میتھی کے دانے ڈال کر پانی میں ڈال دیں اور ابال پر لائیں۔
2. 5 منٹ ابالیں اور پھر اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
3. اس میتھی کے محلول کو دن بھر گارگل کرنے کے لئے استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں متعدد بار اس وقت تک کریں جب تک کہ آپ حل ختم نہ ہوجائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

میتھی ٹنسیالائٹس کا ایک بہترین قدرتی علاج ہے ، جس میں اس کی سوزش ، اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (12) ، (13) دیئے جاتے ہیں۔ میتھی کی اینٹی وائرل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات انفیکشن سے لڑنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں جبکہ اس کی سوزش کی خصوصیات سوجن اور سوجن والے ٹنسل سے نجات فراہم کرسکتی ہے۔ میتھی کے بیج ایک قدرتی اخراج کے طور پر بھی کام کرتے ہیں اور آپ کے گلے میں بلغم کو توڑنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

8. دودھ

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 کپ گرم دودھ
• کالی مرچ اور ہلدی پاؤڈر کا ایک ڈیش

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم دودھ میں کالی مرچ اور ہلدی پاؤڈر ڈالیں۔
2. اچھی طرح سے مکس کریں اور اپنے سونے سے پہلے پی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

سونے سے پہلے یہ کام لگاتار تین راتوں تک کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دودھ بہت سے انفیکشن کے خلاف ایک ثابت شدہ علاج ہے ، بشمول ٹن سلائٹس۔ روزانہ دودھ کا استعمال آپ کی سوزش والی ٹنسل کو سکون بخشنے اور درد کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ ٹنسلائٹس کے خلاف ہلدی اور کالی مرچ کے ساتھ دودھ کا مرکب اور بھی موثر ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہلدی (کرکوما لونگا) اور کالی مرچ (پائپر نگرم) میں سوزش ، اینٹی مائکروبیل اور ینالجیسک خصوصیات بھی ہوتی ہیں ، جو نہ صرف ٹنسلائٹس کے علاج میں مدد دیتی ہیں بلکہ اس کی علامات (14) ، (15) ، (16) سے بھی امداد فراہم کرتی ہیں۔ ، (17)۔

TOC پر واپس جائیں

9. گاجر ، ککڑی ، اور چقندر کا جوس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گاجر کا جوس 150 ملی لیٹر
• ککڑی کا رس 50 ملی لیٹر
• چقندر کا جوس 50 ملی لیٹر

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تینوں جوس کو مقررہ مقدار میں ملائیں۔
2. اس مرکب کو پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ ایک بار یہ کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سبزیاں بہت سے غذائی اجزاء کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں جو آپ کے جسمانی انفیکشن کو فطری طور پر لڑنے میں مدد کرتی ہیں (18) گاجر ، کھیرا ، اور چقندر کے سبزیوں کے رس کا مرکب ٹن سلائٹس کے لئے عام طور پر استعمال کیا جانے والا علاج ہے۔ ان سبزیوں میں موجود وٹامن اے اور سی نہ صرف سوزش سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں بلکہ ٹن سلائٹس (19) کے خلاف اینٹی بائیوٹکس کی کارروائی کو بڑھاوا دیتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

10. تازہ انجیر

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 تازہ انجیر
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچھ تازہ انجیروں کو پانی میں ابالیں۔
2. ابلے ہوئے انجیروں میں سے ایک پیسٹ بنائیں اور اسے اپنے گلے میں بیرونی طور پر لگائیں۔
3. اسے 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں اور اسے پانی سے دھو لیں۔
4. آپ روزانہ کی بنیاد پر کچھ انجیر بھی کھا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

انجیر فینولک مرکبات کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے (20) وہ اندرونی اور بیرونی طور پر ، ٹن سلائٹس سے وابستہ سوزش اور درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ انجیر فطری طور پر اینٹی بیکٹیریل بھی ہیں اور یہ انفیکشن کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں جس کی وجہ سے ٹن سلائٹس (21) ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

11. پھٹکڑی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/4 چائے کا چمچ الیوم پاؤڈر
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں بادام کا پاؤڈر ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس حل کو گارگل کے ل to استعمال کریں۔
3. متبادل کے طور پر ، آپ بیرونی طور پر مرغی اور پانی سے بنا پیسٹ بھی اپنے گلے میں لگا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ کم از کم 2 سے 3 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

الیوم ، جسے ایلومینیم پوٹاشیم سلفیٹ بھی کہا جاتا ہے ، کے پاس کچھ غیر معمولی اینٹی سوزش اور بیکٹیریاسیدل خواص موجود ہیں جو تکلیف (22) ، (23) کے ساتھ ہونے والے درد اور انفیکشن کو راحت بخش کرسکتے ہیں۔

احتیاط

پھٹکڑی کی کھجلی نہیں کی جانی چاہئے اور اسے صرف گرگلنگ یا ٹاپیکل ایپلیکیشن کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

12. ٹکسال چائے

تمہیں ضرورت پڑے گی

• مٹھی بھر کالی مرچ کے پتے
• ایک کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کالی مرچ کے پتوں کو کچل دیں اور ان کو ایک سوسیپین میں پانی میں ابالیں۔
2. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
3. اس کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں اور اس میں کچھ شہد ڈالیں۔
4. روزانہ کی بنیاد پر یہ چائے پئیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ چائے روزانہ 3 سے 4 بار پی سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پیپرمنٹ چائے سردی اور فلو (24) جیسے اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن کا ایک بہترین علاج ہے۔ پیپرمنٹ میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی وائرل ، اینجلیجک اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں ، جو ٹنسیالائٹس اور اس کے علامات کے علاج میں کافی فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہیں (25)۔

TOC پر واپس جائیں

13. سرسوں کا پاؤڈر

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ سرسوں کا پاؤڈر
• 1 کپ گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ سرسوں کا پاؤڈر ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس مکسچر سے گارگل کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ٹن سلائٹس سے موثر امداد کے ل daily روزانہ کم از کم تین بار یہ کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سرسوں کے بیج میگنیشیم اور سیلینیم جیسے معدنیات کا ایک بھرپور ذریعہ ہیں جو طاقتور سوزش کی خصوصیات (26) کی نمائش کرتے ہیں۔ ان میں کرکومین بھی ہوتا ہے ، یہ ایک مرکب ہے جو ہلدی میں پایا جاتا ہے۔ اس مرکب کی موجودگی اینٹی مائکروبیل اور اینجلیجک خصوصیات کو سرسوں کے بیجوں کو مہی.ا کرتی ہے اور ٹنسل اور اس کے علامات (27) ، (28) سے نمٹنے میں کافی مددگار ثابت ہوتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

14. سوپس اور شوربے

گلے کی سوجن یا نزلہ زکام کا بھی ضمنی اثر ہوسکتا ہے۔ سبزیوں اور مرغی سے بنی گرم سوپوں اور شوربے کا استعمال گلے کی سوجن کو آرام کرنے اور علاج میں کافی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ ان میں موجود مختلف غذائی اجزاء آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے اور آپ کی قوت مدافعت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں (29) گرم سوپ حالت میں وابستہ درد اور سوجن کو کم کرکے سوجن اور سوجن والے ٹنلس سے فوری امداد بھی فراہم کرسکتے ہیں۔ اضافی فوائد کے ل You آپ اپنے شوربے میں لہسن اور ادرک جیسی جڑی بوٹیاں بھی شامل کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

15. لکڑی وایلیٹ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• لکڑی وایلیٹ پھول
• 1 گلاس دودھ
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس دودھ میں لکڑی کے وایلیٹ پھول ڈالیں۔
2. اس کو ایک سوسین میں ابالنے پر لائیں۔
3. اس کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں اور شہد ڈالیں۔
4. اچھی طرح مکس کریں اور دودھ کی سرد ہونے سے پہلے اس کا استعمال کریں۔
5. متبادل کے طور پر ، آپ لکڑی وایلیٹ ، دودھ ، اور مارجرین کا مرکب بھی سوزش والے ٹنسل پر براہ راست لگاسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ ایک بار یہ کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لکڑی وایلیٹ ایک وایلیٹ پھول ہے جو کچھ غیر معمولی سوزش کی خصوصیات (30) کی نمائش کرتا ہے۔ اس پھول کی سوزش اور راحت بخش فطرت سوزش اور درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو عام طور پر ٹن سلائٹس کے ساتھ ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

16. لیموں

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 لیموں
• ایک چٹکی نمک
• ایک چوٹکی مرچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک لیموں لے کر آدھے حصے میں کاٹ لیں۔
2. آدھے پر تھوڑا سا نمک اور کالی مرچ چھڑکیں
3. ہم آہنگی کا استعمال کرتے ہوئے اسے تھوڑا سا گرم کریں۔
4. لیموں کا سارا جوس نکال لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لیموں وٹامن سی اور مختلف فائٹو کیمیکلز کا بھرپور ذریعہ ہے جو اس کو ایک قوی جڑی بوٹیوں کی دوائی بناتا ہے۔ لیموں سے ملنے والے بلغم میں سوزش کی خصوصیات ثابت ہوتی ہیں اور درد اور سوجن کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہیں (31) لیموں میں جراثیم کشی کے اثرات بھی دکھائے جاتے ہیں جو خاص طور پر بیکٹیریل ٹنسلائٹس (32) کے خلاف مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

17. ایپسوم نمک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپسوم نمک کا 1 کپ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنے غسل کے پانی میں ایک کپ ایپسوم نمک شامل کریں۔
2. اس میں 15 سے 20 منٹ تک بھگو کر آرام کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں کم از کم تین بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپسوم نمک ، جسے میگنیشیم سلفیٹ بھی کہا جاتا ہے ، اس کی سکون اور سوزش کی خصوصیات کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے (33)۔ اس نمک میں اعلی میگنیشیم مواد ٹنسل (34) کے درد اور سوجن کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

18. اوریگانو

تمہیں ضرورت پڑے گی

• خشک اوریگانو کا 1 چائے کا چمچ
• 1 کپ پانی
• شہد (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ سوکھے اوریگانو ڈالیں اور اسے سوسیپین میں ابال لائیں۔
2. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
3. اوریگانو چائے کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔ اگر ضرورت ہو تو کچھ شہد ڈالیں۔
4. روزانہ کی بنیاد پر یہ چائے پئیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ تین بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اوریگانو ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو متعدد بیکٹیریل تناؤ (35) کے خلاف طاقتور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو ظاہر کرنے کے لئے ثابت ہے۔ اس میں اینٹی ویرل خصوصیات بھی ہیں ، اس میں کارواکرول نامی ایک مرکب کی موجودگی کی وجہ سے (36) یہ خصوصیات وریگانو کو وائرل اور بیکٹیریل ٹونسلائٹس دونوں کے علاج کے ل. ایک موثر جڑی بوٹیوں کی دوائی بناتی ہیں۔ اوریگانو سوزش بھی ہے اور گلے کی سوجن اور سوجن ہوئی ٹنلس (37) جیسے ٹنسلائٹس کے علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

19. جو

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• جو کے 1-2 کپ
• 1-2 ایل پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک لیٹر پانی میں ایک کپ جو جوش ڈالیں۔
2. اسے ابلنے کے لئے لائیں اور سوسیپان میں 5-10 منٹ کے لئے ابالیں۔
3. اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔
4. یہ وقفہ وقفہ سے پانی پیئے۔
5. آپ جو اور پانی سے بنا پیسٹ کو اپنے گلے میں بیرونی طور پر بھی لگا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جو وٹامنز اور معدنیات کا بھرپور ذریعہ ہے اور بہترین قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ میں سے ایک ہے۔ یہ اکثر سوجن کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے اور سوجن والے ٹنسل (38) کو سکون بخشتا ہے۔ جو کے دانے اینٹی مائکروبیل بھی ہیں اور انفیکشن کے علاج میں بھی استعمال ہوسکتے ہیں جس سے ٹن سلائٹس (39) ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

20. واٹر ہائیچینتھ

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پانی کی تیز ٹہنیوں کی 1-2 ٹہنیوں
• سرسوں کا تیل 2-3 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی کی نالیوں کی ٹہنیوں کو راکھ پر جلا دو۔
2. راکھ کو کچھ سرسوں کے تیل کے ساتھ ملا کر باریک پیسٹ بنائیں۔
3. اس پیسٹ کو اوپر اپنے گلے میں لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

واٹر ہائیکینتھ ایک آبی پودا ہے جو حیرت انگیز اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات (40) کی نمائش کرتا ہے۔ جب اوپر استعمال کیا جاتا ہے تو ، اس پودے کی راکھ آپ کے ٹنسل (41) کی سوجن اور درد کو نمایاں طور پر کم کرسکتی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

21. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ناریل کا تیل کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ ناریل کے تیل کا ایک چمچ ایک منٹ کے ل Gar نکالیں اور اسے تھوک دیں۔ نگل نہیں.
2. متبادل کے طور پر ، آپ ٹنسلائٹس سے نجات حاصل کرنے کے لئے ناریل کے تیل سے تیل کھینچنے کا کام بھی کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ دو بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کا تیل لوری ایسڈ کا بھرپور ذریعہ ہے۔ یہ مرکب اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے جو ٹن سلائٹس (42) پیدا کرنے والے بیکٹیریا سے لڑتے ہیں۔ ناریل کا تیل بھی سوزش کا حامل ہے اور یہ ٹنسل (43) کی سوجن اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ ایک قدرتی ڈاینجسٹینٹ بھی ہے اور واضح بلغم کی مدد کرسکتا ہے جو پہلے سے انفیکشن کے نتیجے میں تیار ہوا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

22. انناس کا رس

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/4 انناس
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انناس کو ایک کپ پانی سے بلینڈ کریں۔
2. رس پیو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

انناس کا رس روزانہ ایک بار پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

انناس وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے اور برومیلین نامی ایک انزائم ہے۔ جبکہ وٹامن سی اینٹی بائیوٹک کی کارکردگی کو بڑھاتا ہے ، برومیلین طاقتور اینٹی سوزش خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے ، جو ٹنسیالائٹس کی علامات کو دور کرتا ہے اور بحالی کی رفتار کو تیز کرتا ہے (44) ، (45)۔ نیز ، انناس اینٹی بیکٹیریل ہیں اور انفیکشن کا مقابلہ کرسکتے ہیں جن میں حالت خراب ہونے کی صلاحیت موجود ہے (46)

TOC پر واپس جائیں

23. دہی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 کپ سادہ دہی

آپ کو کیا کرنا ہے

ایک کپ سادہ دہی۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دہی ایک قدرتی پروبائیوٹک ہے جو ٹن سلائٹس کے علاج میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اس سے نہ صرف آپ کے سوجن اور سوجن والے ٹنسلز پر سوزش اور سوزش کا اثر پڑتا ہے بلکہ آپ کی قوت مدافعت (47) ، (48) میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ یہ انفکشن (عام سردی کی طرح) کا بھی علاج اور روک تھام کرسکتا ہے جس میں ٹن سلائٹس (49) ہونے کا قوی امکان ہے۔

TOC پر واپس جائیں

مذکورہ بالا تدارک کے ساتھ ، آپ کو ٹن سلائٹس کی تکرار کو روکنے کے ل few کچھ نکات پر عمل کرنا چاہئے۔ وہ ذیل میں درج ہیں۔

احتیاطی تدابیر

• اپنے سوپ اور شوربے کی مقدار میں اضافہ کریں
• دہی جیسے پروبیٹک سے بھرپور کھانے کی زیادہ مقدار میں استعمال کریں
• ہوا کو نم رکھنے کے ل room اپنے کمرے میں ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔ نم ہوا آپ کے گلے کو مزید خشک ہونے سے روکتی ہے
• ٹنسلائٹس یا گلے کی سوزش سے دوچار افراد سے دوری برقرار رکھیں
• اپنے وقفے وقفے سے اپنے ہاتھ دھوئے
• ایک ہاتھ سے صاف رکھنے والا ہاتھ رکھیں
• کھانسی یا چھینکنے کے دوران ہمیشہ اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں
• تمباکو نوشی چھوڑ
• ٹن سلائٹس کی علامات سے راحت حاصل کرنے کے لئے یوگا لاگو جیسے خرگوش پوز ، شیر پوز ، اور لاش لاحق کی مشق کریں

اگر آپ کے ل tons ٹن سلائٹس بار بار چلنے والی پریشانی ہے تو ، آپ اپنے ٹنسل کو جراحی سے ہٹانے پر غور کرسکتے ہیں۔ اس طریقہ کار کو ٹنسلیکٹومی کہا جاتا ہے۔ ٹونسیلیکٹومی ان افراد پر بھی انجام دی جاسکتی ہے جو بہت سراختے ہیں۔ تاہم ، کچھ ضمنی اثرات ہیں جو آپ کے ٹنسلوں کو ہٹانے کے ساتھ سامنے آسکتے ہیں ، اور ان پر ذیل میں تبادلہ خیال کیا جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

Tonsillectomy کے ضمنی اثرات

ٹنسلیکٹومی کے ضمنی اثرات ان کی شدت میں مختلف ہوتے ہیں اور کچھ معاملات میں جان لیوا پیچیدگیاں بھی پیدا کرسکتے ہیں۔ سب سے عام ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• گلے کا درد
• متلی
• نگلنے میں دشواری
• سانس کی بو آ رہی ہے
• کانوں میں
• تھکاوٹ
• ہلکا بخار
• ناک سے خون بہنا

اگر آپ کے ٹنسلز کو ہٹانے کے کئی دن بعد بھی ان میں سے کوئی ضمنی اثر برقرار رہتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہے۔ اب جب آپ کو انجام کا پتہ چلتا ہے تو ، ان کو دور کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے دو بار سوچیں۔ آپ جلد از جلد ٹن سلائٹس کا علاج کرنے اور مزید پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے مذکورہ بالا علاج اور بچاؤ ٹپس کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر آپ یا آپ کے چاہنے والے ٹن سلائٹس میں مبتلا ہیں تو ، بلا جھجک اس مضمون کو ان کے ساتھ شیئر کریں تاکہ ان کی اس مبتلا حالت کے خلاف جنگ میں مدد کریں۔ نیز ، کیا ہمیں یہ بھی بتائیں کہ کیا ان میں سے کوئی بھی علاج ذیل کے خانے میں تبصرہ کرکے مددگار تھا۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

ٹنسلز پر سفید دھبوں کے ل What کیا کریں؟

ٹنسلز پر سفید دھبے بیکٹیریل ، وائرل یا کوکیی انفیکشن کا نتیجہ ہیں۔ نمک کے پانی کے ساتھ گارگلنگ ، گرم سوپ پینا ، اور کمرے میں ہیومیڈیفائر کا استعمال کچھ ایسے اختیارات ہیں جن کی مدد سے آپ ان سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔

بچوں میں ٹن سلائٹس کتنا عام ہے؟

بچوں اور نوزائیدہ بچوں میں ٹونسلائٹس ایک عام انفیکشن ہے۔ دراصل ، زیادہ تر بچوں میں اپنے بچپن میں ٹن سلائٹس کا مقابلہ ہوتا ہے۔ بیکٹیریل ٹونسلائٹس اکثر 5 سے 15 سال کی عمر کے بچوں کو متاثر کرتی ہے ، جبکہ وائرل ٹن سلائٹس کم عمر میں زیادہ عام ہے۔

ٹن سلائٹس کب تک چلتی ہے؟

ٹونسلائٹس عام طور پر 4 سے 7 دن تک رہتا ہے۔ تاہم ، کچھ معاملات میں ، یہ ہر وقت اور پھر دوبارہ آسکتا ہے۔ اس قسم کے ٹنسلائٹس کو دائمی ٹنسلائٹس کہتے ہیں۔

کون سا خراب ہے - ٹنسلائٹس یا اسٹریپ حلق؟

ٹونسلائٹس اور اسٹریپ گلے کے متاثرہ فرد پر ایک جیسے اثرات مرتب ہوتے ہیں اور اتنے ہی پریشان کن ہوتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، ٹنسلائٹس اسٹریپ گلے سے بھی تیار ہوسکتی ہے۔

کیا آپ ٹنسل کے بغیر اسٹریپ گلے حاصل کرسکتے ہیں؟

ہاں ، آپ اپنے ٹانسلز کو ہٹانے کے بعد بھی اسٹریپ حلق حاصل کرسکتے ہیں۔ کچھ معاملات میں ، ان افراد کو جنہوں نے اپنے ٹنسلز کو ہٹایا تھا ، بعد میں گلے کی تکلیف ہوگ.۔ لہذا ، یہ بات بالکل واضح ہے کہ گلے کے انفیکشن کے ساتھ ٹنسل کا کوئی تعلق نہیں ہے۔