خوبصورتی کے بنیادی نکات جن پر آپ ضرور عمل کریں

روشن اور زیادہ خوبصورت جلد کے ل you ، آپ کو اپنی جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ کار بڑھانے کے ل religious مذہبی طور پر کچھ خوبصورتی کے نکات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ آسان چالیں آپ کی خوبصورتی کو متعدد نشانوں تک لے گی اور آپ کے چہرے پر اس سے پہلے کبھی نہ دیکھا ہوا چمک شامل کریں گی۔

ہم نے تحقیق کی اور آپ کی جلد کیلئے خوبصورتی کے بہترین نمونوں کو ایک ساتھ رکھا۔ ایک نظر ڈالیں.

اپنے چہرے کے لئے خوبصورتی کے نکات

I. خوبصورتی کے نکات آپ کی جلد کی سر پر مبنی

II۔ روزانہ جلد کی دیکھ بھال کے معمولات

III کے لئے خوبصورتی سے متعلق نکات ۔ چمکتے اور روشن چہرے کے لئے خوبصورتی کے نکات

IV. خوبصورتی کی تجاویز کے لئے عام جلد کے مسائل

V. موسمی خوبصورتی کی تجاویز کے لئے چہرے روشن

VI. گھر کا چہرہ ماسک

I. خوبصورتی کے نکات آپ کی جلد کی سر پر مبنی ہیں

شٹر اسٹاک

جلد کی مختلف اقسام کی مختلف ضرورتیں اور مختلف دشواری ہوتی ہیں۔ اپنی جلد کی قسم کی نشاندہی کرنا اور اس کے مطابق اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔

چکنی جلد

یہ جلد کی سب سے پریشان کن چیز ہے۔ پریشانی ان گنت ہیں ، لیکن برقرار رکھنے پر ، اس جلد کی قسم میں ایک خاص چمک ہوسکتی ہے جو جلد کی دوسری قسموں میں نہیں ہوتی ہے۔

عام پریشانیوں: عام پریشانیوں میں تیل کی زیادہ پیداوار کی وجہ سے توسیع شدہ مرئی چھید اور ایک مدھم ظاہری شکل شامل ہے۔ اس کے نتیجے میں ، ایک چمکدار اور چکنا پن فراہم کرتا ہے۔ بار بار مہاسے اور داغے ، بلیک ہیڈز ، وائٹ ہیڈز اور سیاہ دھبے بھی تیل کی جلد کے عام مسائل ہیں۔

آسان ٹپس: صحت مند غذا برقرار رکھیں۔ بہت سی خام سبزی اور پھل کھائیں ، اور تیل اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔ اپنے چہرے کو ہمیشہ صاف رکھیں۔ یہ خلیج میں ضرورت سے زیادہ تیلی پن اور مہاسوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

خشک جلد

عام پریشانی: خشک جلد عام طور پر ٹھیک ساخت اور خستہ معلوم ہوتی ہے ، لیکن قریب سے دیکھنے پر ، خاص طور پر منہ ، آنکھوں اور پیشانی کے کونوں کونے کے آس پاس فلکی یا دانے دار جلد ہوسکتی ہے۔ اگر نظرانداز کیا گیا تو اس سے جھریوں کا سبب بن سکتا ہے۔

آسان اشارے: نہاتے وقت گرم پانی کا استعمال کریں۔

نمیچرائزر لگائے بغیر شاور کو کبھی نہ چھوڑیں۔ پیٹ شاور کے بعد اپنی جلد کو خشک کریں ، اور ہمیشہ ایک نرم تولیہ استعمال کریں۔

مجموعہ جلد

اس کے ساتھ ، ہم جلد کی دونوں اقسام کی اچھی اور بری خصوصیات سے دوچار ہوجاتے ہیں! امتزاج جلد میں عام طور پر دونوں جلد کی خصوصیات ، جیسے بڑے سوراخ ، مستقل چمکنے ، اور خاص طور پر ٹی زون میں پیشانی ، ناک ، اور ٹھوڑی کے علاقے اور خشک جلد کی خصوصیات ، جیسے کھجلی ، چمک پن اور لالی پن دونوں کا مرکب ہوتا ہے۔ گال

عام پریشانیوں: آپ کو دونوں قسم کی جلد کی پریشانیوں کا سامنا موسمی حالات پر منحصر ہوگا اور یہ بھی کہ آپ کے چہرے پر جلد کی کون سی قسم زیادہ غالب ہے۔

آسان ٹپس: اگر آپ کی جلد کی روغنی قسم ہوتی ہے تو آپ کے ہارمونز اس بات پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں کہ آپ کا مجموعہ جلد سے ہوگا۔ یہاں کچھ بہت ہی بنیادی چیزیں ہیں جو آپ اپنی جلد کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے میں مدد کے ل. کرسکتے ہیں۔

ہر وقت اپنے چہرے کو صاف ستھرا رکھیں۔ اپنی جلد کے لئے کامل موئسچرائزر کا شکار۔ یہ جلد کی قسم کے لوگوں کے لئے کبھی بھی ایک جیسے نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ تلسی اور سوھاپن کی ڈگری میں ہمیشہ تغیر پذیر رہیں گے۔ اور ایک بار جب آپ اسے ڈھونڈیں گے ، تو بدلاؤ نہیں!

آب و ہوا کی صورتحال پر اپنی جلد کے رد عمل پر منحصر ہو۔ بہت زیادہ نمی کی وجہ سے آئل زون کے ساتھ مسائل پیدا ہوجائیں گے اور اس سے کم مقدار میں خشک زون کے ساتھ پریشانی ہوگی۔

TOC پر واپس جائیں

II. روزانہ جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کے لئے خوبصورتی سے متعلق نکات

شٹر اسٹاک

اس سے قطع نظر کہ آپ کی جلد کی قسم کیا ہے ، اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کی جلد صاف ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول کام آتا ہے۔ گندگی اور سنگدل کی جلد کو صاف کرنا ، جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانا ، اور یہ یقینی بنانا کہ آپ مزید گندگی کے جمع ہونے کے لئے چھید کو کھلا نہیں چھوڑنا ضروری ہے۔ اس طریقہ کار میں صفائی ستھرائی ، صاف کرنا ، ٹننگ ، اور موئسچرائزنگ شامل ہیں۔

یہاں کچھ خوبصورتی نکات اور قدرتی خوبصورتی کی مصنوعات ہیں جو اکیلے یا مجموعہ میں استعمال ہوسکتی ہیں۔

صفائی

ہماری جلد کو خاک ، دھواں اور آلودگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس کے نتیجے میں سوھاپن ، سست پن ، اور بہت کچھ ہوتا ہے ، اس کے نتیجے میں بنیادی طور پر بے جان جلد ہوتی ہے۔ صفائی اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ جلد کی چمک برقرار رہے۔ صرف اس صورت میں جب صفائی صحیح طریقے سے کی جائے تو آپ کی جلد مختلف مصنوعات جیسے موئسچرائزر اور چہرے کے ماسک آسانی سے قبول کرے گی۔

معافی

صرف صاف ستھراؤ اور نمیچرائز کرنے سے جلد پر کوئی جادو کام نہیں ہوگا جب تک کہ آپ وقتا فوقتا جلد کے مردہ خلیوں کو نہیں نکالتے ہیں۔ پرانی مردہ جلد کو مکمل طور پر ختم کرنے کے ل Ex ایکفولوئیشن کا باقاعدگی سے مشق کیا جانا چاہئے ، اس سے آپ کو جلد مل جائے گی جو کہ بہت ہموار اور تازہ ہے۔ ہفتے میں ایک بار جھاڑنا ضروری ہے۔ اگر آپ کی جلد کی قسم کا زیادہ مطالبہ ہوتا ہے ، جیسا کہ تیل کی جلد ہوتی ہے ، تو پھر اسے جتنی بار ضرورت سے زیادہ کریں - لیکن اس سے زیادہ نہ کریں!

ٹوننگ

یہ اکثر پوچھا جانے والا سوال ہے - "جب میں اپنی جلد کو باقاعدگی سے صاف اور نمی کرتا ہوں تو کیا ٹننگ واقعی اہم ہے؟" جی ہاں! ٹوننگ صاف کرنے کے عمل کا ایک اہم عنصر ہے۔ ایک اچھا ٹونر ، تیل ، گندگی اور ملبے کے پیچھے باقی بچ جانے والے بٹس کو نکال دے گا۔ اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ایک ٹونر اپنی پی ایچ توازن کو بحال کرتے ہوئے جلد کو آرام ، پرورش اور ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرے گا۔

مااسچرائجنگ

آپ کی جلد کی قسم جو بھی ہو ، اس سے آپ کو باقاعدگی سے اپنی جلد کو نمی سے روکنا نہیں چاہئے۔ نمی کا استعمال جلد کی دیکھ بھال میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ - یہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور اسے سرخ یا چمکدار ہونے سے روکتا ہے۔ یہ عمر بڑھنے کی ابتدائی علامات کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کی جلد روغنی ہے ، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی جلد کافی پرورش پا رہی ہے۔ یہ ایک بہت ہی عام غلط فہمی ہے۔ ایک اچھا جیل پر مبنی موئسچرائزر چنیں اور اسے مستقل استعمال کریں۔

TOC پر واپس جائیں

III. چمکتے اور روشن چہرے کے لئے خوبصورتی سے متعلق نکات

شٹر اسٹاک

آپ جس جلد کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں اس کا رنگ تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن ، آپ ان نکات پر عمل کرکے ہمیشہ اسے مزید چمکدار اور جوانی نما بنا سکتے ہیں۔

غذا

سنتری کا رس / موسمبی جوس یا اس سے بھی ایک کپ پانی میں رس کی شکل میں وٹامن سی کی مقدار میں 1 عدد نچوڑا چونا یا لیموں اور آدھا چائے کا چمچ شہد آپ کے دن کو شروع کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔

وٹامن اے آپ کی غذا کا ایک اہم حصہ ہونا چاہئے۔ اپنی جلد کو مضبوط بنانے اور رنگت کو روشن کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی غذا میں چربی سے کم دودھ ، انڈے کی زردی ، اور شیل مچھلیاں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو گاجر ، تربوز اور پکے پپیتے جیسی کھانوں کا بھی کھانا ہونا چاہئے ، جو رنگین کھانے کی اشیاء ہیں۔ ان میں بیٹا کیروٹین آپ کی جلد کو چمکائے گا۔

ہائیڈریٹڈ اور ٹاکسن فری جسم کے لئے 8-10 گلاس پانی پینا ضروری ہے۔

لیسن سن ایکسپوزور

سورج تک اپنے نمائش کو محدود رکھیں۔ جب باہر بہت زیادہ دھوپ ہو تو ٹوپی یا ہیٹ پہنیں یا چھتری لیں۔ دھوپ میں قدم رکھنے سے کم از کم 20 منٹ قبل UVA اور UVB سن اسکرین لگائیں۔

اخراج کرنا

قدرتی سکرببر یا چینی اور شہد کے مرکب سے پورے جسم کو صاف کریں ، یہ واقعی میں اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ چینی کو پیس کر مالش کریں یہاں تک کہ یہ تحلیل ہوجائے۔ ہر روز ایکسفلیئشن کو زبردست ہونے کی ضرورت نہیں ہے یا لمبے عرصے تک۔ صرف 3-5 منٹ کافی اچھا ہے۔

کبھی کبھی (مہینے میں کم از کم ایک بار) کسی کی خدمات حاصل کریں یا کسی سے پوچھیں کہ آپ ارنڈی آئل یا زیتون کا تیل اور چکنائی والی گرینولس کے ساتھ اپنے جسم کو صاف کرنے کے ل comfortable آرام سے ہیں۔

ورزش کرنا

ان لوگوں کے لئے باقاعدہ ورزش کی سفارش کی جاتی ہے جن کے پاس گھریلو سازوں کی طرح فعال طرز زندگی نہیں ہے۔

قدرتی چھلکے

قدرتی چھلکا ماسک سے زیادہ کیمیائی اشیاء پر ترجیح دیں۔ اگر آپ کی جلد کے مطابق ہو تو آپ بلیچ کا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ ان دنوں مارکیٹ میں متعدد ہلکے بلیچز دستیاب ہیں۔ اچھے برانڈ میں سرمایہ کاری کریں۔ ہم ڈبر اوکسیبلاچ کو ترجیح دیتے ہیں ، جو پہلے اور پوسٹ دونوں بلیچ کریموں کے ساتھ آتا ہے۔

چہرے کو روشن کرنے کے ل These ان گھروں میں بیوٹی ٹپس سے یقینی طور پر آپ کو اپنی جلد میں چمک شامل کرنے میں مدد ملنی چاہئے۔

TOC پر واپس جائیں

چہارم۔ جلد کی عام دشواریوں کے لئے خوبصورتی کے نکات

شٹر اسٹاک

مہاسے

مہاسوں کے داغوں سے ہونے والی سوزش جلد کے روغن پیدا کرنے والے خلیوں کو تیز کر سکتی ہے اور ان کی وجہ سے بہت زیادہ میلانین پیدا کرتی ہے۔ ایک بار داغ صاف ہوجانے کے بعد ، وہ جلد پر چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی چھوٹی ہوئی جگہیں چھوڑ دیتے ہیں۔

گہری جلد کی ٹنوں میں میلانن کی اعلی سطح کی وجہ سے ، سیاہ جلد والے لوگ خاص طور پر مہاسوں کے بعد کی جلد کی افزائش کی نشوونما کے لئے حساس ہوتے ہیں۔ اگرچہ یہ تاریک دھبے آخر کار خود ہی ختم ہوجاتے ہیں ، اس عمل کو تیز کرنے میں مدد کے ل several کئی اقدامات اٹھائے جا سکتے ہیں۔

مہاسوں سے نمٹنے کے لئے ملتانی مٹی اور گلاب پانی کا ماسک لگائیں۔

سیاہ حلقے

تاریک حلقوں کے ہمراہ بولی ہوئی آنکھیں خراب صحت یا نیند کی شدید کمی کا اشارہ ہیں۔ لیکن بعض اوقات ، پانی کی کمی اور الرجی جیسے اضافی عوامل بھی اس کا سبب بن سکتے ہیں۔ جیسے جیسے کوئی بڑا ہوتا جاتا ہے یہ زیادہ سے زیادہ عام ہوتا ہے۔ لیکن ، یہ بھی غیر معمولی بات نہیں ہے کہ یہاں تک کہ کم عمر افراد میں جب انہیں کافی آرام نہیں مل رہا ہے ، یا ان میں خراب غذا ہے۔ تمباکو نوشی اور شراب نوشی جیسے عادات ہی معاملات کو خراب کردیتے ہیں!

سیاہ حلقوں کو ہلکا کرنے کے لئے اپنی آنکھوں کے نیچے ایک کچے آلو کو آہستہ سے رگڑیں۔

مخالف عمر

ہر شخص بڑھتا ہی جاتا ہے ، اور عمر کے ساتھ ساتھ ، جلد اپنی لچک کھو دیتی ہے ، اور آپ کو ان اہم جھریوں کے ساتھ چھوڑ دیتی ہے جو آپ کی عمر کو دور کردیتی ہیں۔ لیکن ، ہر ایک بار میں ہم سب ایسے لوگوں میں شامل ہوجاتے ہیں جو صرف اپنی عمر نہیں دیکھتے ہیں۔ حیرت ہے کہ ان کا راز کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے۔

اچھی غذا کی پیروی کریں اور فٹ رہیں۔ سگریٹ نوشی جیسی عادات سے پرہیز کریں کیونکہ وہ جلد ، خشک اور بوڑھی جلد میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ باقاعدگی سے یوگا کریں ، مراقبہ کریں ، اور کیچڑ کے ماسک لگائیں۔

TOC پر واپس جائیں

چہرے کو روشن کرنے کے لئے V. موسمی خوبصورتی کے نکات

شٹر اسٹاک

اب یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ موسمی تبدیلیاں ہماری جلد کو مختلف طریقوں سے مختلف طریقوں سے متاثر کرتی ہیں۔ تو ، چلو اس کی قسم کی بنیاد پر۔

چکنی جلد

تیل کی جلد والے لوگ بہت عرصے سے ایک غلط فہمی کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں۔ اور وہ تیل ہے جلد کو نمی کی ضرورت نہیں ہے۔ جس نے آپ کو یہ بتایا وہ غلط ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ جلد سے زیادہ تیل پیدا ہوتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کو کافی پرورش مل رہی ہے۔ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ضرورت کے مطابق مااسچرائج کریں ، خاص طور پر سردیوں میں ، کیونکہ اس وقت جلد خشک ہوجاتی ہے۔ بہتر نتائج کیلئے جیل پر مبنی موئسچرائزر استعمال کریں۔

تیل کی جلد گندگی کے لئے مقناطیس ہے ، اور گرمیوں کے دوران مساوات میں پسینے کا اضافہ صرف انفیکشن کے لئے قدم جمانے کو آسان بناتا ہے۔ تو ، باقاعدگی سے صاف کریں اور سر بھی۔ اس سے یہ یقینی بنائے گا کہ گندگی کو ہٹا دیا گیا ہے اور سوراخ بند ہیں۔

خشک جلد

اس قسم کی جلد کے ل The سب سے اہم چیز نمی ہے۔ آپ کی جلد پہلے سے ہی خشک ہوتی ہے اور ہوا میں سوھاپن ہی معاملات کو خراب بنا سکتی ہے۔ لہذا یہ یقینی بنائیں کہ تمام موسموں کے دوران آپ کے پاس پسندیدہ موئسچرائزر کی بوتل ہاتھ میں ہے اور اپنی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں۔

مجموعہ جلد

چونکہ مجموعہ جلد دونوں طرح کی جلد کی پریشانیوں کے ساتھ آتا ہے ، لہذا کلید یہ ہے کہ جلد کو صاف ستھرا رکھیں ، چھید بند ہوں اور جلد کو ہائیڈریٹ کیا جائے۔ یہ دونوں طرح کی جلد کی ضروریات ہیں۔ تو ، یہ صحیح توازن تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔

اپنے باپ دادا کی طرف سے علم کی صدیوں کو نظرانداز کرنے کے لئے بہت سال گذرنے کے بعد ، ہم آخر کار تسلیم کر چکے ہیں کہ اب تک کے کچھ انتہائی موثر علاج وہی ہیں جو ہم اپنے گھر کے پچھواڑے سے آمادہ کرتے ہیں۔ تو ، یہاں کچھ آسان اور موثر چہرے کے ماسک۔

TOC پر واپس جائیں

ششم گھر کا چہرہ ماسک

شٹر اسٹاک

زندگی کو شامل کرنے اور آپ کی جلد پر چمکنے کے لئے گھر سے تیار چہرے کے ماسک بہترین حل ہیں۔

1. ایوکاڈو ماسک

ایوکوڈو اسکوپ کریں اور اسے میش کریں۔ ایک چمچ شہد اور / یا سادہ دہی کے ساتھ جوڑیں۔ آنکھوں سے گریز کرتے ہوئے چہرے پر لگائیں۔

2. ہنی ماسک

ایک چمچ شہد اور زیتون کا تیل جمع کریں۔ دو چمچوں میں لیموں کا عرق شامل کریں۔

ایک انڈے کی زردی میں مارو۔ اسے چہرے پر لگائیں اور دھلائی سے پہلے 20 منٹ تک لگائیں۔

کسی بھی ماسک کو لگانے سے پہلے ، چہرے پر گرم ، نم واش کلاتھ لگاکر سوراخوں کو کھولیں۔ ماسک کو ہٹانے کے بعد ، گرم پانی سے کللا کریں ، اور پھر ٹھنڈا پانی۔

یہ دونوں چہرے کے ماسک اپنی جلد کی قسم سے قطع نظر ، کوئی بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

3. پپیتا کا چہرہ صاف کریں

جلد کی تزئین و آرائش کے لئے ایکسفولیشن بہت ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل اشارے سے آپ کی جلد نرم اور تازہ محسوس ہوگی۔

ایک پکے ہوئے پپیتے کا گودا ایک کانٹے سے میش کریں۔ ground- 2-3 چائے کا چمچ کڑوی دلیا اور 1 چائے کا چمچ چینی شامل کریں۔ گاڑھا کر ایک موٹا پیسٹ بنائیں۔ کئی منٹ تک جلد میں مالش کریں۔ اسے خشک ہونے دیں۔ دھوئے۔

4. کوکو مکھن نمی

کم گرمی پر دو چمچوں کوکو مکھن کو پگھلیں۔ ایک انڈے کی زردی کو الگ کریں اور مکھن میں شامل کریں۔ دو کھانے کے چمچ لیموں کا رس شامل کریں۔ خشک جلد کے لئے کامل ماسک۔

TOC پر واپس جائیں

خوبصورتی کے ماہرین سے روشن خیالات کا سامنا کریں

موجودہ دور میں جہاں زیادہ تر لوگ اپنی طرز زندگی میں مصروف ہیں ، جلد کی دیکھ بھال کرنا ایک بہت بڑا مسئلہ بن جاتا ہے۔ ہمارے قارئین سے متعلق ، ہم خوبصورتی کے ماہرین اور بلاگرز سے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سے متعلق ڈیٹا مرتب کرتے ہیں۔ وہ یہاں ہیں:

آئیوا

مجھے یہ کہتے ہوئے آغاز کرنا چاہئے کہ میں سفیدی کرنے میں بہت بڑا مومن نہیں ہوں اور آپ کی جلد پر سخت کیمیکل استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتا ہوں۔ میرے لئے یہ سب کچھ آپ کے رنگت کو روشن کرنا اور اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنا ہے۔

1. آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے ، باقاعدگی سے ایک اے ایچ اے یا بی ایچ اے ایکسفولیٹر کا استعمال کریں۔ یہ آپ کی جلد کو روشن کرنے میں مددگار ثابت ہوگا ، اسے جھاڑو کے داغ صاف رکھیں گے اور جلد کے کسی بھی خلیے کو ختم کردیں گے۔

2. ہمیشہ ایس پی ایف کا استعمال کریں ، لیکن خاص طور پر اگر آپ گھر میں کسی بھی سفید رنگ کا علاج کر رہے ہو یا کسی بھی قسم کا AHA یا BHA علاج کر رہے ہو۔ میں اپنی جلد کو سفید نہیں کرتا لیکن میں اپنے چہرے پر ایس پی ایف 50 کے بغیر کبھی باہر نہیں ہوتا ہوں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کا ایس پی ایف UVA اور UVB دونوں شعاعوں سے حفاظت کرتا ہے۔ مجھے الفا ایچ ڈیلی ضروری موئسچرائزر ایس پی ایف 50 ، کلینک سپر سٹی بلاک آئل فری ڈیلی فیس پروٹیکٹر ایس پی ایف 40 یا کلارینس یووی پلس ایچ پی ایس پی ایف 40 سے محبت ہے۔

3. آپ کی جلد سن. ہم ایک مسئلے کے علاقے یا کسی "پریشانی" پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جس سے ہم دیکھتے ہیں کہ وسیع تر تصویر دیکھنے کے ل we ہم ایک قدم پیچھے نہیں ہٹتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد چمکتی ہے تو اس سے قطع نظر کہ یہ کتنا ہی روشن ہے آپ کو اپنے معمولات کو بڑھانے کی ضرورت ہے۔ یہاں تک کہ تیل کی جلد کو پانی کی کمی بھی مل سکتی ہے۔ میں یہ بہت دیکھ رہا ہوں۔ تیل سے پاک مصنوعات کا استعمال کریں لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی جلد میں بہت زیادہ نمی شامل کررہے ہیں۔ خاص طور پر روغنی جلد کی بحالی کے ل designed تیار کردہ سیرم استعمال کریں۔

www.minimalgray.com

شیری بیری

جلد پھر سے 'یوتھ' نامی ایک فارمولہ تیار کیا گیا ہے جو سفید ہونے کا سامنا کرنے کے لئے ٹرپل ایکشن ، قدرتی اور محفوظ انداز استعمال کرتا ہے:

1. رومییکس اویسیڈینٹلس نامی پودے سے نکلا ہوا جو شمالی کینیڈا کے پریریز خطے میں بڑھتا ہے۔ رائیمیکس ایکسٹریکٹ ٹائروسنیز پر سخت روک تھام کا اثر پڑتا ہے ، جو روغن عمل میں شامل ایک اہم انزائم ہے۔ وٹرو اور کلینیکل اعداد و شمار میں یہ ثابت ہوا ہے کہ رومییکس عرق جلد کی رنگت کو زیادہ وردی والی اور ہلکی جلد کے ل reduces کم کرتا ہے۔ عمر کے مقامات کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں بھی اس کے شاندار نتائج برآمد ہوتے ہیں۔

2. ٹی جی ایف- ß بائومیومیٹک پیپٹائڈ سیلنولر راہ کو روکتا ہے جس میں رنگت کو کم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ سفید اور ہلکا پھلکا اثر پڑتا ہے۔

3. ایکوپولیساکرائڈز جو قدرتی سیل کاروبار کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں۔

www.skinagain.com

ڈاکٹر ہال سمروت

1. موجودہ اندھیرے والے علاقوں کو ختم کرنے کے لئے سب سے پہلے ، اوپر کی ایپیڈرمل تہوں (اسٹریٹم کورینیم) کا اخراج ، جو بنیادی طور پر سورج کی نمائش کی وجہ سے ہیں۔ جاری ایکسفولیئشن نئے ایپیڈرمل جلد کے خلیوں کی تیزی سے کاروبار میں بھی حوصلہ افزائی کرے گا جو اپیڈرمیس کی نیچے کی پرتوں سے جلد کی سطح پر کیریٹن پروٹین کی اوپری پرت میں منتقل ہوجاتے ہیں۔ اس تیزی سے کاروبار سے دوسرے برائٹینگ پروٹوکول کو کم وقت میں زیادہ موثر ہونے کی اجازت ملے گی۔ بہترین نتائج کے ل mechanical میکانیکل ایکسفولیٹرز (اسکربس) نیز قدرتی ایکسفولیٹرز جیسے پھلوں کے خامروں (نرم لیکن موثر) اور قدرتی پھلوں کے تیزاب (الفا ہائیڈروکسی ایسڈ) کا استعمال کریں جو جلد کے میلانن پیدا کرنے والے خلیوں کو نقصان پہنچائے بغیر جلد ہلکا پھلکا اور چمکدار شکل فراہم کرے گا (melanocytes).

2. دوسرا ، ایکسفولیئشن کے علاوہ ، ہمارے ایپیڈرمل خلیوں میں میلانن روغن کے اثرات کو طبی طور پر ثابت شدہ لائٹنگ اجزاء کے استعمال سے کم کیا جاسکتا ہے۔ ماضی میں جلد کو روشن کرنے والی مصنوعات ٹائروسنیز کو روکنے پر مرکوز تھیں ، ایک انزیم جو جلد کے خلیوں میں میلانین کی تیاری اور فراہمی میں حصہ ادا کرتا ہے۔ اب ہم جانتے ہیں کہ ایپیڈرمل سیلوں میں میلانن روغن کو روکنے کے لئے تین طریقے ہیں۔ پہلے ، میلانوکیٹس (خلیات جو روغن پیدا کرتے ہیں) ان کی پیداواری سرگرمی کم ہوسکتے ہیں۔ دوسرا ، ٹائروسنیز کو روکنے کے متعدد طریقے ہیں۔ اور تیسرا ، میلنین کی باضابطہ خلیوں میں منتقلی کو روکا جاسکتا ہے۔ جلد کو روشن کرنے کی ایک مثالی مصنوعات میں ایسے اجزاء کا مجموعہ ہوگا جو ان تینوں روکنے کے طریقوں پر توجہ دیتا ہے۔ تینوں افعال کو حل کرنے کے لئے تلاش کرنے کے ل Key کلیدی قدرتی اجزاء کی جگہیں ہیں:بیلسپریننس عرق ، لیموں کے چھلکے بائیوفرمنٹ ، میگنیشیم ایسکوربل فاسفیٹ (مستحکم وٹامن سی) ، گلوکوزامین ، یوورسی اقتباس (قدرتی آربوتین) ، نیاسینامائڈ (وٹامن بی 3) ، لیکورائس جڑ کا عرق ، فرولا فوٹیڈا ایکسٹریکٹ ، اور بوئرہاویڈیفیسیا ایکسٹریکٹ۔ اس طرح کی روشنی والے مصنوع کا استعمال ، جو روزانہ دو بار لگایا جاتا ہے ، وقت کے ساتھ ساتھ جلد کو ہلکا کرنے میں کافی موثر ثابت ہوگا۔ استعمال کے چار ہفتوں کے بعد اصلی نتائج ظاہر ہونے لگتے ہیں جب نئے ایپیڈرمل خلیوں کا پہلا نیا کاروبار بیرونی طور پر ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ جاری استعمال نوے دن کی مدت میں جلد کو مزید ہلکا کرتا رہے گا۔روزانہ دو بار لگائیں ، وقت کے ساتھ ساتھ جلد کو ہلکا کرنے میں کافی موثر ثابت ہوں گی۔ استعمال کے چار ہفتوں کے بعد اصلی نتائج ظاہر ہونے لگتے ہیں جب نئے ایپیڈرمل خلیوں کا پہلا نیا کاروبار بیرونی طور پر ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ جاری استعمال نوے دن کی مدت میں جلد کو مزید ہلکا کرتا رہے گا۔روزانہ دو بار لگائیں ، وقت کے ساتھ ساتھ جلد کو ہلکا کرنے میں کافی موثر ثابت ہوں گی۔ استعمال کے چار ہفتوں کے بعد اصلی نتائج ظاہر ہونے لگتے ہیں جب نئے ایپیڈرمل خلیوں کا پہلا نیا کاروبار بیرونی طور پر ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے۔ جاری استعمال نوے دن کی مدت میں جلد کو مزید ہلکا کرتا رہے گا۔

3. تیسرا بہترین نوک وہ ہے جس سے بچنا ہے۔ سب سے پہلے ، ظاہر ہے ، سورج کی نمائش یا مصنوعی ٹیننگ کے طریقے ہیں۔ ان سے یقینی طور پر میلانن کی پیداوار میں اضافہ ہوگا۔ سن اسکرین کا استعمال کریں اور سن اسکرین کے باوجود بھی طویل سورج کی نمائش سے بچیں۔ دوسرا ، علاج کے کچھ اجزاء سے گریز کریں جو نقصان دہ ہوسکتے ہیں۔ حالات اسٹیرائڈز قلیل مدتی نتائج دے سکتے ہیں لیکن ان کے قطعی ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ ماضی میں ہائیڈروکونون جلد کو روشن کرنے والے ایجنٹ کی حیثیت سے مشہور تھا ، لیکن پھر بھی اس کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں… تقریبا 70 فیصد صارفین ڈرمیس میں پیلا بھوری رنگ روغن کی جمع کا تجربہ کرتے ہیں ، اور اس کا اکثر کولیجن اور ایلسٹن پر منفی اثر پڑتا ہے۔ ہائڈروکوینون بہت سے ممالک میں ممنوعہ مادہ ہے اور یہ جلد اور گردوں کے کینسر میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔

www.stemologyskincare.com

نکیٹا

1. پانی پینا آپ کو جلد سے متعلق بہت ساری پریشانیوں سے بچاتا ہے۔ ایک دن میں کافی مقدار میں پانی پئیں۔ ایک دن میں کم از کم 8-10 شیشے (جس کی میں ہمیشہ پیروی کرنے کی کوشش کرتا ہوں)۔

a. ہفتے میں 2-3- 2-3 بار صبح کے وقت پھلوں کے کچھ تازہ جوس لیں۔ اورنج اور ایپل کا جوس یہاں میرے پسندیدہ ہیں۔ تاہم آپ خود ہی سوادج جوس آزما سکتے ہیں جس میں وٹامن اے کا بھرپور ذریعہ ہے جو جلد کے لئے اچھا سمجھا جاتا ہے۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ تازہ لے جا.۔ سافٹ ڈرنک سے بچنے کی کوشش کریں ، وہ اچھ areے نہیں ہیں۔

recommend. سفارش کے لئے میرا حتمی اشارہ یہ ہے کہ سفید اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کے ل natural کسی بھی قدرتی چھلکے کا سامنا ماسک کریں۔

آسٹرڈ لام

1. روزانہ سن بلاک کا استعمال کریں ، یہاں تک کہ اگر آپ باہر نہیں جاتے ہیں تو ، 30 اسپاٹ ٹھیک ہوگا۔

2. ایک ٹکڑا اے ٹماٹر کا استعمال کریں اور اسے جلد پر رگڑیں۔

3. دودھ کا غسل لیں - اپنے غسل میں 1 گیلن دودھ ملا دیں اور 30 ​​منٹ تک اس میں ڈوبیں۔

www.makeupbyastridlam.com

کونی تائی

1۔ چمکانے والے اجزاء اور سن اسکرین کے ساتھ تیار کردہ موئسچرائزر کا استعمال کریں۔ ہمیں ایسے اجزا سے پیار ہوتا ہے جن میں قدرتی طور پر ایکٹیو موجود ہوتا ہے جو لائورائس ، شہتوت اور موتی جیسے رنگوں کو روشن کرتا ہے۔ ہم بھی اعلی ایس پی ایف - مثالی طور پر 30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ موئسچرائزر استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ سورج کی نمائش نہ صرف عمر کے دھبوں ، سورج برنز اور جلد کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتا ہے ، یہ جلد سے پہلے ہی عمر کو ختم کردیتا ہے - بالآخر پیچیدگیاں کم متحرک دکھائی دیتے ہیں۔ سورج کی نمائش سے جلد کو مؤثر طریقے سے بچانے کے لئے سنسکرین کو دوبارہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ ایس پی ایف جتنا زیادہ ہوگا ، کسی اور درخواست کی ضرورت سے پہلے وقت کی مقدار زیادہ ہوگی۔ مثال کے طور پر ، ایک ایس پی ایف 15 کسی اور درخواست کی ضرورت سے پہلے 150 منٹ (2.5 گھنٹے) سورج کی حفاظت فراہم کرے گا۔ دوسری طرف ، ایک ایس پی ایف 45 450 منٹ (7.5 گھنٹے) تحفظ فراہم کرے گا۔چونکہ اس بات کا امکان نہیں ہے کہ بہت سارے لوگ ہر 2.5 گھنٹے میں سن اسکرین کو دوبارہ لگانے کا مرتکب ہوجائیں ، لہذا اعلی ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ مثالی طور پر ایسی کوئی چیز جو طلوع فجر سے شام تک جاری رہے گی!

your . ہر ہفتہ 3x جلد آپ کے جلد کو نکال دیں - ہم یقینی طور پر ضرورت سے زیادہ اخراج کی وکالت نہیں کرتے ہیں کیونکہ یہ جلد کو بھی نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ جلد کو سخت کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ تاہم ، ایک ہفتے میں 3x ایکسفولیٹنگ ہے