آپ کی جلد پر سیاہ دھبوں سے نجات کے گھریلو علاج

فضل سے بڑھاپے کرنا آسان ہے۔ خاص طور پر جب آپ کو عمر بڑھنے کی پہلی علامتوں میں سے کسی ایک سے نمٹنا پڑتا ہے - سیاہ دھبے۔ آپ انہیں جسم کے ان تمام حصوں پر پائیں گے جو مسلسل دھوپ کے ساتھ بے نقاب ہوتے رہے ہیں۔

قبل از وقت عمر بڑھنے والی جلد اور سیاہ دھبوں کی ایک اہم وجہ سورج کو پہنچنا ہے۔ دیگر کئی عوامل ان مقامات کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ کیا آپ تاریکی دھبوں کے بارے میں اور ان کے ساتھ قدرتی طور پر سلوک کیسے کیا جاسکتا ہے کے بارے میں مزید جاننا چاہیں گے؟ پڑھیں!

جلد پر سیاہ دھبوں کی کیا وجہ ہے؟

سیاہ مقامات اکثر ہائپر پگمنٹ کا نتیجہ ہوتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی جلد کے کچھ حصے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ میلانین تیار کرتے ہیں۔ میلانن وہ روغن ہے جو آپ کی جلد ، آنکھیں اور بالوں کو رنگ دیتا ہے۔

• بہت سے عوامل جلد پر سیاہ دھبوں کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ وہ ہیں:
• سورج کو پہنچنے والا نقصان۔ سورج کی وجہ سے ہونے والے گہرے رنگوں کو سنساٹ بھی کہا جاتا ہے۔
• ہارمونل تبدیلیاں ، جو خاص طور پر حمل کے دوران واضح ہوتی ہیں۔
• کچھ دوائیں جیسے غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) اور سائیکو ٹروپک دوائیں۔
• خارش کی جلد کی حالتیں جیسے ایکجما ، psoriasis ، مہاسے ، یا جسمانی چوٹ۔
• کیڑے کے کاٹنے ، جلنے یا کٹ جانے سے زخم
• الرجین یا کاسمیٹک مصنوعات کے لئے الرجی ردعمل۔
• ذیابیطس

کچھ عوامل جو ایک شخص کے اندھیرے دھبوں کی افزائش کے خطرہ کو مزید بڑھا سکتے ہیں وہ ذیل میں درج ہیں۔

رسک عوامل

• سورج کی نمائش میں اضافہ
• حمل
• مہاسوں یا ایکزیما جیسے جلد کے حالات
• جلد کو صدمہ
• ایسی دوائیں لینا جو بڑھتی ہوئی روغن سے وابستہ ہوں

آئیے اب ہم جلد پر سیاہ دھبوں کی خصوصیات یا علامات کو سمجھتے ہیں۔

جلد پر سیاہ دھبوں کی علامات

متاثرہ شخص کی جلد کی سر پر منحصر ہے ، جلد پر گہرے دھبے ہلکے سے گہرے بھوری ہوسکتے ہیں۔ یہ دھبے آپ کی جلد کی ساخت میں یکساں ہوں گے اور انہیں تکلیف یا تکلیف نہیں ہوگی۔

اس طرح کے مقامات ان کے سائز میں مختلف ہو سکتے ہیں اور جسم کے کسی بھی حصے پر ترقی کر سکتے ہیں۔ تاہم ، زیادہ تر تاریک دھبے ان علاقوں میں پائے جاتے ہیں جو دھوپ سے مستقل طور پر آتے رہتے ہیں جیسے:

• اپنے ہاتھوں کا پچھلا حصہ
• پیچھے
• کندھوں
• سینہ
• چہرہ

گہری جلد کے رنگ والے افراد میں چند مہینوں میں ہلکے دھبے ختم ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، گہرے رنگ کے دھبے ختم ہونے میں برسوں لگ سکتے ہیں۔

اگرچہ سیاہ مقامات شاذ و نادر ہی طبی تشویش ہیں ، لوگ کاسمیٹک وجوہات کی بنا پر انہیں ہٹا دیتے ہیں۔

طبی طور پر گہرا دھبوں کو کیسے دور کریں

سیاہ دھبوں کے خاتمے کے لئے تجویز کردہ عام طبی علاج یہ ہیں:

• لیزر علاج - ایک تیز نبض لائٹ لیزر جو میلانین کو نشانہ بناتا ہے تاریک دھبوں کو توڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
• مائکروڈرمابراشن - کھردنے والی سطح والا ایک خاص آلہ جلد کی بیرونی سطح کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔
• کیمیائی چھلکے - ایک کیمیائی جلد پر جلد سے لگایا جاتا ہے ، جو نئی جلد کو ظاہر کرنے کے لئے سطح کو خارج کرتا ہے۔
• کریوتھیراپی - مائع نائٹروجن کو انجماد کرنے کے لئے دھبے پر لگایا جاتا ہے۔ اس سے جلد کو نقصان ہوتا ہے ، اور اس کے بعد کی شفا یابی سے ہلکی جلد کا پتہ چلتا ہے۔
• نسخہ جلد کو ہلکا کرنے والی کریمیں جو جلد پر بلیچنگ اثر ڈالتی ہیں۔

تاریک دھبوں کو ہلکا کرنے کے بیشتر طبی علاج کافی مہنگے ہوتے ہیں۔ اور حالات کی جلد کو ہلکا کرنے والے کریم بہت سے ناپسندیدہ ضمنی اثرات جیسے ناہموار رنگت سے منسلک ہیں۔

لہذا ، بہت سے لوگ اب سیاہ جگہوں سے چھٹکارا پانے کے ل natural قدرتی متبادلات کا رخ کررہے ہیں۔ یہاں متعدد گھریلو علاج ہیں ، جیسے ذیل میں ذکر کیا گیا ہے ، جو ان ضدی مقامات کو ہلکا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

جلد پر سیاہ دھبوں کے گھریلو علاج

1. ٹماٹر کا رس

شٹر اسٹاک

ٹماٹر لائکوپین کا ایک بھرپور ذریعہ ہے ، جو آپ کی جلد کو نقصان دہ UV تابکاری (1) سے اضافی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ ٹماٹر کی یہ سرگرمیاں سورج کو پہنچنے والے نقصان سے ہونے والے سیاہ دھبوں سے بچنے میں مدد دیتی ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

tomato ٹماٹر کے رس کا گلاس

آپ کو کیا کرنا ہے

1. روزانہ ایک گلاس ٹماٹر کے رس کا ایک چوتھائی پیو۔
2. متبادل کے طور پر ، آپ اپنے سلاد اور دیگر برتنوں میں ٹماٹر شامل کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ کرسکتے ہیں۔

2. زیتون کا تیل

شٹر اسٹاک

زیتون کا تیل آپ کی جلد پر حفاظتی اثرات کا مظاہرہ کرتا ہے جب اس کا استعمال سطح پر ہوتا ہے۔ یہ سورج کو پہنچنے والے نقصان کو روک سکتا ہے ، جو کہ سیاہ دھبوں (2) کی ایک بنیادی وجہ ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری زیتون کا تیل کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. زیتون کا تیل متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
2. اسے خشک ہونے دیں۔
3. اگر ضروری ہو تو اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

3. جائفل ضروری تیل

شٹر اسٹاک

جائفل میں فوٹیجنگ کے مخالف اثرات ہیں جو آپ کی جلد کو سورج کی مضر شعاعوں سے محفوظ رکھ سکتے ہیں (3) اس طرح ، یہ سورج کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے اندھیرے دھبوں میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• جائفل ضروری تیل کے 2-3 قطرے
• ناریل کا تیل 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ناریل کے تیل میں جائفل ضروری تیل کے دو سے تین قطرے ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اسے متاثرہ جلد پر لگائیں۔
3. جب تک وہ سوکھ نہ جائے اسے چھوڑیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ یہ روزانہ 1-2 بار کرسکتے ہیں۔

4. سینڈل ووڈ پاؤڈر

شٹر اسٹاک

سینڈل ووڈ میں سوزش کی نمایاں خصوصیات موجود ہیں جو جلد کی سوزش کے حالات کا علاج کرنے میں مدد کرسکتی ہیں جو سیاہ دھبوں کی وجہ سے معلوم ہوتے ہیں (4)

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چاندی کا پاؤڈر 1 چائے کا چمچ
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ چندن پاؤڈر میں پانی کے چند قطرے شامل کریں۔
2. ایک پیسٹ بنانے کے لئے اچھی طرح مکس کریں.
3. متاثرہ جلد میں صندل کی لکڑی کا پیسٹ لگائیں۔
4. اسے 15-20 منٹ کے لئے لگیں اور پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

5. دلیا

شٹر اسٹاک

دلیا کا استعمال وسیع پیمانے پر کئی سوزش والی جلد کی حالتوں کے علاج کے لئے کیا جاتا ہے جو اس کی سوزش کی سرگرمیوں (5) کی وجہ سے تاریک دھبوں ، جیسے پروریٹس اور مہاسے کی وجہ سے جانا جاتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پاؤڈر جئوں کا 1 چمچ
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کھانے کا چمچ پاؤڈر جئ اور اس میں تھوڑا سا پانی شامل کریں۔
2. گاڑھا پیسٹ بنانے کیلئے اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. پیسٹ کو جسم کے متاثرہ حصوں پر لگائیں اور اسے 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. اسے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

6. ایلو ویرا

شٹر اسٹاک

الو ویرا میں الائن شامل ہوتا ہے جو ایک فعال جزو ہے جو میلانین جمع کرنے کا سبب بنتا ہے اور جلد پر سیاہ دھبوں یا ہائپر پگمنٹ کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے (6)

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایلو ویرا جیل سے تازہ نکالا گیا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. مسببر کے پتے سے جیل نکالیں۔
2. کانٹے یا چمچ کا استعمال کرتے ہوئے جیل کو جھنجھوڑیں۔
3. اسے متاثرہ علاقوں میں لگائیں۔
4. اسے 20-30 منٹ تک رہنے دیں اور اسے پانی سے دھولیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

7. لیموں کا چھلکا پاؤڈر

شٹر اسٹاک

لیموں (سائٹرس) کے چھلکے میں نوبیلیٹین ہوتا ہے ، ایک ٹائروسین روکنا جو میلانن (7) کی پیداوار کو روک کر جلد پر سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ پاؤڈر لیموں کا چھلکا
• پانی (ضرورت کے مطابق)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ پاؤڈر لیموں کے چھلکے کو پانی کے چند قطروں کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔
2. پیسٹ کو اپنی جلد کے سیاہ دھبوں پر لگائیں اور اسے 15-20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
3. صاف پانی کا استعمال کرتے ہوئے اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

8. ککڑی

شٹر اسٹاک

ککڑی میں جلد کی سفیدی کی خصوصیات ہیں جو سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے کے لئے استعمال ہوسکتی ہیں (8)

تمہیں ضرورت پڑے گی

uc ککڑی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ککڑی کو ہموار پیسٹ میں بلینڈ کریں۔
2. پیسٹ کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. اسے 15-20 منٹ کے لئے لگیں اور تھوڑا سا پانی استعمال کرکے کللا دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ ایک بار ایسا کرسکتے ہیں۔

تاریک دھبوں کو ہلکا کرنے کے لئے ان میں سے کسی بھی مرکب کا استعمال کریں۔ یہ کچھ نکات ہیں جو مدد کرسکتے ہیں۔

اندھیرے دھبوں کو روکنے کے لئے نکات

• باہر نکلتے وقت ایس پی ایف 40 یا اس سے زیادہ کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کریں ، چاہے سورج اتنا روشن نہ ہو۔
• دوپہر کے وسط ، صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان باہر جانے سے گریز کریں۔
• دن کے وقت باہر جاتے وقت پورے لمبائی کے لباس پہنیں۔
• اپنے آپ کو دھوپ سے بچانے کے لئے چوڑی چوٹی والی ٹوپی اور دھوپ کا چشمہ پہنیں۔
• کسی بھی جلد کی حالتوں کا علاج کریں ، جیسے مہاسے اور ایکزیما ، جس سے داغ پڑ سکتا ہے۔

اپنی جلد پر سیاہ دھبوں کا علاج کرنے اور انھیں خراب ہونے سے بچانے کے لئے مذہبی طور پر ان نکات اور علاجوں پر عمل کریں۔

امید ہے کہ اس پوسٹ نے جلد پر سیاہ دھبوں سے متعلق آپ کے تمام سوالات کو حل کیا۔ کیا آپ کے پاس آستین کے اوپر کوئی علاج یا اشارے ہیں جس سے آپ کو سیاہ مقامات سے نمٹنے میں مدد ملی ہے؟ ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ہمارے ساتھ ان کا اشتراک کرنا نہ بھولیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

سیاہ دھبوں کیلئے ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟

اگر آپ کو سیاہ دھبوں کی شکل یا سائز تبدیل ہوتے ہوئے محسوس ہوتا ہے تو ، فورا. ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ کو اندھیرے سے خون بہنے لگتا ہے یا ان پر زخم آنے لگتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر بھی دیکھنا چاہئے۔

کیا ڈرمیٹولوجسٹ تاریک دھبوں کو دور کرسکتا ہے؟

ڈرمیٹولوجسٹ آپ کو تاریک دھبوں سے نجات دلانے میں کریم اور طریقہ کار تجویز کرسکتا ہے۔ لیزر ٹریٹمنٹ ، مائکروڈرمابریزن ، اور کریو تھراپی آپ کی جلد پر سیاہ دھبوں کے علاج کے ل used کچھ طبی طریقہ کار ہیں۔

کیا وٹامن سی سیاہ دھبوں کو ختم کرتا ہے؟

ہاں ، وٹامن سی جب اس کی رنگین خصوصیات کی وجہ سے ٹاپلی طور پر لگائے جاتے ہیں تو سیاہ دھبوں کو دھندلا سکتا ہے ، جو میلانین کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔

ہمیں جلد پر سیاہ دھبے کیوں پڑتے ہیں؟

جلد پر سیاہ دھبوں کی نشوونما کی سب سے عام وجہ سورج کا نقصان ہے۔ دیگر وجوہات میں ہارمونل عدم توازن ، نسخے کی کچھ دوائیں ، جلد کی سوزش کی صورتحال ، اور جلد کو کوئی صدمہ شامل ہے۔

حوالہ جات

1. "ٹماٹر لائکوپین کے صحت کے اثرات پر تازہ کاری" فوڈ سائنس اینڈ ٹیکنالوجی ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن کا سالانہ جائزہ۔
2. "چوہوں کے یووی بی کی نمائش کے بعد فوٹو کاٹروجنجینس کے خلاف ٹاپلی طور پر استعمال شدہ زیتون کے تیل کا حفاظتی اثر۔" Carcinogenesis ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
3. "میٹرویگن میٹالپروٹینیز 1 کے اظہار پر اور میوسٹیکا فروگنز (جائفل) سے الگ تھلگ ملسیگنن کے اثرات اور UVB شعاع والے انسانی جلد کے fibroblasts میں ٹائپ I پروولاجین ٹائپ کرتے ہیں۔" حیاتیاتی اور دواسازی کا بلیٹن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
4. "دواؤں کے پودوں کا ریسرچ جرنل ، سائنس الرٹ" موضوعی جڑی بوٹیوں کا علاج مہاسوں کے خاتمے کے لئے ایک متبادل اور تکمیلی انتخاب ہے۔
5. "ڈرمیٹولوجی میں دلیا: ایک مختصر جائزہ۔" انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، وینیریولوجی اور لیپروولوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
6. "ایلو ویرا اور اس کے فعال جزو آلوئن ، قوی جلد کی خستہ حالی کرنے والے ایجنٹوں کے پتے کے عرق کے ذریعہ میلانولوسیس کے ناول کی ایکشن پر۔" پلانٹا میڈیکا ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
7. "سائبرس پھلوں کے چھلکے سے ٹائروسنیز روکنے والے کے طور پر نوبلٹین۔" حیاتیاتی اور دواسازی کا بلیٹن ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
8. "جلد کی بحالی کے ل c ککڑی کے نچوڑ کی کھوج" افریقی جریدے آف بائیوٹیکنالوجی ، تعلیمی جرائد۔