میکولر انحطاط - علامات ، اسباب اور علاج

میکولر انحطاط ایک ایسی طبی حالت ہے جو دنیا کی آبادی کا تقریبا 8. 8.7٪ متاثر کرتی ہے (1) صنعتی ممالک میں بڑے عمر رسیدہ افراد میں اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے۔ 2020 میں عمر سے وابستہ میکولر انحطاط کے حامل افراد کی تعداد 196 ملین کے لگ بھگ متوقع ہے! خطرناک ، ہے نا؟

میکولر انحطاط کا تعلق ترقی پسند وژن کے نقصان سے ہے جو عمر کے ساتھ ترقی کرتا ہے۔ حیرت ہے کہ اس حالت میں علاج کے کیا اختیارات دستیاب ہیں؟ ہمارے پاس یہ سب کچھ اس پوسٹ میں شامل ہے۔ پڑھتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

• میکولر انحطاط کیا ہے؟
• میکولر انحطاط کی اقسام
• میکولر انحطاط کے مراحل
• نشانات و علامات
• وجوہات اور خطرے کے عوامل
• تشخیص
• علاج کے طریقے
• غذائی اجزاء میکولر انحطاط کے ل.
• ورزش کا کردار
• روک تھام کے نکات

میکولر انحطاط کیا ہے؟

میکولر انحطاط ایک طبی حالت ہے جو ریٹنا کو متاثر کرتی ہے۔ آپ کی آنکھ کی پٹی کے عقب میں ایک پرت جو روشنی کے ل a حساس خلیوں سے بنی ہوتی ہے۔ اس حالت کو عمر سے متعلق میکولر انحطاط (AMD) بھی کہا جاتا ہے اور یہ کسی شخص کے مرکزی وژن کو متاثر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

اس تصو.ر یا نظریات جو پہلے واضح تھے اس حالت کے نتیجے میں دھندلاپن ظاہر ہوسکتے ہیں۔ کچھ افراد اندھیرے دھبے بھی دیکھ سکتے ہیں جو آہستہ آہستہ بڑے ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔ اگرچہ میکولر انحطاط بعض سرگرمیوں کو انجام دینے میں مشکل تر بنا سکتا ہے ، لیکن نقطہ نظر کی پوری کمی اس کا کوئی امکان نہیں ہے۔

یہ بصری حالت عام طور پر بوڑھے بالغوں کو متاثر کرتی ہے اور جو 60 سال یا اس سے زیادہ عمر والوں میں جزوی طور پر اندھے پن کی سب سے عام وجہ ہے۔ (1)

میکولر انحطاط کی بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

میکولر انحطاط کی اقسام

میکولر انحطاط کو دو اقسام میں درجہ بندی کیا گیا ہے - خشک میکولر انحطاط اور گیلے میکولر انحطاط (2)۔

• خشک میکولر انحطاط

اس قسم کا اکثر آہستہ آہستہ ترقی ہوتا ہے ، اور اس کا کوئی علاج نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، ایک فرد اس سے نپٹنے کی کوشش کرسکتا ہے۔ خشک میکولر انحطاط کا معاملہ 85-90٪ ہے۔

• گیلے میکولر انحطاط

یہ نیووسکولر اے ایم ڈی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب میکولا کے تحت نئے خون کے خلیے تیار ہوتے ہیں۔ یہ ترقی میکولا کے نیچے خون اور سیال کی رکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ گیلے AMD کے خشک AMD کے مقابلے میں زیادہ سنگین نتائج ہیں کیونکہ اس کا نتیجہ شدید وژن میں بھی ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب علامات سرفراز ہونا شروع ہوجائیں تو ، پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے فوری طور پر علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

میکولر انحطاط حقائق

• میکولر انحطاط (یا AMD جیسا کہ عام طور پر کہا جاتا ہے) بے درد حالت ہے۔
• میکولا کا انحطاط اکثر 60 سال کی عمر کے بعد ہوتا ہے۔
• AMD کی 2 اقسام ہیں - گیلے AMD اور خشک AMD۔
• ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول ، تمباکو نوشی ، موٹاپا ، یا یہاں تک کہ سنترپت چربی میں زیادہ کھانے کی چیزیں میکولر انحطاط کی نشوونما میں معاون ہیں۔
• خشک AMD کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن آپ طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں کرکے اس کی ترقی کا انتظام کرسکتے ہیں۔

میکولر انحطاط کو بھی مختلف مراحل میں درجہ بندی کیا جاسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

میکولر انحطاط کے مراحل

عمر سے وابستہ میکولر انحطاط (AMD) (2) کے بنیادی طور پر تین مراحل ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• ابتدائی AMD - زیادہ تر افراد AMD کے ابتدائی مرحلے میں کسی علامت کی نمائش نہیں کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آنکھوں کے باقاعدگی سے معائنہ کرنا ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو حالت ترقی کا خطرہ ہے۔ درمیانے درجے کے ڈروسن کی موجودگی ، جو ریٹنا کے نیچے پیلے رنگ کے ذخائر ہیں ، ابتدائی AMD کی تصدیق کرتی ہے۔
• انٹرمیڈیٹ اے ایم ڈی - اس مرحلے میں ، کچھ بینائی ضائع ہوسکتی ہے ، لیکن پھر بھی کوئی علامت علامت نہیں ہوسکتی ہے۔ کچھ افراد اپنے نقطہ نظر کے مرکز میں ایک دھندلا ہوا مقام دیکھ سکتے ہیں۔ اس کی تشخیص بہت سے درمیانے درجے کے یا ایک یا زیادہ بڑے ڈروسن کی موجودگی سے ہوتی ہے۔
• دیر سے AMD - ایک بار جب آپ کی حالت اس مرحلے میں داخل ہوجائے تو ویژن کا نقصان واضح ہوجاتا ہے۔ اس مرحلے کو جغرافیائی atrophy بھی کہا جاتا ہے ، اور یہ اکثر کسی کے نقطہ نظر کے مرکز کو متاثر کرتا ہے۔ وسطی نابینا مقامات کے نتیجے میں خراب ٹشووں کے بڑے علاقے اس مرحلے کی خصوصیات ہیں۔

میکولر انحطاط کی علامات حالت کی نوعیت کے مطابق مختلف ہوسکتی ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

نشانات و علامات

خشک اے ایم ڈی

خشک AMD کی عام علامات یہ ہیں:

• پڑھنے کے دوران روشن روشنی کی ضرورت
• دھندلی بصارت
• روشن روشنی سے نمائش کے بعد آہستہ آہستہ
• بظاہر رنگ کم متحرک نظر آتے ہیں
• مختلف چہروں کو پہچاننے میں دشواری میں اضافہ
• مضحکہ خیز یا اس سے کم بیان شدہ وژن

گیلے AMD

گیلے ماکولر انحطاط والے افراد مذکورہ بالا علامات کی نمائش کر سکتے ہیں جن میں یہ شامل ہیں:

• میٹامورفوپسیا - ایسی حالت جس کی وجہ سے سیدھی لکیریں لہراتی یا ٹیڑھی دکھائی دیتی ہیں۔
• کسی کا نقطہ نظر کے وسط میں وسطی اسکوٹوما یا ایک اندھا مقام۔ اگر اس کا علاج نہ کیا گیا تو یہ جگہ اور بڑھ سکتی ہے۔

گیلے AMD کی علامات اکثر خشک AMD کی نسبت بہت تیزی سے ترقی کرتی ہیں اور زیادہ شدید ہوتی ہیں۔

اس حالت کی اصل وجہ ابھی تک نہیں مل سکی ہے۔ تاہم ، درج ذیل عوامل میکولر انحطاط پیدا کرنے کے خطرے کو بڑھانے سے مربوط ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

وجوہات اور خطرے کے عوامل

وہ عوامل جو آپ کے جسمانی انحطاط کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں: (3):

• بڑھاپے کی عمر - 60 سال کی عمر کے بعد میکولر انحطاط پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• نسلییت - کاکیشین دوسروں کے مقابلے میں AMD تیار کرنے کا زیادہ خطرہ ہے۔
• خاندانی تاریخ / جینیات - حالت کی خاندانی تاریخ آپ کو اس کی نشوونما کا زیادہ خطرہ بناتی ہے۔
• تمباکو نوشی
• موٹاپا
• ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر ، اور کولیسٹرول کی اعلی سطح جیسی طبی حالتیں
• بہت زیادہ غذائی چربی کا استعمال کرنا
• سورج کی روشنی کی نمائش

ابتدائی مرحلے میں میکولر انحطاط کی تشخیص کرنا کافی مشکل ہوسکتا ہے۔ لہذا ، ہمیشہ بہتر ہے کہ آپ اپنی آنکھیں باقاعدگی سے چیک کروائیں ، خاص طور پر اگر آپ کو AMD تیار ہونے کا خطرہ ہے۔ ذیل میں عام تشخیصی ٹیسٹ ہیں جو میکولر انحطاط کی تصدیق کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

تشخیص

شٹر اسٹاک

آپ کا ڈاکٹر یا آنکھوں کا ماہر آپ کی آنکھوں کے پچھلے حصے کی جانچ کرکے شروع ہوگا ، جہاں آپ کی ریٹنا اور میکولہ واقع ہے۔ اس کے بعد (2) ٹیسٹوں کا ایک سلسلہ شروع ہوگا۔

• ایمسلر گرڈ - آپ سے ایک خاص گرڈ دیکھنے کے لئے کہا جائے گا جس میں عمودی اور افقی لکیریں ہیں۔ اگر لکیریں آپ کو مسخ شدہ ، ٹوٹی پھوٹی یا دھندلا لگتی ہیں تو تشخیص مثبت ہے۔
• فلوروسین انجیوگرافی - ڈاکٹر آپ کے بازو میں رگ میں فلوروسین رنگ ڈالتا ہے۔ پھر وہ ایک میگنفائنگ گلاس کے ساتھ آپ کی آنکھ کا معائنہ کرتے ہیں اور آنکھ کی تصاویر لیتے ہیں۔ یہ تصاویر انھیں یہ جاننے میں مدد کریں گی کہ آیا میکولا کے پیچھے خون کی نالیوں کے اخراج ہورہے ہیں۔ رساو گیلا AMD کی تصدیق کرتا ہے.
• آپٹیکل ہم آہنگی ٹوموگرافی - خصوصی روشنی کی کرنوں کو ریٹنا اسکین کرنے اور اس کی تصویر لینے کے ل are استعمال کیا جاتا ہے۔ تصویر میکولہ کے بارے میں مزید تفصیلات فراہم کرتی ہے اور اس میں کسی قسم کی تبدیلی کو چیک کرنے میں معاون ہے۔

ایک بار جب آپ کی حالت تشخیص ہوجائے تو ، آپ کا ڈاکٹر آپ کی طرح کے AMD کی بنیاد پر علاج لکھ سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

علاج کے طریقے

علاج کا مقصد عام طور پر وژن کی کمی کو کم کرنا ہوتا ہے کیونکہ کھوئے ہوئے وژن کو بحال نہیں کیا جاسکتا۔

خشک AMD کے علاج میں طرز زندگی میں ردوبدل اور مدد شامل ہوسکتی ہے جیسے:

• پڑھنے کے لئے ایک میگنفائنگ گلاس کا استعمال کرتے ہوئے
• بڑے پرنٹس کے ساتھ کتابیں پڑھنا
• پڑھنے کے ل lights گہری لائٹس کا استعمال کرنا
• اس وقت اسٹیم سیل ٹرانسپلانٹ کی مدد سے خشک اے ایم ڈی کے علاج کے لئے کلینیکل ٹرائلز بھی چلائے جارہے ہیں۔

گیلے AMD کے ل treatment علاج کے عام اختیارات (4) ہیں:

• اینٹی ویسکولر اینڈوٹیلیل گروتھ فیکٹر (اینٹی ویجییف) ادویات - ویسکولر انڈوتھیلیل گروتھ عنصر وہ کیمیکل ہے جو گیلے AMD میں مبتلا افراد کی آنکھوں میں نئی ​​خون کی وریدوں کی نشوونما میں معاون ہے۔ اینٹی وی ای جی ایف ادویات جیسے رینبیزوماب (لوسنٹس) اور بیواسیزوماب (ایواسٹین) اس کیمیکل کو روکتی ہیں۔
• فوٹوڈیامینک تھراپی - اس تھراپی میں آنکھوں میں غیر معمولی خون کی رگوں کا پتہ لگانے میں متاثرہ شخص کے بازو میں ہلکی حساسیت والی دوا ورٹی پورفن لگانی شامل ہے۔ اس کے بعد ، ایک لیزر ایک منٹ کے لئے آنکھ کے ذریعے چمکتا ہے ، جو ورٹیرفورفین کو چالو کرتا ہے اور میکولا میں غیر معمولی خون کی وریدوں کو ختم کردیتا ہے۔
• لیزر سرجری - یہ ریٹنا میں غیر معمولی خون کی وریدوں کے علاج کے ل la لیزر کرنوں کا استعمال کرتا ہے۔

جب میکولر انحطاط یا AMD کے انتظام کی بات آتی ہے تو ، آپ کی غذا کافی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ذیل میں کھانے کی فہرست دی گئی ہے جس میں آپ کو شامل کرنا چاہئے اور / یا اگر آپ میکولر انحطاط کا شکار ہیں تو آپ کو اپنی غذا میں گریز کرنا چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

غذائی اجزاء میکولر انحطاط کے ل.

کھانے میں کیا ہے

• اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے بروکولی ، اسکواش ، پالک ، کیل ، اور کولارڈ گرینس (5)۔
• انڈے ، پالک ، کیلے ، اجمودا ، برسلز انکرت ، لیٹش ، اسکواش ، اور دیگر کھانے پینے جو لیوٹین اور زییکسانتھین سے بھرپور ہوتے ہیں ، جو میکولر صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں (6)
• وٹامن سی سے بھرپور پھل جیسے بیر اور ھٹی پھل (5)۔

کس چیز سے پرہیز کیا جائے

کھانے کی چیزیں جن سے آپ کو بچنے کی ضرورت ہے میکولر انحطاط پر منفی اثر پڑ سکتا ہے (7):

• شکر
• زیادہ چکنائی والا گوشت
• تلی ہوئی اور کباڑی کھانے کی اشیاء
• مصنوعی مٹھائی
• بہتر چاول جیسے سفید چاول ، سفید پاستا ، اور شوگر اناج
• سنترپت چربی

تندرست انحطاط سے نمٹنے کے لئے ورزش اور صحتمند وزن کو برقرار رکھنا بھی ضروری ہے۔

TOC پر واپس جائیں

ورزش کا کردار

موٹاپا بہت سارے عوامل میں سے ایک ہے جو کسی کو میکولر انحطاط پیدا ہونے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ وزن کم کرنا اگر آپ موٹے ہیں اور اسے برقرار رکھنا حالت میں مدد کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ ورزش کرنے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے پورے جسم میں آکسیجن کی گردش میں بھی بہتری آتی ہے۔ اس سے وژن کی کمی (7) کی ترقی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کے میکولا کو مزید ہضم ہونے سے روکنے کے لئے کچھ نکات یہ ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روک تھام کے نکات

• اپنی آنکھیں باقاعدگی سے چیک کروائیں۔
• تمباکو نوشی چھوڑ.
• سورج کے اضافے سے بچنے سے گریز کریں۔
• روشن روشنی کو براہ راست دیکھنے سے گریز کریں۔
• دھوپ کے شیشے یا ٹوپیاں پہنیں جب باہر باہر ، خاص طور پر دن کے وقت۔
• اپنا وزن سنبھالیں۔
• اپنے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح پر جانچ کریں۔
• اپنے پورے جسم میں آکسیجن کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں۔
• متناسب غذا پر عمل کریں۔

ماکولر انحطاط افراد کی ذہنی اور جسمانی تندرستی پر کافی حد تک اثر اٹھا سکتا ہے ، خاص طور پر ایسے منفی معاملات میں جہاں نظروں میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔ اپنی آنکھوں کو باقاعدگی سے جانچنا اور فوری طور پر علاج شروع کرنا (گیلے AMD کی صورت میں) اس حالت سے نمٹنے کے لئے واقعی آپ کی بہترین شرط ہے۔

کسی بھی مزید شکوک و شبہات کے ل below ، ذیل میں تبصرے کے سیکشن کے ذریعے ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

میکولر انحطاط کے ساتھ کن کھانے کی اشیاء سے پرہیز کیا جانا چاہئے؟

چینی ، زیادہ چکنائی والے گوشت ، تلی ہوئی اور جنک فوڈ ، سنترپت چربی ، اور بہتر چاول جیسے سفید چاول اور پاستا سے پرہیز کریں۔

کیا شیشے میکولر انحطاط میں مدد کرتے ہیں؟

ہاں ، خصوصی عینک اور / یا میگنیفائیرس سے بنی شیشے میکولر انحطاط کے نتیجے میں دھندلا ہوا وژن میں مبتلا افراد کی مدد کرسکتے ہیں۔

کون سا وٹامن میکولر انحطاط میں مدد کرتا ہے؟

سی اور ای جیسے اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن میکولر انحطاط کی ترقی کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اندھے سیاہ شیشے کیوں پہنتے ہیں؟

زیادہ تر ضعف سے متاثر افراد اپنی آنکھوں کو روشنی کی حساسیت سے بچانے کے لئے سیاہ شیشے پہنتے ہیں۔ روشنی کے براہ راست نمائش سے کچھ اندھے افراد میں چکر آنا اور تکلیف ہوسکتی ہے۔

کون سا خراب ہے - خشک یا گیلے میکولر انحطاط؟

گیلے ماکولر انحطاط کا تعلق میکولر انحطاطی سے ویژن کے تقریبا all تمام معاملات کا ہوتا ہے اور ، اس طرح ، خشک اے ایم ڈی سے کہیں زیادہ شدید ہے۔

حوالہ جات

1. کمیونٹی آئی ہیلتھ ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
2. "عمر سے متعلق میکولر انحطاط (AMD): جائزہ" صحت کی دیکھ بھال میں معیار اور استعداد کے لئے انسٹی ٹیوٹ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
3. "عمر سے متعلق میکولر انحطاط (AMD) کے لئے خطرے والے عوامل کا جائزہ۔" جرنل آف اسٹیم سیلز ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
4. "عمر سے متعلق میکولر انحطاط: موجودہ علاج اور مستقبل کے اختیارات" دائمی بیماری میں علاج کی پیشرفت ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
5. "اینٹی آکسیڈینٹس اور غدود کی بیماریوں کی غذا کی انٹیک کے درمیان ایسوسی ایشن" امراض ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
6. "لیوٹین اور زییکسانتین — کھانے سے متعلق ذرائع ، عمر سے متعلق میکولر انحطاط سے متعلق تحفظ میں بایووییلیٹیبلائیشن اور ڈائیٹری ویریائٹی" نیوٹریٹ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
7. "عمر سے متعلق میکولر انحطاط میں غذا اور کھانے کی مقدار کا ایک کردار: ایک منظم جائزہ۔" جرنل آف کلینیکل اینڈ تجرباتی نظریات ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
8. "جسمانی سرگرمی اور عمر سے وابستہ میکولر انحطاط: ایک نظامی ادب کا جائزہ اور میٹا تجزیہ۔" امریکی جرنل آف نےترکولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔