کھینچنے والے نشانات کے لئے ناریل کا تیل - فوائد اور استعمال

ناریل کا تیل ایک عمدہ موئسچرائزر اور جراثیم کُش ہے اور اس سے جلد کے متعدد فوائد ہیں۔ یہ بنیادی طور پر مفت فیٹی ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے ہے ، جس میں لوری ، پالمیٹک ، اولیک ، اور لینولک ایسڈ (1) شامل ہیں۔ ناریل کا تیل بھی مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم ، یہ ان کو مٹا نہیں سکتا۔ اس مضمون میں ، ہم اس پر تبادلہ خیال کریں گے کہ ناریل کا تیل کس طرح مدد کرسکتا ہے اور آپ اسے کھینچنے کے نشانات کے ل for کیسے استعمال کرسکتے ہیں۔

کیا ناریل کا تیل تناؤ کے نشانوں کے لئے کام کرتا ہے؟

اس سے مدد مل سکتی ہے۔ یہ ثابت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ ناریل کا تیل کھینچنے والے نمبروں کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔ تاہم ، ناریل کا تیل مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

ایک مطالعہ میں کہا گیا ہے کہ پائے جانے والے نمونے اور نمیورائزر کی کھینچ کے نشانات (2) کو بہتر بنانے میں بہت ضروری ہے۔ اچھی طرح سے نمی والی اور ہائیڈریٹڈ جلد پانی کی کمی کی جلد سے کہیں زیادہ لچکدار ہوتی ہے۔ جلد کو نمی بخش رکھنے سے کھینچنے والے نشانات کی موجودگی کو کم سے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور ان کی روک تھام بھی ہوسکتی ہے۔

ناریل کا تیل درج ذیل فوائد کی وجہ سے تناؤ کے نشانات کو کم کرنے میں معاون ہوسکتا ہے:

• اس میں موئسچرائزنگ کی خصوصیات ہیں: ناریل کا تیل ایک عمدہ نمیچرائزر ہے۔ یہ ٹرانسیپائڈرمل پانی کی کمی (ٹی ای ایل ایل) یا ایپیڈرمس سے پانی کے ضیاع کو کم کرکے جلد کی رکاوٹ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح جلد کو ہائیڈریٹڈ (3) رکھتا ہے۔
• یہ کولیجن کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے : اس سے فبروبلاسٹ کو حوصلہ ملتا ہے اور کولیجن کی پیداوار کو فروغ ملتا ہے (جو زخم اور داغ کی تندرستی کے ل vital ضروری ہے) (4)۔
• یہ جلد کو یووی کے نقصان سے بچاتا ہے : یہ جلد کو یووی کی نمائش کے نقصان دہ اثرات سے بچاتا ہے (جو داغ کی بازیابی کے لئے اہم ہے) (4)۔
• یہ سوزش مخالف ہے: اس میں سوزش کے اثرات ہیں اور یہ آپ کی جلد کو سوزش کے حالات سے بچ سکتا ہے ، جیسے ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس اور ایکزیما (5)۔

ناریل کے تیل کی یہ خصوصیات (خاص طور پر کنواری ناریل کا تیل) آپ کی جلد کو تندرست رکھ سکتی ہے اور کھینچنے والے نشانوں کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ حمل تنازعہ کے نشانات یا کسی بھی دوسرے نشانات کے لئے ناریل کا تیل استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کے استعمال کرنے کے طریقے یہ ہیں۔

تناؤ کے نشانات کیلئے ناریل کا استعمال کیسے کریں

1. ناریل کا تیل
2. ناریل کا تیل اور ایلو ویرا
3. ناریل کا تیل اور ارنڈی کا تیل
4. ناریل کا تیل اور ہلدی
5. ناریل کا تیل ، نمک ، اور چینی
6. ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل
7. ناریل کا تیل اور چائے کے درخت کا تیل
8. ناریل کا تیل اور شیبہ کا مکھن
9. ناریل کا تیل اور لیموں کا رس
10. ناریل کا تیل اور بیکنگ سوڈا
11. ناریل کا تیل اور کافی کا سکرب
12. ناریل کا تیل اور ویسلین
13. ناریل کا تیل اور انڈا سفید
14. ناریل کا تیل اور وٹامن ای تیل
15. ناریل کا تیل اور کپور

1. ناریل کا تیل

ناریل کا تیل جلد کو نمی بخش رکھنے میں مدد کرتا ہے اور ہوسکتا ہے کہ کھینچنے والے نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کردے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. مائکروویو میں ناریل کا تیل چند سیکنڈ کے لئے گرم کریں (اگر یہ ٹھوس ہو)۔
2. متاثرہ جگہ پر گرم تیل کی مالش 5-10 منٹ کے لئے کریں۔
3. اسے راتوں رات چھوڑ دیں اور اگلے دن دھل جائیں۔
4. اسے ہر دن دہرائیں۔

2. ناریل کا تیل اور ایلو ویرا

ایلو ویرا کی جلد پر نمی کاری کا اثر ہوتا ہے (6) ناریل کے تیل کے ساتھ ساتھ ، یہ جلد کو تندرست رکھتا ہے اور بڑھتے ہوئے نشانات کو کم سے کم کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ
• 1 تازہ چمچ ایلو ویرا جیل

طریقہ

1. مائکروویو میں کچھ سیکنڈ کے لئے ناریل کا تیل گرم کریں۔
2. ایلوویرا جیل اور تیل کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
3. متاثرہ حصے پر 5-10 منٹ ہلکے سے مساج کریں۔
4. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
5. اسے ہر دن دہرائیں۔

3. ناریل کا تیل اور ارنڈی کا تیل

ارنڈی کے تیل میں رائینولک ایسڈ ہوتا ہے ، جس میں جلد سے متعلق اثرات ہوتے ہیں (7) یہ امتزاج جلد کو نمی اور نرم رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ارنڈی کا تیل 1 چائے کا چمچ
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. دونوں تیل مکس کریں۔ اگر ضرورت ہو تو ناریل کے تیل کو گرم کریں۔
2. متاثرہ جگہ پر مرکب کی مالش 5-10 منٹ کریں۔
3. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
4. ہر دن دہرائیں۔

4. ناریل کا تیل اور ہلدی

ہلدی کولیجن کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے اور چنبل اور جلد کی دیگر حالتوں کے علاج میں مدد ملتی ہے (8) اگرچہ کھینچنے کے نشانوں پر اس کا اثر اچھی طرح سے تحقیق نہیں کیا گیا ہے ، لیکن یہ جلد کی صحت میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• meric ہلدی پاؤڈر کا چمچ
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. ہلدی پاؤڈر اور ناریل کا تیل مکس کریں۔
2. مسلسل نشانوں پر مرکب کو آہستہ سے مساج کریں۔
3. اسے کم از کم ایک گھنٹہ رہنے دیں (اپنے کپڑے داغ نہ لگانے کا محتاط رہیں)۔
4. اسے دھو کر ایک موئسچرائزر لگائیں۔
5. اسے ہر دن دہرائیں۔

5. ناریل کا تیل ، نمک ، اور چینی

کھردرا پن کی وجہ سے نمک اور چینی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔ جھاڑیوں سے جلد کے مردہ خلیوں سے نجات مل جاتی ہے۔ اگرچہ کھجلی کے نشانات کے ل salt نمک اور چینی کے فوائد کو قائم کرنے کے لئے سائنسی مطالعات نہیں ہیں ، لیکن ویسے شواہد بتاتے ہیں کہ وہ ان نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ نمک
• چینی کا 1 چمچ
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. نمک ، چینی ، اور ناریل کا تیل مکس کریں۔
2. مکسچر کو ہلکے سے متاثرہ جگہ پر 2-3 منٹ تک مساج کریں
3. آدھے گھنٹے کے لئے اسے رہنے دیں۔
4. دھوئیں اور موئسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔
5. ہر متبادل دن اس کو دہرائیں۔

6. ناریل کا تیل اور زیتون کا تیل

اگرچہ زیتون کا تیل جلد کی TWL کی شرح کو منفی طور پر متاثر کرنے اور اسے خشک کرنے کے لئے پایا گیا ، یہ چوہوں کے مطالعے (9) میں زخم کی شفا بخش کو فروغ دینے کے لئے پایا گیا۔ ناریل کے تیل کے ساتھ ، یہ جلد کو نمی بخش بنا سکتا ہے اور کھینچنے کے نشانوں میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• gin چائے کا چمچ کنواری زیتون کا تیل
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. دونوں تیل مکس کریں۔
2. متاثرہ جگہ پر مرکب کی مالش کریں۔
3. اسے راتوں رات چھوڑ دیں اور اگلے دن دھل جائیں۔
4. یہ کام ہر روز کریں۔

7. ناریل کا تیل اور چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کا تیل زخم کی تندرستی میں مدد کرتا ہے اور جلد کی انفیکشن کو کم کرتا ہے (10) تاہم ، مسلسل نشانات پر اس کا اثر دستاویزی نہیں ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سوزش ہے اور زخموں کی شفا بخش خصوصیات پراگندہ نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرسکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• چائے کے درخت ضروری تیل کے 2-3 قطرے
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. دونوں تیل مکس کریں۔
2. مسلسل نشانوں پر مرکب کی اچھی طرح سے مالش کریں۔
3. ایک گھنٹہ کے لئے اسے چھوڑ دیں اور دھل جائیں۔
4. مااسچرائزر کے ساتھ فالو اپ کریں۔

8. ناریل کا تیل اور شی مکھن

شیعہ مکھن میں ٹوکوفیرول ، فینول ، اور اسٹیرولز ہوتے ہیں اور ان میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے۔ شیعہ مکھن کی مصنوعات میں سیرامائڈس (11) والی مصنوعات کی طرح افادیت پائی گئی۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• شیعہ مکھن کا 1 چمچ
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. متاثرہ جگہ پر مرکب کی مالش کریں۔
2. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
3. ہر دن دہرائیں۔

9. ناریل کا تیل اور لیموں کا رس

ایسی کوئی سائنسی تحقیق نہیں ہے جو مسلسل نشانات کے ل lemon لیموں کے رس کی افادیت کو قائم کرتی ہو۔ تاہم ، اس وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والے جزو کا جلد پر بلیچنگ اثر پڑتا ہے ، جو کھینچنے والے نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• lemon چمچ لیموں کا رس
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. مرکب کو مسلسل نشانوں پر مالش کریں۔
2. اسے کم از کم آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
3. دھوئیں اور موئسچرائزر لگائیں۔
4. یہ دن میں ایک بار کریں۔

10. ناریل کا تیل اور بیکنگ سوڈا

اس کے کھردرا اثر کی وجہ سے جلد پر بیکنگ سوڈا لگانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تاہم ، یہ ایک مقبول گھریلو علاج ہے اور ایکسفولیشن کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ واقعی شواہد بتاتے ہیں کہ بیکنگ سوڈا کی سخت نوعیت سے کھینچنے والے نشانوں کی جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو اس نسخے سے پرہیز کریں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• aking بیکنگ سوڈا کا چمچ
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. بیکنگ سوڈا اور ناریل کا تیل اچھی طرح سے مکس کریں۔
2. کچھ منٹ کے لئے داغ پر مرکب کی مالش کریں۔
3. اسے 5-10 منٹ تک رہنے دیں اور دھل جائیں۔
4. موئسچرائزر لگائیں۔
5. اسے ہر ہفتے دو بار دہرائیں۔

11. ناریل کا تیل اور کافی کا جھاڑی

کافی کے میدانوں میں موٹے ساخت ہوتے ہیں اور یہ جلد کو صاف کرنے کے ل excellent بہترین ہیں۔ کھینچنے والے نشانات پر جھاڑی لگانے سے کیا تاثرات معلوم نہیں ہیں۔ تاہم ، آپ ایکسفولیئشن کے لئے یہ نسخہ آزما سکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ کافی گراؤنڈز
• کنواری ناریل کے تیل کے 1-2 چمچوں

طریقہ

1. کافی کے میدانوں کو تیل کے ساتھ ملائیں۔
2. متاثرہ علاقے پر مرکب کی مالش 5 منٹ کے لئے آہستہ سے کریں۔
3. اسے مزید 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔
4. دھوئیں اور موئسچرائزر لگائیں۔
5. اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

12. ناریل کا تیل اور ویسلین

ویس لین موقع ہے. جب اطلاق ہوتا ہے تو ، یہ نمی کو آپ کی جلد سے فرار ہونے سے روکتا ہے ، اس طرح ہائیڈریشن (12) کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، اس کی فطرت کی وجہ سے ، یہ آپ کے جلد میں کسی بھی دوسرے اجزا کو گھسنے نہیں دیتا ہے۔ ویسلن اور ناریل کا تیل ایک ساتھ استعمال کرنے سے جلد کو نمی نہیں مل سکتی ہے ، لیکن ویسلن کے ساتھ ناریل کے تیل کو بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ
• 1 چائے کا چمچ ویسلن

طریقہ

1. متاثرہ جگہ پر ناریل کے تیل سے مالش کریں۔
2. 5-10 منٹ انتظار کریں اور پھر علاقے میں ویسلن لگائیں۔
3. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
4. اسے ہر دن دہرائیں۔

13. ناریل کا تیل اور انڈا سفید

انڈا سفید ایک مقبول گھریلو علاج ہے اور یہ چہرے کے ماسک میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ اس سے جلد سخت ہوتی ہے۔ اس میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ یہ مسلسل نشانوں پر کام کرتا ہے ، لیکن اگر آپ چاہیں تو آپ اس مشہور تدارک کو آزما سکتے ہیں۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایک انڈے کا سفید
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. انڈے کا سفید اور ناریل کا تیل مکس کریں۔
2. مرکب کو مسلسل نشانوں پر لگائیں۔
3. اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
4. دھوئیں اور موئسچرائزر لگائیں۔
5. اسے روزانہ ایک بار دہرائیں۔

14. ناریل کا تیل اور وٹامن ای تیل

وٹامن ای جلد کی رکاوٹ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے اور ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے (13) ناریل کے تیل کے ساتھ مل کر ، وٹامن ای جلد کو تندرست رکھ سکتا ہے اور تناو کے نشانات کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1-2 وٹامن ای سافٹجیلس
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. سافٹجلز سے مائع نچوڑیں۔
2. ناریل اور وٹامن ای تیل ملائیں۔
3. متاثرہ جگہ پر مرکب کی مالش کریں۔
4. اسے راتوں رات چھوڑ دو۔

15. ناریل کا تیل اور کپور

جلد پر کفور لگانے سے خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے (14) تاہم ، مسلسل نشانات پر اس کا اثر معلوم نہیں ہے۔ کفور متاثرہ علاقے میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور جلد کی مجموعی شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کپور تیل کے 2 قطرے
• کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

طریقہ

1. دونوں تیل مکس کریں۔
2. مرکب کو آہستہ آہستہ متاثرہ جگہ پر مساج کریں۔
3. اسے 2-5 منٹ تک رہنے دیں۔
4. اسے دھو کر موئسچرائزر لگائیں۔

یہ ایسے طریقے ہیں جس سے آپ تناوبی کو کم کرنے کے لئے ناریل کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔ اگرچہ ناریل کا تیل جلد کے لئے استعمال کرنا محفوظ سمجھا جاتا ہے ، آپ کو اس سے وابستہ خطرات سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔

ضمنی اثرات اور جلد پر ناریل کا تیل استعمال کرنے کے خطرات

کنواری ناریل کا تیل غیر جلد سے متعلق پریشان کن سمجھا جاتا ہے ، اور یہ نان فوٹوٹوکسک بھی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کی جلد کو سورج کے نقصان کا خطرہ نہیں بنائے گا (3)

تاہم ، اگر آپ کو ناریل سے الرجی ہے تو ، آپ کی جلد اس پر ردعمل ظاہر کرسکتی ہے۔ الرجک رد عمل کی عام علامات میں شامل ہیں:

• چھتے
• جلدی
• خارش
• سرخی
• جلنا
• جلد کی جلن

لہذا ، یہ جانچنا بہتر ہے کہ مذکورہ بالا طریقوں میں سے کسی کو آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو ناریل کے تیل سے الرجی ہے یا نہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ ہے