ایکزیما کے لئے بلیچ غسل - کیا یہ واقعی موثر ہے؟

اگر یہ منظر نامہ ہے تو ، ایک بلیچ غسل آپ کے لئے حل ہوسکتا ہے۔ قومی ایکزیما ایسوسی ایشن ایکیلیما کی وجہ سے ہونے والی سوجن اور آپ کی جلد پر موجود بیکٹیریا کو کم کرنے کے لئے بلیچ حمام کی سفارش کرتی ہے جو جلد میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔ آگے بڑھیں اور یہ سمجھنے کے لئے پڑھیں کہ بلیچ کا غسل آپ کی علامات کو منظم کرنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔

فہرست کا خانہ

• ایکزیما کے لئے بلیچ غسل: کیا یہ کام کرتا ہے؟
• گھر میں بلیچ غسل: یہ کیسے کریں
• غسل کیوں مدد کرتا ہے؟ ایکزیما سے نہانے کے لئے نکات
• ایکزیما کے انتظام کی کوشش کرنے کے لئے غسل خانوں کی اقسام

ایکزیما کے لئے بلیچ غسل: کیا یہ کام کرتا ہے؟

شٹر اسٹاک

بلیچ (سوڈیم ہائپوکلورائٹ) جلد کے مختلف امور کا سب سے قدیم معالج ہے۔ یہ پہلی بار 18 ویں صدی کے شروع میں زخموں ، گینگرین ، جلنے اور السر کے علاج کے لئے استعمال ہوا تھا۔ یہ اس کے جراثیم کش اور شفا یابی کی خصوصیات (1) کی وجہ سے استعمال ہوا تھا۔

بلیچ ایکزیما اور بھڑک اٹھنے کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا ( اسٹیفیلوکوکس اوریئس ) کو ہلاک کرنے میں مدد کرتا ہے ۔ یہ سوجن کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ 2009 میں کی گئی ایک تحقیق میں ، محققین نے ایکجما کے شکار بچوں پر نگاہ رکھی جو باقاعدگی سے بلیچ غسل کرتے تھے۔ انہوں نے پایا کہ بلیچ نہانے سے بچوں میں سوزش کم ہوتی ہے۔ انہوں نے کسی دوسرے ثانوی انفیکشن (جیسے اسٹیف انفیکشن) (2) کی نشوونما کو بھی روکا۔ نارتھ ویسٹرن یونیورسٹی میں کی جانے والی ایک اور تحقیق میں بتایا گیا کہ بلیچ حمام ایکزیما کی شدت کو کم کرسکتے ہیں (3)

ایک بلیچ غسل کرنے کی کوشش کر سوچ رہا ہوں؟ نیشنل ایکزیما ایسوسی ایشن دن میں 2-3 بار بلیچ نہانے کی سفارش کرتی ہے۔ وہ یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ باقاعدہ غیر متمرکز بلیچ کا استعمال کریں جس میں 5.25٪ سوڈیم ہائپوکلورائٹ ہو۔ بلیچ نہانے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے پڑھیں۔

TOC پر واپس جائیں

گھر میں بلیچ غسل: یہ کیسے کریں

شٹر اسٹاک

ایکزیما کی علامات کو منظم کرنے کے ل You آپ کو تھوڑا سا بلیچ کی ضرورت ہے۔ آپ کو بلیچ کو ٹھیک طرح سے پتلا کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ بلیچ غسل بچوں اور بڑوں دونوں کے لئے محفوظ ہے۔ بلیچ نہانے کے لئے ان ہدایات پر عمل کریں۔

مرحلہ نمبر 1

اپنے بلیچ میں سوڈیم ہائپوکلورائٹ کی فیصد کو چیک کرکے شروعات کریں۔ عام طور پر ، سوڈیم ہائپوکلورائٹ کی حراستی 6٪ سے 8.25٪ کے درمیان ہوتی ہے۔ اگر حراستی زیادہ ہو (8.25٪ کے قریب) تو ، آدھے کپ سے کم بلیچ استعمال کریں۔

مرحلہ 2

تقریبا 151 لیٹر گیلے پانی میں بلیچ شامل کریں ، جو پانی سے بھرا ہوا باتھ ٹب کے قریب ہے۔

اسے اچھی طرح مکس کریں اور خود کو بلیچ کے پانی میں بھگو دیں۔ لگ بھگ 10 منٹ کے لئے لینا اور پھر باتھ ٹب سے نکل جاؤ۔

اگر آپ چاہیں تو آپ اپنی جلد کو صاف پانی سے دھولیں اور تولیہ سے خشک کریں۔

مرحلہ 3

اپنے جسم پر موئسچرائزر کی فرحت بخش پرت لگائیں۔

جب آپ کو ایکزیما ہوتا ہے تو ، بھڑک اٹھنا اور جلن سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے نہانے کا معمول بہت ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی جلد نمی برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کر رہی ہے ، اور نہانے سے اس کھوئے ہوئے نمی کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ الجھن میں؟ آئیے اس پر تفصیل سے گفتگو کریں۔

TOC پر واپس جائیں

غسل کیوں مدد کرتا ہے؟ ایکزیما سے نہانے کے لئے نکات

شٹر اسٹاک

ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس یا ایکزیما آپ کی جلد کی رکاوٹ کو سمجھوتہ کرتا ہے اور جلد نمی کھو دیتا ہے۔ ایسی صورتحال میں ہوا ، درجہ حرارت ، نمی اور صابن جیسے عوامل حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔ آپ کی جلد کو کچھ راحت فراہم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے اس کی ضرورت نمی دے۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ غسل ہے۔

لیکن دھیان رکھیں ، نہانا ہی کافی نہیں ہے۔ در حقیقت ، ضرورت سے زیادہ نہانا آپ کے ایکجما کو بھی خراب کر سکتا ہے۔ بلیچ نہانے کی تیاری کے وقت یہاں کچھ باتوں کو دھیان میں رکھیں:

1. درجہ حرارت چیک کریں

گرم بارشیں آرام دہ اور پرسکون لگتی ہیں ، لیکن وہ آپ کی جلد کو اس کے ضروری تیل سے چھین لیتے ہیں۔ طویل عرصے سے گرم بارش آپ کی جلد کی حفاظتی رکاوٹ کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے ، جس سے نمی برقرار رکھنا مشکل ہوجاتا ہے۔ لہذا ، گرم پانی کے غسل میں جائیں کیونکہ اس سے آپ کی جلد خشک نہیں ہوتی ہے۔

2. آپ کے شاور وقت کی مدت

پانی میں وقت گزارنا پسند ہے؟ اچھا ، کون نہیں کرتا؟ تاہم ، طویل عرصے تک غسل یا شاور میں قیام آپ کی جلد کو خشک بھی کرسکتا ہے۔ آپ کی جلد کو ہائیڈریشن حاصل کرنے کے ل get آپ کی جلد کے لئے 10-15 منٹ تک نہانے میں بھیگنا کافی ہے۔

3. وہ مصنوعات جو آپ استعمال کررہے ہیں

شاور / غسل کے دوران آپ اپنی جلد پر جو مصنوعات استعمال کررہے ہیں ان کی جانچ کریں۔ صابن آپ کی جلد کو پریشان کرسکتا ہے اور بھڑک اٹک کا سبب بن سکتا ہے کیونکہ اس میں مضر کیمیکلز ہوتے ہیں۔ شیمپو کے لئے بھی یہی ہوتا ہے۔ تجارتی شیمپو میں ایس ایل ایس (سوڈیم لوریل سلفیٹ) ہوتا ہے۔ جب آپ اپنے بالوں کو ان سے دھوتے ہیں تو ، سوڈز آپ کی جلد کے متاثرہ مقامات سے رابطہ کر سکتے ہیں اور انہیں پریشان کرسکتے ہیں۔

آپ اپنے بالوں اور جسم کو دھونے کے لئے نیم شیمپو اور نیم صابن یا کسی دوسرے ہلکے کلینجر کا استعمال کر سکتے ہیں۔

4. نمی

نہانے کے بعد ، آپ کی جلد کو نمی بخش کرنا ضروری ہے۔ ہائیڈریشن کا ایک شدید فارمولہ استعمال کریں۔

خاص طور پر نہانے کے بعد اور سونے سے پہلے جب بھی اور جہاں تک ممکن ہو نمی کریں۔

یہ بہتر ہے کہ آپ سونے سے قبل اپنے غسل اور نمی کو بہتر بنانے کا معمول بنائیں۔ اس طرح ، آپ کی جلد نمی میں راتوں رات بھگو سکتی ہے۔

5. آپ کی جلد پر رگڑنے سے پرہیز کریں

غسل کرتے وقت ، آپ کی جلد کو صاف کرنے کے لئے واش کلاتھ یا اسکربرس کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ وہ جلن کو بڑھا سکتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے ہاتھوں سے آہستہ سے کللا کریں۔

6. اپنی جلد کو کبھی بھی خشک نہ کریں

اپنے جسم کو نمی میں بھگو دیں۔ تولیہ سے بھرپور طریقے سے مسح کرکے نہانے کے بعد کبھی بھی اپنی جلد کو پوری طرح خشک نہ کریں۔ اسے تولیہ سے ہلکے سے پیٹ دیں اور فوری طور پر نمیچرائزر لگائیں۔

بلیچ غسل کے علاوہ ، آپ ایکزیما کے علاج کے ل to کئی دیگر اقسام کے خصوصی حمام بھی آزما سکتے ہیں۔ غسل خانے کے خصوصی علاج کی ایک فہرست یہ ہے جو آپ آزما سکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

ایکزیما کے انتظام کی کوشش کرنے کے لئے غسل خانوں کی اقسام

شٹر اسٹاک

1. بیکنگ سوڈا غسل

پانی سے بھرے ٹب میں ایک چوتھائی کپ بیکنگ سوڈا شامل کریں۔ اس میں 10-15 منٹ تک بھگو دیں۔ بیکنگ سوڈا کھجلی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ بیکنگ سوڈا اور پانی کا استعمال کرکے پیسٹ بھی بنا سکتے ہیں اور اسے متاثرہ جگہ پر لگا سکتے ہیں۔

2. غسل تیل لینا

اپنے غسل کے پانی میں قدرتی غسل کے تیل شامل کریں۔ تاہم ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان میں کوئی خوشبو نہ ہو۔ اس کے علاوہ ، محتاط رہیں کہ کسی بھی بلبلا غسل کے حل کا استعمال نہ کریں کیونکہ ان میں ایسے کیمیکل موجود ہیں جو آپ کی جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔ آخر میں ، غسل خانے کے تیل استعمال کرتے وقت محتاط رہیں کیونکہ وہ ٹب کو پھسل سکتے ہیں۔

3. نمک غسل

جب آپ کو ایکجما ہوتا ہے تو ، آپ کی جلد اضافی حساس ہوتی ہے۔ لہذا ، جب آپ غسل خانے میں داخل ہوں تو آپ کو اپنی جلد پر بخل کا احساس ہوسکتا ہے۔ اس ابتدائی بخوبی احساس کو دور کرنے کے لئے ، پانی میں نمک ڈالیں۔

4. جئ باتھ

جئ آپ کی جلد پر بہت سکون محسوس کرتے ہیں۔ ٹب میں کچھ دلیا ڈالیں۔ یہ خارش اور جلد کی جلن کو دور کرتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ غسل کرنے سے پہلے متاثرہ جگہ پر دلیا کا پیسٹ بھی لگاسکتے ہیں۔

5. سرکہ غسل

آپ کے نہانے کے پانی میں ایک کپ سرکہ شامل کریں۔ سرکہ (خاص طور پر سیب سائڈر سرکہ) جلد کے لئے بے حد فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خارش سے نجات دلاتا ہے اور بیکٹیریا کو ہلاک کرتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ سرکہ کو گیلے ڈریسنگ کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں اور متاثرہ مقام پر اس کا اطلاق کرسکتے ہیں۔

آخر میں ، اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ باقاعدگی سے پیروی کرنا نہ بھولیں کیونکہ ایکزیما کی علامات عمر کے ساتھ ساتھ بدلتی رہتی ہیں۔

جب آپ کو ایکجما ہوتا ہے تو ، غسل کرنا قدرے مشکل ہوسکتا ہے۔ مزید یہ کہ اس جلد کی حالت میں بالکل نئی اور انوکھی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کی ضرورت ہے۔ نہ صرف بھڑک اٹھنے کے دوران بلکہ مذہبی لحاظ سے جلد کی دیکھ بھال کے لئے ایک ذاتی نوعیت کا معمول پر عمل کریں۔ کچھ چیزوں کو ذہن میں رکھنے سے آپ اپنی حالت پر دوبارہ قابو پالیں گے۔ ان طریقوں کو آزمائیں اور ہمیں بتائیں کہ ذیل میں تبصرے والے حصے میں یہ کیسا رہا۔

TOC پر واپس جائیں

حوالہ جات

1. "علاج کے لئے بلیچ حماموں کا استعمال.." ، آسٹرالیسین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، ولی آن لائن لائبریری
2. "اسٹیفیلوکوکس اوریئسس کا علاج.." ، اطفال ، این سی بی آئی
3. "شدت کو کم کرنے میں بلیچ حماموں کی افادیت.." ، الرجی ، دمہ اور امیونولوجی کے اینالس ، ایلسیویئر