مرطوب موسم میں اپنی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

گرمی کے مہینوں میں ضرورت سے زیادہ پسینہ کرتے ہوئے تھک چکے ہو؟ کیا دن شروع ہونے سے پہلے ہی آپ کی جلد تھک جاتی ہے؟ کیا گرمی اور نمی آپ کی زندگی کو لے رہے ہیں؟ اگر جواب ہاں میں ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ آپ نے اس کے بارے میں کچھ کیا۔

حیرت ہے کہ مرطوب موسم میں جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

پریشان نہ ہوں ، اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرنے کے لئے بہترین تجاویز کے بارے میں ذیل کے پیراگراف میں بات کی گئی ہے۔ آگے بڑھیں اور پڑھیں!

1. اپنے چہرے کو دھوئے

اس موسم گرما میں آپ کی جلد کو خوبصورت اور نرم رکھنے کے لئے پہلی تدبیر دن میں تین بار اپنے چہرے کو صاف کرنا ہے۔ ایسی مصنوع کا استعمال کریں جو آپ کی جلد کے مطابق ہو۔ نیز ، چہرے کے دھونے سے پہلے اپنے چہرے کو ٹھنڈے پانی سے دھویں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گرم جلد سے براہ راست رابطے کو زیادہ صحت مند نہیں سمجھا جاتا ہے۔ صاف کرنے والے کیا کرتے ہیں یہ ہے کہ وہ بھری ہوئی نجاست کو دور کرتے ہیں ، زیادہ تیل اور پسینے میں توازن رکھتے ہیں اور آپ کی جلد کو بریک آؤٹ یا مہاسوں سے محفوظ رکھتے ہیں۔ صفائی کے دوران چہرے کا ایک اچھا مساج جلد کو تازہ اور خوبصورت چھوڑ دیتا ہے (1)

2. ڈیوڈورنٹ کا استعمال کریں

مرطوب موسم بہت زیادہ پسینے کی طرف جاتا ہے ، خاص کر بغلوں اور گردن کے علاقے کے آس پاس۔ تاہم ، آپ ہمیشہ بو سے تازہ بو آرہی ڈوڈورینٹ استعمال کرکے اس سے بچ سکتے ہیں۔ نہ صرف آپ بدبو سے بچاؤ گے بلکہ ہر وقت تازہ اور صاف ستھرا رہیں گے۔ ورکنگ پروفیشنلز اور کالج جانے والے طلباء کو یقینی طور پر ابھی ایک اچھے ڈیوڈورینٹ کی گرفت میں لینا چاہئے۔ یہ یقینی طور پر اس موسم گرما میں آپ کی جلد کی بہتر دیکھ بھال کرے گا۔

3. ہفتہ وار چہرے

اس وقت کے دوران آپ کی جلد بہت آسانی سے ٹین ہو جاتی ہے۔ صرف اتنا ہی نہیں ، یہ زیادہ گندگی ، تیل اور آلودگی کو جمع کرتا ہے۔ تاہم ، آپ ہفتہ وار فیشل کروانے سے اس پریشانی کا خیال رکھ سکتے ہیں۔ نہیں ، آپ کو پارلر سے ٹکرانے کی ضرورت نہیں ہے! گھر پر صرف چہرے کے اس حیرت انگیز معمول کی پیروی کریں اور آپ کو اپنی جلد میں فرق محسوس ہوگا۔ اس میں صرف 20 سے 25 منٹ لگتے ہیں اور آپ کے رنگت کو بڑھانے کا وعدہ کرتے ہیں۔

پہلے اپنے چہرے کو دھوئے۔ کچھ ٹھنڈا پانی چھڑکیں۔ اگر آپ چاہیں تو فیس واش کا استعمال کریں۔

ایک اچھی اسکرب ایسی چیز ہے جسے آپ آن لائن خرید لینا چاہئے۔ اگر ابھی آپ کے گھر میں ایک نہیں ہے تو ، ٹھیک ہے! اس کے بجائے لیموں کا استعمال کریں۔ ایک کو دو حصوں میں کاٹ کر اپنے چہرے پر لگ بھگ دو منٹ تک سکرب کریں۔ اسے ایک اور منٹ کے لئے ڈوبنے دیں ، اس کے بعد آپ کچھ ٹھنڈا پانی چھڑک سکتے ہیں۔

ایک اور متبادل ھٹا دہی ہے۔ تاہم ، اس کے لئے طریقہ کار قدرے مختلف ہے۔ ایک چمچ دہی (دہی) نکالیں اور اپنے چہرے پر اس طرح لگائیں جیسے آپ چہرے کی کریموں سے کرتے ہو۔ اسے ایک منٹ یا زیادہ وقت تک رہنے دیں۔ جب آپ اس خشک احساس کو حاصل کرنا شروع کردیں تو ، اپنی انگلیوں کا استعمال کرکے اسے ختم کردیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ لفظی طور پر گندگی کو صاف کررہے ہیں۔

اس کے لئے آپ کو کاسمیٹکس اسٹور سے کچھ فینسی خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مہنگی مصنوعات اچھ looksا نظروں کا واحد راستہ نہیں ہیں۔ اس کے بجائے کچھ چہرے کا تیل آزمائیں ، جیسے زیتون یا ناریل کا تیل۔ ایک حامی کی طرح مساج کرنے کے لئے ، پہلے اپنے گالوں سے شروعات کریں۔ گھڑی کی سمت میں مساج کریں۔ ایک منٹ یا اس کے بعد ، اپنی آنکھوں کی طرف بڑھیں اور اسی سمت جاری رکھیں۔ اپنے پیشانی اور اگلے حصے میں لکیر کی لکیر کی مالش کریں۔ نتائج کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے اسے دو بار دہرائیں۔

آخر میں ، وقت آگیا ہے کہ فیس پیک استعمال کریں۔ دیکھیں کہ کسی کو چنتے وقت آپ کی جلد کو کیا مناسب ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے تو ، کیلے اور شہد کے چہرے کے پیک کیلئے جائیں۔ اگر یہ تیل ہے تو ، سنتری کے چھلکے اور دہی کو آزمائیں۔ اگر آپ ہلکے رنگ کی تلاش کر رہے ہیں تو ، گلاب پانی سے فلر ارتھ کا استعمال کریں۔

مرطوب موسم کے ل Your آپ کی جلد کی دیکھ بھال اس وقت تک ختم نہیں ہوتی جب تک آپ اپنی جلد کو نمی نہ بنائیں۔ اطلاق کرنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ صاف ہیں۔ اپنے چہرے اور گردن میں یکساں طور پر کریم پھیلائیں۔ آہستہ سے مساج کریں۔ آپ کا چہرہ اب ہوچکا ہے۔

4. مہاسوں کی روک تھام

موسم گرما کے دوران مہاسوں ، پمپس اور بریک آؤٹ سے بچنے کے طریقہ کو جاننا بہت ضروری ہے جب نمی میں اضافہ ہوتا ہے تو حالت اور خراب ہوتی ہے۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی جلد کو اپنی انگلیوں سے چھونے سے گریز کریں۔ جب بھی آپ اپنا چہرہ صاف کرنا چاہتے ہو ، اس کے بجائے گیلے مسح کا استعمال کریں۔ یا آپ روئی کے پانی میں روئی کا ایک ٹکڑا بھی ڈبو سکتے ہیں اور پورے چہرے پر مالش کرسکتے ہیں۔ آپ کو اپنے اوقات کو ہلکے گرم پانی سے بھی دھونا چاہئے ، کیونکہ اس سے چھید کھل جاتی ہے۔ نیز ، اپنی جلد کے تیل والے حصوں کو بھی جانیں اور ان علاقوں میں موئسچرائزر کے استعمال سے پرہیز کریں۔ یہ یقینی طور پر گرم اور مرطوب موسم کے دوران بریک آؤٹ کو روکتا ہے۔

موسم گرما / مرطوب موسم کے دوران کھانے کے ل. کھانا

آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ ، متوازن اور چمکتا رکھنے کے ل summer گرمیوں کے دوران آپ کو کھانے کی چیزوں کی ایک فہرست دی جارہی ہے۔

1. بلیک بیر

بیر روغن ، صحت مند اور سپر ہائیڈریٹنگ ہیں۔ ان میں وٹامن سی ہوتا ہے اور یہ جسم میں آئرن کے جذب کو بڑھانے کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔

2. لیچیس

لیچیز صرف چائے دار چائے ، آئس کریم ، اور دیگر کولڈ ڈرنک بنانے کے لئے استعمال نہیں ہوتے ہیں۔ وہ قوت مدافعت میں بھی بہتری لاتے ہیں ، ہاضمے کو فروغ دیتے ہیں اور انسداد کوکیی کی خصوصیات بھی رکھتے ہیں (2)

3. آم

گرمی کے دوران گرمی اور نمی کو مات دینے کا اس سے بہتر کوئی اور طریقہ نہیں ہے کہ کچھ ٹھنڈے آموں کو براہ راست فرج یا سے فرج میں لایا ہو۔ وہ کینسر سے لڑتے ہیں ، کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں ، اور فتنوں کو بھی ختم کرتے ہیں (3)

4. تربوز

تربوز نہ صرف میٹھے ہیں بلکہ ہائیڈریٹنگ بھی ہیں۔ وہ کیلوری میں بہت کم ہیں ، جو اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرا ہوا ہے اور آپ کو متعدد نائٹریفائنگ پراپرٹیز (4) کے ساتھ خدمت کرتا ہے۔

5. ککڑی

ککڑی ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جو تھوڑی دیر میں ایک بار ڈیٹوکس غذا پر جانا پسند کرتے ہیں۔ یہ تازہ دم فوائد کے ساتھ آتا ہے جو آپ کے جسم ، دماغ اور روح کو سکون بخشتا ہے۔ یہ آپ کی جلد کے چھیدوں کو کھولتا ہے اور ران سیلولائٹ کو بھی خارج کرتا ہے۔

اب جب آپ مرطوب موسم میں جلد کی دیکھ بھال کرنا جانتے ہو تو آپ کس انتظار میں ہیں؟ ہمیں بتائیں کہ اس پوسٹ نے آپ کی کس طرح مدد کی ہے۔ ذیل کے خانے میں تبصرہ کریں!