شام کا پرائمروز آئل: مہاسے کا مقابلہ کرتا ہے ، رجونورتی کی علامات کو دور کرتا ہے ، اور بہت کچھ

شام کا پرائمروز تیل ایک پھول کے بیج سے بنا ہوا ہے جو شمالی امریکہ جاتا ہے۔ اس کے سب سے مشہور استعمال میں مہاسوں کا علاج اور ماہواری کی علامات کو دور کرنا شامل ہے۔

GLA (گاما- linolenic ایسڈ) شام کے پرائمروز تیل کا سب سے زیادہ فعال جزو ہے۔ GLA ایک ضروری اومیگا 6 فیٹی ایسڈ ہے جو پودوں کے تیل میں پایا جاتا ہے۔

شام کا پرائمروز تیل ایک لازمی تیل نہیں ہے جو اروما تھراپی کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ وہی ہے جو زبانی طور پر کھایا جاسکتا ہے ، اور جو فوائد یہ پیش کرتے ہیں وہ بے مثال ہیں۔

شام کا پرائمروز تیل کس طرح کام کرتا ہے؟

مقامی امریکی تیل کے زخموں اور بواسیر کے علاج کے لئے استعمال کرتے رہے ہیں۔ یہ زخموں ، گلے کی سوجن اور معدے کے امور کے علاج کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔

یہ دائمی سوزش اور بہت سے دوسرے مسائل (1) کے علاج کے ل works بھی اچھا کام کرتا ہے۔

تیل کے ان علاج معالجے کو اس کے اومیگا 6 فیٹی ایسڈ سے منسوب کیا جاتا ہے اور وہ جسم کے مدافعتی خلیوں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔ جی ایل اے کے علاوہ ، لینولک ایسڈ تیل کا ایک اور اہم جزو ہے (1)۔

تیل سے انسانی زندگیوں کو فائدہ پہنچنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ یہ کیسے کام کرتا ہے اس کے پیچھے کی سائنس مزید دلچسپ ہے۔ آئیے اس کو اگلے حصے میں تفصیل سے دیکھیں۔

شام کے پرائمروز کے تیل سے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

1. مہاسوں کا علاج کرتا ہے

شٹر اسٹاک

ای پی او (شام کا پرائمروز تیل) مہاسوں کے علاج میں کس طرح مدد کرسکتا ہے دلچسپ ہے۔ تیل جسم کے فیٹی ایسڈ تناسب کو متوازن کرکے یہ کام کرتا ہے۔

تیل میں جی ایل اے کا یہاں کردار ادا کرنا ہے۔ جب آپ کا جسم جی ایل اے کو توڑتا ہے تو ، اس سے ڈی جی ایل اے (ڈہومو گاما-لینولک ایسڈ) نامی ایک اور مرکب تیار ہوتا ہے۔ آپ کے جسم میں ڈی جی ایل اے کی سطح میں اضافہ کم سوزش (2) کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ مہاسوں والے افراد کے لئے ایک مثالی علاج کے طور پر کام کرسکتا ہے۔

ای پی او جلد کو زیادہ خشک ہونے سے بھی روک سکتا ہے - جو کہ مہاسوں کی زیادہ تر دوائیوں کا ایک ضمنی اثر ہے (3)۔

ایک اور تحقیق میں ، ای پی او کے استعمال سے صحت مند بالغوں (4) میں جلد کے پیرامیٹرز میں بہتری آئی ہے۔

مہاسوں کے علاج کے لئے ای پی او کو استعمال کرنے کا بہترین طریقہ سپلیمنٹس کے ذریعے ہے (ہم اس پوسٹ کے بعد کے حصے میں سپلیمنٹس کے بارے میں مزید احاطہ کریں گے)۔ اگر آپ ہیں