لہسن خشکی پر قابو پانے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟

سب سے قدیم بوٹینیکل بلب میں سے ایک جو انسانوں کے ذریعہ کھایا جاتا ہے وہ ہے الیلیم سیٹیوم ، جسے لہسن کے نام سے جانا جاتا ہے۔ ابتدائی طور پر وسطی ایشیاء میں کاشت کی جانے والی ، اس طاقتور اور تندور چکھنے والی خوشبودار خوردنی بلب ، جس کو پیار سے 'بدبودار گلاب' کہا جاتا ہے ، وہ ایلئیم جینس کا رکن ہے اور پیاز ، چھوٹا اور چھلکا کا کزن ہے۔ چین دنیا میں لہسن تیار کرنے والی سب سے بڑی ملک ہے۔ لہسن میں بہت سارے پاک استعمال ہوتے ہیں اور دنیا کے تقریبا all تمام کھانوں میں بطور ذائقہ استعمال ہوتا ہے۔ ان لونگوں سے وابستہ علاج معالجے اور علاج کی خصوصیات کی ایک وسیع رینج موجود ہے جیسے کارڈیو پروٹیکٹو ، اینٹی سوزش ، اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل پراپرٹیز جن کے نام سے یہ دواؤں کے استعمال کے لئے موزوں ہے۔ اس خوردنی بلب میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اور ضروری غذائی اجزاء جلد کی الرجی اور جلد کے انفیکشن جیسے امراض کا علاج کرنے میں مدد دیتے ہیں ،ہائی بلڈ پریشر ، کینسر ، دانت میں درد ، گٹھیا ، قبض ، ناپسندیدہ وزن میں اضافہ ، بالوں کا جھڑنا وغیرہ۔

خشکی ایک عام مسئلہ ہے جو پوری دنیا میں نوجوان اور بوڑھے کو دوچار کرتا ہے۔ سوکھ اور انفیکشن کھوپڑی میں خارش اور چمک پیدا کرتے ہیں اور اس طرح خشکی کا باعث بنتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ لہسن اس کی جلد کی حالت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک بہترین جڑی بوٹیوں سے پاک علاج ہے کیونکہ اس میں وٹامن اور معدنیات کی مقدار زیادہ ہے۔ Phytonutrient امیر لہسن میں وٹامن A ، B اور C ، کیلشیم ، فاسفورس ، زنک وغیرہ ہوتا ہے اور سب سے بڑھ کر ایلیسن ، ایک سلفر مرکب ، جو بالوں اور کھوپڑی کو پرورش فراہم کرتا ہے ، کھوپڑی کے انفیکشن کو صاف کرتا ہے اور اس طرح خشکی کے علاج کے ل for ایک مثل تریاق ہے اور صحتمند کھوپڑی اور بال۔ لہسن کے فوائد یا تو براہ راست کھانوں سے مستقل طور پر کھا سکتے ہیں تاکہ جلد اور کھوپڑی کو اہم غذائی اجزاء فراہم کرسکیں یا شیمپو ، صابن میں موجود نچوڑ کے طور پر ،تیل اور دواؤں کے کیپسول جو خاص طور پر تیار اور خشکی کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم ، لہسن کو کسی بھی شکل میں ، اگر نامناسب مقدار میں یا کچھ مخصوص شرائط میں استعمال کیا جائے تو اس کے خراب اثرات ہوسکتے ہیں جیسے بدبو سے سانس آرہا ہے ، پیٹ میں جلن کا احساس ، چڑچڑاپن آنتوں ، جلدی ، اسہال وغیرہ۔

لہسن کے لئے لہسن - وہ طریقے جن میں لہسن خشکی کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

1. بیماریوں کا علاج اور عمومی صحت میں بہتری:

لونگ میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اور فائیٹن نیوٹریئنٹ مختلف بیماریوں کے علاج میں مدد دیتے ہیں تاکہ عام صحت اور افراد کی خیریت بہتر ہوسکے۔ ضروری وٹامنز ، معدنیات اور تیل سے مالامال اس جڑی بوٹی جسم کی قوت مدافعت کو مستحکم کرنے میں معاون ہوتی ہے اور اس طرح صحت سے متعلق مسائل جیسے ہائی کولیسٹرول ، کارڈیک کے معاملات ، نزلہ اور کھانسی ، گٹھیا ، جلد میں انفیکشن اور سوزش ، خشکی سے بچتی ہے اور صحت مند جسم ، بالوں اور جسم کو یقینی بناتی ہے۔ کھوپڑی

2. استثنیٰ کو مستحکم کرنا:

اینٹی آکسیڈینٹس اور ضروری غذائی اجزاء سے مالا مال ، یہ جڑی بوٹی جسم کے قوت مدافعت کے نظام کو بہتر بنانے اور تقویت بخش کر بیماریوں سے لڑنے اور روکنے میں مدد دیتی ہے اس طرح سیبرروہی ڈرمیٹائٹس اور خشکی جیسی بیماریوں سے بھی بچنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ جسم میں اینٹی جینز اور سفید خون کے خلیوں کی تیاری کو باقاعدہ کرتا ہے جو بیماریوں سے نمٹنے اور روکنے میں مدد کرتا ہے۔

3. سیبم کی تیاری کو منظم کرنا اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا:

لہسن میں ضروری غذائی اجزاء کھوپڑی پر سیبم کی پیداوار کو باقاعدہ اور کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح خشکی کا موثر طریقے سے علاج کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس سے کھوپڑی میں خون کی گردش میں بھی بہتری آتی ہے اور بالوں کی جڑوں کو تقویت ملتی ہے اور مضبوط ، چمکدار ، موٹی اور خوبصورت کشیدگی پیدا کرنے میں بالوں کے پتیوں کی حفاظت ہوتی ہے۔

4. غذائی ضمیمہ کے بطور کھپت:

جسم ، جلد اور بالوں کو مناسب غذائیت فراہم کرنے کے لئے ضروری غذائی اجزاء کی غیر صحت بخش اور ناجائز مقدار کی پیروی کی وجہ سے بھی خشکی اور کھوپڑی کے مسائل پیدا ہوجاتے ہیں۔ لہسن ضروری وٹامنز اور معدنیات کا اسٹور ہاؤس ہے جو اگر مناسب مقدار میں کھایا جائے تو کم غذائیت سے متعلق غذا کے ان ناجائز اثرات سے نجات فراہم کرسکتے ہیں اور مؤثر طریقے سے خشکی کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لہسن کو عام طور پر کچل دیا جاتا ہے اور اس پیسٹ کو کھانے میں مصالحے میں شامل کیا جاتا ہے۔ لہسن کو کچلنے کے بعد ، ایلیسن نامی ایک جزو تشکیل پاتا ہے جو خشکی کے خلاف کام کرتا ہے۔ خشکی کے لئے لہسن کا یہ پیسٹ زیادہ موثر نتائج کے ل top بھی سطحی طور پر لاگو کیا جاسکتا ہے۔

حساس جلد کے لئے ، لہسن کے پیسٹ کی خستہ شکل یا خشکی کے لئے لہسن کا جوس کھوپڑی پر لگایا جاسکتا ہے۔

5. کوکیی اور بیکٹیریل انفیکشن کا علاج اور روک تھام

خشکی بھی فنگس ملاسیسیہ فرفر کے ذریعہ کھوپڑی پر کوکیی انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لہسن میں موجود اینٹی بائیوٹک ، ایلیسن اور دیگر اینٹی آکسیڈینٹس میں بہترین اینٹی فنگل ، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو انفیکشن کو صاف کرتی ہیں ، کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کرتی ہیں اور کھوپڑی ، خشکی اور سیبروروک ڈرمیٹیٹائٹس کی خارش اور کھجلی کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

لہذا اپنی روزانہ کی خوراک میں لہسن کو شامل کرنے کی کوشش کریں اور جسم پر اس کے حیرت انگیز اثرات سے فائدہ اٹھائیں۔ ہمیں کوئی تبصرہ کرنا نہ بھولیں۔