آپ میں سے زیادہ تر ٹی بی سے واقف ہوں گے۔ تپ دق ، یا ٹی بی جسے عام طور پر کہا جاتا ہے ، 20 ویں صدی میں موت کی سب سے اہم وجہ میں سے ایک تھا۔ اور اسی طرح کیرالا کے نیپاہ وائرس کی طرح یہ بیماری بھی متعدی بیماری تھی۔ آج بھی ، ٹی بی خوف و ہراس پھیلاتا رہتا ہے اور کامیابی سے بحالی کے ل 6 6 سے 9 ماہ کے دوران طبی طور پر علاج کروانا ضروری ہے۔ چونکہ اس بیماری سے نمٹنے کے لئے یہ مشکل اور ضد کا باعث ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کے علاج معالجے کو بہتر طریقے سے چلانے میں مدد کے ل we ہمارے پاس 14 حیرت انگیز گھریلو علاج ہیں۔ مزید معلومات کے لئے نیچے سکرول کریں۔

فہرست کا خانہ

• ٹی بی کیا ہے؟
• تپ دق کی قسمیں
• تپ دق کی علامات اور علامات
• تپ دق کی تشخیص کرنے کا طریقہ
• ٹی بی کی وجوہات اور خطرے کے عوامل
• ٹی بی کو ٹھیک کرنے کے 14 گھریلو علاج

ٹی بی کیا ہے؟

ٹی بی (تپ دق) ایک متعدی بیماری ہے جو پھیپھڑوں پر حملہ کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، اور یہ جسم کے دوسرے حصوں جیسے آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں بھی پھیل سکتا ہے۔ ٹی بی کا سبب بننے والے جرثومے مائکروبیکٹیریم تپ دق کہلانے والے بیکٹیریا ہیں۔

اس بیماری کی دو شکلیں ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

تپ دق کی قسمیں

تپ دق کو دو قسموں میں درجہ بند کیا جاتا ہے جس سے یہ آپ کے جسم پر پڑتا ہے۔

• لیٹنٹ ٹی بی: اس قسم سے اشارہ ملتا ہے کہ آپ کے جسم میں ٹی بی کے جراثیم ہیں ، لیکن آپ کا مدافعتی نظام ان کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ متعدی نہیں ہیں اور ٹی بی کی کوئی علامت نہیں ہوگی۔
• فعال ٹی بی: جب ٹی بی پیدا کرنے والے جراثیم متاثرہ فرد کے جسم میں کئی گنا بڑھ جاتے ہیں تو ، یہ ایک فعال ٹی بی انفیکشن کا اشارہ کرتا ہے۔ اس معاملے میں ، آپ متعدی ہیں اور انفیکشن پھیل سکتے ہیں۔ فعال ٹی بی کے زیادہ تر انفیکشن ایک اویکت ٹی بی کے دوبارہ متحرک ہونے سے ہیں۔

ایک بار متاثر ہونے کے بعد ، مریض مندرجہ ذیل علامات اور علامات کی نمائش کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

تپ دق کی علامات اور علامات

• بلغم یا خون کے ساتھ کھانسی جو تین ہفتوں سے زیادہ رہ سکتی ہے
• تھکاوٹ
• سینے کا درد
• تھکاوٹ
• بخار
• وزن میں کمی
• بھوک میں کمی
• رات کے پسینے

ایک بار جب آپ مذکورہ بالا علامات پر غور کریں گے تو ، اپنے آپ کو انفیکشن کا معائنہ کروانے کے ل immediately فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

تپ دق کی تشخیص کرنے کا طریقہ

ٹی بی کے انفیکشن کی جانچ پڑتال کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پھیپھڑوں کو اسٹیتھوسکوپ کا استعمال سن سکتا ہے اور آپ کے لمف نوڈس میں سوجن کی تلاش کرسکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ کو اپنی علامات کے بارے میں بھی پوچھا جاسکتا ہے۔

ٹی بی کی تشخیص کے لئے استعمال ہونے والے عام ٹیسٹوں میں سے ایک جلد کی جانچ ہوتی ہے۔ اس ٹیسٹ میں ، پی پی ڈی ٹبرکولن نامی ٹی بی بیکٹیریا کا ایک عرق آپ کے بازو کے اندر داخل کیا جاتا ہے۔ اگر انجکشن والے علاقے کے آس پاس کی جلد ایک دو دن میں ایک سخت اور سرخ ٹکراؤ بناتی ہے تو ، امکان ہے کہ آپ کو تپ دق ہو گیا ہے۔ تاہم ، یہ ٹیسٹ 100 accurate درست نہیں ہے اور بعض اوقات ایک منفی پڑھنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ دیگر تشخیصی ٹیسٹ جیسے خون کے ٹیسٹ ، سینے کی ایکسرے ، اور تھوک کے ٹیسٹ ہیں جو ٹی بی کا پتہ لگانے کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔

جیسا کہ آپ پہلے ہی جان چکے ہیں ، ٹی بی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کچھ عوامل آپ کو تپ دق کے مرض میں اضافے کا خطرہ بڑھ سکتے ہیں۔ آپ کو ان کے بارے میں مزید معلومات درج ذیل حصے میں مل جائے گی۔

TOC پر واپس جائیں

ٹی بی کی وجوہات اور خطرے کے عوامل

یہ مائکوبیکٹیریم تپ دق کا جراثیم ہے جو تپ دق کا سبب بنتا ہے۔ ایک متعدی بیماری ہونے کی وجہ سے ، تپ دق کو آسانی سے ہوا کے ذریعے پھیل سکتا ہے جب متاثرہ فرد کھانسی ، چھینک ، تھوکنے ، ہنسنے یا یہاں تک کہ بات چیت کرتا ہے۔

کچھ ٹی بی کے بیکٹیریا اب ان دوائیوں کے خلاف مزاحم ہوگئے ہیں جو ان کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ اس سے ملٹی منشیات کے خلاف مزاحم ٹی بی کا علاج عام معاملات سے زیادہ مشکل ہے۔

کچھ عوامل آپ کو تپ دق پیدا کرنے کے خطرے میں ڈال سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• آپ کے کنبہ کے رکن یا ساتھی کارکن نے ٹی بی تیار کیا ہے
• ٹی بی کی وبا پھیلنے والے علاقوں کا سفر کرنا
• ہسپتال میں کام کرنا
• کیموتھریپی جیسے کینسر کے علاج
• کم جسمانی وزن یا غذائیت
• اعضا کی پیوند کاری کے ل Med دوائیں
• دوائیوں کا استعمال سوریاسس ، رمیٹی سندشوت یا psoriasis کے علاج کے لئے ہوتا ہے

اگر آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے تو آپ کو ٹی بی سے معاہدہ کرنے کا زیادہ خطرہ بھی ہوسکتا ہے۔ لہذا ، آپ تپ دق کے انفیکشن سے لڑ نہیں سکتے اگر آپ ایسے حالات سے دوچار ہیں جیسے:

• ایچ آئی وی یا ایڈز
• ذیابیطس
• گردوں کے امراض
• سر اور گردن کا کینسر

اگرچہ یہ انتہائی مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ تپ دق کے علاج کے لئے طبی امداد حاصل کریں ، لیکن آپ بھی انفیکشن سے تیز تر اور بہتر صحت یابی کے ل the مندرجہ ذیل علاج میں سے کوئی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

تپ دق کے تدارک کے 14 گھریلو علاج

1. وٹامن ڈی
2. ضروری تیل
3. اڈاپٹوجینک جڑی بوٹیاں
4. پروبائیوٹکس
5. سبز چائے
6. لہسن
7. مالٹے کا جوس
8. انڈین گوزبیری
9. اخروٹ
10. کالی مرچ
11. کیلا
12. شریفہ
13. ٹکسال
14. ڈرمسٹک پتے

قدرتی طور پر تپ دق کا علاج کیسے کریں

1. وٹامن ڈی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

وٹامن ڈی کی 500-2000 آئی یو

آپ کو کیا کرنا ہے

1. وٹامن ڈی سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے مچھلی ، دودھ کی مصنوعات ، پنیر اور انڈے استعمال کریں۔
2. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد آپ وٹامن ڈی کے ل supp سپلیمنٹس بھی لے سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لوگوں میں وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے تپ دق (1) پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ وٹامن ڈی آپ کے مدافعتی نظام کے کام کو بڑھاوا دینے اور سائٹوکائن کی تیاری میں مدد کے ذریعہ ٹی بی کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

2. دامیانا ضروری تیل

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ڈیمیانا ضروری تیل کے 3-4 قطرے
• پھیلاؤ
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پانی سے بھری ہوئی وسارک میں دیمیانا ضروری تیل کے تین سے چار قطرے ڈالیں۔
2. وسرت شدہ ہوا کو سانس لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

نیچرل پراڈکٹ کمیونیکیشنز کے شائع کردہ ایک مطالعے میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ دیمیانا (ٹورنیرا ڈفیوسہ) کے ساتھ ساتھ سالویہ آرٹوسینسس اور لیپیا امریکن جیسے دوسرے پودوں میں بھی ، ٹی بی بیکٹیریا (2) کے خلاف اینٹی مائی کوبیکٹیریل خصوصیات کی نمائش کی گئی ہے۔

3. اڈاپٹوجینک جڑی بوٹیاں

شٹر اسٹاک

تپ دق کے علاج میں مدد کے ل Ad اڈاپٹوجینک جڑی بوٹیاں ایک اور قدرتی علاج ہیں۔ آپ کے استثنیٰ کو بڑھا کر ٹی بی کے علاج کے ل ast آسٹریگلس اور روڈیولا نچوڑ جیسی جڑی بوٹیاں استعمال کی جاسکتی ہیں۔ وہ ایم تپ دق (3) ، (4) کے فاگوسائٹس کے ساتھ بھی مدد کرتے ہیں۔

آپ ان جڑی بوٹیوں کو چائے پینے کے ذریعے یا اپنے معالج سے مشورہ کرنے کے بعد ان کے لئے سپلیمنٹ لے کر کھا سکتے ہیں۔

4. پروبائیوٹکس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

پروبیٹک دہی کا 1 کٹورا

آپ کو کیا کرنا ہے

اپنی روزانہ کی غذا میں ایک کٹوری پروبائیوٹک سے بھرپور دہی شامل کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ روزانہ کی بنیاد پر کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پروبائیوٹکس بیکٹیریم کو بے اثر کرنے والے اثر کی نمائش کرتے ہیں۔ وہ ایم تپ دق کی افزائش کو روکنے میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح ٹی بی (5) سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔

5. گرین چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ گرین چائے کے پتے
• 1 کپ پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ گرین چائے کی پتیوں کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں۔
2. ابالنا اور دباؤ۔
3. جب چائے تھوڑا سا ٹھنڈا ہوجائے تو اس میں تھوڑا سا شہد ڈالیں۔
4. فورا. استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار گرین چائے پیئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

چائے کی پتیوں میں پولی فینول ہوتے ہیں جن کو ایپیگلوٹوٹچن -3-گالیٹ (ای جی سی جی) کہا جاتا ہے جو ایم ٹیوبرکلوزس بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتے ہیں۔ لہذا ، گرین چائے کا باقاعدہ استعمال تپ دق کے علاج اور روک تھام کا ایک بہترین طریقہ ہے (6)۔

6. لہسن

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

بنا ہوا لہسن کے 1-2 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اپنی روزانہ کی غذا میں ایک سے دو چائے کا چمچ بنا ہوا لہسن شامل کریں۔
2. آپ لہسن کو براہ راست چبا سکتے ہیں اگر آپ اس کا مضبوط ذائقہ برداشت کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ روزانہ کی بنیاد پر کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن تپ دق بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے پایا جاتا ہے ، اور اس کی وجہ ایلیسن کے antimicrobial خصوصیات (لہسن میں ملا ایک مرکب) (7) ہے۔

7. اورنج جوس

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 سنتری
• ایک چٹکی نمک
• شہد (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دو سنتری کو ایک چوٹکی نمک کے ساتھ بلینڈ کریں۔
2. اس کا جوس نکالیں اور اس میں کچھ شہد ڈالیں۔
3. رس تلخ ہوجانے سے فورا. پہلے استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

تیز صحت یابی کے لئے روزانہ دو بار سنتری کا عرق پیو۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

سنتری کا رس معدنیات اور وٹامن سے بھرا ہوا ہے۔ یہ تپ دق سے متاثرہ افراد میں کف. (کھانسی سے نجات دلانے) کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے اور اس طرح ان کی جلد صحت یابی میں مدد کرتا ہے (8)

8. انڈین گوزبیری (آملہ)

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 3-4 انڈین گوزبیری
• پانی (ضرورت کے مطابق)
• شہد (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تین سے چار ہندوستانی گوزبیری کا وقف کریں۔
2. تھوڑا سا پانی ملا کر رس نکالیں۔
3. ہنس بیری کے نچوڑ میں کچھ شہد ڈالیں اور فورا. کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو صبح شام ایک بار خالی پیٹ پر یہ گھونس پی لینا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہندوستانی گوزبیری اینٹی تپ دق دوائیں (9) کے عادی کے طور پر کام کرتے ہیں۔ جب تپ دق کی دوائیوں کے ساتھ کھایا جائے تو ، وہ ان دوائیوں کے مضر اثرات کو کمزور کرسکتے ہیں اور ٹی بی کی تکرار کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔

9. اخروٹ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

اخروٹ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ کچھ اخروٹ کھائیں۔
2. آپ اخروٹ کو کچل بھی سکتے ہیں اور انہیں اپنی پسندیدہ اسموڈی یا برتن میں شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ روزانہ کی بنیاد پر کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اخروٹ مختلف غذائی اجزاء کے بھرپور ذرائع ہیں جو آپ کی مجموعی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں۔ اخروٹ کا باقاعدہ استعمال آپ کی قوت مدافعت کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کے جسم کو تپ دق کے خراب اثرات سے بچ سکتا ہے (10)

10. کالی مرچ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 8-10 پوری کالی مرچ
• واضح مکھن

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پورے کالی مرچ کو واضح مکھن میں بھونیں۔
2. اس میں تھوڑا سا شہد اور لیموں ڈال کر پیسٹ بنائیں۔
3. اس گھڑنے میں آدھا چمچ ہر چند گھنٹوں میں استعمال کریں۔
4. آپ اپنی پسندیدہ برتنوں میں کالی مرچ پاؤڈر بھی شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ روزانہ کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کالی مرچ میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے پپرین کہتے ہیں۔ پائپرین منشیات کے خلاف مزاحم تپ دق جراثیم کے خلاف روکا عمل ظاہر کرتا ہے اور مائکوبیکٹیریم تپ دق (11) کے خلاف اینٹی نلیوں والی دوائیوں کی کارروائی کو بڑھاتا ہے۔

11. کیلا

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1-2 کیلے

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ ایک سے دو کیلے رکھیں۔
2. متبادل کے طور پر ، آپ کیلے کو کچھ دودھ کے ساتھ ملا کر بھی ملاسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 1 سے 2 بار ایسا کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

تپ دق آپ کو جسمانی طور پر بہت کمزور بنا سکتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب کیلے جیسے سپر فوڈز کا کردار عمل میں آتا ہے۔ کیلے میں پوٹاشیم جیسے معدنیات سے بھرے ہیں جو آپ کی توانائی کو فوری طور پر فروغ دے سکتے ہیں اور آپ کی بازیابی کو تیز کرسکتے ہیں (12)

12. کسٹرڈ ایپل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کسٹرڈ سیب
• 25 بیجوں کشمش
• 1 ½ پانی کا گلاس
• شکر

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دو کسٹرڈ سیب کا گودا نکالیں۔
2. پانی اور 25 بیجوں کی کشمش کے ساتھ ابال لائیں۔
3. ایک تہائی پانی باقی رہنے تک 10 منٹ کے لئے ابالیں۔
4. اس مکسچر کو چھان لیں اور اس میں تھوڑی سی چینی ڈالیں۔
5. اس مرکب کا ایک چائے کا چمچ استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو یہ مرکب روزانہ دو بار لگانا چاہئے - ایک بار صبح اور رات میں ایک بار۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

خیال کیا جاتا ہے کہ کسٹرڈ ایپل (جو ہندوستان میں سیتافل کے نام سے مشہور ہے) کی تجدید خصوصیات ہیں جو تپ دق کے علاج کے لئے استعمال ہونے والی اینٹی نلیوں والی دوائیوں کی طرح ہے۔ یہ ایک مقبول آیورویدک علاج ہے جو ٹی بی کے لئے استعمال ہوتا ہے اور ، بلا شبہ ، بہترین میں سے ایک (13)۔

13. ٹکسال

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پسے ہوئے پودینہ کے پتے کے 1-2 کھانے کے چمچ
• 1 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پسے ہوئے پودینہ کے پتے ایک کپ پانی میں ڈالیں۔
2. اسے کدو میں ابلنے کے ل. رکھیں۔
3. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
4. چائے کو پینے سے پہلے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 2 سے 3 بار زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مینتھول کی موجودگی پودینے کی پتیوں کو طاقتور کفایہ اور سوزش کی خصوصیات فراہم کرتی ہے ، جو ٹی بی کے علامات جیسے سینے میں درد اور کھانسی (14) کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔

14. ڈرمسٹک پتے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایک مٹھی بھر ڈرمسٹک پتے
• 1 water کپ پانی
• 1 چائے کا چمچ لیموں کا رس
• ایک چٹکی نمک اور کالی مرچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک مٹھیے دھوئے ہوئے ڈھول پتیوں میں ڈیڑھ کپ پانی شامل کریں۔
2. اس کو ابلتے ہوئے کدو میں کدو میں لائیں اور 5 منٹ تک ابالیں۔
3. اس مرکب میں ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس اور ایک چٹکی نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔
4. اسے ہر صبح خالی پیٹ پی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ ایک بار لگ بھگ 2 مہینوں تک یہ کام کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ڈرمسٹک پتے اینٹی مائکروبیل ہیں اور مائکوبیکٹیریم کے تناؤ کا مقابلہ کرنے کے لئے مشہور ہیں (15) یہ انھیں تپ دق اور اس کے علامات سے نمٹنے کے لئے ایک حیرت انگیز علاج بنا دیتا ہے۔

ٹی بی سے مکمل اور کامیاب بازیابی کے ل you ، آپ کو ان علاجوں کے ساتھ صحت مند غذا کی بھی پیروی کرنی ہوگی۔ اس میں آپ کی مدد کرنے کے لئے ، یہاں ایک غذا ہے جس پر روشنی ڈالتی ہے کہ آپ کو تپ دق ہے تو کیا کھائیں اور کیا بچیں۔

TOC پر واپس جائیں

ڈائٹ چارٹ

ٹی بی کے مریضوں کے لئے بہترین فوڈز

• کیلوری سے بھرپور اور صحت مند کھانوں جیسے کیلے ، مونگ پھلی اور سارا اناج۔

• پروٹین سے بھرپور انڈے، پنیر، توفو، اور سویا کی طرح کھانے کی اشیاء.

• فوڈز امیر وٹامن اے، ای اور سی امرود، سنتری، آملہ، ٹماٹر، لیموں، اور شملہ مرچ کی طرح میں.

• بی پیچیدہ کھانے کی چیزیں جیسے مچھلی ، دالیں ، گری دار میوے ، دودھ اور سارا اناج۔

• وہ غذائیں جن میں سیلینیم اور زنک ہوتا ہے ، جیسے سیپ ، مرغی ، مشروم ، سورج مکھی کے بیج ، چیا کے بیج ، اور کدو کے بیج۔

کھانے سے پرہیز کریں

aff کیفین والے مشروبات جیسے کولا ، کافی اور چائے۔

foods بہتر کھانے ، جیسے چینی ، سفید روٹی ، سفید پاستا ، اور مکھن۔

k جنک فوڈز

• ہائی کولیسٹرول کا گوشت

تپ دق ایک بار بار چلنے والی حالت ہے ، خاص طور پر اس کی اویکت (اسیمپومیٹک) شکل میں۔ لہذا ، اس کی تکرار سے بچنے اور اسے دوسروں تک پھیلانے سے روکنے کے لئے ، کچھ نکات یہ ہیں۔

روک تھام کے نکات

you جب آپ کو چھینک آجاتی ہے یا کھانسی ہوتی ہے تو اپنے منہ کو ہمیشہ ٹشو سے ڈھانپیں۔

• تمباکو نوشی چھوڑ.

drinking شراب پینے سے پرہیز کریں۔

used استعمال ہونے والے ؤتکوں کو ڈسٹ بین میں ٹھکانے لگائیں۔

ne چھینکنے / کھانسی کے بعد اور کھانے سے پہلے اور بعد میں بھی اپنے ہاتھ دھوئے۔

others دوسروں سے ملنے اور مہمانوں سے بچنے سے گریز کریں جب تک کہ آپ انفیکشن سے پاک نہ ہوں۔

crowd بھیڑ والی جگہوں سے دور رہیں۔

room اپنے کمرے کی کھڑکیوں کو کھلا رکھیں تاکہ تازہ ہوا کی گردش ہو۔

transportation عوامی نقل و حمل کو صاف کرنے کی کوشش کریں اور اس وقت تک صاف رہیں جب تک کہ آپ مکمل صحت یاب نہ ہوجائیں۔

تپ دق سے بازیابی بڑی حد تک احتیاطی تدابیر پر مبنی ہے۔ جب ٹی بی کا علاج کرنے کی بات آتی ہے تو دائیں کھانے اور کچھ بنیادی احتیاطی تدابیر آپ کے حق میں کام کریں گی۔ اس سے علاج اور علاج کو بہتر کام کرنے میں بھی مدد ملے گی۔

کیا یہ پوسٹ مددگار تھی؟ ذیل میں کمنٹ باکس میں ہمیں بتائیں!

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

ٹی بی کے علاج کے بعد کیا احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں؟

ٹی بی کا علاج مہینوں تک ہوتا ہے۔ ایک بار جب آپ طے شدہ علاج کروا لیتے ہیں تو ، حکمت عملی ہے کہ امکانات کو مسترد کرنے کے لئے دوبارہ آزمایا جائے۔ ممکنہ تکرار سے بچنے کے ل You آپ مذکورہ اشارے پر عمل کرسکتے ہیں۔

تپ دق (ٹی بی) کے علاج معالجے کیا ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو اینٹی بائیوٹک کے ایک کورس میں ڈال کر علاج شروع کرسکتا ہے ، جس میں چھ ماہ تک لے جانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ لیٹینٹ ٹی بی سے آپ کو صرف ایک دوائی لینے کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ ، فعال ٹی بی آپ کو منشیات کے خلاف مزاحم کشیدگی کی وجہ سے متعدد دوائیں لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ٹی بی کے علاج کے ل used استعمال ہونے والی سب سے عام دوائیاں آئیسونیازڈ ، رفیمپین ، ایٹامبوتول اور پیرا زینامائڈ ہیں۔

تپ دق جسم میں کب تک رہتی ہے؟

آپ کے جسم کو تمام ٹی بی بیکٹیریا سے پاک کرنے میں کم از کم چھ ماہ لگیں گے۔ اگرچہ آپ علاج سے فائدہ اٹھانے کے ہفتوں کے اندر اندر بہتر محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں ، لیکن آپ کو ٹی بی کے تمام بیکٹیریا سے نجات کے ل the علاج کا راستہ ختم کرنے کی ضرورت ہے۔

ٹی بی ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے؟

سب سے عام ٹی بی ٹیسٹ میں آپ کے بازوؤں کے اندر اندر ٹی بی بیکٹیریم نچوڑ انجیکشن شامل ہوتا ہے۔ اگر انجکشن والے علاقے کے آس پاس کی جلد ایک دو دن میں ایک سخت اور سرخ ٹکراؤ بناتی ہے تو ، امکان ہے کہ آپ کو تپ دق ہو گیا ہے۔

آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

اگر آپ ٹی بی سے وابستہ علامات پیدا کریں جیسے بلغم یا خون کے ساتھ بار بار کھانسی ، سینے میں درد ، تھکاوٹ ، بخار ، وزن میں کمی ، یا رات میں پسینہ آنا ضروری ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔