جیرانیم آئل: قابل ذکر شفا یابی کے 12 فوائد

اروما تھراپی میں عام طور پر استعمال ہونے والے ، گیرانیم آئل کی تاریخ قدیم مصریوں کے زمانے میں جڑ جاتی ہے۔ تیل سوزش اور بے چینی سے لڑنے کے ساتھ ساتھ ، خوبصورت اور روشن چمک کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ بھی ہم یہاں بات کر سکتے ہیں۔ اسی وجہ سے آپ کو پڑھنا جاری رکھنے کی ضرورت ہے۔

فہرست کا خانہ

• جیرانیم آئل کیا ہے؟ یہ کس طرح فائدہ مند ہے؟
• جیرانیم آئل کے فوائد کیا ہیں؟
• جیرانیم آئل کے مضر اثرات کیا ہیں؟

جیرانیم آئل کیا ہے؟ یہ کس طرح فائدہ مند ہے؟

یہ تیل جیرانیم جھاڑی سے لیا گیا ہے ، جو جنوبی افریقہ کا ایک بارہماسی پلانٹ ہے۔ ضروری تیل پودوں کے بہت سے مشتقات میں سے ایک ہے ، اور اس میں کئی فائدہ مند مرکبات ہیں۔

تیل کا بنیادی استعمال اروما تھراپی میں ہوتا ہے ، جہاں یہ مہاسوں ، اضطراب اور اندرا کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ آپ کے مزاج کو بھی ترقی دے سکتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔ اور اس کی خوشبو کی بدولت ، یہ خواتین میں کافی مشہور ہے۔

جیرانیم آئل کے اہم اجزاء میں نائٹرول ، سائٹرنیلیل فارمیٹ ، اور لینول کے ساتھ ساتھ سائٹروونیول اور جیرانول بھی شامل ہیں۔ اور یہ تیل کی پیش کردہ فوائد کے لئے ذمہ دار ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

جیرانیم آئل کے فوائد کیا ہیں؟

1. جھریاں کم کرنے میں مدد کرتا ہے

شٹر اسٹاک

جیرانیم آئل کی کسیلی خصوصیات جھریاں کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔ تیل جسم کے متعدد شعبوں میں سنکچن پیدا کرتا ہے ، اور اس سے جلد خاص طور پر چہرے پر سختی آسکتی ہے ، جس سے جھریاں کم ہوجاتی ہیں اور یہاں تک کہ ان کے آغاز میں تاخیر ہوتی ہے۔ آپ آسانی سے اپنے چہرے کے لوشن میں دو قطرے جیرانیم آئل شامل کرسکتے ہیں اور ہر دن دو بار لگاسکتے ہیں۔

2. مہاسوں اور جلد کی دیگر بیماریوں کا علاج کرتا ہے

جیرانیم آئل میں ایسی خصوصیات ہیں جو جلد میں نمی کی سطح کو متوازن رکھتی ہیں اور جلد کے خلیوں کی تجدید میں مدد کرتی ہیں ، جو آخر میں مہاسوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔

جیرانیم آئل کی سوزش کی خصوصیات ایکزیما ، ڈرمیٹیٹائٹس اور چنبل (1) کے علاج میں بھی مدد ملتی ہے۔

اپنے روزمرہ کے شیمپو میں تیل کے چند قطرے ڈالنے سے بھی ایکزیما اور چنبل کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ اکیلے دو یا دو ہی تیل سے سردی سے ہونے والی زخموں کو ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کھینچنے کے نشانات کو مندمل کرنے کے لئے بھی تیل کا استعمال کرسکتے ہیں۔

3. ٹن پٹھوں

جیرانیم آئل کی مایہ ناز خصوصیات یہاں پر کام کرتی ہیں۔ تیل پٹھوں کو سخت اور معاہدہ کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے انہیں ٹکرانے سے بچایا جاسکتا ہے۔ یہ آپ کے پیٹ کے حصے کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ آپ سبھی چیزوں کو کرنے کی ضرورت ہے ، ایک چمچ جوزوبا کے تیل اور مساج کے ساتھ پانچ قطرے جیرینیم آئل ملا کر پٹھوں پر مرکوز رکھنا ہے۔

4. لڑائی انفیکشن

تیل اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ بھرا ہوا ہے ، اور اس سے انفیکشن سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ زخم کی تندرستی کو تیز کرنے کے ل use اس کا استعمال کرسکتے ہیں - کیونکہ تیل جلد پر بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے۔ صرف متاثرہ جگہ پر دو قطرے جیرانیم تیل ڈالیں اور اسے گوج کے ساتھ ڈھانپ دیں۔ دن میں دو بار اس کا اعادہ کرنے سے نتائج مل سکتے ہیں۔

مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جیرانیم آئل کو انفیکشن سے لڑنے اور اسپتالوں میں حفظان صحت اور ڈس انفیکشن کو برقرار رکھنے کے لئے کس طرح استعمال کیا جاسکتا ہے (2)

5. شفا یابی کو تیز کرتا ہے

اس کے اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے علاوہ ، جیرانیم آئل کی شفا یابی کو تیز کرنے کا ایک اور طریقہ خون کے ٹکڑوں کو دلانا ہے۔ تیل خون کی نالیوں سے معاہدہ کرتا ہے اور خون کے بہاؤ کو روکتا ہے ، لہو کے جمنے کی تشکیل کو تیز کرتا ہے۔ یہ زخموں کو بھر دیتا ہے اور جسم میں ٹاکسن کے داخلے میں رکاوٹ ہے۔

6. الزائمر اور دیگر دماغی بیماریوں کے علاج میں مدد کرتا ہے

جیرانیم آئل مائکروگلیئیل خلیوں کو متحرک کرتا ہے جو اعصابی راستوں میں سوزش سے لڑنے اور الزھائیمر اور ڈیمینشیا جیسے نیوروڈیجینریٹی بیماریوں سے بچنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ الزومر اور اسی طرح کی دیگر حالتوں کے علاج کے لئے اروما تھراپی میں تیل کا استعمال ایک اور زبردست طریقہ ہے (3)۔

تیل ، جب اروما تھراپی میں استعمال ہوتا ہے تو ، دائمی تناؤ اور افسردگی کے علاج میں بھی مدد مل سکتا ہے۔

7. لڑائی سوزش

شٹر اسٹاک

ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ وہ اس سے وابستہ سوزش اور کچھ بیماریوں سے لڑ سکتا ہے۔ لیکن یہ دلچسپ بات ہے کہ جیرانیم آئل گٹھیا اور دل کی بیماریوں کو بھی کم کرنے میں مدد کرتا ہے - کیونکہ یہ جسم میں سوزش کو کم کرتا ہے ، ان بیماریوں سے بازیابی کی شرح بڑھ جاتی ہے۔

مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ کس طرح زیادہ تر ادویہ (4) کے مقابلے میں جیرانیم تیل بہتر اینٹی سوزش ایجنٹ ثابت ہوسکتا ہے۔

8. سانس کی صحت کو بہتر بناتا ہے

جیرانیم میں کچھ مرکبات ہوتے ہیں جس کے اثرات اینٹی بائیوٹکس سے ملتے ہیں - اسی وجہ سے اسے ناک اور گلے کے انفیکشن کے لئے ایک اچھے علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کے تاثرات کی بدولت تیل بھی سوزش کو کم کرتا ہے۔ دن میں دو بار ایک وسارک استعمال کرکے جیرانیم آئل کا استعمال کریں ، اور آپ کو فرق نظر آئے گا۔

9. ڈیٹاکس میں مدد کرتا ہے

جیرانیم آئل ایک قدرتی ڈوریوٹک ہے ، اور اس کا مطلب ہے کہ یہ پیشاب کو فروغ دے سکتا ہے۔ پیشاب کے ذریعہ ، کوئی زہریلا ، زیادہ چینی اور سوڈیم ، اور یہاں تک کہ بھاری دھاتیں بھی جاری کرسکتا ہے - اس طرح جسم کو سم ربائی بناتا ہے اور اسے صحتمند رکھا جاتا ہے۔

10. بلڈ پریشر کو منظم کرسکتے ہیں

عام طور پر جیرانیم آئل اور یہاں تک کہ ضروری تیل بھی شریانوں کو ختم کرکے کام کرتے ہیں۔ اور اس سے بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ تیل اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے اور آکسائڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے ، جو ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری میں ایک اور معاون ہے۔

یہ آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے میں بھی مدد کرتا ہے ، جس کا آپ کے بلڈ پریشر کی سطح پر براہ راست (اور صحت مند) اثر پڑتا ہے۔ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ ضروری تیل داخل کرنے سے بلڈ پریشر کی سطح پر فوری اثر پڑ سکتا ہے (5)

11. اعصابی درد کو کم کرتا ہے

جب جلد پر لگائیں تو ، یہ تیل عصبی درد سے لڑ سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے اعصابی درد کو کس طرح کم کیا جاسکتا ہے جو اکثر شینگلز کے ساتھ ہوتا ہے (ہرپس وائرس کی وجہ سے ایک ایسی حالت)۔

آپ ناریل کے تیل کا ایک چمچ کے ساتھ تین قطرے جیرانیم آئل ملا کر مساج کا تیل بنا سکتے ہیں۔ اس مرکب کو متاثرہ علاقوں میں مساج کریں۔

12. جیرانیم آئل بالوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے

جیرانیم آئل کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کھوپڑی کے بیکٹیریل انفیکشن کو روک سکتی ہے اور بالآخر بالوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ اگرچہ مزید تحقیق کی تصدیق کی گئی ہے ، لیکن بعض ذرائع کا کہنا ہے کہ جیرانیم آئل کھوپڑی کی گردش میں اضافہ کرکے بالوں کے پتیوں کو مضبوط بنا سکتا ہے۔

یہ وہ طریقے ہیں جیرانیم آئل آپ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔ لیکن آپ کو کچھ اور بھی ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے - ضمنی اثرات کی فہرست۔

TOC پر واپس جائیں

جیرانیم آئل کے مضر اثرات کیا ہیں؟

• حمل اور دودھ پلانے کے دوران مسائل

اگرچہ عام مقدار میں تیل لینا محفوظ ہوسکتا ہے ، لیکن ہم نہیں جانتے کہ اس سے زیادتی کیا کر سکتی ہے۔ لہذا ، تیل لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، اور یہاں تک کہ اگر آپ اسے لیتے ہیں تو ، صرف معمولی مقدار میں ہی ایسا کریں۔

• جلد کی جلن

حساس جلد والے کچھ لوگ جلد کی جلن کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ لہذا ، ہم آپ کو ایک پیچ ٹیسٹ کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔

• پانی کی کمی

ہم نے دیکھا کہ جیرانیم قدرتی ڈوریوٹک ہے - اس سے زیادہ پانی کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن اگر آپ پہلے ہی جیرانیم آئل لے رہے ہیں تو ، اسے کسی دوسرے قدرتی ڈوریوٹک کے ساتھ نہ جوڑیں۔ بصورت دیگر ، یہ پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

نتیجہ اخذ کرنا

خوشبو تھراپی ایک طریقہ ہے جیرانیم آئل آپ کو فائدہ اٹھا سکتا ہے۔ اور آپ نے دوسرے طریقوں کو دیکھا جس سے آپ کی زندگی بہتر ہوسکتی ہے۔ تو ، کیوں آپ اسے ابھی استعمال کرنا شروع نہیں کرتے ہیں؟

اور ہمیں بتائیں کہ اس پوسٹ نے آپ کی کس طرح مدد کی ہے۔ بس نیچے دیئے گئے خانے میں ایک تبصرہ چھوڑیں۔

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

میں جیرانیم آئل کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

آپ تیل اپنے قریب ترین سپر مارکیٹ سے حاصل کرسکتے ہیں۔ یا آپ اسے ایمیزون یا والمارٹ سے بھی آن لائن حاصل کرسکتے ہیں۔

کیا میں جلد پر جیرانیم تیل کا استعمال کرسکتا ہوں؟

ہاں ، لیکن پہلے پیچ کی جانچ کرو۔ کچھ لوگ تیل پر ردعمل پیدا کرتے ہیں۔

کون سا دوسرا تیل جیرانیم آئل کے ساتھ اچھی طرح مل جاتا ہے؟

اضافی فوائد کے ل You آپ ناریل کے تیل کو جیرانیم آئل میں ملا سکتے ہیں۔

حوالہ جات

1. "گلاب جیرانیم ضروری تیل بطور…"۔ میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔

2. "دار چینی ، جیرانیم کی حیاتیاتی سرگرمیاں…"۔ میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔

3. "مریضوں پر اروما تھراپی کا اثر…"۔ میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔

4. "گلاب جیرانیم ضروری تیل بطور ذریعہ…"۔ میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔

5. "خون پر ضروری تیل کی سانس…". میڈیسن کی امریکی نیشنل لائبریری۔