بلیمیا نیروسا (کھانے کی خرابی) - علامات ، اسباب اور علاج

کمیونٹی پر مبنی ایک مطالعہ (1) کے مطابق ، سمجھا جاتا ہے کہ بلیمیا نرووسہ 0.5 فیصد سے 1 فیصد نوجوان خواتین کو متاثر کرتی ہے۔

بلیمیا نیروسا ایک کھانے کی خرابی ہے۔ اس کی وجہ سے متاثرہ فرد کو کھانے پینے اور پھر ضرورت سے زیادہ ورزش کرنے یا قے دلانا پڑتا ہے تاکہ اضافی کیلوری کی قضاء ہوجائے۔ یہ خرابی عام طور پر کسی بنیادی نفسیاتی مسئلے کا نتیجہ ہوتی ہے اور اگر طویل عرصے تک علاج نہ کیا گیا تو کبھی کبھی جان لیوا بھی ہوسکتا ہے۔ بلیمیا اور اس کے علاج کے ل options طبی اختیارات کے بارے میں مزید جاننے کے ل reading ، پڑھتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

1. بلیمیا نیرووسہ کیا ہے؟
2. بلیمیا کی اقسام
3. نشانات و علامات
4. وجوہات اور خطرے کے عوامل
5. کشودا نرووسہ بمقابلہ۔ بلیمیا نیرووسہ
6. تشخیص
7. علاج کے طریقے
8. بلیمیا نیرووسا کے لئے بہترین ڈائیٹ پلان
9. روک تھام کے نکات

بلیمیا نیرووسہ کیا ہے؟

بلیمیا نیروسا ایک کھانے کی خرابی ہے۔ یہ ایک نفسیاتی بیماری ہے جو ممکنہ طور پر جان لیوا ہے۔ بلیمیا نرووسہ کو بلیمیا بھی کہا جاتا ہے۔ جو لوگ اس عارضے میں مبتلا ہیں وہ کھانے پینے اور پھر ورزش کرنے اور صاف کرنے کے ذریعہ اس کی قضاء کرتے ہیں ، یا تو چھونے سے یا جلاب استعمال کرتے ہیں۔

بیجنگ میں عام طور پر دو گھنٹوں میں ، ایک مختصر عرصے میں بڑی مقدار میں کیلوری کی مقدار میں کھانا شامل ہوتا ہے۔ متعلقہ فرد 3000 کیلوری یا اس سے زیادہ استعمال کرسکتا ہے۔ ایک بار جب یہ سلوک شروع ہوجائے تو ، اسے روکنا مشکل ہے اور اس پر قابو نہیں پایا جاسکتا ہے۔

بیجنگ کے بعد ، ایک فرد فولا ہوا ، قصوروار اور ناگوار محسوس کرسکتا ہے - ایک ہی وقت میں۔ اس کے علاوہ ، وزن بڑھنے کا خوف بڑھ رہا ہے۔ یہ خوف خود سے الٹی قے ، زیادہ ورزش ، پرہیز ، اور زیادتی سے متعلق موذی مرض اور جلاب جیسی حرکتوں کا باعث بنتا ہے۔ صاف کرنا اکثر سنگین پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے اور طویل عرصے میں وزن میں اضافے میں بھی معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

بلیمیا کو دو قسموں میں درجہ بندی کیا گیا ہے۔

بلیمیا کی اقسام

• صاف کرنے کی قسم - اس قسم میں اکثریت بلییمیا کے معاملات میں ہے۔ اس کی خصوصیات خود سے الٹی الٹی علامات ، ڈایورٹیکٹس ، اور عنیما کھانے کے بعد وزن کم کرنے کی کوشش میں جلاب ، الٹیرائٹکس اور اینیما کے غلط استعمال سے ہوتی ہے۔
• غیر منقولہ قسم - اس طرح کے بلیمیا میں دخل اندازی کے بعد ضرورت سے زیادہ ورزش کرنے یا ضرورت سے زیادہ روزے رکھنے کے نامناسب اقدامات کی خصوصیات ہے۔

بلیمیا نیرووسا والا ایک فرد عام طور پر عام وزن کا ہوتا ہے یا اس کا وزن بھاری طرف ہوتا ہے۔ ذیل میں کچھ علامات ہیں جو بلیمیا کے طرز عمل کے اشارے ہیں۔

نشانات و علامات

بلیمیا سے وابستہ علامات اور علامات یہ ہیں (2):

• ہمیشہ تنہا کھانا
• پلیٹ سے اچانک غائب ہونا
• کھانے کا جنون
• تنہا کھانے پر بہت پیسہ خرچ ہوا
• کھانے کے فورا. بعد کمرہ چھوڑنا ، عام طور پر واش روم میں جانا
• بعد میں کھانے کے ل food کھانا جمع کرنا یا چھپانا
• ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
• مسلسل وزن میں اضافے کے بارے میں شکایت کرنا
• روزے کے مراحل اور اس کے بعد بائینج کھانا

آپ کو جلاب یا ڈایوریٹکس بھی ملاحظہ کرسکتے ہیں جو صاف کرنے کے ل. چھپے ہوئے ہیں۔

جسمانی علامات جو صاف کرنے کے ساتھ سامنے آسکتی ہیں وہ ہیں (3):

• پانی کی کمی
• غذائیت کی کمی
• جسم کا وزن تبدیل کرنا
• ناک پر داغ (رسل کی علامت بھی کہا جاتا ہے) جس کے نتیجے میں انگلیوں کے گلے کے نیچے زور آوری ہوجاتی ہے
• ایسڈ ریفلوکس
• سوجن کا گلا
• دائمی زخم
• دانت خراب ہوئے
• سوجے ہوئے گال
• بے قاعدگی
• آنکھوں میں خون کی شریانوں کی ظاہری شکل

ذہنی دباؤ ، اضطراب اور افسردگی کی علامات ان افراد میں بھی غیر معمولی بات نہیں ہیں جن کو بلییمیا ہوتا ہے۔ تاہم ، ان علامات کی نشاندہی کرنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ اکثر افراد ان کو آزماتے اور چھپاتے ہیں۔

متاثرہ افراد ناپسندیدہ وزن میں اضافے سے متعلق جذباتی دباؤ کو نپٹنے کے ل eating کھانے کا غیر معمولی طرز عمل ظاہر کرتے ہیں۔ انہیں دیگر چیلنجوں کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جو بلییمیا کی ترقی میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے۔ ذیل میں درج کچھ اہم عوامل ہیں جو بلیمیا کے آغاز کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔

وجوہات اور خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

اگرچہ بلیمیا کی اصل وجہ شناخت نہیں ہے ، محققین کی رائے ہے کہ مندرجہ ذیل عوامل کا مجموعہ اس کو متحرک کرنے کے لئے ذمہ دار ہوسکتا ہے (4)

• جینیاتیات - حالت کی خاندانی تاریخ
• نفسیاتی عوامل - وزن بڑھنے کا خوف
• طبی حالات جیسے افسردگی ، اضطراب ، تناؤ اور شخصیت کے امراض
• ہارمونل تبدیلیاں
• والدین کے مسائل
• غنڈہ گردی کی تاریخ
• ماحولیاتی عوامل جیسے میڈیا اور فیشن انڈسٹری کے ذریعے غیر مددگار رول ماڈل کی نمائش
• ابتدائی حمل

یہ تمام عوامل بلیمیا کو متحرک کرسکتے ہیں اور / یا کسی کے ترقی پذیر ہونے کے خطرے میں بھی اضافہ کرسکتے ہیں۔

بہت سے لوگ بلیمیا نرووس کو کشودا میں نرووسہ کے ساتھ الجھا دیتے ہیں ، جو کھانے کی تکلیف بھی ہے لیکن مختلف علامات کے ساتھ۔ مندرجہ ذیل حصے میں دونوں کے درمیان اہم اختلافات کی فہرست دی گئی ہے۔

TOC پر واپس جائیں

کشودا نرووسہ بمقابلہ۔ بلیمیا نیرووسہ

• یہ خرابی جسم کی ایک مسخ شدہ شبیہہ سے سطح ہے جو افسردگی ، اضطراب یا جذباتی صدمے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔
• اس کی علامات میں کھانے کو اچھالنا یا غیر صحت بخش غذا شامل ہے۔
• جن کو کشودا ہوتا ہے ان کا وزن عام طور پر کم ہوتا ہے۔

• یہ ایک کھانے کی خرابی ہے جو بنیادی جذباتی صدمے کا نتیجہ ہوسکتی ہے۔
• اس کی علامات میں زیادہ مقدار میں کھانا اور پھر زیادہ ورزش کرنا یا صاف کرنا شامل ہے تاکہ بائینج کھانے کے ل. قضاء کریں۔
• جن لوگوں کو بلیمیا ہوتا ہے ان کا وزن عام طور پر ہوتا ہے یا اس کا وزن بھاری ہوتا ہے۔

تشخیص

جب اچھے نتائج کے امکانات کو بہتر بنانے کے لئے بلیمیا کی بات کی جائے تو ابتدائی تشخیص ضروری ہے۔ بلیمیا کی تشخیص کرنا کافی مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ سوال کرنے والا فرد انکار میں ہوسکتا ہے یا اپنی حالت کو چھپانے کے لئے ہر ممکن کوشش کرسکتا ہے۔

لہذا ، اس خرابی کی شکایت کی تشخیص کا مقصد عام طور پر صحت کے دیگر ممکنہ حالات کو مسترد کرنا ہوتا ہے۔ اگر بلییمیا پر شبہ ہے تو ، متعلقہ فرد کو ذہنی صحت کے ایک ماہر کے پاس بھیجا جاسکتا ہے۔

ذہنی خرابی کی تشخیصی اور شماریاتی دستی کے مطابق - پانچویں نسخہ ، مریض کو بلیمیا نیروسا (5) کی تشخیص کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے معیار پر پورا اترنا ہوگا:

• بار بار چلنے والی بینج کھانے کی بے قابو مدتوں۔
• الٹی ، روزہ ، ضرورت سے زیادہ ورزش کرنے ، اور جلاب اور اس طرح کی دیگر منشیات کا غلط استعمال کرکے ناپسندیدہ دلدل کے بعد صفائی کرنا۔
• صاف کرنے کے بعد بینجنگ کی کارروائی گذشتہ 3 ماہ سے ہفتے میں ایک بار ہو رہی ہے۔
• مریض کی جسمانی شکل اور وزن اس کی خود خوبی کے احساس کو متاثر کررہا ہے۔
• یہ طرز عمل کشودا نرووس کے نتیجے میں نہیں ہورہا ہے۔

اگر کسی فرد کو بلیمیا کی تشخیص ہوتی ہے تو ، علاج معالجے کے مناسب منصوبے کو فوری طور پر عملی جامہ پہنانا چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ متاثرہ افراد میں بحالی کے امکانات کو بہتر بنانے کے ل early ابتدائی علاج کے بارے میں بتایا گیا ہے۔ بلیمیا سے نمٹنے کے لئے استعمال ہونے والے سب سے عام طبی علاج ذیل میں ہیں۔

علاج کے طریقے

جب یہ بلییمیا کی بات آتی ہے تو ، اس کا علاج طویل مدتی ہوتا ہے۔ علاج اکثر فیملی تھراپی ، سائیکو تھراپی ، غذائیت سے متعلق مشورے ، اور دوائیوں کا مجموعہ ہوتا ہے۔

نیز ، مریض کے لئے ضروری ہے کہ وہ علاج کی ضرورت کو قبول کرے جبکہ بحالی کے عمل میں تعاون اور حصہ لینے پر بھی راضی ہے۔

علاج میں شامل ہوسکتے ہیں:

• طرز عمل اور علمی تھراپی: مریضوں کو کھانے ، کھانے ، جسمانی وزن اور ظہور کے بارے میں اپنے خیالات کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے۔ اس کا مقصد مریض کی شناخت کرنے میں بھی مدد کرنا ہے کہ وہ اس عارضے سے کیوں متاثر ہوتے ہیں (6)
• باہمی نفسیاتی علاج: مریضوں کو خاندانوں اور دوستوں کے مابین تنازعات کے انتظام کے نئے طریقے سیکھنے میں مدد کرنے کے لئے (7)
• غذائیت سے متعلق مشاورت: مریضوں کو اپنے کھانے کو تیز کرنے اور کیلوری کے اہداف کا تعین کرنے کی تدبیر دے کر دبیزی سائیکل کو توڑنے میں مدد کرنا
• ادویات: فلوکسٹیٹین (پروزاک) ایک اینٹیڈپریسنٹ ہے جو اکثر بلیمیا (9) کے انتظام کے ل prescribed تجویز کیا جاتا ہے۔
• موثر اور طویل مدتی مثبت نتائج (10) کے ل friends دوستوں اور کنبہ سے تعاون بھی کلید ہے۔

غیر معمولی معاملات میں ، یعنی ، جب خود کو نقصان پہنچانے یا خود کشی کا خطرہ ہوتا ہے تو ، مریض کو اسپتال میں داخل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

علاج مکمل ہونے کے بعد بلیمک مریضوں کی خوراک میں بھی خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ پہلے سے موجود ڈائیٹ پلان کے ساتھ ، دوبارہ ہونے کے امکانات کم ہوجائیں گے۔

بلیمیا نیرووسا کے لئے بہترین ڈائیٹ پلان

بلیمک مریضوں کی خوراک میں باقاعدگی سے کھانا اور نمکین شامل ہونا چاہئے۔ منصوبہ تیار کرتے وقت آپ کے غذائی ماہرین آپ کی کیلوری اور غذائیت کی ضروریات پر توجہ دیں گے۔

عام بلیمیا کی بازیابی کے منصوبے میں درمیان میں 2 یا 3 نمکین کے علاوہ ہر دن 3 مکمل کھانا شامل ہونا چاہئے۔ کھانا اور نمکین کے علاوہ 3 گھنٹے کے فاصلے پر نہیں رہیں گے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ باقاعدگی سے کھانے کا استعمال بائینج کھانے اور صاف کرنے کے سلوک میں کمی (11) سے ہے۔

بلیمیا سے متاثرہ افراد کو متوازن غذا کی پیروی کرنی ہوگی جس میں پروٹین ، نشاستے ، سبزیوں اور چربی پر مشتمل ہو۔ آپ کے غذا ماہر ہر کھانے میں کم سے کم آپ کی پسندیدہ کھانے کو شامل کرنے کی کوشش بھی کرسکتے ہیں۔

یہ بھی ہے