راکھ جلد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

راکھ جلد صرف ایک کاسمیٹک مسئلہ نہیں ہے ، کیونکہ اگر آپ اسے ٹھیک نہیں کرتے ہیں تو ، یہ جلد کی دیگر پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے کیونکہ بیکٹیریا جمع ہوسکتے ہیں۔ تو ہم راکھ جلد سے کیسے بچ سکتے ہیں؟ کیا اس کے بارے میں کچھ کیا جاسکتا ہے؟ جی ہاں. آئیے اس کے ساتھ ایک بار اور سب کے لئے نمٹیں۔ پڑھیں

اشی جلد کیا ہے؟

یہ کچھ لوگوں کے ل pain دردناک ، ہلکی سی ، خشک اور جلد خشک ہونے کے علاوہ کچھ نہیں ہے۔ یہ جلد کی تاریک سروں میں زیادہ واضح ہے جہاں کی چمڑی عمدہ طور پر گرے یا چاکلی سفید ہوجاتی ہے۔ گھٹنوں ، کہنیوں ، بازوؤں اور پیروں کی جلد بھی ہلکی ہوجاتی ہے۔

آشمی جلد کی کیا وجہ ہے؟

مندرجہ ذیل سب سے عام عوامل ہیں جو جلد کو خشکی بناتے ہیں۔

1. انتہائی سرد حالات

شٹر اسٹاک

سردیوں میں ، جلد چکنی سفید ہوجاتی ہے اور بے چینی سے خشک ہوجاتی ہے۔ اس وقت کے دوران یہ کھڑا ہوجاتا ہے اور پانی کی کمی ہوجاتی ہے ، اسی وجہ سے آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

2. خشک موسم

خشک آب و ہوا میں رہنے والے لوگوں کو جلد کی جلد ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اور اگر آپ کے پاس پہلے ہی سیاہ اور سرمئی پیچ ہیں تو ، وہ صرف بڑھ سکتے ہیں۔

3. ضرورت سے زیادہ سکربنگ

شٹر اسٹاک

آپ کی جلد کو جھاڑنے کے لof سخت لوفاہوں یا غسل کے اسفنجس کا استعمال بھی اس کو راکھ کر سکتا ہے۔ رگڑ نے جلد کی اوپری تہوں کو ختم کردیا ہے ، جو جلد کی راکھ کی ایک اور عام وجہ ہے۔

4. جلد کی خارش

5. حرارتی نظام

شٹر اسٹاک

ہم میں سے کچھ سردیوں کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں اور ہیٹر کے ساتھ لفظی طور پر گھوم سکتے ہیں۔ ہم اپنے پیروں اور ہاتھوں کیلئے ، اور اپنی کاروں اور گھروں میں بھی پورٹیبل ہیٹر استعمال کرتے ہیں۔ یہ سب آپ کی جلد کو ہڈی تک خشک کرسکتے ہیں اور غیر آرام دہ خارش پیدا کرسکتے ہیں ، جس کی وجہ سے سیاہ ، سیاہ جلد ہوتی ہے۔

6. پائپنگ گرم پانی کے ساتھ لمبی بارشیں

لمبی بارشوں سے کون محبت نہیں کرتا؟ اس مثالی منظر نامے میں سردیوں کو شامل کریں ، اور یہ دوگنا بہتر ہوجاتا ہے۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ اپنی زندگی کے فیصلے وہاں کرتے ہیں ، لیکن ، اس کے بارے میں سوچنا ، یہ ایک بہت بڑا مجرم ہے اور آپ کی جلد کو پہلے سے کہیں زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔

7. شراب

شٹر اسٹاک

الکحل آپ کی جلد کو خشک کرسکتی ہے اور اسے کسی اور چیز کی طرح کھسکتی ہے - اگر آپ اپنے جسم (اور جلد) کو کافی مقدار میں مائعوں سے بھرنے کے لئے اقدامات نہیں کررہے ہیں۔

آشمی جلد سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

اب جب ہم جانتے ہیں کہ کس وجہ سے جلد کو راکھ ہوجاتا ہے ، تو ہم کچھ آسان علاج کیوں نہیں دیکھتے ہیں؟

1. نمی

کوئی بھی ڈاکٹر کبھی بھی اس پر کافی تناؤ نہیں کرسکتا ، لیکن موئسچرائزنگ ضروری ہے۔ لیکن ہم میں سے بیشتر کے پاس صبر نہیں ہوتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ ہم پہلی جگہ راکھ والی جلد کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں۔ اپنی جلد کو اچھی طرح سے نمی کرنے کے لئے ہر روز وقت لگائیں۔ دن میں چند بار ان کمزور علاقوں کو چھونے کے ل your اپنے بیگ میں ہینڈ کریم یا لوشن لے جائیں۔ یہی واحد طریقہ ہے کہ آپ سردیوں میں راکھ والی جلد کا مقابلہ کرسکتے ہیں۔

Cream. کریم کے بجائے جسمانی تیل کا استعمال کریں

شٹر اسٹاک

جسمانی تیل اور بھی بہتر ہیں۔ آپ صرف چند ضروری تیلوں کو ملا کر گھر پر اپنا بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ تیل مہنگا ہوسکتا ہے تو ، وہاں کئی سو DIY گھریلو ترکیبیں ہیں جن کی آپ کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ وہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ اور نمی بخش رکھتے ہیں ، آخر کار سرمئی پیچ کو کم کرتے ہیں۔

3. زیادہ پانی پیئے

زیادہ پانی پیئے - پانی کے اندر کچھ بھی درست نہیں ہوسکتا ہے۔ گرمیوں میں ہم کافی وقت لے رہے ہوں گے لیکن سردیوں میں ہمارے پانی کی مقدار کم ہوجاتی ہے۔ اس کے برعکس ، آپ کو سردیوں میں بہت زیادہ ضرورت ہوتی ہے کیونکہ مصنوعی حرارت اور درجہ حرارت میں اتار چڑھاؤ کے مستقل نمائش کی وجہ سے آپ کی جلد پانی کی کمی ہوجاتی ہے۔

4. لیوکرم یا ٹھنڈا پانی سے شاور لیں

شٹر اسٹاک

سردیوں میں بارش انتہائی سخت ہوسکتی ہے ، لیکن ابلتے پانی میں کھڑے ہونے کے لالچ کا مقابلہ نہیں کرتی ہے۔ گرمیوں میں گرم پانی کی بارش سے پرہیز کریں ، اور سردیوں میں زیادہ دیر تک وہاں نہ کھڑے ہوں۔

5. ایک ہیومیڈیفائر استعمال کریں

خشک ہوا خشک اور چمکیلی جلد کی ایک اور وجہ ہے ، یہی وجہ ہے کہ ہمیڈیفائیرس ہمارے رہائشی کمروں کا ایک بڑا حصہ بن چکے ہیں۔ ایک ہیمڈیفائر ہوا میں نمی کی سطح کو برقرار رکھتا ہے اور آپ کی جلد کو راکھ پیدا کرنے سے روکتا ہے ،

6. سلفیٹ اور شراب پر مبنی مصنوعات سے پرہیز کریں

شٹر اسٹاک

ہر موئسچرائزنگ پروڈکٹ ضروری طور پر ہائیڈریٹ نہیں ہوتا ہے۔ آپ کی خوبصورتی سے متعلق مصنوعات میں شراب بھی نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا اجزاء سے بچنے کے ل. دیکھیں۔ ان میں ایس ڈی الکحل ، منحرف الکحل ، آئسوپروپل الکحل وغیرہ شامل ہیں جب کہ وہ مصنوعات میں شامل کردیئے جاتے ہیں تاکہ جلدی جذب ہوجائیں ، وہ آپ کی جلد کی قدرتی نمی کی سطح کے ساتھ بھی چھیڑ چھاڑ کرتے ہیں۔ ایسی مصنوع کا استعمال کریں جو قدرتی اور نامیاتی ہوں۔ اور جہاں ناریل کا تیل ، جوجوبا ، شیہ ، کوکو مکھن ، وغیرہ کی بنیاد ہوتی ہے۔ یہ سب اچھے فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہیں اور حقیقی معنوں میں آپ کی جلد کو نمی بخش کرتے ہیں۔

7. خارج کرنا

مردہ اور کھدی ہوئی جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ل a ہفتہ میں کم از کم ایک بار اپنی جلد نکالیں۔

ایک چینی یا دلیا پر مبنی ایکسفولیٹر استعمال کریں جو نرم کھرچنے والا ہے۔

راکھ جلد کو کیسے روکیں

1. روک تھام کسی بھی دن علاج سے بہتر ہے ، لہذا صحتمند طرز زندگی پر عمل کرنے اور اپنی پسند سے تھوڑا سا چوکس رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔
2. اپنے انتخاب سے آگاہ رہیں - چاہے وہ صابن ہوں یا شاور جیل یا کوئی اور چیز۔ ان کی خوشبو اور ان میں موجود کیمیکل آپ کی جلد کو اور بھی خشک کرسکتے ہیں۔
3. جب بھی ممکن ہو تو DIY لوشن اور صابن پر قائم رہنے کی کوشش کریں کیونکہ آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آپ کی مصنوعات میں کیا ہو رہا ہے۔
4. سونے سے پہلے لوشن کے علاوہ کوئی تیل (جیسے بادام ، زیتون ، ناریل ، یا جوجوبہ) لگائیں۔ اس سے رات کے اندر پانی کی کمی کے حصے نرم اور نم رہتے ہیں۔
5. صحتمند کھانا کھائیں جن میں اچھی چربی ہو اور وہ جو خون کی گردش کو فروغ دیتے ہو۔

اپنے معمول کے مطابق رہیں۔ اپنی جلد کو سنیں اور اس پر توجہ دیں جو آپ کے لئے کام کررہا ہے۔ یہ واحد طریقہ ہے کہ آپ مستقبل میں راکھ والی جلد کو روک سکتے ہو۔

کیا آپ کو جلد کی راکھ ہے؟ کیا آپ ان سب باتوں سے متعلق ہیں جن کے بارے میں ہم نے ابھی بات کی ہے؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے حصے میں متن چھوڑ کر بتائیں۔