خشکی کے لئے بیکنگ سوڈا کا استعمال کیسے کریں

خشکی ایک عام مسئلہ ہے اور اس سے جان چھڑانا مشکل معلوم ہوسکتا ہے۔ تاہم ، یہ یقینی طور پر ناممکن نہیں ہے۔ بیکنگ سوڈا عمر کے لئے خشکی کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ کیا یہ کام کرتا ہے؟ خلیج کو خلیج پر رکھنے کے لئے آپ بیکنگ سوڈا کا استعمال کیسے کرسکتے ہیں؟ جاننے کے لئے پڑھیں

کیا بیکنگ سوڈا خشکی کے لئے اچھا ہے؟

بیکنگ سوڈا کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ کھوپڑی صاف کریں اور خشکی کے فلیکس سے نجات دلائیں۔ خشکی کے لئے بیکنگ سوڈا استعمال کرنے کے بعد جو چند فوائد حاصل ہوسکتے ہیں وہ یہ ہیں:

• بیکنگ سوڈا کھوپڑی کے ذریعہ تیار کردہ اضافی سیبوم جذب کرسکتا ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کا تیل اور چکنائی دھونے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
• بیکنگ سوڈا میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں (1) لہذا ، یہ کوکیی انفیکشن کا علاج کرسکتا ہے جو خشکی پیدا کررہا ہے۔
• بیکنگ سوڈا کا استعمال آپ کی کھوپڑی کو پرسکون بھی کرسکتا ہے ، جس سے اس سے تیل کی پیداوار میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کیونکہ یہ کھوپڑی کے پییچ میں توازن رکھتا ہے۔
• اگر آپ کے بالوں والے تیل ہیں ، تو آپ اسے خشک شیمپو کے طور پر تیل جذب کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے استعمال کرسکتے ہیں۔

نوٹ: مذکورہ بالا فوائد قصہ گوشواروں پر مبنی ہیں اور سائنسی مدد نہیں رکھتے ہیں۔

آپ بیکنگ سوڈا کا استعمال ایک چمچ ہلکے پانی میں اس میں 2-3 کھانے کے چمچ شامل کر سکتے ہیں۔ اچھی طرح مکس کریں اور اسے اپنی کھوپڑی میں لگائیں۔ آہستہ سے مالش کریں اور اسے ایک یا دو منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد آپ اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو بنا سکتے ہیں۔

صرف بیکنگ سوڈا استعمال کرنے کے علاوہ ، آپ اس میں دیگر اجزاء بھی شامل کرسکتے ہیں اور خشکی کے ل even اور بھی قوی تدارک کرسکتے ہیں۔ ذیل میں ان امتزاج کی تفصیلات تلاش کریں۔

خشکی کے لئے بیکنگ سوڈا کا استعمال کیسے کریں

1. ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا
2. نیبو اور بیکنگ سوڈا
3. زیتون کا تیل اور بیکنگ سوڈا
4. ناریل کا تیل اور بیکنگ سوڈا
5. بیکنگ سوڈا اور چائے کے درخت کا تیل

1. خشکی کے لئے ایپل سائڈر سرکہ اور بیکنگ سوڈا

سیب سائڈر سرکہ (ACV) کی تیزابیت بیکنگ سوڈا کی کھوٹ کو متوازن کرسکتی ہے۔ یہ مجموعہ کھوپڑی کے پییچ کو متوازن کرنے کے لئے مل کر کام کرسکتا ہے۔ بیکنگ سوڈا اور اے سی وی دونوں میں اینٹی فنگل پراپرٹیز (1) ، (2) ہیں۔ اس سے خشکی سے نجات مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 2-3 چمچوں سیب سائڈر سرکہ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. دونوں اجزاء کو ملائیں اور اس مرکب کو کھوپڑی میں لگائیں۔
2. ایک یا دو منٹ تک مساج کریں۔
3. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہفتے میں 2 بار دہرائیں۔

2. خشکی کے لئے لیموں اور بیکنگ سوڈا

لیموں کا جوس قدرتی طور پر کھچا کھاتا ہے اور اس میں اینٹی فنگل خصوصیات ہوتی ہیں (3) اس سے فنگس پیدا ہونے والے خشکی سے نجات مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس
• 1 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. اجزاء کا ایک پتلا پیسٹ بنائیں اور اسے کھوپڑی میں لگائیں۔
2. اس میں مالش کریں اور اسے 2-3-. منٹ تک چھوڑ دیں۔
3. اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 2 بار ایسا کریں۔

3. خشکی کے لئے زیتون کا تیل اور بیکنگ سوڈا

اگرچہ بیکنگ سوڈا اضافی تیل اور گرائم کو دور کرنے اور کوکیی انفیکشن کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، زیتون کے تیل کی کھوپڑی کی حالت ہوتی ہے ، نمی میں تالے لگتے ہیں اور خشکی سے نجات پانے میں مدد ملتی ہے (4) اس ہیئر پیک میں انڈے کی زردی آپ کے بالوں کو سنوار سکتی ہے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتی ہے (5)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 1 انڈے کی زردی
• 1 چمچ زیتون کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

1. زیتون کے تیل کو ہلکے سے گرم کریں اور انڈے کی زردی میں شامل کریں۔ اس میں بیکنگ سوڈا پاؤڈر ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
2. اس ہیئر پیک کو کھوپڑی پر لگائیں اور اسے تقریبا. 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔
3. پہلے گدلے پانی سے اور پھر ٹھنڈا پانی سے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اسے ہفتے میں 2 بار لگائیں۔

4. خشکی کے لئے ناریل کا تیل اور بیکنگ سوڈا

ناریل کا تیل بالوں کے شافٹ میں گھس جاتا ہے اور خراب شدہ اور بغیر نقصان شدہ دونوں بالوں میں پروٹین کے نقصان کو کم کرتا ہے (6) یہ کھوپڑی سے سوھاپن اور خارش کو بھی دور کرتا ہے اور اسے نمی رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے خشکی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ شہد بطور کنڈیشنر کام کرتا ہے اور آپ کے بالوں میں چمک اور چمک عطا کرتا ہے (7)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 1 چمچ ناریل کا تیل
• 1 چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ناریل کے تیل میں بیکنگ سوڈا اور شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
2. اس مکسچر کو کھوپڑی میں لگائیں اور 20-30 منٹ تک لگائیں۔
3. اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس ہیر ماسک کو ہفتے میں 2 بار استعمال کریں۔

5. خشکی کے لئے بیکنگ سوڈا اور چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کے تیل میں اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو خشکی کے علاج میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ ایک تحقیق میں پایا گیا کہ 5٪ چائے کے درخت کا تیل خشکی کے علاج میں مؤثر ثابت ہوا (8)۔ یہ ، بیکنگ سوڈا کے ساتھ مل کر ، آپ کے بالوں سے خشکی پیدا کرنے والی فنگس کو ختم کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• چائے کے درخت کے تیل کے کچھ قطرے
• 1/2 کپ پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. تمام اجزاء کو ملائیں اور اس مرکب کو کھوپڑی میں لگائیں۔
2. اپنے بالوں کو 15 منٹ کے بعد کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ہفتے میں 2 بار ایسا کریں جب تک کہ آپ کو خشکی سے نجات نہ ملے۔

نوٹ: بیکنگ سوڈا کھال اور کھرچنے والا ہے۔ لہذا ، یہ آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو خشک کرسکتا ہے۔ اگر آپ کے خشک بال ہیں تو ، اپنے بالوں اور کھوپڑی کو نمی رکھنے کے ل a کنڈیشنر کے ساتھ کللا پر عمل کریں۔

یہ بیکنگ سوڈا امتزاج آپ کو خشکی سے نجات دلانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ان کا استعمال بالوں کے گرنے اور خشکی سے متعلق دیگر مسائل جیسے کہ سوھاپن / روغنی اور خارش سے نمٹنے کے لئے بھی کیا جاسکتا ہے۔ ایک بار جب یہ امور قابو میں ہوجائیں تو ، آپ کی کھوپڑی بالوں کی صحت مند نمو کو دوبارہ شروع کرسکتی ہے۔

تاہم ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خشکی کے لئے بیکنگ سوڈا کے استعمال کو سائنس کی حمایت حاصل نہیں ہے اور یہ شواہد پر مبنی ہے۔ لہذا ، یہ خشکی کے علاج میں کام کرسکتا ہے یا نہیں کرسکتا ہے۔ اگر آپ کی خشکی برقرار رہتی ہے تو ، آپ خشکی کے لh دوسرے علاج کی کوشش کرسکتے ہیں یا ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔

8 ذرائع

اسٹائلیکراز کے پاس سورسنگ کی سخت رہنما خطوط ہیں اور ہم مرتبہ جائزہ لینے والے مطالعات ، تعلیمی تحقیقی اداروں اور طبی انجمنوں پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم ترتیبی حوالوں کے استعمال سے گریز کرتے ہیں۔ اس بارے میں آپ مزید جان سکتے ہیں کہ ہماری ادارتی پالیسی کو پڑھ کر ہم اس بات کو کیسے یقینی بناتے ہیں کہ ہمارا مواد صحیح اور موجودہ ہے۔

• سطحی انفیکشن پیدا کرنے والے کوکیی ایجنٹوں کے خلاف سوڈیم بائک کاربونیٹ کی اینٹی فنگل سرگرمی ، مائکوپیتھولوجیہ ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، قومی ادارہ صحت۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• ایسریچیا کولی ، اسٹفیلوکوکس اوریئس اور کینڈیڈا البانیوں کے خلاف سیب کے سرکہ کی اینٹی مائکروبیل سرگرمی ؛ سائٹوکائن اور مائکروبیل پروٹین ایکسپریس کو کم کرنا ، سائنسی رپورٹس ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• فائٹو کیمیکل ، antimicrobial ، اور سائٹرس کے رس رس کے مختلف غذائیں ، فوڈ سائنس اور نیوٹریشن ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمیاں۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• بالوں اور کھوپڑی کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے گھریلو علاج اور ان کی تیاری کے طریقوں کے بارے میں ایتھنوفرماکولوجیکل سروے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• قدرتی طور پر بالوں کی نشوونما پیپٹائڈ: پانی میں گھلنشیل چکن انڈے کی زردی پیپٹائڈس واسکولر انڈوتیلیل گروتھ فیکٹر پروڈکشن ، میڈیکل میڈیکل فوڈ کے جرنل ، میڈیسن کے یو ایس نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی اداروں کے ذریعے بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• بالوں کو پہنچنے والے نقصان سے بچنے کے لئے معدنی تیل ، سورج مکھی کے تیل ، اور ناریل کے تیل کا اثر ، کاسمیٹک سائنس جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• مکھی کے شہد کے دواؤں اور کاسمیٹک استعمال - ایک جائزہ ، AYU ، جرنل آف میڈیسیکل فوڈ ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• 5٪ چائے کے درخت کے تیل کے شیمپو کے ساتھ خشکی کا علاج ، امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے جرنل ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن ، صحت کے قومی ادارے۔

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368