گوتو کولا: 9 طاقتور فوائد + ضمنی اثرات + خوراک

گوٹو کولا روایتی انڈونیشی ، چینی اور آیورویدک دوائیوں میں ایک اہم مقام ہے۔ اس کے سب سے اہم فوائد دماغی قوت کو فروغ دینے اور دماغ کی مختلف بیماریوں کو ٹھیک کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ لیکن جدید سائنس نے ثابت شدہ تحقیق کے ذریعے وشال چھلانگ لگانے کے ساتھ ، ہمیں گیٹو کولا یعنی قدیم جڑی بوٹی کے بارے میں مزید جاننے کی ضرورت ہے جو آپ کو جادوئی طریقوں سے شفا بخش سکتی ہے۔

فہرست کا خانہ

• گوٹو کولا کیا ہے؟
• گوتو کولا آپ کو کس طرح فائدہ دے سکتا ہے؟
• گوٹو کولہ کس طرح استعمال کریں
• کیا گوٹو کولا کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

گوٹو کولا کیا ہے؟

گوٹو کولا ایک جڑی بوٹی ہے جو ایشیاء کے آبی علاقوں میں ہے۔ اسے سائنسی طور پر سینٹیلہ ایشیاٹیکا کہا جاتا ہے اور اس کا استعمال پاک سبزی اور دواؤں کی جڑی بوٹی کے طور پر پایا جاتا ہے۔

گوتو کولا پوری دنیا میں سمندری اور اشنکٹبندیی دلدل علاقوں میں اگتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بوٹی مٹی سے بھاری دھاتیں بھگو سکتی ہے (1) لہذا ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ خطرناک بھاری دھاتوں کے نقصان دہ اثرات سے بچنے کے لئے آپ بوٹی کے نامیاتی ورژن لیں۔

گوٹو کولا حیرت انگیز کھانا ہو جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں - اس کے فوائد کی وجہ سے۔

TOC پر واپس جائیں

گوتو کولا آپ کو کس طرح فائدہ دے سکتا ہے؟

1. علمی فنکشن کو بڑھاتا ہے

شٹر اسٹاک

گٹو کولہ کی زیادہ مقدار استعمال کرنے والے مطالعات میں شامل مضامین کے علمی کام کو بہتر بنانے کے لئے جڑی بوٹی ملی (2)۔ جانوروں کے دوسرے ماڈلوں میں ، بوٹی سیکھنے کی کارکردگی اور میموری برقرار رکھنے کو فروغ دینے کے ل. پایا گیا تھا۔ ان اثرات کو جڑی بوٹی کے متعدد فعال اجزاء سے منسوب کیا جاسکتا ہے ، جن میں سے سب سے اہم پینٹاسیکل ٹرائٹرینپینز ہیں ۔

ایک اور مطالعہ ہمیں بتاتا ہے کہ گیٹو کولا علمی کام کو بہتر بنا سکتا ہے جو فالج کے بعد ہٹ جاتا ہے (3) دلچسپ بات یہ ہے کہ گولٹو کولا فولک ایسڈ کے مقابلے میں کہیں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں جو مطالعہ میں اسی طرح کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔ یقینا ، اس جڑی بوٹی کی خوراک اس معاملے میں کہیں زیادہ تھی۔

جڑی بوٹی کچھ اینٹی آکسیڈینٹ رسپانس جین کو بھی متحرک کرتی ہے جو کسی کی علمی قابلیت کو مزید بڑھا سکتی ہے (4) اس کو آکسیڈیٹو دباؤ کو کم کرنے کی گیتو کولا کی صلاحیت سے بھی جوڑا جاسکتا ہے۔

2. الزائمر کے علاج میں مدد مل سکتی ہے

گوتو کولا کی شناخت آیوروید کی چند دوائیوں میں سے ایک کے طور پر کی گئی ہے جو اعصاب اور دماغی خلیوں کو زندہ کرتی ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ ذہانت ، میموری اور لمبی عمر میں اضافہ کرتا ہے۔ اس کے مشتقوں سے آزاد ریڈیکلز اور اس سے وابستہ سیل کی موت (5) کی تعداد میں کمی واقع ہوئی ہے۔

گوٹو کولا نچوڑ الزھائیمر کی بیماری سے وابستہ طرز عمل کے خسارے کو بھی بہتر بنا سکتا ہے (6) مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ نچوڑ اعصابی خلیوں کو بھی بحال کرسکتے ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں مائٹوکونڈیریل ڈسکشن کو درست کرکے حاصل کرتی ہیں ، جو نیوروڈجنریشن اور دیگر متعلقہ بیماریوں ، جیسے الزھائیمر اور ڈیمینشیا (7) میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

گوتو کولا خون میں امائلوڈ بیٹا کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے (8) یہ مرکبات ہیں جو الزائمر کی بیماری میں انتہائی اہم ہیں۔

3. بے چینی اور افسردگی کا علاج کر سکتا ہے

جب جنرل اضطراب ڈس آرڈر کی تشخیص شدہ 33 افراد کو اینٹی ڈپریسنٹ دوائیوں سے روک دیا گیا اور اس کے بجائے انہیں گٹو کولا گولیاں دی گئیں تو انھوں نے بہتری دکھائی۔ 60 دن کے علاج (9) کے بعد تناؤ ، اضطراب ، افسردگی اور توجہ کی کمی کے اسکور ڈرامائی انداز میں کم ہوگئے تھے۔

جڑی بوٹی کے تجارتی اینٹیڈپریسنٹس جیسے امیپریمائن اور ڈیازپیم جیسے اثرات بھی پائے جاتے ہیں ، حالانکہ نچلی سطح پر (9)۔

ابتدائی نتائج یہ بھی بتاتے ہیں کہ گٹو کولا انسانوں میں اضطراب (10) کا اثر ڈال سکتا ہے۔

گوٹو کولا مونوامین نیورو ٹرانسمیٹر (جیسے سیرٹونن) کی سطح کو بھی بڑھا سکتا ہے ، خوشی کے جذبات کو ممکنہ طور پر بڑھاوا دیتا ہے (11) اس سے افسردگی کا مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Blood. بلڈ پریشر کو باقاعدہ بنائیں

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گیٹو کولا وینس ہائی بلڈ پریشر (ٹانگوں کی رگوں میں ہائی پریشر) (12) کے علاج میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے۔ جڑی بوٹی مریضوں میں مائکرو سرکولیشن اور ٹانگوں کی مقدار کو بہتر بنانے کے ل. پایا گیا تھا۔

اس کے بارے میں زیادہ معلومات نہیں ہیں کہ یہ کس طرح عام ہائی بلڈ پریشر میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ اس مقصد کے لئے گتو کولا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

5. پیٹ کے السر کا علاج کرتا ہے

گوتو کولا گیسٹرک میوکوسال رکاوٹ کو مستحکم کرسکتے ہیں اور آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات کو کم کرسکتے ہیں۔ اس سے پیٹ کے السر (11) کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ جڑی بوٹی کے antiulcer اثرات فوموٹائڈائن اور سوڈیم ویلپروٹی جیسے نسخے والی دوائیوں کے ساتھ موازنہ پایا گیا تھا۔

ایک اور مطالعے میں ، گیتو کولا نچوڑ نے گیسٹرک میوکوسل چوٹ (13) کے خلاف گیسٹرو پروٹیکٹو اثرات دکھائے ۔یہ گیسٹرک رکاوٹ کو بچانے کے لئے جڑی بوٹی کی قابلیت کو ظاہر کرتا ہے ، جو پیٹ کے السر کے علاج کے لئے ایک بار پھر گوتو کولا کے استعمال کی حمایت کرتا ہے۔

6. تناؤ کے نشانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

شٹر اسٹاک

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گیٹو کولا پوسٹ اوپریٹو نشانات کے علاج میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے (14) اس سرگرمی کے لئے بوٹی کے مخصوص مرکبات سیپوننز کو ذمہ دار قرار دیا جاسکتا ہے۔

گوتو کولہ کی جلد پر سخت اور مضبوط عمل ہوتا ہے۔ یہ خصوصیت مسلسل نشانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے (15)

گوتو کولا کی تیاریوں میں عام طور پر حمل کے بعد ہی خواتین کی نشوونما ہوتی ہے۔ 100 خواتین پر مشتمل ایک پلیسبو کنٹرول والے مطالعے میں ، گوٹو کولا کے ساتھ ایک کریم کا بنیادی جزو استعمال کرنے سے کم خواتین کی وجہ سے تناؤ (11) پیدا ہوتا ہے۔

7. زخم کی شفا یابی کو تیز کرسکتے ہیں

گوتو کولا کے عرق دونوں چیرا اور جلانے والے زخموں میں زخموں کی افادیت میں آسانی پیدا کرسکتے ہیں۔ دائمی السروں کی چوٹائی ، گہرائی اور لمبائی (16) کے لحاظ سے زخموں کی افادیت کو بہتر بنانے کے لئے 1٪ گٹو کولا ایکسٹریکٹ کریم پایا گیا۔

اس جڑی بوٹی کی زخم سے شفا یابی کی خصوصیات کو اس میں شامل فائٹو اجزاء سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ جڑی بوٹی نے چیرا کے زخم ماڈل میں زخموں کو توڑنے کی طاقت میں اضافہ کیا ، جڑی بوٹی سے الگ تھلگ آسیٹیکوسائڈ نے کارٹون زخم ماڈل (16) میں کولیجن مواد میں اضافہ کیا تھا۔

گوتھو کولا پر مشتمل زخم کی ڈریسنگ کے زخموں کی متعدد اقسام پر شفا یابی کے اثرات پائے گئے (17)

8. جگر صحت کی حمایت کر سکتے ہیں

گوٹو کولا جگر کے نقصان کو روکنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ انزائمز کی تعداد میں اضافہ کرکے اور سوزش ثالثوں کی سطح کو کم کرکے (18) حاصل کرتا ہے۔

ہم احتیاط برتنے کی تجویز کرتے ہیں کیونکہ ایک اور رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ گوتو کولا کے جگر کو نقصان پہنچانے والے اثرات ہو سکتے ہیں (19)

9. وزن میں کمی کو فروغ دینا

اس بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔ لیکن ایک مطالعہ ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ٹاپیکل لوشن (اجزاء میں سے ایک کے طور پر گوتو کولا کے ساتھ) بیڑی عورتوں میں ران کے فریم اور ران کی چربی کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، جب واکنگ پروگرام اور ایک محدود کیلوری کی مقدار (20) کے ساتھ مل جاتی ہے۔

مذکورہ رپورٹ کے علاوہ بھی ، ناکافی معلومات موجود ہیں۔ لہذا ، ہم اس مقصد کے لئے جڑی بوٹی کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

بیان کردہ فوائد کے ساتھ ، آپ اس بوٹی کا ابھی استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن تھام لو - آپ اسے کیسے استعمال کریں گے؟ آپ اسے کہاں سے حاصل کرسکتے ہیں؟

TOC پر واپس جائیں

گوٹو کولہ کس طرح استعمال کریں

آپ یا تو گیٹو کولا کیپسول یا مائع نچوڑ کا استعمال کرسکتے ہیں - آپ انہیں اپنے مقامی ہیلتھ اسٹور یا آن لائن سے خرید سکتے ہیں۔ تاہم ، تیسری پارٹی کی جانچ کرنے والی کمپنیاں استعمال کرنا یقینی بنائیں جو معیار کی نسبت کمتر سپلیمنٹس کے لئے "واچ ڈاگ" ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ آپ اس جڑی بوٹی کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ جب یہ خوراک اور اسے استعمال کرنے کا طریقہ آتا ہے تو ، اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ہدایت کردہ کام کریں۔

لیکن اس سے پہلے کہ آپ آگے بڑھیں ، آپ کو جڑی بوٹی کے ممکنہ منفی اثرات سے بھی آگاہ ہونا چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

کیا گوٹو کولا کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

• حمل اور دودھ پلانے کے دوران ممکنہ مسائل

جڑی بوٹیاں محفوظ طور پر استعمال کرنے میں محفوظ ہیں۔ لیکن اس کے زبانی انٹیک کے بارے میں زیادہ معلومات دستیاب نہیں ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو ، گیٹو کولا استعمال نہ کریں۔

• جگر کے مسائل

اس بارے میں ہم پہلے والے حصے میں پہلے ہی بحث کرچکے ہیں۔ جگر کے مرض میں مبتلا افراد کو گوٹو کولا سے دور رہنا چاہئے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

• سرجری کے دوران ممکنہ امور

اگر عام طور پر سرجری کے دوران یا اس کے بعد استعمال ہونے والی دوائیوں کے ساتھ مل جاتی ہے تو ، گوتو کولہ بہت زیادہ نیند لے سکتا ہے۔ شیڈول سرجری سے کم سے کم دو ہفت قبل جڑی بوٹی کے استعمال سے پرہیز کریں۔

• دیگر الرجی

گوتو کولا کچھ افراد میں الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی علامات میں چھتے ، خارش ، جلد کی لالی ، سانس لینے میں دشواری ، ہونٹوں کی سوجن ، زبان ، چہرہ یا حلق شامل ہیں۔ اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامت محسوس ہوتی ہے تو فورا use ہی استعمال بند کردیں۔

• ممکنہ طبی تعامل

گوٹو کولا درج ذیل دوائیوں میں مداخلت کرسکتا ہے:

• کلونیپین ، ایٹیوان ، امبیئن ، جیسے آتش گیر
• ایسی دوائیں جو جگر کو نقصان پہنچا سکتی ہیں ، بشمول ٹیلنول ، الڈومیٹ ، کارڈارون ، زوکر ، دلانتین وغیرہ۔

TOC پر واپس جائیں

نتیجہ اخذ کرنا

گوتو کولا ایک قوی جڑی بوٹی ہے۔ یہ حقیقت کہ روایتی زمانے سے ہی ہم اس کا استعمال کررہے ہیں۔ یہ ایک بات بتاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ استعمال کرنے پر غور کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے پاس کوئی لفظ ہے۔

کیا آپ نے پہلے بھی گٹو کول کے بارے میں سنا ہے؟ کبھی استعمال کیا؟ ہمارے ساتھ اپنے خیالات بانٹنے کے لئے ذیل میں ایک تبصرہ چھوڑیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

کیا گیٹو کولا ایک محرک ہے؟

کوئی یہ نہیں ہے. یہ اکثر کولا نٹ کے ساتھ الجھن میں پڑتا ہے ، کولا کے درخت کا پھل (افریقہ کے اشنکٹبندیی بارش کے جنگلات کا اصل علاقہ) جس میں کیفین ہوتا ہے اور محرک کا کام کرتا ہے۔

حوالہ جات

1. "فائٹورمیڈیشن کی تشخیص…" ریسرچ گیٹ۔
2. فطرت جرنل "سینٹللا ایشیاٹیکا کے اثرات۔"
3. "گتو کولا اقتباس کی تاثیر…" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی طب کی امریکی نیشنل لائبریری۔
4. "سینٹیلیلا ایشیاٹیکا اینٹی آکسیڈینٹ کو ماڈلس کرتی ہے اور…" جرنل آف ایتھنوفرماکولوجی ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
5. "الزائمر کے لئے آیورویدک دواؤں کے پودے…" الزائمر ریسرچ اینڈ تھراپی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
6. الزینمر کے مرض کا بین الاقوامی جریدہ۔
7. "ڈیمینشیا کے علاج کے لئے آیورویدک دوائی…" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
8. "سینٹللا ایشیاٹیکا کا عرق منتخب طور پر کم ہوتا ہے…" فیتھیتھیراپی ریسرچ ، امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن۔
9. ملائیشین جرنل آف میڈیکل سائنسز ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن ، "نیوروپروٹیکٹو اور حالیہ تازہ ترین معلومات۔
10. "دوہری اندھے ، پلیسبو کے زیر کنٹرول مطالعہ…" کلینیکل سائیکوفرماکولوجی کا جرنل۔
11. انڈین جرنل آف فارماسیوٹیکل سائنسز ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
12. "کل کے مائکروکروکولیٹری اثرات…" انجیوالوجی ، یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
13. میڈیکل میڈیکل فوڈ کا جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
14. "کاسمیٹولوجی میں سینٹللا ایشیٹیکا" ڈرماٹولوجی اور الرجیولوجی میں ترقی ، امریکی طب کی امریکی نیشنل لائبریری۔
15. "جلد کی عمر بڑھنے: قدرتی ہتھیار اور حکمت عملی" شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، امریکی نیشنل لائبریری آف میڈیسن۔
16. بی ایم سی تکمیلیری اور متبادل میڈیسن ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
17. "مکینیکل خصوصیات اور Vivo کی شفا یابی میں…" سائنس ڈائرکٹ۔
18. "سینٹللا ایشیٹیکا پتی کے حفاظتی اثرات…" آناخت طب کی رپورٹس ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔
19. "نشے کی وجہ سے جگر کی زہریلا اور روک تھام…
20. کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی کے جرنل ، میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔