بیل کا فالج: قدرتی علاج ، علامات اور اسباب + غذا کے اشارے

کیا آپ اپنے چہرے کے ایک طرف کسی بھی طرح کے جذبات کو منتقل یا اظہار نہیں کرسکتے ہیں؟ دوسرے الفاظ میں ، کیا آپ نے کبھی اپنے چہرے کے ایک طرف فالج کا سامنا کیا ہے؟ تب ، آپ کو شاید بیل کا فالج ہے۔ بیل کے فالج کے ساتھ ساتھ اس کے علامات کو سنبھالنے کے قدرتی طریقوں کے بارے میں مزید جاننے کے ل reading ، پڑھتے رہیں۔

فہرست کا خانہ

• بیل کا فالج کیا ہے؟
• غذا کے مشورے
• انتظام کرنے کے لئے نکات

بیل کا فالج کیا ہے؟

بیل کا فالج ایک ایسی طبی حالت ہے جس کی وجہ سے چہرے میں پٹھوں کی قلیل مدتی کمزوری یا مفلوج ہو جاتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے چہرے کے پٹھوں پر قابو پانے والی اعصاب سوجن یا دب جاتے ہیں۔ یہ حالت آپ کے چہرے کا ایک رخ کھو جانے یا سخت ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔

بیل کے فالج کا نتیجہ درج ذیل علامات میں پایا جاتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

بیل کے فالج کی علامات اور علامات

بہت ہی کم معاملات میں ، بیل کا فالج آپ کے چہرے کے دونوں اطراف کو متاثر کرسکتا ہے۔ متاثرہ فرد علامات اور علامات پیدا کرسکتا ہے جیسے:

• کھانے پینے میں دشواری
• چہرے کے تاثرات بیان کرنے سے قاصر ہے
• چہرے کی پٹھوں کی کمزوری
• پٹھوں کی چوڑیاں
• خشک آنکھ
• خشک منہ
• سر درد
• آواز میں حساسیت
• آنکھوں میں جلن

آئیے اب ہم اس پریشان کن طبی حالت سے وابستہ وجوہات اور خطرے کے عوامل پر نگاہ ڈالیں۔

TOC پر واپس جائیں

بیل کے فالج کی وجوہات اور خطرے کے عوامل

بیل کا فالج دماغ میں ساتویں کرینیل اعصاب کی سوجن یا کمپریشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگرچہ اس واقعہ کی اصل وجہ معلوم نہیں ہے ، لیکن بہت سارے محققین کا خیال ہے کہ یہ وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

بیل کے فالج کی ترقی سے وابستہ وائرس اور بیکٹیریا یہ ہیں:

• ہرپس سمپلیکس وائرس ، جو سردی کے زخموں اور جننانگ ہرپس کی وجہ سے جانا جاتا ہے
• ایچ آئی وی ، جو مدافعتی نظام کو نقصان پہنچانے کے لئے جانا جاتا ہے
• سارکوائڈوسس ، جس سے اعضاء کی سوزش ہوتی ہے
• ہرپس زاسٹر وائرس ، جو چکن پکس اور چمکنے کا سبب بنتا ہے
• ایپسٹین بار وائرس ، جو mononucleosis کا سبب بنتا ہے
• لیم بیماری ، متعدی ٹک کی وجہ سے بیکٹیریل انفیکشن

بیل کے فالج کے آپ کے خطرے کو بڑھانے کے ل factors کچھ عوامل بھی جانا جاتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• حمل
• ذیابیطس جیسی طبی حالتیں
• بیل کے فالج کی خاندانی تاریخ
• پھیپھڑوں کے انفیکشن

اگر یہ حالت آپ کو بے بس محسوس کررہی ہے تو ، فکر نہ کریں۔ ذیل میں دیئے گئے آسان اور موثر گھریلو علاج کی ایک فہرست دی گئی ہے جو بیل کے فالج کی علامات کو سنبھالنے اور آپ کی بازیابی کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

بیل کے فالج کی علامات کو کیسے منظم کریں

1. ناریل کا تیل
2. حرارت یا آئس پیک
3. مساج
4. وٹامن بی 12
5. کالی بیجوں کا تیل
6. ارنڈی کا تیل
7. سبز چائے
8. لہسن اور زیتون کا تیل
9. ادرک

بیل کے فالج کی علامات کو منظم کرنے کے گھریلو علاج

1. ناریل کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

کنواری ناریل کا تیل کا 1 چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چمچ کنواری ناریل کا تیل لیں اور اسے ہلکا سا گرم کریں۔
2. اس کو آہستہ سے اپنے چہرے پر مساج کریں ، متاثرہ طرف مرکوز کریں۔
3. اسے دھونے سے پہلے کم از کم 30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ناریل کے تیل میں فائدہ مند میڈیم چین فیٹی ایسڈ ہوتا ہے جس میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات (1) ہوتی ہیں۔ وہ کرینیل اعصاب کی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں جو بیل کے فالج کا سبب بنتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

2. حرارت یا آئس پیک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

ایک گرم یا کولڈ پیک

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گرم یا ٹھنڈا پیک لیں اور اسے اپنے چہرے کے متاثرہ پہلو پر رکھیں۔
2. اسے 5 منٹ تک رہنے دیں اور پھر ہٹا دیں۔
3. تین بار دہرائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ 2 سے 3 بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

اگرچہ آئس پیک چہرے کے اعصاب کے گرد سوجن کو کم کرتا ہے ، ایک گرم پیک علاقے میں خون کے بہاؤ کو بڑھا دیتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے (2) ، (3)

TOC پر واپس جائیں

3. مساج

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ناریل کا تیل کا 1 چائے کا چمچ (اختیاری)
• لیوینڈر یا کیمومائل ضروری تیل کے 6 قطرے (اختیاری)

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ ناریل کے تیل میں ، لیوینڈر یا کیمومائل ضروری تیل کے چھ قطرے ڈالیں۔
2. اس مرکب کو آہستہ سے کچھ منٹ کے لئے اپنے چہرے کے متاثرہ جانب مساج کریں۔
3. اسے 20 منٹ تک رہنے دیں اور پھر اسے کللا کریں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ دو بار اپنے چہرے پر مالش کرنا چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

مساج تھراپی ان لوگوں کے لئے بہترین ہے جن کو بیل فالج ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ تناؤ سے فوری طور پر راحت فراہم کرتا ہے ، جو اس طبی حالت (4) ، (5) کے لئے ایک بڑا خطرہ عامل ہے۔ نیز ، مساج کے ل anti انسداد سوزش اور تناؤ سے نجات پانے والے ضروری تیلوں کا استعمال حیرت انگیز نتائج (6) ، (7) پیدا کرتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

4. وٹامن بی 12

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

100 ایم سی جی وٹامن بی 12

آپ کو کیا کرنا ہے

1. گوشت ، مرغی ، اور سویا جیسے وٹامن بی 12 سے بھرپور کھانے کی چیزیں استعمال کریں۔
2. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد آپ سپلیمنٹس کا انتخاب بھی کرسکتے ہیں۔
3. کچھ معاملات میں ، وٹامن بی 12 کے انجیکشن بیل کے فالج کے علاج میں کارگر ثابت ہوئے تھے۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ تھوڑی مقدار میں وٹامن بی 12 استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

میتھیلکوبالین وٹامن بی 12 میں ایک فعال مرکب ہے جو بیل کے فالج کی علامات کو بہتر کرتا ہے۔ 1995 (8) میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق چہرے کے اعصاب کے کام کو بہتر بنانے کے لئے کمپاؤنڈ کے ساتھ باقاعدہ علاج پایا گیا۔

TOC پر واپس جائیں

5. کالی بیجوں کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• کالی بیجوں کا تیل 1 چائے کا چمچ
• 1 چائے کا چمچ شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک چائے کا چمچ کالی بیج کا تیل ایک چائے کا چمچ شہد کے ساتھ ملائیں۔
2. اس مرکب کو روزانہ استعمال کریں۔
3. آپ اپنے چہرے پر کچھ سیاہ بیجوں کے تیل کی مالش بھی کرسکتے ہیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

روزانہ دو بار کالی بیجوں کا تیل استعمال کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

کالی بیج (نائجیلا ساٹیووا) تیل بیل کے فالج کا سبب بننے کے لئے ذمہ دار آپ کے خام اعصاب میں سوجن کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

6. ارنڈی آئل پیک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ارنڈی کا تیل 2 چائے کا چمچ
• صاف ستھرا کپڑا

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ارنڈی کا تیل دو چمچ گرم کریں اور اس کو اپنے چہرے پر آہستہ سے مساج کریں۔
2. کسی صاف پانی میں کلین واش کلاتھ بھگو دیں۔
3. ضرورت سے زیادہ پانی سے چھٹکارا پانے کے لئے کپڑا بازو اور اپنے چہرے پر رکھیں۔
4. ایک بار جب کپڑا ٹھنڈا ہوجائے تو اسے کچھ گرم پانی میں بھگو دیں اور طریقہ کار دہرا دیں۔
5. یہ تین بار کرو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

راحت کے ل daily روزانہ دو بار ایسا کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ارنڈی کے تیل میں ریکنولک ایسڈ ہوتا ہے ، جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے اور یہ آپ کے چہرے کے اعصاب کی سوجن کو کم کرنے اور بیل کے فالج (10) سے آپ کی بازیابی کو تیز کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

7. گرین چائے

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 1 چائے کا چمچ گرین چائے کے پتے
• 1 کپ پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ایک کپ پانی میں ایک چائے کا چمچ گرین چائے کی پتیاں شامل کریں۔
2. اس کو ابلتے ہوئے کدو میں کدو میں لائیں اور 5 منٹ تک ابالیں۔
3. چائے کو تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے کے ل St دباؤ اور انتظار کریں۔
4. چائے میں تھوڑا سا شہد ملا کر کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ کو روزانہ 2 سے 3 بار گرین چائے ضرور پینی چاہئے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

گرین چائے پولی فینولز کا ایک نہایت بھرپور ذریعہ ہے۔ یہ مرکبات طاقتور اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی نمائش کرتے ہیں ، جو سوجن کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو بیل کے فالج (11) کا سبب بنتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

8. لہسن اور زیتون کا تیل

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• 3 لہسن کے لونگ
• زیتون کا تیل 1 چائے کا چمچ

آپ کو کیا کرنا ہے

1. لہسن کے تین لونگ کو کچل دیں۔
2. بنا ہوا لہسن میں ایک چائے کا چمچ زیتون کا تیل شامل کریں اور ایک ہی بار میں کھائیں۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

اس مرکب کا استعمال روزانہ دو بار کریں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

لہسن اور زیتون کا تیل دونوں میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو بیل کے فالج (12) ، (13) کے علاج میں مدد کرتی ہیں۔ لہسن - زیتون کے تیل کے مرکب کا باقاعدہ استعمال سوزش کو کم کرکے آپ کے چہرے کے اعصاب کے کام کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

TOC پر واپس جائیں

9. ادرک

شٹر اسٹاک

تمہیں ضرورت پڑے گی

• ادرک کا 1 سے 2 انچ
• 1 کپ پانی
• شہد

آپ کو کیا کرنا ہے

1. ادرک کو ایک کپ پانی میں شامل کریں اور اسے ایک سوسین میں ابال لائیں۔
2. 5 منٹ اور کشیدگی کے لئے ابالنا.
3. ادرک کی چائے تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے کے بعد اس میں کچھ شہد ڈالیں۔
4. اسے پی لو۔

کتنی بار آپ کو یہ کرنا چاہئے

آپ روزانہ تین بار ادرک چائے ضرور کھائیں۔

یہ کیوں کام کرتا ہے

ادرک میں جینجرول نامی ایک مرکب ہوتا ہے جس میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے ، جو بیل کے فالج (14) سے وابستہ سوزش کی علامات کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔

بیل کے فالج کے علامات کو سنبھالنے میں ان تدارک کی مدد کے ل. ، آپ کو ایک مناسب غذا پر عمل کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ ذیل میں ، ہم نے کچھ غذا کے نکات درج کیے ہیں ، جن میں آپ کے کھانے اور پرہیز کرنے والے کھانے شامل ہیں۔ مزید جاننے کے لئے نیچے سکرول کریں۔

TOC پر واپس جائیں

غذا کے مشورے

بیل کے فالج کا انتظام کرنے کے لئے بہترین فوڈز

چونکہ بیل کی فالج سوجن اعصاب کا نتیجہ ہے ، لہذا آپ کو سوزش سے بھر پور کھانے کی اشیاء میں اضافے کی ضرورت ہے جیسے:

• لہسن
• ہلدی
• مرچ مرچ
• ومیگا 3 سے بھرپور غذائیں

کھانے سے پرہیز کریں

آپ کو ممکنہ الرجین سے بچنا چاہئے جیسے:

• دودھ کی بنی ہوئی اشیا
• انڈے
• گری دار میوے
• شیلفش
• گندم
• مکئی
• پیسٹری اور روٹی جیسے بہتر کھانے
• سگریٹ کھانے کی اشیاء جیسے ڈونٹس ، کینڈی ، اور سافٹ ڈرنکس

بیل کے فالج سے بازیابی کے لئے آپ ذیل میں دیئے گئے نکات پر عمل کرسکتے ہیں۔

TOC پر واپس جائیں

انتظام کرنے کے لئے نکات

• تمباکو نوشی چھوڑ.
• شراب پینے سے پرہیز کریں۔
• کوشش کریں اور تناؤ سے پاک رہیں۔
• چہرے کی مشقوں میں ملوث ہوں جس میں آپ کے ابرو اٹھانا ، اپنے ہونٹوں کو چکنا ، ناک پر جھریاں پڑنا وغیرہ شامل ہیں۔
• تناؤ سے نجات کے لئے یوگا پر عمل کریں۔
• صحیح کھانے اور مستقل ورزش کرکے صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کریں۔

بیل کا فالج صرف تھکا دینے والا ہی نہیں ہے ، بلکہ یہ آپ کو معاشرتی طور پر بھی عجیب بنا دیتا ہے۔ لیکن یہاں پر تبادلہ خیال کردہ علاج اور اشارے پر عمل کرکے ، آپ اس حالت کا کامیابی سے مقابلہ کرسکتے ہیں۔

کیا آپ کے پاس ابھی بھی کچھ جواب طلب سوالات ہیں؟ انہیں نیچے تبصرے کے سیکشن میں پوسٹ کریں۔

TOC پر واپس جائیں

قارئین کے سوالات کے لئے ماہر کے جوابات

بیل کا فالج کب تک چلتا ہے؟

یہاں تک کہ علاج کے بغیر ، بیل کے فالج سے متاثرہ 80٪ افراد تین ہفتوں میں ٹھیک ہونا شروع کردیتے ہیں۔ مکمل بازیابی میں شاذ و نادر ہی 6 ماہ سے زیادہ وقت لگتا ہے۔

بیل کے فالج کا بہترین علاج کیا ہے؟

بیل کے فالج کے لئے انسداد سوزش دوائیں سب سے زیادہ مطلوب علاج ہیں۔ اگر آپ قدرتی متبادل کی تلاش کر رہے ہیں تو ، مذکورہ بالا علاج میں سے کسی ایک کو آزمائیں۔

کیا بیل کا فالج متعدی ہے؟

بیل کا فالج متعدی نہیں ہے۔ تاہم ، وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن جس کی وجہ سے یہ متعدی بیماری ہے۔

مجھے بیل کے فالج کے لئے کون سا ڈاکٹر دیکھنا چاہئے؟

چونکہ بیل کا فالج غیر فعال اعصاب کا نتیجہ ہے ، لہذا آپ کو مناسب علاج کے ل a اعصابی ماہر سے ملنا چاہئے۔

کیا بیل کی فالج مستقل حالت ہے؟

اگرچہ بیل کا فالج دراصل مستقل صحت کی حالت نہیں ہے ، لیکن غیر معمولی معاملات میں ، یہ مکمل طور پر ختم نہیں ہوتا ہے۔