اونچی ایڑی میں کیسے چلیں

میری زندگی کی کہانی — تقریبا perfect ایک بہترین شخصیت؛ ایک تیار لباس اور یاد رکھنے کے لئے ایک رومانٹک شام۔ اب اس کو چھ انچ کی ہیل اور ایک عجیب و غلاف کے ساتھ اوپر کریں۔ ہیلس میں چلنا ایک ڈراؤنا خواب ہوسکتا ہے ، کم از کم میرے لئے خوابوں سے دور!

تصویر: گیفی

لیکن ، میں ایک لمبا فاصلہ طے کرکے آیا ہوں اور (ماہر ، میں ایسا سوچنا چاہتا ہوں) اونچی ایڑی میں چلنے کا فن۔ اور ، کسی ایسے شخص کے لئے جو فلیٹس پہننے میں ہمیشہ راحت رہتا ہے ، اسے باہر آنے اور یہ کہنے میں بہت زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ کیونکہ؟ کیا آپ نے بیونس نہیں دیکھا؟ اونچی ایڑی کے بارے میں کچھ ہے ، اور بلند شکل ہے جو اس طرح کا اضافہ کرتی ہے جیسا کہ آپ کے کپڑے کو کبھی نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ میری طرح کچھ بھی ہیں تو میرا مطلب بوڑھا ہے۔ آپ کو اس کے ذریعہ پڑھنا چاہئے ، اور میرے ساتھ دوسری طرف شامل ہونا چاہئے۔

لہذا ، یہاں یہ ہے کہ آپ ہائ ہیلس میں چلنے کا فن کیسے سیکھتے ہیں۔ اشارے ، مشورے ، اور عمومی سوالنامہ!

ہیلس میں چلنے کے طریقے کے بارے میں 14 نکات

1. تدبیریں اور تکنیکیں

تصویر: گیفی

شروعات کے ل، ، ایک چھوٹی ، وسیع اور حتی کہ ایڑیوں سے شروع کریں۔ آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ چلنا کوئی راکٹ سائنس نہیں ہے ، تاہم ، جب آپ کے جوتوں کے دن خراب ہوتے ہیں تو ، برا بہت تیزی سے بڑھ سکتا ہے۔ اور ، میں آپ کو تجربے سے بتا سکتا ہوں کہ آپ کبھی بھی وہاں نہیں رہنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ آخر کار ان سرخ پمپوں کو آزمانے کے بارے میں خوش ہیں جو آپ کے جوتوں کی کوٹھری میں بیٹھے ہیں تو ، پہلے گھر کے گرد گھومنے کی کوشش کریں۔ زیادہ کثرت سے ، آپ یہ سوچ کر کام ختم کردیں گے کہ یہ اتنا برا نہیں ہے لیکن کچھ منٹ کے لئے ہیلس کا انتظام کرنا سارا دن تک رہنے سے مختلف ہے۔

مختلف قسم کے ہیلس جیسے پچروں ، پلیٹ فارمز ، پمپوں اور کچھ بھی ہے جو 6 انچ اونچائی نہیں ہے کے ساتھ استعمال کریں۔ ان میں چلنے کے خیال کی عادت ڈالنا ایک پہلا اہم قدم ہے۔ ایک بار پھر ، پچر آپ کو کبھی ناکام نہیں کریں گے ، لہذا ان کے ساتھ رہو اور پھر اپنے راستے کو آگے بڑھاؤ۔ واک میں مہارت حاصل کرنے میں دوسرے عوامل ہیں ، اتنے گہرے ڈوبکی

2. کرنسی

تصویر: شٹر اسٹاک

آئیے ہم سب ایک قدم پیچھے ہٹتے ہیں۔ کیا ہم؟ ہم فلیٹوں یا کسی بھی چیز سے زیادہ ہائ ہیلس کا انتخاب کیوں کرتے ہیں؟ آگے بڑھیں ، اس کے بارے میں سوچیں۔ یہ ایک بہتر نظر آنے والی کرنسی کے لئے ہے جو بالواسطہ جسمانی زبان کی بھی بہتری لاتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ پہلے سے ہی کوئی ایسا شخص ہے جو بیٹھے یا چلتے ہوئے شکار کرتا ہے اور کچل دیتا ہے تو ، آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کسی اور چیز کی طرح ، اس میں کچھ وقت لگے گا۔ لہذا جب تک ایسا نہیں ہوتا ہے ، اپنی کرنسی کے بارے میں ہوش میں رہیں اور اپنے جسم کو صحیح طریقے سے سیدھ کرنے کی کوشش کریں۔ اپنی کرنسی کو بہتر بنانے کے ل Here آپ کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔

3. توازن ایکٹ

تصویر: شٹر اسٹاک

ہیلس میں چلنا سیکھنا زیادہ متوازن ہے اور باقی سب کچھ۔ کیونکہ ایڑی کا ایک حصہ پنسل پتلا اور فرش سے چھ انچ ہے۔ البتہ ، ہمیں یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ اس میں مہارت حاصل کرنے سے پہلے ہم ایکٹ میں متوازن کیسے رہیں۔ نیز ، تمام ہیلس ایک طرح سے نہیں بنتی ہیں ، لہذا صرف اس وجہ سے کہ آپ کچھ جوتوں میں تیز چلتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگلی جوڑی بھی اتنا ہی آسان ہے۔ اسی لئے وہ آپ کو ایسے ڈیزائنوں میں آرام دہ رہنے کے لئے کہتے ہیں جو ضروری نہیں کہ آپ کی اوسط چلنے کی رفتار کو کم کردیں۔ لہذا ، ایک ابتدائی طور پر ، دگنا یقینی بنائیں کہ آپ ان میں سرمایہ کاری کرنے سے پہلے اپنے واک اور کرنسی میں توازن قائم کرسکتے ہیں۔

4. سائز ، شکل ، اور فٹ

تصویر: شٹر اسٹاک

میں آپ کو یہ خبریں توڑنے سے نفرت کرتا ہوں ، ہر جوتا ہم سب کے لئے نہیں ہوتا ہے۔ میں آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ میں نے جوڑے کے پمپوں سے پیار کیا ہے اور میرے پیروں کی شکل کی وجہ سے اسے جانے دینا پڑا ہے۔ میرے پیر سیدھے نہیں ہیں اور انگلیوں کے قریب قدرے منحنی خطرہ ہیں ، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے انگوٹھے کی ہڈیاں کیسے چپک جاتی ہیں؟ ویسے بھی ، میرے بارے میں کافی ، لیکن بات یہ ہے کہ آپ کو ان سب کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ تو ، شاید آن لائن شاپنگ شروع کرنے والوں کے ل probably اتنا عمدہ خیال نہیں ہے۔ ایک خلاصہ یہ ہے:

• اپنے پیروں کی پیمائش کرو - جتنی دفعہ آپ کر سکتے ہو۔
• ایڑیوں کے ساتھ جاؤ جس کا مقصد 'آپ کی شکل' ہے (آپ کے پاؤں ، پن کا ارادہ ہے) ۔ ایک بار پھر ، کیونکہ وہ بہت اچھے لگ رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اچھا محسوس کریں گے۔ آپ جو آخری چیز خریدنا چاہتے ہیں وہ جوتے کے ایک جوڑے کے ساتھ چھالے ہیں۔
• نیز ، اسٹائل پر آسانی سے جائیں ، کسی ایسی چیز کے ساتھ شروع کریں جس سے پلیٹ فارم کی طرح کھینچنا آسان ہو اور پھر اپنے راستے پر کام کریں۔

5. مشق کریں

تصویر: گیفی

مشق ، مشق اور زیادہ مشق. سب نے کہا اور کیا ، آپ کو ان کو پہننا شروع کرنے کی ضرورت ہے اور اس وقت تک چلنے کی ضرورت ہے جب تک کہ آپ اسے پھانسی نہ لیں۔ یہ پہلی بار عجیب ، عجیب اور غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے لیکن ابھی ابھی ہمت نہیں ہارتا۔ اور یاد رکھنا ، واقعی میں راتوں رات کچھ بھی نہیں بدلا جاتا ، خیال سے آپ کے مکمل طور پر فروخت ہونے سے پہلے کچھ وقت لگے گا۔ صرف اس وجہ سے کہ ہم میں سے کوئی بھی ہیلس میں پیدا نہیں ہوا تھا ، ہمیں صرف ہر چیز کی طرح اس کی عادت ڈالنے کی ضرورت ہے۔ اس میں باقاعدہ سطح پر چلنے کی مشق شامل ہے ، سیڑھیاں لیتے ہیں اور شاید ان میں بھی ناچ لیں۔ ہیلس میں تیز چلنا سیکھنا یقینا ایک عمل ہے! تو ، ہاں یہ وہی ہے جو لیتا ہے۔ کیا میں نے مشق کا ذکر کیا؟

6. سطح - معاملات

تصویر: شٹر اسٹاک

گرمیوں میں ہیلس میں چلنا اتنا بڑا معاملہ نہیں ہے۔ اب ، مانسون کی بات کریں یا سردیوں کی؟ جب فرش گیلا ہو یا جب برف ہو تو چلتے ہو؟ ہم اس سے کیسے نپٹتے ہیں؟ اس سے پہلے کہ ہم شروع کریں ، نوبتگاروں کو بہت احتیاط سے چہل قدمی کرنے کی ضرورت ہے اگر وہ واقعی میں ان حالات میں ان کو پہننے پر مجبور ہوں جو ہیلس میں چلنے کے لئے ہمیشہ مثالی نہیں ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو لازمی طور پر ، یقینی بنائیں کہ آپ کے تلووں کا نشان ختم ہوجائے اور قدرے کھردرا ہوں ، تاکہ آپ چلتے وقت قابو پالیں۔ نیز ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتوں کا آپ کو اچھی طرح سے فٹ ہونا چاہئے اور ہر قدم کے ساتھ پیچھے نہیں ہٹنا چاہئے۔ ایک اور چیز جو مدد کرے گی وہ ہے جوتوں کو پہننا جو پیر کے قریب موٹے ، مضبوط اور اچھی طرح گول ہوں۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے اقدامات پر بہتر گرفت اور کنٹرول دیتا ہے۔

7. نیچے سے کھرچنا

تصویر: شٹر اسٹاک

ایک دل لگی خیال کی طرح لگتا ہے ، ہے نا؟ لیکن ، اگر آپ نے کبھی قریب سے مشاہدہ کیا ہے تو ، زیادہ تر اسٹیلیٹوس کا واحد سلوک چکنا ہوتا ہے جس کی وجہ سے پھسلنا اور گرنا دوگنا آسان ہوتا ہے۔ آپ ان میں سے ایک کام یا دونوں کر سکتے ہیں - جو بھی کام کرتا ہے۔ جوتے کے نچلے حصے کو سینڈ پیپر (احتیاط سے ، یقینا)) اسکور کریں یا اسٹیک آن تلووں کو خریدیں جو الگ سے فروخت ہوتے ہیں۔ آپ ایڑی کی نوک کو ربڑ سے بدلنے میں بھی ایک موچی مدد کرسکتے ہیں کیونکہ وہ عام طور پر پلاسٹک میں آتے ہیں۔

8. اس پر مجبور کرنا بند کرو

تصویر: شٹر اسٹاک

ہیلس مت پہنیں کیونکہ آپ کو کرنا ہے ، اسے پہنیں کیونکہ آپ پسند کریں۔ یہ اتنا ہی آسان ہے ، اور کام کرنے کا یہ واحد راستہ ہے۔ آپ کو اس کے گمشدہ ہونے کے خوف سے یہ کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، البتہ ٹھنڈا ہے جو آواز آسکتا ہے۔ اور ویسے ، اس کا قد یا چھوٹا ہونے سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ آپ کو انہیں لے جانے کے خیال اور آرام سے آرام سے رہنا ہے۔ ورنہ ، یہ بہت واضح ہوجاتا ہے۔ ہم ایسا نہیں دیکھنا چاہتے جیسے ہم کچھ مجبور کررہے ہو یا "بننا" بننے کی کوشش کر رہے ہو۔ پیر ، ٹخنوں ، پیر یا کمر کی تکلیف والے شخص کے ل I میں اس پر کافی حد تک دباؤ نہیں ڈال سکتا۔

9. چھوٹے اقدامات کے ساتھ شروع کریں

تصویر: شٹر اسٹاک

اونچی ایڑی میں کیسے چلنا جاننا یقینا ایک فن ہے۔ چھوٹے بچے کی طرح چھوٹے اور بچے اقدامات کریں۔ لفظی معنی میں نہیں ہوسکتا ہے لیکن اس کے کام کرنے کا طریقہ یہ ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ اپنی ایڑیوں سے سب کچھ نکل جائیں اس سے پہلے کہ وہ مختصر فاصلوں اور ہموار سطحوں کے ل W پہنو۔

10. مدد طلب کریں / طلب کریں

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے ، یہاں تک کہ معمولی سی تکلیف سے بھی نمٹنے کے لئے ضروری ہے۔ وہاں بہت سارے اختیارات موجود ہیں۔ لہذا ہم کچھ وقت کے لئے سپر ویمن بننا چھوڑ سکتے ہیں۔ جب میں مدد حاصل کرنے کے بارے میں زیادہ سخت تھا تو میں نے خود سے یہی کہا تھا۔ فٹ پیڈ ، چھڑی والے تلووں ، ایڑی کے کپ یا پیروں کے کشن۔ کچھ برانڈز جوتوں کے اندر داخل کرنے کے ل custom اپنی مرضی کے مطابق کشن وغیرہ بھی پیش کرتے ہیں تاکہ درد اور زخموں سے پاک رہیں۔

11. چلتے چلتے سیدھے دیکھو

تصویر: شٹر اسٹاک

چال یہ ہے کہ آپ چلتے ہو straight سیدھے آگے دیکھو۔ ہاں ، میں جانتا ہوں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں ، ہم ریمپ پر چلنے والے سپر ماڈل نہیں ہیں ، لیکن ارے - یہی تجارت کی چال ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ کسی اسٹور پر نئی جوڑی آزما رہے ہو یا پہلی بار آزما رہے ہو تب بھی سیدھے سیدھے راستے کا تصور کریں۔ اضطراری حالت میں ، ہم میں سے زیادہ تر جو کچھ کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے جوتوں اور پیروں کو دیکھتے رہیں۔ لہذا ، جیسے ہم مشق کرنے کی ضرورت سے پہلے ہم نے تبادلہ خیال کیا۔ آپ سب جانتے ہو ، آپ کو ریمپ واک کے فن میں بھی مہارت حاصل ہوگی۔

12. اپنے اقدامات کو زاویہ دیں

تصویر: شٹر اسٹاک

آپ نے پہلے بھی یہ دیکھا ہوگا ، ہیلس والی خواتین اکثر چلتے چلتے اپنے پیروں سے تھوڑا سا زاویہ لگاتی ہیں۔ یہ زیادہ تر ہم میں سے کچھ کے لئے ہوتا ہے جو صرف چھ انچ ہیل گیم میں صرف ہینگ حاصل کر رہے ہیں۔ لہذا جب آپ سیدھے چل رہے ہو اور اچانک کسی کو تکلیف ، تھکاوٹ یا تکلیف محسوس ہو تو ، اسے آزمائیں۔ دباؤ تقسیم ہونے کے ساتھ ہی آپ کو ایک بڑی راحت محسوس ہوگی۔ ایک بار جب آپ آرام سے ہوں تو ، آپ کو فرق نظر آتا ہے ، اور یہ بہتر ہوتا جاتا ہے۔ لیکن ایک اسٹارٹر کی حیثیت سے ، یہ واقعی میں مدد کرتا ہے۔

13. پیر سے ہیل سے شروع کریں

تصویر: شٹر اسٹاک

ابتدائی افراد کے لئے ہیلس میں چلنا کافی حد تک بھاری ہوسکتا ہے ، اور ہمارا سب سے عمدہ دفاع عام طور پر چلنے کے بجائے ٹپ ٹو کرنا ہے۔ یہ سب آپ کے سر میں ہے! لہذا ، اپنے باقاعدہ فلیٹوں کی طرح ، پہلے ہیل کے ساتھ جائیں اور پھر پیر کے ساتھ۔ ہم فلیٹوں یا پلٹائیں فلاپ کے ساتھ چلتے ہوئے زیادہ توجہ نہیں دیتے ہیں لیکن آپ جو کچھ بھی کررہے ہیں وہی ہے۔ اگر آپ ابھی بھی ہوش میں ہیں تو ، پہلے تھوڑا سا پیچھے جھک جائیں اور پھر ایک قدم آگے بڑھیں۔ اس سے بھی مدد ملے گی۔

14. آرام سے زیادہ انداز

تصویر: شٹر اسٹاک

یہ بات کہے بغیر ہوتا ہے ، لیکن ہم بہرحال کہیں گے۔ اسلوب سے زیادہ راحت کو ترجیح دیں ، حالانکہ ہم ہمیشہ مخالف کام کرنے کی آزمائش میں ہیں۔ اور ، یہ بہتر ہے کہ چودھری برےوں کے مقابلے میں اچھ ofی کی اچھی جوڑی کا جوڑا رکھنا بہتر ہے۔ مجھے معلوم ہے ، کچھ جوتے قیمت اور لگن کے ل ir ناقابل تلافی لگ سکتے ہیں ، لیکن یہ ایک حقیقی خواب ہوگا اور ہوسکتا ہے۔ چھالے ، کالوسس اور کارنز سب اس طرح کے ناقص ڈیزائن جوتے کے ضمنی مصنوعات ہوں گے۔ بعض اوقات ، یہی وجہ ہے کہ کچھ برانڈز کے لئے تھوڑا سا اضافی معاوضہ ادا کرنا جواز ہے۔ وہ آپ کے لئے اس کی فراہمی!

ہر چیز کے ساتھ ساتھ ، اپنے پیروں کو پیڈیکیور اور پیروں کے اسپاس سے لاڈ کرنا یاد رکھیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ جب آپ بیٹھیں گے تو انہیں سانس لینے کی جگہ دیں۔ اپنے پیروں کو جوتوں سے ہٹا دیں ، تھوڑا سا ہلائیں ، ہلکے سے مالش کریں یا جب بھی ممکن ہو گرم نمکین پانی میں ڈوبیں۔ ہیلس میں احسن طریقے سے چلنا سیکھنا ایک فن ہے جتنا کہ یہ سائنس ہے۔ اگر آپ کے پاس مزید کوئی سوالات ہیں تو بلا جھجھک کسی متن میں پڑھیں۔

عمومی سوالنامہ

تصویر: گیفی

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

درد کے بغیر ہیلس میں کیسے چلنا ہے؟

کسی بھی جوتے کے لئے انگوٹھے کا اصول یہ ہے کہ انہیں آرام دہ اور پرسکون ہونے کی ضرورت ہے۔ لہذا ، سب سے پہلے صحیح سائز ، فٹ اور کسی ایسے ڈیزائن کا انتخاب کریں جو آپ کے پیروں کی تکمیل کرے۔ میرے بڑے پیروں کے ساتھ دوست ہیں جن کو لگ بھگ کبھی اچھے جوتے نہیں ملتے ہیں اور جو ان کے فٹ ہوجاتے ہیں۔ ان سب کو میرا مشورہ یہ ہے کہ ، ہیلس پہنیں جو اندر سے باہر آرام سے لپک جاتی ہوں۔ جو بھی ہیلس میں کھڑے لمبے وقت گزارتا ہے اسے ہمیشہ جوتے کا تکیا استعمال کرنا چاہئے۔ اس سے بڑی مدد ملتی ہے۔

آرام سے ہیلس میں کیسے چلیں؟

آپ جس بھی چیز پر مجبور کرنے کی کوشش کر رہے ہو وہ تکلیف کا باعث ہوگا۔ لہذا ، جب تک کہ آپ چھ انچ ہیلس کو سنبھالنے کے حامی نہ ہوں ، پلیٹ فارم یا ویجز کے ساتھ رہیں۔ یہ آپ کو سکون اور انداز دونوں دیتا ہے۔

گرنے کے بغیر ہیلس میں کیسے چلیں؟

دو آسان اصول it اسے سست کریں اور بچے کے اقدامات کریں۔ یہ آپ کو کبھی ناکام نہیں کرے گا۔ ابتدائی طور پر ، آپ رقص چھوڑ سکتے ہیں ، دوڑتے ہو running یا ہیلس میں کود سکتے ہو۔ اس کے علاوہ ، پیٹھ کی طرف مائل ہونے اور چلنے کے دوران اپنے پاؤں کی طرف انگوٹھا کرنے کا قاعدہ یاد رکھیں۔ ہاں ، یہ اس کا بہت زیادہ خیال رکھتا ہے۔

میں کس طرح ہیلس میں تیز چلنا سیکھوں گا؟

تیز چلنے کی مشق کے ساتھ آتا ہے۔ تو جلدی نہ کرو۔ اگر آپ تیزی سے سیکھنا چاہتے ہیں تو چھوٹی ایڑیوں اور پچروں پر قائم رہیں۔ ایک بار جب آپ ان کے ساتھ گرفت کرلیں گے ، اس سے پہلے کہ آپ تیز رفتار سے چل سکیں یا اپنی معمول کی رفتار سے ایڑیوں میں چلیں اس سے قبل یہ بات ہوگی۔ لیکن ہمیں ہیلس سے پیار کرنے کی وجہ یہ ہے کہ ان میں کتنا اچھا لگ رہا ہے۔ لہذا اپنی ایڑیوں کے ساتھ خوبصورتی سے چلنے پر توجہ دیں ، اور آخر کار اس کی رفتار بڑھ جائے گی!