جسمانی نگہداشت کے بہترین مشورے

جتنا ہم سب نے اس کامل چہرے اور نگاہ کو دیکھنے کے لئے کوشش کی ہے ، شاید ایک ہی ایسا شعبہ ہے جہاں ہم سب تھوڑا سا کاہل بننا چاہتے ہیں۔ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرتے ہوئے۔ اگرچہ میک اپ اور دیگر خوبصورتی سے متعلق مصنوعات ہماری شکلوں کو بہتر بنانے میں بہت کچھ کریں گے ، جب تک کہ جب تک ہم اپنے جسموں کی اچھی دیکھ بھال نہ کریں ، حتمی نتیجہ ہمیشہ خوش نہیں ہوگا۔ لہذا یہ یقینی بنانے کے ل body آپ جسمانی نگہداشت کے لئے کچھ نکات بتارہے ہیں کہ آپ اپنے جسم کے اندر اور باہر کی دیکھ بھال کریں۔

خواتین کے لئے جسمانی نگہداشت کے نکات

1. سیاہ کوہنیوں اور گھٹنوں کا علاج:

سی سی لائسنس یافتہ (BY SA) فلکر تصویر جس کا اشتراک فلوریئن مول نے کیا ہے

کچھ تازہ چونے کا رس نکالیں
متبادل طور پر کچھ تازہ چونے کے پچروں کو کاٹ دیں
یہ کہنیوں اور گھٹنوں کے آس پاس کے تاریک / رنگین علاقوں میں رگڑیں
تقریبا 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں
تولیہ کو گرم پانی میں بھگو دیں اور اس جگہ پر صاف کریں

2. نرم چمکتی ہوئی جلد:

1 چمچ گلاب پانی ، 1 چمچ گلیسرین اور 1 چمچ چونے کا جوس لیں
ایک ساتھ ملائیں اور بوتل میں رکھیں
اس کو روزانہ تقریبا نصف گھنٹہ غسل کرنے سے پہلے یا سوتے وقت نرم چمکتی ہوئی جلد کے لئے لگائیں

3. انگلیوں کے گرد مسوں کا علاج:

انٹی لنڈسٹرöم کے ذریعہ اشتراک کردہ سی سی لائسنس شدہ (BY) فلکر تصویر

کچا آلو لیں اور اس کا ٹکڑا ڈال دیں
ناخن کے آس پاس کے اس جگہ پر رس لگائیں جہاں آپ کے پر مسے ہیں (جلد کو خشک کردیں)
روئی کے ایک ٹکڑے کا استعمال کرتے ہوئے ، اس جگہ پر آہستہ سے مساج کریں
تقریبا 10 منٹ کے بعد دھو لیں

4. بولی ہوئی تھکی ہوئی آنکھوں کا علاج:

آئی سی ڈاونڈ کے ذریعہ شیئر کردہ سی سی لائسنس شدہ (BY SA) فلکر تصویر

روئی کی کچھ گیندیں اور گلاب پانی لیں
کپاس کی گیند کو گلاب کے پانی میں ڈوبیں اور آنکھوں کے اوپر رکھیں
تقریبا 20 منٹ تک جاری رکھیں
پیچھے رہو اور آرام کرو
یہ آپ کی آنکھوں کے آس پاس موجود ہر طفیلی کے علاج میں مدد کرے گا اور تھکے ہوئے آنکھوں کو دور کرنے میں بھی مددگار ہوگا

5. ہموار جلد حاصل کرنے کے لئے:

Janine کی طرف سے اشتراک کیا CC لائسنس یافتہ (کی طرف سے) فلکر تصویر ، CC لائسنس یافتہ (کی طرف سے) فلکر تصویر Smabs Sputzer کی طرف سے اشتراک

5 عدد زیتون کا تیل اور 50 گرام پپیتا کا پیسٹ لیں
دونوں کو ایک ساتھ ملاؤ
جلد پر خشک جگہوں پر لگائیں
قدرتی طور پر ہموار جلد حاصل کرنے کے لئے روزانہ دو بار ایسا کریں

6. آنکھوں کے گرد جھرریوں کے علاج کے ل Face چہرے کا ماسک:

سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر نیک پگگٹ کے ذریعہ شیئر کی گئی ، سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک شیونا کیرن نے کیا۔

3 عدد کچا دودھ اور 3 عدد شہد لیں
دونوں کو ملائیں
اس مرکب کو تھوڑا سا گرم کریں
آنکھ کے علاقے کے آس پاس اس کا اطلاق کریں اور لگ بھگ 30 منٹ تک چھوڑیں
گرم پانی سے دھو لیں
آنکھوں کے علاقے کے گرد جھرریوں کو کم کرنے اور روکنے کے لئے یہ ایک قدرتی حل ہے

7. بالوں کے لئے قدرتی کنڈیشنر:

سی سی لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک اینڈریو میگیل نے کیا ہے

کچھ کچا دودھ لیں (ترجیحا ٹھنڈا)
نہانے سے پہلے اپنے بالوں پر اس کا استعمال کنگھی کے لئے برش کا استعمال کرتے ہوئے کریں یا اپنی انگلیوں کا استعمال کریں یا سپرے کی بوتل استعمال کریں
اسے لگ بھگ 30 منٹ تک جاری رکھیں
اپنے باقاعدہ شیمپو سے دھو لیں
دودھ آپ کے بالوں کو نرم اور ریشمی چھوڑ کر قدرتی کنڈیشنر کی حیثیت سے کام کرتا ہے

8. سیاہ دھبوں کو کم کریں:

مارٹن کیتھری کے ذریعہ اشتراک کردہ سی سی لائسنس شدہ (BY SA) فلکر تصویر

1 کپ دہی اور 1 انڈا لیں
دونوں کو ملائیں
اپنے چہرے پر لگائیں ، خاص طور پر کسی سیاہ جگہ پر
تقریبا 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں
اپنے چہرے کو پانی سے دھوئے
یہ آپ کے چہرے پر کسی طرح کے سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے اور کم کرنے میں مدد کرے گا
جلد کو قدرتی طور پر چمکنے والا بھی بنائے گا

9. خشکی کو کم کریں:

برکلے ٹی کامپٹن کے ذریعے مشترکہ سی سی لائسنس یافتہ (BY SA) فلکر تصویر

رس نکالنے کے لئے ایک ہبسکوس کا پھول لیں اور ماش کریں
اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں ، خاص طور پر خشکی سے متاثرہ علاقوں میں
تقریبا 1-21 گھنٹوں کے لئے چھوڑ دیں
ٹھنڈے پانی سے دھولیں
خشکی کم کرنے کے لئے ہفتے میں دو بار ایسا کریں

10. کچے ہاتھوں اور پیروں کو نرم کرنا:

cc لائسنس یافتہ (BY) فلکر تصویر جس کا اشتراک chispita_666 ہے

آدھا کپ دہی اور آدھا چمچ سرکہ لیں
ایک ساتھ ملائیں
اپنے ہاتھوں ، کھجور اور پاؤں پر اس کی مالش کریں
تقریبا 5-10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں
باقاعدہ پانی سے دھو لیں

امید ہے کہ آپ کو جسمانی جلد کی دیکھ بھال کے یہ نکات مفید ملیں گے۔ ایک بار کوشش کریں تو ہمیں بتائیں!

فہرست کا خانہ: