اسٹنگنگ نیٹٹل: صحت کے فوائد ، مضر اثرات ، اور کیسے بنائیں

نیٹلس (جو اسٹنگنگ نیٹٹلز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) روایتی جڑی بوٹیوں کی دوائیوں میں ایک اہم حیثیت رکھتے ہیں اور بنیادی طور پر الرجی ، سوزش اور زرخیزی کے امور کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ مبینہ طور پر قدیم مصریوں نے گٹھیا اور پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کے علاج کے ل this اس عام جڑی بوٹی کا استعمال کیا تھا (1) یہ عمر بھر سے اس کی شفا بخش خصوصیات کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔

اسٹنگنگ نیٹٹل چائے پینے سے بہت سی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس جڑی بوٹی والی چائے میں بے شمار صحت کے فوائد ہیں ، جیسے بالوں کی افزائش کو فروغ دینا ، الرجی اور دمہ کو کم کرنا ، بلڈ شوگر مینجمنٹ کی مدد کرنا ، اور پیشاب کی نالی کی صحت کو فروغ دینا۔

آئیے اس آرٹیکل میں چوکنے والے نیٹ کے فوائد کے بارے میں کچھ اور سیکھیں۔

اسٹنگنگ نیٹٹل کیا ہے؟

اسٹنگنگ نیٹٹل ( اورٹیکا ڈیویکا ) قدیم زمانے سے ہی ایک اہم جڑی بوٹیوں کی دوائی ہے (2) اس کا خارجی بائیو کیمیکل پروفائل ہے۔ یہ دنیا بھر میں ہلکے سے معتدل آب و ہوا میں بڑھتا ہے - خاص کر ایسی جگہوں میں جہاں نمی کی کافی مقدار ہوتی ہے۔ آپ اکثر جنگلات میں ، ندیوں یا ندیوں کے ذریعہ ، اور سڑکوں کے کناروں پر جال کی کچھ خاص پرجاتیوں کو پا سکتے ہیں۔

اس کا سائنسی نام اورٹیکا ڈیویکا لاطینی لفظ یورو سے آیا ہے ، جس کا مطلب ہے "جلانا" ، کیوں کہ اس کے پتے رابطے پر عارضی طور پر جلنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ پودے (یا ماتمی لباس) مقامی طور پر میکسیکو ، اٹلی ، نیپال ، ہندوستان ، چین ، روس ، نیدرلینڈ ، شمالی امریکہ اور افریقہ کے کچھ حصوں میں ہیں۔ بھوک کی کچھ خاص قسمیں ، خاص طور پر اسنگنگ نیٹٹل کے پتے اور فضائی حصوں پر بال ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ بھی ڈنک! لہذا ، نام (1)

پتے گنجان سے چوبنے والے بالوں سے ڈھکے ہوئے ہیں ، جو امکانی طور پر درد جاری کرتے ہیں۔

جب انسانی جلد کسی چکنی پتی یا تنے کے ساتھ رابطے میں آجاتی ہے تو ، اس سے تیزی سے سرخ رنگ کے پیچ آتے ہیں جو خارش اور جلتے ہیں۔ پودوں کے بالوں یا ٹرائیکوم قدرتی طور پر پودے کو کیڑوں سے بچانے کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔

تاہم ، پروسیسنگ کے بعد اس جادوئی جڑی بوٹی کا استعمال محفوظ ہے۔ مندرجہ ذیل حصے میں بخوبی پتے چنے کے فوائد کے بارے میں ہے۔ طومار کرنا شروع کرو!

چکنے والی چوری کے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

1. بالوں کی نشوونما اور طاقت کو فروغ دے سکتا ہے

روایتی دوا نے بالوں کی افزائش کو تیز کرنے کے لئے اورٹیکا پرجاتیوں کا استعمال کیا۔ ایک تحقیق میں جڑی بوٹیوں کے نچوڑوں کے امتزاج کے ساتھ اسٹنگنگ نیٹٹل ( ارٹیکا ڈیویکا ) کی اس جائیداد کی تفتیش کی گئی ۔ اس جڑی بوٹی کی تیاری نے انسانی ڈرمل پیپلا خلیوں (3) کے پھیلاؤ میں اضافہ کیا۔

اسٹنگنگ نیٹٹل میں sit-sitosterol نئی خون کی رگوں (انجیوجینیسیس) کی تشکیل کو متحرک کرتا ہے۔ یہ عروقی اینڈوٹیلیل گروتھ فیکٹر (وی ای جی ایف) کی ترکیب کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور بالوں کی نئی نشوونما (3) کی حمایت کرتا ہے۔

ڈنکنے والی جالیوں کے پتے اور جڑیں جنسی ہارمونز اور ان کے ذیلی علاقوں کی سرگرمیوں کو منظم کرتی ہیں۔ وہ مردوں اور عورتوں میں ہارمونل عدم توازن (4) میں بالوں کے جھڑنے (ایلوپیسیا) کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

2. گھاس بخار ، دمہ اور الرجی کا علاج کر سکتا ہے

گھاس بخار یا الرجک rhinitis جرگ ، دھول کے ذرات ، سڑنا ، فنگس spores ، کاکروچ اور پنکھوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دوسری وجوہات میں کھانے کی حساسیت ، میٹابولک امراض اور کچھ دوائیں شامل ہیں۔ اس کی علامات میں چھینک آنا ، ناک کی بھیڑ ، کھجلی ، لیکرکشن (مسلسل آنسو) ، سر درد ، خشک منہ ، غنودگی ، تھکاوٹ ، اور کارڈیک ایریٹیمیا (5) شامل ہیں۔

یہی وہ جگہ ہے جہاں متبادل دوا (5) ، (6) کو بچانے کے ل. آسکتی ہے۔ چوبنے nettle ( Urtica dioica ) قوی سوزش اور مخالف allergenic خصوصیات کے ساتھ nicotinamide، synephrine، اور osthole، پر مشتمل ہے.

یہ فائٹوکیمیکل اشتعال انگیز ہسٹامائن ریسیپٹرز کے خلاف مخالف سرگرمی کی نمائش کرتے ہیں ، جس میں ہسٹامائن (5) کی پیداوار اور رہائی میں رکاوٹ ہوتی ہے۔ وہ اشتعال انگیز حامی خلیوں ، کیمیائی میسینجرز ، اور کنٹرول کرنے والے جین (5) کی سرگرمی میں بھی مداخلت کرتے ہیں۔

ہیلتھ پریکٹیشنرز کو عام اور دوائیوں کے متبادل کے طور پر دمہ ، سانس کی نالی کی الرجی وغیرہ جیسے شدید اور دائمی عوارض کے علاج کے ل alternative متبادل ادویات کے استعمال پر غور کرنا چاہئے۔

3. پروسٹیٹ امور کے انتظام میں مدد مل سکتی ہے

پروسٹیٹ غدود (سومی پروسٹیٹک ہائپرپالسیا) کے بڑھ جانے سے یوریتھرا پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ پیشاب کے نظام کو غیر فعال کرتا ہے اور عمر بڑھنے (7) کے ساتھ کئی لمبی رکاوٹوں کا سبب بنتا ہے۔

چوہا کے مطالعے میں ، اسٹنگنگ نیٹٹل نے پروسٹیٹ کے معاملات میں بہتری ظاہر کی۔ نیٹل جڑ کے عرق اروماتیس کو روکتا ہے ، ایک انزائم جو ٹیسٹوسٹیرون کو ایسٹروجن میں تبدیل کرتا ہے۔ ایسٹروجن پروسٹیٹ عوارض (7) سے قریب سے جڑا ہوا ہے۔

دیگر مطالعات انسانی کینسر کے خلیوں میں خالص جڑ کی antiprolifrative خصوصیات کو ظاہر کرتی ہیں۔ اسٹنگنگ نیٹٹل جڑ کے 20٪ الکحل نچوڑ نے سات دن کے ایک کورس (8) کے دوران کینسر کے پروسٹیٹک اپکلا خلیوں کی افزائش کو کم کردیا۔

4. سوزش کو کم کر سکتا ہے

اسٹلنگ نیٹٹل نچوڑ میں ایک سوزش مادہ ہوتا ہے جو سوزش والی مشترکہ بیماریوں (9) میں کئی سائٹوکائنز کو دبا سکتا ہے ۔

ایک اور تحقیق کے مطابق ، اسٹنگنگ نیٹٹل پتی لگانے سے آسٹیو آرتھرائٹک درد (10) سے نجات ملتی ہے۔ انٹل پروڈکشن (11) میں مداخلت کرکے ایک سے زیادہ سوزش والے ہارمونز کی سطح کو گھٹا دیتے ہیں ۔

تاہم ، مزید تحقیق اور انسانی مطالعات کو اینٹی سوزش کے علاج کے طور پر نیٹٹل کی سفارش کرنے کی ضرورت ہے۔

5. بلڈ پریشر کو کم کر سکتا ہے

ہائی بلڈ پریشر (12) کے علاج کے لئے اسٹنگنگ نیٹٹل روایتی طور پر استعمال کیا جاتا تھا۔ اسٹلنگ نیٹٹل ایکسٹریکٹ کو اینٹی ہائپرٹیویسٹیٹ افیکٹ حاصل کرنے کے لئے پایا گیا۔

یہ خون کی وریدوں کو آرام کی اجازت دے کر اور دل کے سنکچن کی طاقت کو کم کرکے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ ان اثرات کی تصدیق کے لئے مزید انسانی علوم کی ضرورت ہے۔

6. بلڈ شوگر کنٹرول ایڈ ایڈ

نیٹل نے خون میں گلوکوز کی سطح پر کچھ پُرجوش اثرات ظاہر کیے ہیں۔ روایتی دوا انٹی ہائپرگلیسیمک خصوصیات (13) کی وجہ سے ذیابیطس mellitus کے علاج کے ل net نیٹ ورک پتے استعمال کرتی ہے۔

تاہم ، بلڈ شوگر کی سطح کو قابو کرنے میں خالص پتوں کی حفاظت اور افادیت کو قائم کرنے کے لئے انسانوں پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

7. دل اور جگر کی صحت کی نگرانی کرسکتا ہے

2018 چوہا کے مطالعے میں ، ایک ماہ کے لئے 150 ملی گرام / کلوگرام / دن کے اسٹنگنگ نیٹٹل اقتباس کی انتظامیہ نے بلڈ لپڈ پروفائل کو بہتر بنایا۔ نیٹٹل نچوڑ نے اس کے تجارتی مصنوعی دوائی ہم منصب (14) سے کہیں بہتر کام کیا۔

نٹل نچوڑ جسم میں اینٹی آکسیڈینٹ مشینری کو فروغ دیتا ہے ، اس طرح لپڈ پیرو آکسیکٹیشن کو روکتا ہے (اور ختم ہوتا ہے)۔ متوازن لپڈ پروفائل اور صحتمند جگر ہائپرکولیسٹرولیمیا سے متاثرہ بیماریوں (15) کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

ہائپرکولیسٹرولیمیا اتیروسکلروسیس اور دیگر سوزش کی بیماریوں سے جڑا ہوا ہے۔ چوہا کے مطالعے کے مطابق نیٹٹل پتی ایتھروسکلروسیس اور ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد دیتی ہے۔ لہذا ، یہ ایک طاقتور ہیپاٹو- اور قلبی غذائی اجزاء (16) ہے۔

8. ماہواری صحت ، پی سی او ایس ، اور زرخیزی سے متعلق خدشات کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

تولیدی عمر کا تجربہ کرنے والی تقریبا 10 10٪ -15٪ خواتین اولیگومینوریا اور 3٪ -4٪ خواتین کو امینوریا ہوتا ہے۔

اولیگومونوریا اور امینوریا باقاعدگی سے ماہواری کے چکروں میں تبدیلیاں ہیں جو بالترتیب طویل عرصہ سے ماہواری اور حیض کی عدم موجودگی کا باعث بنتی ہیں۔ اگرچہ ہارمون کی تبدیلی کی تھراپی سب سے عام علاج ہے ، لیکن جڑی بوٹیوں کی دوائی ایسے معاملات (17) میں کارآمد ثابت ہورہی ہے۔

نیٹلیٹ ، کالی مرچ ، پیاز اور نائجیلا کے جڑی بوٹیوں کے نچوڑوں نے پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم (پی سی او ایس) پر مثبت اثر دکھایا۔ وہ ماہواری سے ہونے والے خون کو کنٹرول کرسکتے ہیں ، ماہواری کی بے قاعدگیوں کو بہتر بناتے ہیں ، ہائپرینڈروجنزم کو متوازن کرسکتے ہیں اور ارورتا کو فروغ دیتے ہیں (17)

ان جڑی بوٹیوں میں فائٹوکیمیکلز ہیں جن میں فلاوونائڈز ، فینولز ، فائٹوسٹیرولز اور ٹیرپینائڈز شامل ہیں جو قدرتی ہارمونل کے فنکشن کی نقالی کرسکتے ہیں اور خون بہہ رہا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ نٹل پلانٹ کے حصے پٹک پختگی کو بڑھا سکتے ہیں ، کوگولیشن عوامل کو کم کرسکتے ہیں ، یوٹیرن کے پٹھوں کو آرام کرسکتے ہیں ، اور رحم کی بازیافت (17) ، (18) کی سہولت فراہم کرسکتے ہیں۔

9. زخم کی شفا یابی کو تیز کرسکتا ہے

آزاد ریڈیکلز اور کئی جسمانی دباؤ کی موجودگی میں زخموں کی تندرستی طویل ہوسکتی ہے۔ تاخیر سے زخموں کے سنکچن ، ایپیڈرمل خلیوں کی بازیابی (بحالی) اور خون کی فراہمی کی بحالی (نیووسکولرائزیشن) (18) کے ایک یا تمام مراحل پر اثر پڑ سکتا ہے۔

زخموں کو ٹھیک کرنے کے لئے پودوں کی دوائی کا استعمال ایک قدیم علاج ہے۔ اسٹنگنگ نیٹٹل جیسے کئی پھولوں والے پودوں کو ان کی کمزور اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لئے سراہا گیا ہے۔

نیٹلی پتی کو اس کے فلاونائڈز ، معدنیات ، وٹامنز اور فیٹی ایسڈ مواد کی وجہ سے اینٹی ہیمورججک اثر پڑتا ہے (18)۔

زخموں پر اسٹنگنگ نیٹٹل نچوڑ کا استعمال خون بہنے کا وقت کم کرتا ہے اور خون جمنے کو فروغ دیتا ہے۔ یہ پیتھوجینز کو بھی ختم کرتا ہے ، سوزش والے آزاد ریڈیکلز کو پھنساتا ہے ، اور چوہوں کے ماڈل (18) میں علاج کرنے کے اوسط وقت کو کم کرتا ہے۔

مختصرا، ، پتے ، جڑ اور اسٹنگنگ نیٹٹل کے دوسرے حصوں میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ، کمزور ، اینٹی ہیمورججک ، اینٹی سوزش ، اینٹی ایٹروسکلروٹک ، اینٹی ہائپرکولیسٹرولیمک ، کارڈیو پروٹیکٹیو ، ہیپاٹروپٹیکٹو ، اینٹی الرجک اور اینٹی ڈایورٹک خصوصیات ہیں۔

کیا پھیلانے والے پودوں کے پرزوں میں کچھ نہیں ہونا چاہئے جو ان خصوصیات کو پیش کرتے ہیں؟

بالکل! ان کے بارے میں درج ذیل سیکشن میں مزید معلومات حاصل کریں۔

اسٹلنگ نیٹٹلس کا غذائیت کا پروفائل

اسٹنگنگ نیٹٹل پلانٹ میں فائٹو کیمیکلز کا بوجھ ہے۔ تازہ پتیوں میں β-کیروٹین ، وائلیکسینتھن ، زانتھوفیلس ، زییکسانتین ، لیوٹوکسینتھین ، اور لیوٹین ایپوکسائڈ ہوتی ہے جو اس جڑی بوٹی سے ذہن کو اڑانے والے فوائد فراہم کرتی ہے۔

نٹل میں فینولک ایسڈ بھی شامل ہیں ، بشمول کاربونک ، کیفیٹک ، کیفیئل مالک ، کلوروجینک ، فارمیک ، سلیک ، سائٹرک ، فومریک ، گلیسریک ، مالیک ، ایلجک ، آکسالک ، فاسفورک ، اور سوسکینک ایسڈ (19)۔

کوئیرسٹین ، مائرکیٹین ، آئسورمینیٹن ، کیمپفیرول ، وغیرہ فلاویونائڈز ہیں۔ ایسٹیلکولین ، بیٹین ، چولین ، لیکتین ، ہسٹامین ، سکولوپلیٹن ، روٹین ، روزینیڈین ، اور نیرنگین چند دیگر فائیٹو کیمیکلز ہیں جو پھسلن کے پتے ، جڑ اور ڈنٹھ میں موجود ہیں (19)۔

یہ دواؤں کی جڑی بوٹیاں غذائیت میں بھی اچھی ہیں۔ پتے میں پوٹاشیم ، کیلشیم ، فولیٹ ، وٹامن اے اور کے ، سادہ کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور ضروری پیشگی مقدار کی کثیر مقدار ہوتی ہے۔

نٹل پتیوں کی غذائیت کی قیمت
غذائیت سے بھرپور	یونٹ	سرونگ سائز (1 کپ 89 جی)
پانی	جی	78.03
توانائی	kcal	37
توانائی	kJ	156
پروٹین	جی	2.41
کل لیپڈ (چربی)	جی	0.10
راھ	جی	1.81
کاربوہائیڈریٹ ، فرق سے	جی	6.67
فائبر ، کل غذائی	جی	6.1
شوگر ، کل	جی	0.22
معدنیات
کیلشیم ، سی اے	مگرا	428
آئرن ، فی	مگرا	1.46
میگنیشیم ، مگرا	مگرا	51
فاسفورس ، P	مگرا	63
پوٹاشیم ، K	مگرا	297
سوڈیم ، نا	مگرا	4
زنک ، زن	مگرا	0.30
کاپر ، کیو	مگرا	0.068
مینگنیج ، Mn	مگرا	0.693
سیلینیم ، Se	g	0.3
وٹامنز
تھامین	مگرا	0.007
ربوفلوین	مگرا	0.142
نیاسین	مگرا	0.345
وٹامن بی -6	مگرا	0.092
ٹوٹنا ، کل	g	12
فولیٹ ، کھانا	g	12
فولٹ ، ڈی ایف ای	g	12
کلائن ، کل	مگرا	15.5
بیٹین	مگرا	19.0
وٹامن اے ، RAE	مگرا	90
کیروٹین ، بیٹا	g	1024
کیروٹین ، الفا	g	101
وٹامن اے ، آئی یو	IU	1790
لوٹین + زیکسینتھین	IU	3718
وٹامن کے (فائیلوکوئن)	IU	443.8

اس کا استعمال کیسے کریں

نیٹ ورک کے پتے بہت ورسٹائل ہوتے ہیں اور اسے جڑی بوٹیوں والی چائے کے طور پر تیار کیا جاسکتا ہے ، اسے سپلیمنٹ کے طور پر لیا جاتا ہے ، اور اسے مرہم کے طور پر بھی لگایا جاتا ہے۔

آپ خشک / منجمد خشک پتے ، کیپسول ، ٹنچر اور کریم خرید سکتے ہیں۔ اسٹنگنگ نیٹٹل مرہم اکثر آسٹیوآرتھرائٹس کی علامات کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مندرجہ ذیل خوراکیں کچھ شرائط (20) کے لئے زیادہ موثر ہیں:

• الرجی: فی دن 600 ملیگرام منجمد خشک پتے
• بڑھا ہوا پروسٹیٹ غدود: روزانہ 360 ملیگرام جڑ کا عرق

یہ بہت ساری دکانوں میں دستیاب ہے۔ سوکھے پتے اور پھولوں کو جڑی بوٹی والی چائے بنانے کے ل ste کھڑا کیا جاسکتا ہے ، جبکہ اس کے پتے ، جڑیں اور تنوں کو پکا کر سوپ ، ہموار اور اسٹو میں شامل کیا جاسکتا ہے۔

آپ کے سلاد میں بلینچڈ نیٹ ٹیلس اچھ additionا اضافہ ہوسکتا ہے۔ اپنے سلاد میں کچھ پھسلنے والے پتے پھینکنے کی کوشش کریں۔ اگر یہ بات دل چسپ نہیں لگتی ہے تو ، آپ کو ایک چائے کی تازہ چائے بریالی کے ساتھ تیار کر سکتے ہیں۔

اسٹنگنگ نیٹ چائے بنانے کا طریقہ

تمہیں کیا چاہیے

• تازہ یا سوکھے ہوئے پتے - 1 ڈھیلے کپ (تقریبا (250 ملی لٹر)
• پانی - 1-2 کپ
• ابلتے برتن یا کیتلی

چلو اسے بنائیں!

1. پانی کو کسی کیتلی یا برتن میں ابالنے پر لائیں۔
2. ابلتے پانی میں پھسلنے والے پتے ڈالیں۔
3. آنچ بند کردیں۔ اسے تقریبا 5-10 منٹ کے لئے کھڑی ہونے دیں۔
4. مشمولات کو کپ میں ڈالیں۔
5. آپ اس چائے میں شہد یا اسٹیویا شامل کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اگر ممکن ہو تو شوگر یا میٹھا ڈالنے سے گریز کریں۔
6. گرم یا گرم کی خدمت کرو!

آپ کو شروع میں یہ تلخ اور ووڈی چکھنے میں مل جائے گا۔ کچھ کپ یا دن نیچے ، آپ کو اس کی تازگی پسند آئے گی۔

متبادل کے طور پر ، نمکین پانی میں خالص گرینس بلچ کریں اور ان کو سلاد یا پیسٹو میں استعمال کریں۔ آپ گرینس کو تیل ، مکھن ، یا کھانا پکانے والی دوسری چربی میں بھی ڈال سکتے ہیں۔ اس کا لال یا سفید گوشت کے ساتھ لطف اٹھایا جاسکتا ہے اور سلاد میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے۔

نیلٹل گرینس کا استعمال ان کے فوائد حاصل کرنے کا ایک مقبول اور زیادہ موثر طریقہ ہے۔ لیکن وہ جنگلی پودوں ہیں اور انھیں 'ڈنکتے' جال کہتے ہیں۔ کیا آپ کو فکر کرنا چاہئے؟

بالکل! پھسلنے والے پتوں کے استعمال کے مضر اثرات دیکھیں۔

چکنے والے نیٹال کے مضر اثرات کیا ہیں؟

ٹھیک ہے ، ان کی جنگلی پن کے برخلاف ، نیٹ کو محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ ان کے پائے جانے کے بہت کم ضمنی اثرات ہیں ، لیکن کوئی بھی مہلک یا زہریلا نہیں ہے (21)۔

پھسلنے والے پتوں کے بالوں کی طرح چھلکیاں جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ یہ بارب مختلف طرح کے کیمیکل لگا سکتے ہیں ، جیسے (19):

• Acetylcholine
• ہسٹامائن
• سیرٹونن
• موروڈین
• فارمیٹک ایسڈ

یہ مرکبات جلنے اور جلدی کا سبب بن سکتے ہیں۔

محققین نے محسوس کیا ہے کہ کچھ افراد میں جال کی جڑیں جی آئی ٹریکٹ میں رکاوٹ ، بہت زیادہ پسینے اور الرجی پیدا کرسکتی ہیں۔ جلدی سے پھنسے ہوئے نٹلوں کے پتے مقامی طور پر بخل ، جلدی ، کھجلی اور زبان کی ورم میں کمی لاتے ہیں (21)۔

لیکن جب وہ ایک امینگوگ کے طور پر کام کرتے ہیں ، تو ان میں یوٹیرن محرک خصوصیات ہوسکتی ہیں۔ اگر حاملہ خواتین بغیر کسی طبی نگرانی کے نیٹ ورک لیں تو وہ قبل از وقت مشقت میں جاسکتی ہیں۔

پکا ہوا اور خشک اسٹنگنگ نیٹٹل استعمال کرنا محفوظ ہے۔ تاہم ، تازہ پتے کھانے سے جلن ہوسکتی ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ نیٹ ورک کے ڈنک کیسے ہیں؟

• نیٹٹل کے کانٹے دار بالوں میں ٹیوب کی طرح ایک چھوٹا سا ڈھانچہ ہوتا ہے۔ اس کے نوک پر سخت گول بلب اور اڈے پر ایک نرم برتن ہے۔
• بلب پھٹ جاتا ہے جب اس کا مقابلہ جلد سے ہوتا ہے اور سوئی کی طرح پھیلاؤ بے نقاب ہوتا ہے۔
• جب یہ نوک جلد کو سوراخ کرتا ہے تو ، یہ نرم ، بیسال برتن پر دباؤ ڈالتا ہے۔
• اس سے جلن پیدا کرنے والے مادے (جیسے ، ایسٹیلکولن اور ہسٹامین) جلد میں گہری رہتے ہیں۔ اس سے بے نقاب سائٹوں پر سرخ ، ناراض ، خارش ، اور جلنے والے پیچ بنتے ہیں۔

نتیجہ اخذ کرنا

چکنے والی نالی سوزش کو کم کرسکتی ہے ، بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کے انتظام میں مدد دیتی ہے ، اور بالوں کی نشوونما اور طاقت کو بڑھاتی ہے

پتیوں میں بھاری مقدار میں فلاوونائڈز ، پولیسیکرائڈز ، وٹامنز اور ہارمونل پیشگی چیزیں ہیں۔ دراصل ، اسٹنگنگ نیٹٹل واحد پودا سمجھا جاتا ہے جس میں کولین ایسٹیل ٹرانسفیرس ہوتا ہے - ایک ایسیٹیلچولین سنشٹائزنگ انزائم۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا نیٹل چائے آپ کو سونے میں مدد دیتی ہے؟

جی ہاں. نیٹ چائے بلڈ شوگر کی سطح میں اضافہ کیے بغیر بہتر نیند کو فروغ دیتی ہے ، جو نیند کو گہرا بناتا ہے۔

ایک دن میں آپ کو کتنا چکنا چائے پینا چاہئے؟

نٹلٹ چائے کا زیادہ سے زیادہ استعمال شدہ استعمال روزانہ چار کپ ہے۔

کیا نیٹل چائے میں سلکا ہوتا ہے؟

ہاں ، چکنا پتوں میں سلکا ہوتا ہے (22)

کیا چوبنے والا جالی گردوں کے لئے اچھا ہے؟

جی ہاں. اسٹنگنگ نیٹٹل پیشاب کی نالی کی بیماریوں اور گردے کی پتھریوں کے علاج معالجے کا اثر بن سکتا ہے۔ اسٹنگنگ نیٹٹل میں موجود فلاوونائڈز ، اینتھوکیننز اور سیپونینس کیلشیئم اور آکسیلیٹ جمع (23) کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

کیا اسٹنگنگ نیٹٹل ادویات کے ساتھ تعامل کرتا ہے؟

جی ہاں. اینٹی سوزش والی دوائیوں کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی دوائیں جیسے نیٹٹل پتیوں کا استعمال نہیں ہے