لفظ 'پائلس' عام طور پر سرگوشی کے ساتھ اور کبھی بھی اونچی آواز میں نہیں کہا جاتا ہے کیونکہ اس بیماری سے وابستہ شرمندگی کا سامنا ہے۔ لیکن اب وقت آگیا ہے کہ ہم نے اس بیماری کو ممنوع بنانا چھوڑ دیا۔

ڈھیر ، میڈیکل طور پر بواسیر کے نام سے جانا جاتا ہے ، یہ ایک عام بیماری ہے اور بہت سے عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ جینیات سے لے کر شدید قبض تک کی کوئی بھی چیز اس انتہائی غیر آرام دہ جسمانی حالت کا سبب بن سکتی ہے۔ جب آپ کے مقعد نہر اور نچلے حصے میں ملا ہوا رگیں پھول جاتی ہیں ، اور آپ کو بغیر کسی درد اور خون کے ٹوائلٹ میں جانا مشکل لگتا ہے ، تو آپ جانتے ہو کہ یہ بواسیر کا معاملہ ہے۔

خون بہنے کی وجہ سے ڈھیر شدید خون کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔ ڈھیر کسی بھی عمر میں کسی کو متاثر کرسکتے ہیں ، لیکن وہ زیادہ تر بوڑھوں ، حاملہ خواتین ، بستر پر چلنے والے مریضوں اور ریڑھ کی ہڈی میں زخمی ہونے والے افراد کو متاثر کرتے ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ ان کے ابتدائی مرحلے میں ڈھیر گھر پر ٹھیک ہوسکتے ہیں۔ ذیل میں دیئے گئے گھریلو علاج ڈھیروں کے علاج میں موثر ہیں۔

ایک بواسیر کیا ہے؟

بواسیر خون کی رگیں ہوتی ہیں جو مقعد اور ملاشی کی دیواروں کے پٹھوں میں واقع ہوتی ہیں۔ یہ عام طور پر بڑے پیمانے پر ، شکنجے ، یا مقعد نہر (1) میں ٹشو کی کشن کی شکل میں ہوتے ہیں۔

ڈھیر کیوں ہوتا ہے؟

"انبار" کی اصطلاح سوجن اور سوجن بواسیر کی حالت کی طرف اشارہ کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہے۔ اس کی خصوصیات مقعد نہر میں سخت گانٹھ کی ہے اور اس کے ساتھ درد ، خارش اور خون بہہ رہا ہے (1)۔

دائمی قبض ، بھاری وزن اٹھانا ، حمل کرنا ، اور پاخانے کے وقت دباؤ ڈالنا ڈھیروں کو بڑھ سکتا ہے۔

ڈھیروں کے علاج کے قدرتی علاج (بواسیر)

بہت سارے لوگ اس پریشانی کے ساتھ کسی ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں شرم محسوس کرتے ہیں کیونکہ اس میں ایک تکلیف دہ امتحان شامل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ علاج کی تلاش میں ہیں تو ، آپ مندرجہ ذیل بواسیر کے گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔

1. 1. سیتز باتھ
   2. ڈائن ہیزل
   3. چائے کے درخت کا تیل
   4. مسببر ویرا
   5. ناریل کا تیل
   6. مولی کا رس
   7. لہسن
   8. جتیڈی تیل
   9. مسببر ویرا
   10. فائبر رچ فوڈ
   11. چائے کی تھیلیاں
   12. کالی بیجوں کا تیل
   13. سبز چائے
   14. خشک انجیر

ڈھیروں کے گھریلو علاج

1. بواسیر کے لئے سیتز غسل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایک باتھ ٹب
• لیوکرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. غسل خانے میں تقریبا three تین سے چار انچ گونگا پانی شامل کریں اور اپنے نجی حصوں کو اس میں 10 سے 15 منٹ تک بھگو دیں۔
2. پانی میں غسل صابن ، بلبلا غسل ، یا اس طرح کی کوئی مصنوعات شامل نہ کریں۔
3. ایک بار جب آپ ججب کے ساتھ کام کرلیں تو پیٹ اس علاقے کو مناسب طریقے سے اور آہستہ سے خشک کرلیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں تین بار لینا

یہ کیوں کام کرتا ہے

اتلی نہانے والا غسل جس میں آپ بھگو سکتے ہو اسے سائٹز غسل کہتے ہیں۔ پانی کی گرمی سے مقعد کے پٹھوں کو آرام اور سکون ملے گا اور خارش سے بھی راحت ملے گی (2)

TOC پر واپس جائیں

2. بواسیر کے لئے ڈائن ہیزل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ڈائن ہیزل پانی
• روئی والی گیند

آپ کو کیا کرنا ہے

ڈائن ہیزل کے پانی میں روئی کی گیند کو بھگو دیں اور اسے کچھ منٹ کے لئے اپنے مقعد علاقے پر رکھیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس علاج کو دن میں تین سے چار بار استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جادوگر ہیزل اکثر جلد کی جلن اور سوجن کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ جب متاثرہ جگہ پر اطلاق ہوتا ہے تو اس کا ٹھنڈا اثر پڑتا ہے۔ یہ بھی ایک کھجلی ہے اور انفکشن کی ترقی کو روکتا ہے (3) یہ علاج بیرونی بواسیر کے لئے اچھا کام کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

3. بواسیر کے لئے چائے کے درخت کا تیل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 2-3 قطرے چائے کے درخت کا تیل
• 1 چائے کا چمچ زیتون کا تیل
• روئی والی گیند

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چائے کے درخت کا تیل زیتون کے تیل میں ملا دیں۔
2. اس مرکب میں روئی کی گیند کو ڈبو دیں اور متاثرہ جگہ کو اس سے صاف کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں تین بار دہرائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

میللیکا آئل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، چائے کے درخت کا تیل جلد کی سوجن اور خارش کا ایک بہترین علاج ہے۔ اس کے antimicrobial خصوصیات علاقے کو صاف ستھرا اور جراثیم سے پاک رکھیں گے (4)

احتیاط

چونکہ چائے کے درخت کا تیل ایک مضبوط ضروری تیل ہے ، لہذا کمزوری کے بعد بھی اس سے تھوڑا سا ڈنک پڑ سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

4. بواسیر کیلئے مسببر ویرا

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

مسببر ویرا پتی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. پتی سے جیل نکالیں اور بیرونی بواسیر کے ل top ٹاپکلی طور پر درخواست دیں۔ جیل کو 10 سے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
2. اندرونی بواسیر کے ل، ، پتے سے کانٹے کو احتیاط سے نکالیں اور چھوٹی چھوٹی پٹیوں میں کاٹ دیں۔ اسے کچھ دیر کے لئے فریزر میں رکھیں۔ اس ٹھنڈا مسببر کے پتے کو کچھ منٹ کے لئے مقعد میں داخل کریں۔
3. آپ صبح خالی پیٹ پر ایلوویرا کا رس بھی لے سکتے ہیں۔ یہ عمل انہضام میں اضافہ کرتا ہے اور قبض کو دور کرتا ہے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

یہ دن میں دو یا تین بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ پودا اپنی دواؤں کی قدروں کے لئے مشہور ہے۔ اس کے علاج معالجے اور انسداد سوزش کی خصوصیات بواسیر کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے (5) آپ انباروں کی تکلیف دہ سوجن کو کم کرنے کے لئے ایلو ویرا کا جوس بھی کھاسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

5. ڈھیر کے لئے ناریل کا تیل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری ناریل کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

صاف انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے ، متاثرہ جگہ پر ناریل کا تیل لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ اسے دن میں دو یا تین بار استعمال کر سکتے ہیں یہاں تک کہ درد یا گانٹھ ختم ہوجائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کا تیل لگانے سے انباروں سے ہونے والی جلن اور خارش سے نجات ملتی ہے۔ یہ سوجن اور درد کو کم کرتا ہے (6) یہ ایک وسیع رینج کا antimicrobial ایجنٹ (7) بھی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

6. ڈھیروں کے لئے مولی کا جوس

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

تازہ مولیوں

آپ کو کیا کرنا ہے

1. کچھ مولیوں کو کدویں اور نچوڑ لیں تاکہ کچھ مولی کا تازہ جوس بنایا جاسکے۔
2. چونکہ ذائقہ خوشگوار نہیں ہے ، لہذا آپ ¼ کپ سے آغاز کرسکتے ہیں اور آہستہ آہستہ ایک ماہ کی مدت میں اسے آدھے کپ میں بڑھا سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں دو بار مولی کا جوس پینے کی کوشش کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مولی کا جوس ڈھیروں کا ایک بہت بڑا قدرتی علاج ہے۔ اس سے آپ ڈھیروں کی تکلیف دہ تکلیف کو کم کرنے اور اپنے نظام کو باہر نکالنے اور اسے ڈیٹاکس کرنے کے قابل بنائیں گے۔ یہ عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے اور قبض کو دور کرتا ہے ، جو ڈھیروں کی بنیادی بنیادی وجوہات میں سے ایک ہے (8)

TOC پر واپس جائیں

7. لہسن کے لئے ڈھیر

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• لہسن کے لونگ
• ایک کپ پانی
• گوج

آپ کو کیا کرنا ہے

1. خارجی بواسیر کے لئے ، لہسن کے تین سے چار لونگ چھلکے اور 10 منٹ تک پانی میں ابالیں۔ اس پانی کو فرج میں دبائیں اور ٹھنڈا کریں۔ اس پانی میں روئی کے پیڈ کو بھگو دیں اور اسے 10 سے 15 منٹ تک مقعد پر رکھیں۔

internal. اندرونی بواسیر کے ل a لہسن کے لونگ کو چھلکیں اور اس کو تھوڑا سا دبائیں تاکہ جوس تھوڑا سا نکلے۔ اسے ملاشی کے اندر رکھیں اور اسے راتوں رات چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ دن میں تین بار لہسن کے پانی کے گوز کی ایپلی کیشن کو دہرا سکتے ہیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن کی سوزش اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات بغیر کسی وقت کے درد اور سوجن کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوگی (9)

TOC پر واپس جائیں

8. ڈھیر کے لئے جتیڈی تیل

تصویر: iStock

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 5-6 قطرے جتیڈی تیل
• لیوکرم پانی
• ایک باتھ ٹب

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چوتھائی باتھ ٹب کو ہلکے ہلکے پانی سے بھریں اور اس میں جتیڈی کا تیل ڈالیں۔
2. اس تیل میں متاثرہ علاقے کو پانچ سے چھ منٹ تک بھگو دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں دو یا تین بار اسے دہرائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ آیورویدک علاج اکثر قدرتی علاج کے ڈاکٹروں کے ذریعہ ڈھیروں اور مقعد کے کھانوں کے علاج کے لئے تجویز کیا جاتا ہے۔ اس جڑی بوٹی کے تیل کی زخموں کی افادیت کی خصوصیات جب ڈھیروں کا علاج کرتے ہیں (10)۔

TOC پر واپس جائیں

9. ڈھیر کے لئے زیتون کا تیل

تصویر: iStock

تمہیں ضرورت پڑے گی

اضافی کنواری زیتون کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

تیل کو تھوڑا سا گرم کریں اور متاثرہ مقام پر امداد کے ل apply لگائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں دو یا تین بار زیتون کا تیل لگائیں اور سونے سے پہلے بھی۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

جلد ، بالوں اور صحت کو بہتر بنانے کے ل its اس کی مختلف خصوصیات کے علاوہ ، زیتون کا تیل ڈھیروں کی وجہ سے ہونے والے درد اور سوجن میں آسانی پیدا کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں (11) آپ روزانہ ایک چائے کا چمچ تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

10. ڈھیروں کے لئے فائبر رچ فوڈ

تصویر: شٹر اسٹاک

بواسیر کے دوران درپیش ایک سب سے اہم مسئلہ پاخانہ گزرنے کا مسئلہ ہے۔ پاخانہ گزرنا مشکل ہوسکتا ہے اور خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کے کھانے میں کافی راؤ گیج (فائبر) موجود ہے تو ، عمل آسان ہوسکتا ہے۔ اور اگر قبض آپ کی پریشانی کا سبب ہے تو ، بواسیر کم ہوسکتا ہے۔ ایک دن میں 30 سے ​​35 گرام ریشہ استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ڈھیروں کو خلیج پر رکھنے کے لئے کافی مقدار میں فائبر سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے سبزیاں ، پھل ، سارا اناج وغیرہ رکھیں۔

TOC پر واپس جائیں

11. بواسیر کے لئے چائے کے تھیلے

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کالی چائے کے تھیلے
• گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. چائے کے بیگ کو کچھ منٹ کے لئے گرم پانی میں بھگو دیں۔ اسے ہٹا دیں اور اسے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں۔
2. اس گدلے پانی کو متاثرہ افراد پر پانچ سے 10 منٹ تک لگائیں۔
3. آپ چائے کے بیگ کو بھی چند منٹ فرج میں ڈال سکتے ہیں اور اس ٹھنڈا بیگ کو مقعد پر رکھ سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

جب تک آپ ڈھیروں سے راحت حاصل نہیں کرتے اس کو روزانہ دو یا تین بار دہرائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کالی چائے ایک قدرتی کھردرا ہے اور اس میں اینٹی آکسیڈینٹس بھی ہیں۔ چائے کے تھیلے رکھنے سے ڈھیروں کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے (13) چائے میں سوزش کی خصوصیات بھی ہوتی ہے اور یہ بواسیر کے پٹھوں کی سوجن کو کم کردیتی ہے (14)

TOC پر واپس جائیں

12. بواسیر کے لئے سیاہ بیجوں کا تیل

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1/2 چائے کا چمچ سیاہ بیج کا تیل
• 1 چائے کا چمچ سرکہ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. سرکے میں کالا بیج کا تیل ملا کر متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
2. قبض کے علاج کے ل ((جو ڈھیروں کا سبب بن رہا ہے) ، ایک کپ کالی چائے کی کاڑھی میں 1/2 چائے کا چمچ سیاہ بیج کا تیل شامل کرکے پی لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

دن میں تین بار تیل سرکہ کا مرکب لگائیں اور دن میں دو بار کاڑھی (تیل کے ساتھ) پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کالونجی آئل کے نام سے جانا جاتا ہے ، یہ سیاہ جیرے سے نکلی گئی قوی جڑی بوٹیوں کے تیل کو اندرونی اور بیرونی صحت کی متعدد پریشانیوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاج معالجے کی بنیادی وجہ اس میں موجود تائموکوئنون نامی مرکب ہے۔ اس کی اہم خصوصیات میں سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ ، ینالجیسک اور مدافعتی معاونت شامل ہے ۔یہ ہاضم عمل (15) کو باقاعدہ کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

13. ڈھیروں کے لئے گرین ٹی

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گرین ٹی بیگ یا پتے
• ایک کپ گرم پانی
• 1/2 چائے کا چمچ شہد
• 1/2 چائے کا چمچ لیموں کا رس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گرین چائے کو گرم پانی میں ایک دو منٹ کے لئے کھڑی کریں۔
2. اس میں شہد اور لیموں کو دباؤ اور ڈالیں۔ گرم ہونے پر اسے پی لیں۔
3. دن میں متعدد بار متاثرہ علاقے کو دھونے کے لئے آپ کاڑھی (شہد اور لیموں کے بغیر) بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
4. نیز ، آپ استعمال شدہ ٹی بیگ کو متاثرہ جگہ پر کچھ منٹ کے لئے رکھ سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

ایک دن میں دو کپ گرین چائے پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرین چائے کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بواسیر کے شفا یابی کے عمل کو مضبوط کرتی ہے۔ ادخال اور بیرونی اطلاق دونوں سوجن کو کم کردیں گے۔ نیز ، سبز چائے ہاضمہ کے عمل کو بڑھاتی ہے اور قبض (16 ، 17) سے نجات دلائے گی۔

TOC پر واپس جائیں

14. بواسیر کے لried خشک انجیر

تصویر: شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 3-4-. انجیر
• ایک گلاس پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. انجیر کو دھو کر رات میں پانی میں بھگو دیں۔

2. ان میں سے دو صبح سویرے خالی پیٹ پر کھائیں اور باقی دو کو رات کے وقت۔

3. آپ انجیر میں بھیگی ہوئی پانی کو بھی پی سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس کو روزانہ کی بنیاد پر کریں یہاں تک کہ ڈھیر دور ہوجائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

یہ علاج یقینی طور پر سوجن بواسیر کے درد اور سوجن کو دور کرے گا۔ انجیر نظام انہضام کے نظام پر ایک جلاب اثر ڈالتا ہے اور قبض (20) سے راحت دیتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

بواسیر یا ڈھیر یقینی طور پر ایک پریشانی ثابت ہوسکتے ہیں اور انتہائی تکلیف کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر مذکورہ بالا علاجوں کے استعمال سے آپ کے جسم پر صفر سے کم سے کم اثرات مرتب ہوئے ہیں ، اور خون بہہ رہا ہے تو ، براہ کرم فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

امید ہے کہ اس مضمون کے علاج سے آپ کو انبار کے علامات کو ختم کرنے میں مدد ملی ہے۔ کیا کوئی دوسرا علاج ہے جس کی آپ قسم کھاتے ہیں اور ہم اس سے محروم ہوگئے ہیں؟ ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں بتائیں۔

قارئین کے سوالات کے ماہر کے جوابات

کن غذائوں سے پرہیز کریں اور ڈھیروں کے ل what کیا کھائیں

مذکورہ بالا ڈھیروں کے علاج کی کوشش کرنے کے علاوہ ، ضروری ہے کہ اس دردناک بیماری سے جلدی فارغ ہونے کے ل your اپنے معمول میں کچھ غذائی تبدیلیاں شامل کریں۔ اگر آپ ڈھیروں کا شکار ہیں ، تو آپ کو غذائی طرز پر عمل کرنے کی ضرورت ہے جو ڈھیروں کے علاج کے لئے موزوں ہے۔

• ڈھیر کے مریضوں کو مسالہ دار کھانا اور مرچ سے دور رہنا چاہئے کیونکہ وہ علامات کو بڑھا سکتے ہیں
• مصنوعی طور پر ذائقہ دار کھانوں سے بھی بچنا چاہئے جن میں پریزرویٹو ہے
• وہ اپنی غذا میں پھل اور سبزیاں شامل کریں
• کیلے کے علاوہ ، بیر جیسے بلیک بیری اور انگور ڈھیروں کا علاج کرنے میں کافی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ بیری میں سوزش کی خصوصیات ہیں ، جو آنتوں کے مفت گزرنے میں معاون ہیں۔ وہ درد اور سوجن کا بھی علاج کرتے ہیں۔
• سبزیاں جو اس سلسلے میں فائدہ مند ہیں ان میں پپیتا ، گوبھی ، اور کولیکاسیا شامل ہیں
• بائیوفلاوونائڈز پودوں کے مرکبات کی ایک قسم ہیں جو سوجن کو کم کرکے خون کے برتن کی دیواروں کو مستحکم اور مضبوط کرسکتے ہیں۔ وہ زیادہ تر ھٹی پھلوں میں پائے جاتے ہیں اور ہیں