جگر کی سروسس - مراحل ، اسباب ، علاج اور غذا کی علامتیں

اعتدال کلیدی ہے۔ بہت زیادہ چیزیں ، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے مفادات میں ہے تو بھی نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر الکحل لیں۔ اگر آپ اس کا بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو ، اس کا آپ کے جگر پر منفی اثر پڑتا ہے ، جو پیچیدگیوں کو جنم دے سکتا ہے - جیسے سروسس۔ افراد کی بڑھتی ہوئی تعداد جگر کو پہنچنے والے نقصان اور پریشانیوں کی شکایت کر رہی ہے ، خاص طور پر جگر کے سروسس کے بارے میں۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ قدرتی علاج سے یہ جان لیوا حالت کس طرح سے ٹھیک کی جاسکتی ہے تو نیچے سکرول کریں۔

فہرست کا خانہ

• جگر کی سروسس کیا ہے؟
• جگر کی سروسس کی کیا وجہ ہے؟
• جگر کی سروسس کے مراحل
• جگر کے سروسس کی علامات اور علامات
• قدرتی طور پر جگر کے سروسس کا علاج کیسے کریں
• روک تھام کے نکات
• جگر سروسس ڈائیٹ

جگر کی سروسس کیا ہے؟

جگر کی سروسس آہستہ آہستہ ترقی کرتی بیماری ہے جس کی وجہ سے جگر کے صحت مند نسجوں کی جگہ صحت سے متعلق ہوتی ہے۔ ان داغدار ٹشووں کی تعمیر بالآخر جگر کے کام کو بھی روک سکتی ہے۔

جب آپ کے جگر کے خلیوں کو طویل مدتی اور مستقل نقصان ہوتا ہے تو سروسس کی نشوونما ہوتی ہے۔ جب آپ کے صحتمند جگر کے ؤتکوں کو ختم کر دیا جاتا ہے اور داغ کے ؤتکوں کی طرف سے مکمل طور پر تبدیل کر دیا جاتا ہے ، تو یہ پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے کیونکہ آپ کے جگر میں خون کا بہاؤ مسدود ہوجاتا ہے۔

آئیے اب اس حالت کی وجوہات پر ایک نظر ڈالیں۔

TOC پر واپس جائیں

جگر کی سروسس کی کیا وجہ ہے؟

جگر کی سروسس کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

• طویل المدت شراب نوشی
• ہیپاٹائٹس بی یا سی انفیکشن
• طبی حالات جیسے فیٹی جگر کی بیماری
• جینیاتی امراض جیسے ہیموکرومیٹوسس اور ولسن کی بیماری جو جگر میں لوہے یا تانبے کے جمع ہونے کا سبب بنتی ہے
• زہریلے دھاتوں کی مقدار
• پت کے نالیوں یا لبلبہ کے کینسر کی وجہ سے پت کی نالیوں کی رکاوٹ

کچھ عوامل جو آپ کے جگر کے سروسس کی ترقی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• شراب کا باقاعدہ استعمال
• خودکار امراض
• زہریلا مادوں کی ادخال یا سانس
• جگر کی بیماری کی خاندانی تاریخ
• کچھ دوائیں
• موٹاپا

جگر کے سروسس میں اس کے مرحلے کے مطابق مختلف علامات ہوسکتی ہیں۔ آئیے پہلے علامات کو دیکھنے سے پہلے مختلف مراحل کو سمجھیں۔

TOC پر واپس جائیں

جگر کی سروسس کے مراحل

جگر سروسس کے چار مراحل ہیں:

• مرحلہ 1۔ انتہائی ہلکا
• مرحلہ 2 - نسبتا M ہلکا
• اسٹیج 3 - اعتدال پسند
• مرحلہ 4 - شدید

یہ مراحل مندرجہ ذیل علامات کی خصوصیات ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

جگر کے سروسس کی علامات اور علامات

مرحلہ 1 علامات

• تھکاوٹ
• تھکاوٹ
• جگر کی سوزش اور سوجن

مرحلہ 2 علامات

• جگر کی رگوں میں بلڈ پریشر میں اضافہ
• پیٹ کے گرد رگوں کا خالی ہونا
• جگر میں محدود خون کے بہاؤ
• جگر کی شدید سوجن

مرحلہ 3 علامات

• پیٹ کی گہا میں سیال کا جمع ہونا
• ایکزیما
• خارش
• بھوک میں کمی
• وزن میں کمی
• تھکاوٹ
• کمزوری
• الجھاؤ
• سوجن
• ہلکی یا پیلے رنگ کی جلد
• سانس لینے میں دشواری

مرحلہ 4 علامات

اس مرحلے میں زیادہ تر علامات مرحلے 3 سے ملتی جلتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ بھی ہوسکتی ہے:

• آپ کے پیٹ کے گرد خستہ حال رگیں ٹوٹ پڑتی ہیں اور خون بہتا ہے
• سخت الجھن
• ہاتھ کے جھٹکے
• پیٹ کی گہا کا انفیکشن
• تیز بخار
• طرز عمل میں تبدیلیاں
• گردے خراب
• پیشاب کبھی کبھار ہونا

یہ جگر کے سروسس کا آخری مرحلہ ہے ، اور اس کا قطعا. کوئی علاج نہیں ہے۔

جگر کی سروسس کو کامیابی کے ساتھ مقابلہ کرنے کے ل your آپ کے جگر کے کام کاج کے بگڑتے ہوئے دیکھتے ہی علاج سے فائدہ اٹھانا بہت ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل کچھ فوری اور موثر علاج ہیں جو آپ کو جگر کے سروسس کی علامات سے نمٹنے اور اعضاء کو ہونے والے مزید نقصان کو روکنے میں مدد کریں گے۔

TOC پر واپس جائیں

قدرتی طور پر جگر کے سروسس کا علاج کیسے کریں

1. دودھ تھیسٹل
2. ہلدی
3. پپیتا بیج
4. وٹامن سی
5. ادرک
6. گاجر کا بیجوں کا تیل
7. سیب کا سرکہ
8. فلیکس بیج
9. برڈک روٹ
10. ناریل کا تیل
11. سبز چائے

سروسس کے علاج کے قدرتی علاج

1. دودھ کا عرق

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• دودھ کی چھالہ چائے کے 1-2 چائے کا چمچ
• 1 کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ ابلی گرم پانی میں ایک سے دو چائے کے چمچ دودھ کی تِیسٹل چائے ڈالیں۔
2. 5 سے 10 منٹ کے لئے کھڑی کریں اور دباؤ ڈالیں۔
3. پینے سے پہلے گرم چائے میں تھوڑا سا شہد شامل کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس چائے کو روزانہ 2 سے 3 بار پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

دودھ کے تِیسٹل میں ایک مرکب ہوتا ہے جسے سیلیمرین کہتے ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ اور ڈیٹوکسائفنگ خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ جگر کو سم ربائی کرنے میں مدد کرتے ہیں ، سروسس (1) کی علامات کا مقابلہ کرتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

2. ہلدی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ ہلدی پاؤڈر
• 1 گلاس گرم دودھ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم دودھ میں ایک چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔
2. اسے فورا. استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ ایک بار ہلدی کا دودھ پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ہلدی میں موجود کرکومین اسے ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ بنا دیتا ہے جو مفت ریڈیکلز (2) ، (3) کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی مرمت کرسکتا ہے۔ یہ جگر کے کام کو بھی بحال کرسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

3. پپیتا بیج

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• پپیتا کے بیج
• لیموں کے رس کے 10 قطرے
• پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. رس نکالنے کے لئے کچھ پپیتا کے دانے کچل دیں۔
2. اس کا جوس کا ایک چمچ لیں اور اس میں 10 قطرے لیموں کا عرق ملا دیں۔
3. اس مکسچر کو ایک گلاس پانی میں شامل کریں اور فورا. کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو زیادہ سے زیادہ فوائد کے ل daily روزانہ دو بار یہ مرکب پینا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

پپیتا کے بیجوں میں پاپین جیسے انزائم ہوتے ہیں جو آپ کے اعضاء کو آزادانہ نقصان سے بچاتے ہیں۔ ان میں بہت سارے اہم غذائی اجزاء بھی شامل ہیں جو جگر کی سروسس (4) کو ٹھیک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

4. وٹامن سی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

500-5000 ملیگرام وٹامن سی ضمیمہ ہیں

آپ کو کیا کرنا ہے

500 سے 5000 ملیگرام وٹامن سی سپلیمنٹس لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ ایک بار یہ کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

وٹامن سی سپلیمنٹس جگر کی سروسس کو شفا بخش سکتے ہیں کیونکہ وہ جگر سے زہریلا اور چربی نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ جگر میں چربی کی تعمیر کو بھی روک سکتے ہیں کیونکہ وٹامن سی کی کمی جگر کی بیماریوں کی بہت سی وجوہات میں سے ایک ہے (5)۔

TOC پر واپس جائیں

5. ادرک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ادرک کا 1 انچ
• 1 کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ ابلی ہوئے گرم پانی میں ایک انچ یا دو ادرک شامل کریں۔
2. 5 سے 10 منٹ کے لئے کھڑی کریں اور دباؤ ڈالیں۔
3. چائے میں تھوڑا سا شہد شامل کریں اس سے پہلے کہ ذائقہ مضبوط ہو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس جمود کو روزانہ 3 سے 4 بار پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک ایک اور قدرتی علاج ہے جو اپنے طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور ہائپوپلیپیڈیمک اثرات سے جگر کی سروسس کے علاج میں مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ اثرات آپ کے جگر سے چربی اور زہریلے کو نکالنے میں مدد کرتے ہیں اور اس کے صحت مند خلیوں کو بحال کرتے ہیں (6)

TOC پر واپس جائیں

6. گاجر کے بیجوں کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• گاجر کے بیج کے تیل کے 12 قطرے
• کسی بھی کیریئر کا تیل 30 ملی لیٹر

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گاجر کے بیج کے تیل کے 12 قطرے کسی بھی کیریئر کے 30 ملی لیٹر کے ساتھ ملا دیں۔
2. اس مرکب کو اپنے دائیں پسلی پنجرے کے نیچے لگائیں اور اسے اپنے پیٹ اور پیٹھ میں پھیلائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ دو بار یہ کرنا چاہئے ، ترجیحا ہر صبح اور رات۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گاجر کے بیجوں کا تیل جگر کا ہے اور یہ آپ کے جگر کو سم ربائی دینے اور جگر کے ؤتکوں کے صحت مند خلیوں کو دوبارہ تخلیق کرنے کے لئے جانا جاتا ہے (7) لہذا ، جگر کے سروسس سے نمٹنے کے لئے یہ ایک بہت بڑا علاج ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. ایپل سائڈر سرکہ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ایپل سائڈر سرکہ کا 1 چمچ
• 1 چائے کا چمچ شہد
• 1 گلاس گرم پانی

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں ایک چمچ سیب سائڈر سرکہ ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور اس میں ایک چائے کا چمچ شہد ڈالیں۔
3. فورا. استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس حل کو دو مہینوں تک روزانہ 1 سے 2 بار پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ایپل سائڈر سرکہ میں ایسیٹک ایسڈ ہوتا ہے ، جو آپ کے جسم کے اندر چربی کے تحول کو تیز کرتا ہے۔ ایسٹیک ایسڈ جگر کے سم ربائی (8) میں بھی مدد کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

8. فلیکسیڈ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چمچ پاوڈر فلاسیسیڈ
• 1 گلاس گرم پانی
• لیموں کا رس (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک گلاس گرم پانی میں ایک کھانے کا چمچ پاوڈر فلاسیسیڈ ڈالیں۔
2. اچھی طرح مکس کریں اور فورا. کھائیں۔
3. اضافی ذائقہ کے ل you ، آپ فلیکس مکس میں کچھ لیموں کا رس اور شہد ڈال سکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 1 سے 2 بار اس جلوس کو پی لیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی موجودگی فلاسیسیڈ کو جگر کے سروسس کے علاج کے لئے ایک بہترین علاج بناتی ہے۔ وہ آپ کے جسم کی چربی تحول کو تیز کرتے ہوئے جگر کی سروسس کی وجہ سے ہونے والے سوزش اور نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں (9)

TOC پر واپس جائیں

9. برڈاک روٹ

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• برڈک چائے کے 1-2 چائے کا چمچ
• 1 کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں ایک سے دو چائے کے چمچ برڈاک جڑ کی چائے شامل کریں۔
2. 5 سے 20 منٹ تک کھڑی کریں اور دباؤ ڈالیں۔
3. گرم چائے میں تھوڑا سا شہد ملا کر پئیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

برڈاک جڑ ایک عمدہ اینٹی آکسیڈینٹ ہے جس میں قوی موترک اور ڈیٹوکسائفنگ پراپرٹیز (10) ہیں۔ آپ کے جگر کے معمول کے کام کو بحال کرنے کے ل It یہ آپ کے بہترین دائو میں سے ایک ہے۔

TOC پر واپس جائیں

10. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

1 چمچ 100 vir کنواری ناریل کا تیل

آپ کو کیا کرنا ہے

ہر صبح ایک چمچ 100 100 کنواری ناریل کا تیل خالی پیٹ پر لیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ ایک بار یہ کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل میں فائدہ مند میڈیم چین فیٹی ایسڈ ہوتا ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ اور ڈیٹوکسائفنگ خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے۔ تیل میٹابولزم کو بہتر بنانے کے لئے بھی جانا جاتا ہے اور یہ آپ کے جگر کی صحت کو بحال کرنے کے لئے ایک بہترین آپشن ہے (11)

TOC پر واپس جائیں

گرین ٹی

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ گرین چائے
• 1 کپ گرم پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ گرم پانی میں ایک چائے کا چمچ گرین چائے ڈالیں۔
2. اسے لگ بھگ 5 منٹ تک کھڑی رہنے دیں۔
3. ایک بار چائے تھوڑا سا ٹھنڈا ہوجائے تو اس میں کچھ شہد ڈالیں۔
4. اس کا استعمال کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

بہترین نتائج کے ل green روزانہ 2 سے 3 بار گرین چائے پئیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرین چائے میں فائدہ مند پولیفینولز ہوتے ہیں جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور میٹابولک خواص (12) ، (13) ہوتے ہیں۔ یہ ایک قدرتی پیشاب بھی ہے ، جو جگر کی بیماری کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرتا ہے (14)

احتیاط

بہت زیادہ گرین چائے پینے سے گریز کریں کیونکہ اس سے آپ کی حالت خراب ہوسکتی ہے۔

مذکورہ بالا تمام تدارک کو تیز رفتار اور موثر نتائج کے ل lifestyle کچھ طرز زندگی میں تبدیلیوں کی ضرورت ہے۔ یہ کچھ نکات یہ ہیں کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

روک تھام کے نکات

• شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
• اپنے وزن پر نظر رکھیں۔
• ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کرکے ہیپاٹائٹس کے انفیکشن کے خطرے کو کم کریں۔
• صحت مند اور متوازن غذا کی پیروی کریں۔
• چربی اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کو کم کریں۔

آپ کی مدد کے لئے نیچے دیئے گئے ایک غذا کا چارٹ دیا گیا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

جگر سروسس ڈائیٹ

ذیل میں آپ کے کھانے کی فہرست ہے جو آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے اور اپنے جگر کی صحت کو خراب کرنے سے بچنے کے ل.۔

کھانے کی اشیاء

• جو
• سارا اناج
• بنا چربی کا گوشت
• تازہ پھل اور سبزیاں
• مچھلی
• انڈے
• دودھ
• بیٹا کیروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے گاجر

کھانے سے پرہیز کریں

• نمک
• شکر
• شراب
• تلی ہوئی یا چربی والی کھانوں کی

جگر آپ کے جسم کا سب سے بڑا عضو ہے ، اور یہ بہت سے اہم کاموں کو سنبھالتا ہے۔ لہذا ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اس کی مناسب دیکھ بھال کریں۔ مذکورہ بالا علاج ، اشارے ، اور غذا پر عمل کرنے کے علاوہ ، باقاعدگی سے ورزش کریں تاکہ آپ کے جگر کو اس کی زیادہ سے زیادہ صلاحیت سے کام کرنے کے ل c اور سرہاس بیماری سے بچایا جاسکے۔

کیا آپ کو یہ مضمون مددگار ثابت ہوا؟ ہمیں نیچے نیچے تبصرے کے خانے میں جانیں۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

جگر کے سروسس کا علاج کیا ہے؟

جب جگر کی سروسس کی بات آتی ہے تو روک تھام بہترین علاج ہے۔ تاہم ، جو لوگ بیماری کے اعلی درجے میں ہیں وہ جگر کی پیوند کاری کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

جگر کے سروسس کے آخری مراحل کیا ہیں؟

ایک بار جب سریروسیس اپنے آخری مرحلے پر پہنچ جاتا ہے تو ، اسے ٹھیک نہیں کیا جاسکتا۔ یہ مرحلہ اندرونی معدے سے خون بہہ رہا ہے۔

کتنا عرصہ لگے گا سروسس کا علاج کرنے میں؟

طرز زندگی میں مطلوبہ تبدیلیاں ، جیسے نمک اور الکحل کی مقدار کو کم کرنے سے ، جگر سروسس کے ابتدائی مرحلے میں افراد ایک سال میں مکمل طور پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ بعد کے مراحل میں ہیں تو ، آپ کبھی بھی شرط کو مکمل طور پر نہیں پلٹا سکتے ہیں۔

الکحل جگر پر کس طرح اثر انداز ہوتی ہے؟

الکحل جگر کو آکسیڈیٹیو تناؤ کو نقصان پہنچاتا ہے۔ لہذا ، جگر سروسس میں مبتلا افراد کو شراب نوشی کے خلاف سختی سے متنبہ کیا جاتا ہے۔

ایک دن میں کتنے مشروبات جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں؟

روزانہ دو سے کم معیاری مشروبات نسبتا safe محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔ روزانہ چھ سے زیادہ مشروبات وقت کے ساتھ آپ کے جگر کو نقصان پہنچائیں گی۔